Windangst (Anemophobie): Symptome, Ursachen und Behandlung

Die überwiegende Mehrheit der Menschen genießt sonnige Tage mit angenehmen Temperaturen, und Studien scheinen darauf hinzuweisen, dass dieses Klima das Wohlbefinden fördert. Andererseits können graue und regnerische Tage negative Stimmungen hervorrufen. Tatsächlich kann es einige psychologische Phänomene wie die saisonale depressive Störung verursachen, über die wir in unserem Artikel sprechen: „Saisonale depressive Störung: Was es ist und wie man es verhindern kann“.

Aber nicht nur in diesem Sinne wirken sich klimatische Bedingungen auf das Wohlbefinden der Menschen aus, sondern auch Eine bekannte Phobie namens Anemophobie oder Anchrophobie verursacht eine starke irrationale Angst vor Wind und Luftströmungen..

In diesem Artikel werden wir uns mit dieser Pathologie befassen und ihre Symptome, Ursachen und Folgen besprechen.

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Was ist Windphobie?

Phobien sind psychische Störungen, die mit einer bestimmten Häufigkeit auftreten. Sie gehören zur Gruppe der

Angststörungen, weil seine Hauptsymptome Angst und irrationale Furcht sind. Menschen, die an einer Phobie leiden, neigen dazu, den gefürchteten Reiz zu meiden, um unangenehme Symptome zu lindern. Phobien können auf unterschiedliche Weise klassifiziert werden, wie wir in unserem Artikel erklären: „Arten von Phobien: Erforschung von Angststörungen”.

Anemophobie ist die irrationale Angst, die manche Menschen empfinden, wenn sie einem phobischen Reiz ausgesetzt sind, in diesem Fall dem Wind. Bleibt diese Phobie unbehandelt, kann sie die Lebensqualität des Photikers erheblich beeinträchtigen. Tatsächlich kann es die normalen täglichen Aktivitäten ernsthaft beeinträchtigen, da sich die betroffene Person möglicherweise in ihrem eigenen Zuhause zurückzieht, um dem Wind von der Straße zu entgehen. Oftmals gehen diese Menschen beispielsweise irrational von den katastrophalen Folgen dieses Klimaereignisses aus. Beispielsweise können Bäume aufgrund starker Böen umstürzen, was zu Problemen für die körperliche Unversehrtheit der Menschen führen kann Person.

Windphobie betrifft nicht nur die Person, wenn sie nach draußen geht, da offene Fenster zu Zugluft führen würden, Es kann zu intensiven Symptomen wie Angstzuständen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Katastrophengedanken, schnellem Puls und einem Erstickungsgefühl im Körper führen. phobisch

Ursachen von Anemophobie

Niemand wird mit einer phobischen Störung geboren, daher sind diese irrationalen Ängste erlernt. Anemophobie entsteht meist nach einem traumatischen Erlebnis, an das man sich nicht immer bewusst erinnert. Dieses Lernen geschieht durch die Verknüpfung eines ursprünglich neutralen Reizes mit einem Reiz, der die Angstreaktion hervorruft. Beispielsweise könnte eine Person an einem windigen Tag ein emotional negatives Erlebnis gehabt haben, dass es dich so sehr berührt hat, dass du dich in den folgenden windigen Tagen noch an dieses Erlebnis erinnern kannst traumatisch. Diese Art des Lernens wird als klassische Konditionierung bezeichnet. Wenn Sie mehr wissen möchten, können Sie unseren Artikel lesen: „Klassische Konditionierung und ihre wichtigsten Experimente”.

Im Allgemeinen wissen viele Menschen, die eine solche Situation erleben, dass ihre Angst irrational ist, aber sie können sie nicht überwinden. Dies geschieht, weil der Mensch biologisch darauf programmiert ist, diese Emotion zu erleben. negativ, das durch primäre Assoziationen im primitiven Gehirn und nicht durch Assoziationen erzeugt wird kognitiv. Logische Argumente haben in einer solchen Situation wenig Gewicht.

Andererseits können Menschen auch durch stellvertretende Konditionierung, also durch die Beobachtung anderer Menschen, Phobien entwickeln. Zum Beispiel ein traumatisches Ereignis im Zusammenhang mit Wind erleben.

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Symptome dieser Phobie

Jeder Mensch erlebt die Angst vor Wind auf seine eigene Weise; Allerdings sind die Symptome bei jeder Art von Phobie meist allgemeiner Natur. Das Einzige, was sich verändert, ist der phobische Reiz, der es hervorruft.

Die Symptome von Phobien werden normalerweise in drei Gruppen eingeteilt: kognitive, körperliche und verhaltensbezogene.. Kognitive Symptome sind das Erleben von Angst, Angst, Unkonzentriertheit, Katastrophengedanken und Todesgedanken. Zu den körperlichen Symptomen zählen Mundtrockenheit, Übelkeit oder Atembeschwerden. Als Verhaltenssymptome können wir die Vermeidung des gefürchteten Reizes hervorheben.

Behandlung

Angststörungen, darunter auch Phobien, sind einer der Hauptgründe für eine Konsultation in psychologischen Kliniken.. Diese Pathologien können großes Leid verursachen, sind aber behandelbar.

Es gibt viele wirksame Therapiemethoden, wie zum Beispiel Achtsamkeits- oder Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Am häufigsten wird jedoch die kognitive Verhaltenstherapie eingesetzt. Innerhalb der kognitiven Verhaltenstechniken finden wir Entspannungstechniken und Expositionstechniken.

Bei der Behandlung von Phobien kommt eine Technik zum Einsatz, die sich als sehr wirksam erwiesen hat. Es ist der systematische Desensibilisierung. Es besteht darin, den Patienten schrittweise dem phobischen Reiz auszusetzen, aber zuvor muss er eine Reihe von Bewältigungsstrategien erlernt haben., zu denen die oben genannten Entspannungstechniken gehören.

Dank dieser Technik ist die Prognose bei phobischen Störungen positiv und sie ist bei verschiedenen Phobien nützlich.

Phobien und neue Technologien

Heutzutage, mit der Weiterentwicklung neuer Technologien, ist es nicht mehr notwendig, den Patienten einem echten phobischen Reiz auszusetzen, aber es ist möglich, die virtuelle Realität zu nutzen. Psychologen nutzen diese Technologien und die Ergebnisse sind ausgezeichnet.

Außerdem, Dank der Nutzung von Smartphone-Anwendungen können Patienten heutzutage therapeutische Hilfsmittel in der eigenen Tasche tragen. Diese Apps enthalten beispielsweise Virtual Reality, Augmented Reality, nützliche Informationen zu Phobien und Protokollblätter.

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