Die 6 Strömungen der psychologischen Therapie (erklärt und eingeordnet)

Innerhalb des Bereichs der Psychologie, angewandt auf den Bereich der Patientenversorgung in der Psychotherapie, finden wir eine Vielzahl von Strömungen der psychologischen Therapie. Wenn Sie also nach psychologischen Dienstleistungen suchen, ist es wichtig, ihre Ähnlichkeiten und Unterschiede zu verstehen, um eine Vorstellung zu haben und zu wissen, welche am besten zu dem zu behandelnden Problem passt.

Unter den Hauptströmungen der psychologischen Therapie sind die Psychoanalyse und die psychodynamische Therapie hervorzuheben, Humanist, die Gestaltschule, die verhaltenstherapeutische Strömung, kognitive Therapie und schließlich Familientherapien und systemisch.

In diesem Artikel wir werden sehen, woraus jede dieser Strömungen der psychologischen Therapie besteht, und seine Eigenschaften und Ziele bei der Anwendung auf Patienten.

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Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie oder psychologische Therapie ist eine Behandlung, die auf wissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen basiert und das

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basiert auf einem Gespräch für Veränderung, basierend auf einer Reihe spezifischer Merkmale. Mit anderen Worten, psychologische Therapie ist eine im Wesentlichen zwischenmenschliche Behandlung, die auf einer Reihe psychologischer Prinzipien basiert, bei denen sowohl der Psychotherapeut als auch der Hilfesuchende wegen einer psychischen Störung, Beschwerde oder Ausgabe.

Der Psychotherapeut muss daher psychologische Therapie, wie auch immer sie läuft, absichtlich einsetzen mit dem Ziel, dem Patienten zu helfen, die Störung, Beschwerde oder das Problem zu lösen, das ihn zur Konsultation geführt hat, und, um es, müssen jeden Ansatz in der Psychotherapie für jeden einzelnen Patienten und seine Bedürfnisse anpassen oder individualisieren.

Die verschiedenen Strömungen der psychologischen Therapie haben eine Reihe von Merkmalen gemeinsam, die wir im Folgenden erläutern werden:

Sie alle bestehen aus einer Art zwischenmenschlicher Behandlung, deren grundlegendes Werkzeug die Sprache ist.
Der Psychotherapeut muss eine Reihe spezifischer Eigenschaften aufweisen, die das Ergebnis seiner kontinuierlichen Ausbildung sind.
Alle Strömungen der psychologischen Therapie basieren auf einem theoretischen Modell, das psychologische Konzepte verwendet.
Jeder kann die Auswertung nutzen, um eine Diagnose zu stellen, es muss aber keine grundsätzliche Voraussetzung sein.
Die Ergebnisse der Therapie hängen von der Mitarbeit an den Zielen und Aufgaben ab, die mit dem Patienten erreicht werden.
Es ist wichtig, dass der Therapeut den Patienten dazu bringt, am therapeutischen Prozess mitzuwirken, um seine eigene Verbesserung zu erreichen.
Im Allgemeinen ist psychologische Therapie in der Regel individualisiert, kann aber auch für ein Paar, eine Familie oder eine Gruppe durchgeführt werden.

Was sind die Strömungen der psychologischen Therapie?

Dies sind die wichtigsten Strömungen der psychologischen Therapie in der Geschichte der Psychologie.

1. Psychoanalyse und psychodynamische Therapien

Die erste der Strömungen der psychologischen Therapie, die wir sehen werden, ist die Psychoanalyse, eines der ersten integrierten Systeme der modernen psychologischen Therapie. Es wurde zuerst von dem österreichischen Psychiater entwickelt Sigmund Freud, dessen Werk "Studien zur Hysterie" (das er zusammen mit einem anderen Psychoanalytiker namens Josef Breuer verfasste) als wichtigster Ausgangspunkt der modernen Psychotherapie gilt.

1.1. Psychoanalyse

Es ist wichtig, das in der Psychoanalyse zu erwähnen Schwerpunkt wurde auf das Studium des psychischen Unbewussten gelegt, die eine Reihe von Haupttechniken vorschlägt, um die inneren und unbewussten Konflikte, die bei der Person Unbehagen hervorrufen, mehr oder weniger deutlich zu machen. Dazu verwenden Psychoanalytiker Strategien wie das Management der Positionen des Therapeuten (schwebende Aufmerksamkeit und die Regel der Abstinenz), Methoden den Patienten zu analysieren (Übertragung, freie Assoziation und Widerstand) und einige Techniken der Veränderung (Konfrontation, Deutung u Klärung).

Die Strömung der psychologischen Therapie der Psychoanalyse hat sich im Laufe der Jahre auf der Grundlage von 4 großen Bereichen entwickelt, die wir im Folgenden kurz erläutern:

Metapsychologie: basiert hauptsächlich auf der Struktur und Funktionsweise der Persönlichkeit,
Klinische Theorie und Technik: Verantwortlich für die Erklärung der Psychopathologie, der therapeutischen Beziehung und des therapeutischen Prozesses
Beobachtung und wissenschaftliche Methodik: befasst sich mit Inferenz, natürlicher Beobachtung und induktivem Schließen.
Sozialphilosophie: basiert auf dem Versuch, das Verhalten von Individuen innerhalb von Gruppen und Institutionen zu verstehen.

1.2. Psychodynamische Therapie

Andererseits konzentriert sich die psychodynamische Therapie, die von der Psychoanalyse ausgeht, auch auf die Behandlung intrapsychischer Konflikte, jedoch ausgehend von bestimmten Grundgedanken der Theorie Freudian Heute, schlägt generell Therapieabläufe mit klarem Anfang und Ende vor, die beide Stromeigenschaften teilen, wie die, die wir unten erwähnen werden:

Determinismus: Jedes psychische Phänomen hat eine Ursache.
Mehrfachbestimmung: Verschiedene Variablen könnten auf unterschiedliche Weise in das Verhalten einbezogen werden.
Unbewusst: Sowohl die Psychoanalyse als auch die psychodynamische Therapie betonen den unbewussten Teil des Geistes.
Konflikt bei Neurosen: Er entsteht durch einen Konflikt zwischen inneren Kräften und einer sie hemmenden Umgebung.
Jedes Verhalten ist bedeutsam: kein Verhalten oder Gedanke ist beiläufig, sie kommunizieren immer etwas.

Es ist innerhalb der psychodynamischen Strömung darauf hinzuweisen Autoren wie Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Otto Rank oder Sandor Ferenczi. Auch an andere Anhänger unterschiedlicher Strömungen der psychologischen Therapie, die sich aus der Psychoanalyse entwickelt haben, wie z Modelle von Melanie Kelin, Karen Horney, Harry Sullivan, Wilfred Bion, Donald Winnicott, Lacques Lacan oder Anna Freud, Tochter von Sigmund Freud.

Psychoanalyse als Strömung der Psychotherapie

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2. Humanistische Psychotherapie

Die erste der Strömungen der psychologischen Therapie, die wir erklären werden, ist der Humanismus, wo wir ihn finden können eine Reihe humanistisch-existenzieller Modelle aus der europäischen phänomenologischen Tradition und auch aus der amerikanischen humanistischen Psychologie, aus der Hand von Psychologen wie Abraham Maslow oder Carl R. Rogers, unter anderem.

Im Humanismus gibt es einige Merkmale, die allen Modellen der Psychotherapie gemeinsam sind, die dieser Strömung folgen. In diesem Sinne basiert die humanistische Therapie auf Schlüsselideen, die Sie konzentrieren sich auf die menschliche Subjektivität und die Fähigkeit des Einzelnen, seinem Leben einen Sinn zu geben.. Diese Ideen sind:

Jeder Mensch muss sein Potenzial entfalten, eine Fähigkeit zur Selbstverwirklichung besitzen.
Sie konzentrieren sich auf das „Hier und Jetzt“, das unmittelbare Erleben.
Sie lehnen die Entwicklung diagnostischer Klassifikationen psychischer Störungen ab.
Die Theorien dieses Modells sind der Erfahrung und Bedeutung des Subjekts seiner eigenen Erfahrung untergeordnet.

2.1. Maslows Modell (Hierarchie der Bedürfnisse)

Maslow gilt als Begründer der humanistischen Psychotherapie.. Er überlegte, dass Menschen ein Potenzial mit einer Tendenz zum Wachstum haben, das in der Erfüllung des Lebens gipfeln kann Faktor der Selbstverwirklichung und entwickelte deshalb eine Theorie, die auf einer Bedürfnishierarchie (der berühmten Pyramide der Bedürfnisse) basiert Maslow):

Physiologische Bedürfnisse.
Sicherheitsbedürfnisse.
Mitgliedschaft braucht.
Anerkennung oder Ego-Bedürfnisse.
Selbstverwirklichung oder „Gipfelerlebnis“.

Die von Maslow entwickelte humanistische Therapie zielt darauf ab, den Patienten in seiner Entwicklung zu unterstützen eine Reihe von Strategien, die es Ihnen ermöglichen, die Hindernisse zu überwinden, die Ihr persönliches Wachstum verhindern.

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2.2. Personzentrierte Psychotherapie (Rogers)

Die personenzentrierte oder klientenzentrierte Therapie von Carl Rogers basiert in erster Linie eher auf einer Begegnung zwischen zwei Menschen als auf einer Begegnung in der Anwendung einer Reihe von therapeutischen Techniken, da dieser Psychologe sein auf Vertrauen basierendes Therapiemodell entwickelt hat vollständig in der eigenen Kapazität des Klienten (wie er den Patienten bezeichnete), in der Lage zu sein, sein Haus auf sein eigenes auszurichten und zu lenken Selbstverwirklichung.

Daher beschrieb dieser Psychologe eine Reihe von Einstellungen und Bedingungen, die er für grundlegend und notwendig hielt, damit eine therapeutische Veränderung stattfinden kann zur Kundenverbesserung:

Bedingungslose positive Akzeptanz: Respekt, Interesse und totale Akzeptanz der Erfahrungen des Klienten (Patienten).
Empathie: Versetzen Sie sich in die Lage des Kunden und versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen.
Authentizität und Konsistenz: Der Psychologe muss Konsistenz zwischen dem, was er sagt, und dem, was er tut, zeigen.

Diese drei Bedingungen, die Rogers als notwendig beschrieben hat, um therapeutische Veränderungen zu erreichen, werden heute von allen oder den meisten Strömungen der psychologischen Therapie akzeptiert.

Erwähnenswert sind auch andere humanistische Modelle wie das von Rollo May oder die Modelle der existenziellen Psychotherapie wie die existenzielle Psychoanalyse von Jean-Paul Sartre oder Die Logotherapie von Viktor Frankl, Autor des Buches „Der Mann auf der Suche nach Sinn“.

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3. Behaviorismus

Der Behaviorismus wäre eine weitere der Hauptströmungen der psychologischen Therapie, die in ihren Anfängen auf der Grundlage der wissenschaftlichen Entdeckungen von Ivan P. Pavlov und Burrhus F. Skinner, wer entdeckte die klassische Konditionierung und die operante Konditionierung, bzw. Es wurde auch früh von Psychologen wie Thorndike, Watson, Rayner und Mary Cover Jones entwickelt.

Innerhalb der verschiedenen Verhaltenstherapien sind eine Reihe gemeinsamer Merkmale hervorzuheben:

Zunächst erfolgt eine Auswertung des Problemverhaltens, um die auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren herauszufinden.
Die meisten Verhaltensweisen sind erlernt.
Psychische Probleme entwickeln sich als Produkt des Lernens.
Sie konzentrieren sich auf das Studium des Verhaltens auf verschiedenen Ebenen (kognitiv, psychomotorisch und physiologisch).
Das grundlegende Ziel besteht darin, jene Verhaltensweisen zu ändern und zu ersetzen, die sich als unangepasst erweisen.
Techniken, die auf strenger vorheriger wissenschaftlicher Forschung basieren, werden durchgeführt.
Die Behandlung konzentriert sich auf die aktuellen Eigenschaften des Patienten und konzentriert sich auf den gegenwärtigen Moment.
Dabei kommen verschiedene Techniken zur Verhaltensmodifikation zum Einsatz (Kontingenzmanagement, Exposition, verbale Kontrolle etc.).

Die Techniken, die in den verschiedenen Verhaltensmodellen verwendet werden, können bei Patienten, die sehr geschädigt sind, sehr nützlich sein auf emotionaler und/oder psychologischer Ebene, psychologische Hilfe von anderen Strömungen der psychologischen Therapie zu erhalten, die ebenfalls auf verbaler Kommunikation basieren Was bei kleinen Kindern.

3.1. radikaler Behaviorismus

in diesem Strom Verhalten wird als von seinen Folgen bestimmt betrachtet. BF Skinner Er entwickelte sein therapeutisches Modell basierend auf Thorndikes „Wirkungsgesetz“, um die Theorie der operanten oder instrumentellen Konditionierung auszuarbeiten.

Hier wird das Verhalten als von einer Reihe von Kontingenzen auf der Umweltebene eingeschlossen betrachtet. (Verstärker) begleitet von den Antworten und ändern somit die Wahrscheinlichkeiten, in denen diese auftreten können die Zukunft.

In der Therapie ist es wichtig, dass es ein therapeutisches Umfeld gibt, das auf seinem radikalen Umweltbewusstsein basiert; handelt von verstärken jene Verhaltensweisen, die als adaptiv oder positiv angesehen werden und versucht, diese negativen Verhaltensweisen zu beseitigen oder zu ändern.

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3.2. Verhaltenstherapie

Die Therapie entwickelte sich mit den verhaltenstherapeutischen Modellen von Autoren wie Wolpe, Lazarus, Eysenck, Bandura, Walter, Kanfer, Sasloe, Phillips, Staats, Mischel, Hull u Mowrer kam unter anderem in den 70er Jahren und bis heute mit den kognitiv-behavioralen Orientierungstherapien von Albert Ellis und Aaron Beck an, die wir näher erläutern werden fortfahren.

In der Verhaltenstherapie ist die Entwicklung der Funktionsanalyse wichtig (Hintergrund, Organismus, Reaktionsniveau und Konsequenz) innerhalb einer Verhaltensbewertung, bei der eine Reihe von Techniken durchgeführt werden: anfängliche Analyse dieser problematischen Situation, Klärung dieser Problemsituation, Motivationsanalyse, Evolutionsanalyse, Selbstkontrollanalyse, Analyse sozialer Situationen und auch der physischen Umgebung und soziokulturell.

Innerhalb dieses therapeutischen Modells gibt es auch Techniken wie progressive Muskelentspannung, Atmung, Biofeedback-Techniken, Autogenes Training, Selbstregulationstherapie, Expositionstechniken, Desensibilisierung systematisch, Reizkontrolle und andere operante Techniken (aversive Techniken, Überkorrektur, Sättigung, Reaktionskosten, Zeit aus usw.

4. kognitive Therapie

Eine weitere der Hauptströmungen der psychologischen Therapie ist die kognitive Therapie, wo besonderes Augenmerk wird auf kognitive Variablen gelegt (Informationsverarbeitung). Dies impliziert eine Entwicklung vom Verhaltensansatz, der auf Konditionierung basiert, zu einem Ansatz, der die Bedeutung dieser hervorhebt Kognitive Variablen in der Regulation menschlichen Verhaltens und damit auch in Psychopathologie und Veränderung therapeutisch.

Daher in dieser Form der Psychotherapie Sie arbeiten viel mit Glaubenssystemen und mit der Art und Weise, wie der Patient die Realität interpretiert.

Die grundlegenden Merkmale aller kognitiven Therapien sind die folgenden:

Sie gehen davon aus, dass sich Verhaltens- und Affektmuster aus kognitiven Prozessen entwickeln.
Ähnlich einem Lernprozess könnten kognitive Prozesse auf funktionaler Ebene aktiviert werden.
Aus dieser Strömung würde der Psychologe als Gutachter, Diagnostiker und Erzieher angesehen werden.
Der Psychologe sollte dafür verantwortlich sein, dabei zu helfen, negative Kognitionen zu modifizieren.
Darüber hinaus muss der Psychologe eine direktive und aktive Haltung bewahren.
Kognitionen modulieren affektive und Verhaltensmuster.
Sie sind besonders besorgt über die wissenschaftliche Methodik, die ihre Therapiemodelle und -techniken unterstützt.
Sie verwenden auch Verhaltensmodifikationstechniken.

Der Vorläufer der kognitiven Therapie war George A. Kelly, obwohl die Hauptvertreter Albert Ellis und Aaron Beck sind. Darüber hinaus sind die am häufigsten verwendeten Techniken einige wie kognitive Umstrukturierung, Training in Bewältigungsfähigkeiten oder Problemlösung.

4.1. Rationale emotionale Therapie (Ellis)

Diese Therapie basiert auf der Tatsache, dass mentale oder psychische Probleme durch eine Reihe maladaptiver Denkmuster verursacht werden, die irrational, dogmatisch und/oder absolut sind. Ellis glaubt, dass Menschen die Fähigkeit haben, ihr eigenes Schicksal zu kontrollieren, und zwar zuerst sollten auf der Grundlage ihrer Überzeugungen und Werte fühlen und handeln. Daraus entwickelte er die Rational Emotive Therapy (TRE).

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4.2. Kognitive Therapie (Beck)

Becks kognitive Therapie wurde hauptsächlich entwickelt, um unipolare Depressionen zu behandeln, ausgehend von der Grundidee, dass psychische, emotionale und/oder Verhaltensstörungen aufgrund eines oder auftreten mehrere Veränderungen in der Informationsverarbeitung aufgrund der Aktivierung latenter Schemata. Daher steckt hinter der Depression als Ursache eine kognitive Verzerrung oder Verzerrung, die die Verarbeitung beeinflusst von Informationen, da angesichts eines bestimmten äußeren Ereignisses kognitive Schemata aktiviert werden Negative.

Das Ziel dieser Beck-Therapie ist es daher, jene negativen Schemata zu modifizieren, die durch adaptivere und realistischere Schemata verzerrt werden.

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5. Gestalttherapie

Eine weitere Hauptrichtung der psychologischen Therapie ist die Gestaltschule, die sich auf das Konzept der Formpsychologie oder Gestaltpsychologie konzentriert, erstellt von Fritz Perls und Laura Perls Mitte des 20. Jahrhunderts.

Es basiert auf einer psychodynamischen Theorie, die auf der Grundlage der individuellen Erfahrungen des Patienten entwickelt wurde. lebte im gegenwärtigen Moment, also im Hier und Jetzt, erhält aber auch viele Einflüsse aus dem humanistischen Ansatz. Aus diesem Grund wird es manchmal als eine Mischung aus Arten psychotherapeutischer Strömungen angesehen, die von Ideen der Psychoanalyse und der humanistischen Therapie ausgehen.

Die Einflüsse der Gestalttherapie sind wie folgt:

Der Mensch ist ein Ganzes, das sich durch die Summe seiner Teile erklärt.
Der Mensch befindet sich ständig in einem Prozess der Selbstvervollständigung.
Bedeutung des persönlichen Wachstums.
Gestalttherapie sucht „Bewusstsein“ oder „Einsicht“.
Enthält theoretische Ideen aus dem Zen-Buddhismus (S. B. akzeptieren, was passiert).
Es enthält Ideen des Humanismus (Bedeutung der Gegenwart, Tendenz zur Aktualisierung und zum Fortschritt usw.).
Die Pathologie wäre eine persönliche Barriere, die die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse verhindert.

Laut Gestaltpsychologie werden die Bedürfnisse einer Person nicht erfüllt, unvollständige Verhaltensweisen und eine Reihe psychologischer Konflikte entstehen. Daher wird der Therapeut dieser Richtung der psychologischen Therapie darauf abzielen, dem Patienten zu helfen Verwenden einer Reihe von Techniken, die diesem Modell folgen und das Ausfüllen dieser Formulare begünstigen unvollständig.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, könnte darin bestehen, die wesentlichen Elemente einer bestimmten Situation zu konzentrieren, um ihre Energien in vorteilhaften Strategien zu mobilisieren (S. B. durch das Nähegesetz der Gestik).

6. Familien- und systemische Therapien

Unter den Hauptströmungen der psychologischen Therapie sind systemische Therapien zu erwähnen, die Sie wurden ursprünglich als Familientherapien entwickelt, haben aber heute ein breiteres Anwendungsgebiet, es gibt auch andere Ansätze (z. B. individuell).

6.1. Internationale Schule des MRI (Mental Research Institute) von Palo Alto

In den 1950er Jahren wurde diese in Kalifornien ansässige Schule mit dem grundlegenden Ziel entwickelt, die Formen der Kommunikation zwischen Familienmitgliedern verstehen, in denen es ein Mitglied gab, das an Schizophrenie litt. Im systemischen Ansatz von Palo Alto wird die Familie als System und das erkrankte Mitglied als Träger des Symptoms gesehen weist auf diese Funktionsstörung im System hin, sodass die Therapie versucht, das Problem zu heilen, indem sie die Beziehungen im Familiensystem und nicht das Individuum ändert Träger.

Dank dieser Schule, in der Theorien auf der Grundlage der Systematisierung der Mitglieder einer Familie und einiger ihrer berühmtesten Mitglieder entwickelt wurden, Paul Watzawlickgelang es, die bestehenden Kommunikationstheorien zu revolutionieren, was zu einer neuen Art der Durchführung psychologischer Behandlungen mit Familien führte.

6.2. strukturelle Schule

Diese Schule wurde hauptsächlich von Salvador Minuchin entwickelt, der definierte, dass sich die Prozesse eines Familiensystems in seinen Strukturen widerspiegeln, da es sich um eine Familienstruktur handelt, die aus einer Hierarchie besteht, Grenzen zwischen familiären Teilsystemen und Grenzen nach außen sowie eine Reihe von Regeln, die für die Kommunikation und Macht innerhalb der Familie verantwortlich sind. Familie.

Abgesehen davon gibt es in der Familie Allianzen zwischen Individuen und Koalitionen, so dass die Regeln zu Hierarchien und Grenzen geändert werden müssen Interaktionsmuster ändern, die das Symptom aufrechterhalten.

Unter den relevantesten Techniken systemischer Therapien weiß er auf die Neuformulierung, die Neudefinition, die positive Konnotation, die Anwendung hinzuweisen Widerstand gegen Veränderung, das paradoxe Eingreifen, die Vorgabe von Aufgaben, die Illusion von Alternativen, die Tortur, die Verwendung von Analogien und die runde Befragung.

Die bekanntesten Autoren systemischer und Familientherapien sind: Bateson, Watzlawick, Salvador Minuchin, Haley, Madanes, De Shazer, Weakland und Fisch, Selvini Palazzoli (Mailänder Schule), unter anderem Andere.