Die COVID-Pandemie ist vorbei, aber nicht für unser Gehirn

Diese letzten zwei Jahre waren voller Sorge, sowohl um unsere Gesundheit als auch um die unserer Angehörigen.. COVID-19 erschien unerwartet und unbekannt, aber mit großen Auswirkungen weltweit; eine unbekannte Krankheit, die seit 2020 präsent ist und viele Menschen auf der Straße zurückgelassen hat.

Heute, nach zwei Jahren, ist das Virus durch Maßnahmen wie Impfung bzw Masken und soziale Distanzierung, aber jetzt wieder normal, finden wir diese Pandemie Es hat uns nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf psychischer Ebene Symptome hinterlassen.

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Die psychischen Folgen der Pandemie

In den ersten Momenten der Pandemie wurden viele unangenehme Emotionen erzeugt: Wut, Frustration, Hilflosigkeit, Angst, Traurigkeit, Hoffnung... wodurch ein hohes Maß an erzeugt wird Angst. Gleichzeitig verursachten der Verlust von Routinen und die mangelnde Anpassung während der Quarantänezeit verschiedene psychologische Probleme.

Ein weiterer hervorzuhebender Aspekt ist das Erscheinungsbild

Phobien, Angst vor dem Tod oder Schmerzen, die eine primäre Angst ist, obwohl Sorge und Mangel an Informationen über das Virus zusammenkamen mit den psychischen Faktoren, die zu einer Phobie prädisponieren, wie z. B. zwanghafte Züge oder enge Krankheitserfahrungen oder Todesfälle, dass diese Angst, auszugehen oder Kontakte zu knüpfen, zunahm.

Eine Intensivierung verschiedener Pathologien wurde beobachtet, wie z Posttraumatischer Stress, insbesondere bei Personen, die ins Krankenhaus eingeliefert werden mussten oder mit schwereren Symptomen. Auch depressive Symptome, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Probleme Zwangsstörung.

Parallel finden wir körperliche Symptome, die sich psychisch weiter auswirken, wie Muskelschmerzen und anhaltende Müdigkeit, die Stimmung beeinflussen. Die wichtigsten neu auftretenden Pathologien nach der Pandemie konzentrieren sich im Wesentlichen auf Symptome von Angst und Depression.

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Veränderungen im Zusammenhang mit Angst

Angst ist ein Mechanismus der Anpassung an die Umwelt, um bestimmte Anforderungen des Lebens zu bewältigen. Handelt von eine Abwehr gegen Reize, die das physiologische oder psychologische Gleichgewicht stören. Es ist positiv, solange es verhältnismäßig ist, und es ist ein starker Motivator, um Ziele zu erreichen.

Wenn diese Angst im Laufe der Zeit auf hohem Niveau anhält, beginnt sie, als negativ oder unangepasst angesehen zu werden. Negative Angst ist gekennzeichnet durch anhaltende Zustände von Unbehagen, Sorge, erhöhter Wachsamkeit, Anspannung, Angst, Unsicherheit, Gefühl von Kontrollverlust etc.

Darüber hinaus kann es als Folge seiner Verlängerung im Laufe der Zeit andere physiologische Störungen hervorrufen, wie z. B. Veränderungen im endokrinen System und im Immunsystem, wodurch die Menschen anfälliger für Krankheiten werden, sowie dermatologische Probleme, die aufgetreten sind verschärft.

depressiv-ähnliche Störungen

Das Depression es ist gekennzeichnet durch eine depressive Stimmung, verminderte Freude oder Interesse an einer Aktivität, gesteigerter oder verminderter Appetit, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Energielosigkeit, übermäßige Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle, Entscheidungsschwierigkeiten, wiederkehrende Gedanken an den Tod oder Selbstmord usw.

Unter dieser Geisteshaltung finden wir negative Interpretationen der Person gegenüber sich selbst, gegenüber der Umwelt und gegenüber der Zukunft. Es kann durch verschiedene Faktoren erzeugt werden, wie z. B. aversive Erfahrungen für das Individuum oder Situationen der Hilflosigkeit über einen längeren Zeitraum, zusätzlich zu einem als traumatisch bewerteten Ereignis.

Experten zufolge ist damit zu rechnen Die postpandemischen Symptome werden in den nächsten zwei Jahren nachlassen, obwohl die Empfehlungen nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der psychischen Ebene auf Pflege basieren. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden oder Sie glauben, dass ein Familienmitglied von Ihnen die oben genannten Symptome hat Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, im Blanca Esther Psychology Center helfen wir Ihnen gerne weiter Dieser Prozess.