Mit reinen Augen schauen: Die Angst vor dem Verlassenwerden

Menschen sind nicht immer so, wie wir sie sehen. Hinter jedem steckt eine Geschichte, manchmal mehr verborgen als andere.

In der Welt des Einfachen lassen wir es beiseite, wenn wir etwas oder jemanden nicht verstehen. Daher zielt dieser Artikel darauf ab, eine weitere Tür zu Informationen, Verständnis und Maßnahmen zu unserem eigenen Wohlbefinden und dem anderer zu öffnen. Ich bin überzeugt, dass Wenn wir Wissen hinzufügen, fügen wir Empathie hinzu, und ich denke, es besteht keine Notwendigkeit, diesen Gedanken zu rechtfertigen.

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Selbsterkenntnis, um sich mit anderen und mit uns selbst zu verbinden

Empathie und Rücksicht auf unsere Mitmenschen können uns ein besseres Leben ermöglichen, zu Hause, bei der Arbeit, beim Sport und in der Freizeit. Damit dies geschieht wir müssen uns selbst kennen und lassen Sie sich nicht von unserer manchmal irreführenden Wahrnehmung verwirren. Wir behandeln einander so, wie wir denken, dass wir sind, und das tun wir auch mit anderen. Aber mit klaren Augen zu sehen bedeutet, so zu tun, als würde man mit einer kleinen Vergrößerung schauen.

Das Furcht, wie jede menschliche Emotion, begleitet uns durch das ganze Leben. Das bedeutet, dass der Versuch, es nicht zu fühlen, nicht nur eine nutzlose, sondern auch eine unerreichbare Aufgabe ist. Die gute Nachricht ist, dass es richtig ist, dass es so ist.

Aber wie bei allem in unserem komplexen Geist müssen wir uns dessen bewusst sein, dass wir ein gewisses Maß an Angst in uns tragen. Mit anderen Worten, wenn wir es auf einer Skala von 0 bis 100 bewerten würden, wäre die Messung von 40 bis 50 Prozent richtig.

Dieses Maß an Angst ist notwendig uns im Leben so verhalten zu können, dass wir uns vor den realen Gefahren, die uns umgeben, schützen können.

Bisher nichts Neues, aber wenn wir weiter untersuchen, welche anderen Emotionen normalerweise mit Angst einhergehen, können wir nach und nach herausfinden, wie diese Geschichte kompliziert wird.

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Die Angst vor dem Verlassenwerden verstehen

Im Allgemeinen ist Angst nicht auf eine Weise definiert.; wir können Angst vor einem Tier empfinden, vor einer Lebenskrise, vor dem Weg durch ein Duell, vor der Distanz der Kinder im Erwachsenenalter, vor der Geburt, vor Krankheiten oder vor einer Prüfung. Wir können Angst im Dunkeln oder den Tod empfinden, aber dies verdient ein anderes Mal einen besonderen Abschnitt.

Aber es gibt eine Angst, die still geht, und sie ist eine der am schwierigsten zu behandelnden, weil sie sich so präsentiert. Ich meine die Angst vor Verlassenwerden.

Seine Manifestation ist seltsam und scheinbar widersprüchlich. Aber wenn wir es entwickeln, werden wir es leicht finden, so dass wir nicht nur denen helfen, die darunter leiden, sondern auch denen, die mit Menschen zusammenleben, die darunter leiden.

Im Prinzip ist das erste, was zu dieser Manifestation von Angst zu sagen ist, dass Sie leiden, und zwar sehr viel. Er versteckt sich und ist schwer zu entdecken.

Wer unter Verlassenheitsängsten leidet, erkennt diese kaum als solche; dies erscheint als Ergebnis einer falschen Einschätzung der eigenen Realitätswahrnehmung. Dies bedeutet nicht, dass die betreffende Person eine Bewertung der Realität hat, die darin enthalten ist eine ungewöhnliche psychische Pathologie, aber die Art und Weise, wie sie sich selbst einschätzen muss, ist nicht so erfolgreich wie sollen.

A) Ja, Was ans Licht kommt, ist ein Gedanke und ein Gefühl, nicht wertvoll genug zu sein um andere dazu zu bringen, ihnen nahe zu sein oder ihre Freundschaft zu schätzen. Dies führt dazu, dass sich eine Katarakt negativer egozentrischer Gefühle entwickelt und mit Zeit untergräbt die Möglichkeit, eine Persönlichkeit aufzubauen, die nicht darin gefangen ist Empfindungen.

Je früher wir davon wissen, desto besser können wir helfen und wenn wir diejenigen sind, die sie begleiten, desto leichter wird es die Aufgabe sein, zu wissen, was in einer Krise zu tun ist. Zu verstehen, wie viel Schmerz sie in sich tragen, wird ausreichen dass wir verstehen, dass sie ein freundliches Wort brauchen, auch wenn es im Allgemeinen nicht gut ankommt. Ich sage das, weil es keine leichte Aufgabe ist, jemandem mit dieser verarmten Selbstwahrnehmung zu sagen, dass er gleichzeitig darauf vertrauen soll, wie wichtig er für uns ist.

Sie sind Themen, die mehr als jeder andere brauchen, um Vertrauen zu lernen, das kommt nicht mit ihnen daher, die Tests, die wir ihnen geben können unserer Liebe und die Zeichen der Sicherheit unserer Anwesenheit werden der Schlüssel sein, um zu lernen, uns selbst zu verhalten und zu bevorzugen Prozess.

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Die richtige emotionale Unterstützung geben

Es ist klar, dass eine adäquate therapeutische Begleitung unter bewussten Leitlinien und mit Kenntnis der Problematik notwendig ist. Kennen Sie den Weg, dem Sie folgen müssen, und behandeln Sie ihn mit wissenschaftlicher Strenge und Respekt, zusätzlich zum Umgang mit dem Vertrauen in das Schaffen ein Link zur Unterstützung wo gearbeitet wird und das Wohlbefinden zu gegebener Zeit erwartet wird.

Nun ist es leicht zu verstehen, dass die Bilder und Erfahrungen, die wir zu diesem Thema haben, nicht die ermutigendsten waren, wenn wir von der Angst vor dem Verlassenwerden ausgehen. Wir sind an Orten aufgewachsen, an denen Geringschätzung oder das Gefühl, nicht für andere da zu sein, an der Tagesordnung waren. Das ließ uns darüber nachdenken, wie unwichtig wir für diejenigen waren, die uns wichtig waren. Keinen Platz im anderen zu haben, kein Teil davon zu sein, bedeutet, dass wir heute dieses Gefühl der Ausgrenzung auf die anderen, die uns begleiten, richten müssen; Es fällt uns schwer zu erkennen, dass die Vergangenheit nur in unseren Köpfen geblieben ist und dass es das ist, was geheilt werden muss.

Es ist dieses kleine Mädchen, das wir lieben lernen müssen. Es ist unsere heutige Identität, auf die wir hören müssen, bauen und schmelzen, um zu sein, wer ich sein möchte, aber zuerst muss ich unbedingt das Recht fühlen, das ich dazu habe.

Eifersucht, Besitz von anderen oder Gegenständen, Essen als wäre es das Ende, nicht fahren können Diese Impulse sind das Ergebnis all dieser unterdrückten Emotionen, die heute in eine umgewandelt werden, die wird.

Wut liegt darunter wie brennende Lava, bereit, bei der ersten Beleidigung, real oder eingebildet, hervorzubrechen. Dieser Schmerz der Verlassenheit, der mit allen ungezügelten Emotionen verstrickt ist, übersetzt sich in latenten Hass darauf, ohne Absicht, aber ohne Kontrolle zu verletzen. Aus diesem Grund wird es so schwierig den mentalen Prozess dieser Menschen verstehen, weil der Ausdruck, der sich manifestiert, gewalttätig und wild ist. Sie können weder aufhören noch sich verstehen noch lieben, in diesen Momenten ist es nur eine Ansammlung von Gefühlen.

So werden Beziehungen zu anderen zu widersprüchlichen und unerklärlichen Reaktionen, aber dies geschieht nicht nur im Außen, sondern auch in sich selbst und gleichzeitig. Diese emotionale Instabilität macht sie verwirrt, wenn sie einander ansehen und versuchen, einander zu verstehen.

Menschen, in der Regel diejenigen, mit denen sie in Beziehung treten wollen oder müssen, sind idealisiert und sie gehen von guten Freunden, Mitarbeitern oder Partnern weg, aber langsam oder abrupt werden sie zu unterbewerteten und manchmal verunglimpften Wesen. Sie leiden zu Unrecht darunter, dass sie für alles, was ihnen gegeben wurde, als undankbar gebrandmarkt werden, und sie verstehen die Hingabe und Liebe nicht, die in ihnen steckt. Das Komplizierteste ist, dass diese Menschen nichts weiter sind als ein Spiegelbild dessen, was sie selbst über sich selbst empfinden.

Kurz gesagt, es ist praktisch, sich bewusst zu sein, dass es Menschen gibt, die das tun sie kommen überhaupt nicht mit sich klar. die sehr wenig haben Frustrationstoleranz und dass die Art und Weise, wie sie die Realität beobachten, eher dadurch erzeugt wird, dass sie ihr Inneres betrachten oder sich vorstellen, wo die Urteile darüber, ob sie grausam sind, und die Gründe für ihr Unglück erzeugt werden dafür, die Gewissheit zu haben, niemals das Recht zu empfinden, das keinem Menschen fehlen sollte, das wertvoll und wert ist, Zuneigung und Verständnis für sie zu erhalten ähnlich.

Haben Sie das Wissen, wenn auch nicht erschöpfend, dass Es gibt eine andere Möglichkeit, das innere und äußere Leben zu sehen sowohl an Arbeitsplätzen, an denen die Bindungen möglicherweise weniger leidenschaftlich (oder nicht) sind als die, die zwischen Familie, Freunden oder erwartet werden im Paar selbst, ermöglicht es uns, diese Verhaltensweisen zu erkennen und zu einer neuen Art aufzuwachen, unseren Partner zu sehen und zu führen Hilfe.

Wir befinden uns in einer schwierigen Welt, in der es nicht üblich ist, Emotionen zu verarbeiten und Platz für andere zu machen, diese kleine Geste der Aufmerksamkeit kann den anderen sehr zum Besseren verändern, machen unseren Arbeitsplatz zu einem angenehmen Ort, an dem man jeden Morgen ankommt, und ermöglichen es jedem von uns, darüber nachzudenken, wie wichtig es ist, mit Augen gesehen zu werden sauber.