Die 2 Arten von sozialer Phobie

Sicherlich kennen wir jemanden oder wir selbst haben eine Art Abneigung oder Angst vor einem Ungeziefer oder Tier, das als unangenehm empfunden wird, wie Spinnen oder Ratten, oder vielleicht dieses Gefühl von Not erscheint in einer konkreten Situation, wie z. B. beim Klettern auf ein sehr hohes Gebäude. Phobien gehen jedoch über ein einfaches Gefühl von Abscheu, Angst oder Angst hinaus.

Es ist definiert als eine Phobie für die intensive und schwächende Angst, die vor etwas erlebt wird, unabhängig davon, ob es sich um ein Objekt, eine Situation oder eine Sache handelt. Wie wir sagten, Phobien sind nicht nur ein Gefühl der Angst und sie unterscheiden sich davon in ihrer Intensität, werden lähmend und in ihrer Beharrlichkeit treten sie immer auf.

Menschen, die unter Phobien leiden, tun dies in der Regel über einen längeren Zeitraum, meist unter Angstgefühlen und alle ängstlichen Symptome, die die Phobie hervorrufen, sind während des ganzen Lebens der Person vorhanden, wenn sie es nicht sind behandelt. Obwohl es häufige Phobien gibt, können sich Phobien vor jedem Objekt, Ort, jeder Situation, jedem Gefühl oder Tier entwickeln. Manche Menschen können mehr als eine Phobie erleben.

Soziale Phobie ist eine Form der Angststörung. Menschen mit sozialer Phobie erleben extreme und anhaltende Angst vor sozialen Situationen. Es manifestiert sich nicht immer auf die gleiche Weise, einige Menschen mit sozialer Phobie werden Ereignisse vermeiden während andere angesichts bestimmter Situationen große Angst empfinden, nicht immer gleich. In diesem Artikel werden wir zuerst sehen, was soziale Phobie ist und Welche Arten von Sozialphobien gibt es?, um mit einer genauen Beschreibung seiner Symptome abzuschließen.

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Was ist soziale Phobie?

Eine Phobie ist per Definition eine Angststörung, die entsteht, wenn eine Person ein anhaltendes, übertriebenes oder unrealistisches Gefühl von Panik über eine Situation oder ein Objekt hat. Bei der sozialen Phobie tritt sie in Situationen auf, in denen andere Menschen involviert sind. Soziale Phobie wird auch als soziale Angst oder soziale Angststörung bezeichnet.

Es ist natürlich und üblich, dass das Sprechen in der Öffentlichkeit oder das Sitzen an einem Tisch voller Fremder ein wenig Angst oder Angst hervorrufen. Darüber hinaus können viele Menschen aufgrund ihrer eher introvertierten Natur Schwierigkeiten haben, sich bestimmten Situationen zu stellen. sozial, da sie sich unwohl fühlen oder weniger sprechen als die anderen und vor anderen schüchtern und unsicher sind. der Rest; Diese Art von Gefühlen und Empfindungen sind völlig normal und weisen nicht auf irgendeine Art von sozialer Phobie hin.

Allerdings Menschen, die an sozialer Phobie leiden Sie zeigen eine echte Panik vor dieser Art von Situationen die andere Personen oder ein Publikum direkt einbeziehen. Es ist durchaus möglich, dass sie sich über ein Ereignis Sorgen machen, lange bevor es passiert, und sich noch Tage danach Sorgen machen. Menschen mit sozialer Phobie verbergen die Angst, von anderen beurteilt, kritisiert, verspottet oder gedemütigt zu werden. Dies führt dazu, dass sie Angst in Situationen erleben, in denen sie sich beobachtet fühlen oder im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen müssen.

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Die wichtigsten Arten der sozialen Phobie

Wie wir gesehen haben, können wir von sozialer Phobie sprechen, wenn bei einer Person eine anhaltende Angst vor einer oder mehreren sozialen Situationen auftritt. Person mit sozialer Phobie Sie haben Angst davor, sich vor anderen so zu verhalten, dass Sie in Verlegenheit geraten oder sich gedemütigt fühlen, aber diese Angst ist nicht rational.

Phobien können in zwei Hauptgruppen eingeteilt werden. Spezifische Phobien sind, wie das Wort sagt, Phobien, die vor einem Objekt oder einer Situation erlitten werden konkret, wie Tierphobie, Flugphobie oder die Umwelt (Wasser, Dunkelheit, Sturm, etc.). Sie beginnen normalerweise in der Kindheit oder Jugend, und die Symptome können mit zunehmendem Alter abnehmen.

Die zweite Art von Phobien sind komplexe Phobien, die normalerweise einen größeren Einfluss auf das Leben der Menschen haben und entwickeln sich normalerweise im Erwachsenenalter, zwei der häufigsten komplexen Phobien sind Agoraphobie und Phobie komplexe Gesellschaft.

Innerhalb der sozialen Phobie wurden zwei Subtypen identifiziert.: eine soziale Phobie, die durch Angst vor bestimmten öffentlichen Situationen gekennzeichnet ist, bekannt als spezifische soziale Phobie, die Wie die anderen spezifischen Phobien tritt sie angesichts spezifischer Aktivitäten auf, an denen in seinem Fall andere Personen beteiligt sind. Und eine komplexe soziale Phobie, die durch die pathologische Angst gekennzeichnet ist, mehreren verschiedenen sozialen Situationen gegenüberzustehen.

Im DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) sind spezifische soziale Phobien des öffentlichen Sprechens aufgeführt entsprechen der „nicht generalisierten sozialen Phobie“, während die komplexe soziale Phobie als „soziale Phobie“ diagnostiziert wird. weit verbreitet".

Spezifische soziale Phobien oder nicht generalisierte soziale Phobien

Innerhalb der spezifischen sozialen Phobien können sie normalerweise sein Angstauslöser, Situationen wie:

• Nimm an Partys oder großen Veranstaltungen teil.
• Öffentliches Sprechen
• Beginnen oder führen Sie ein Gespräch mit Fremden
• Nehmen Sie an Gruppengesprächen teil
• Äußern Sie Meinungen oder Bedürfnisse
• Neue Leute kennen lernen
• Verwenden Sie öffentliche Toiletten oder andere Gemeinschaftsräume
• Gehen Sie einkaufen oder gehen Sie anderen Arten von Aktivitäten nach, bei denen Sie mit Menschen interagieren müssen.
• Sprechen Sie mit einem Chef oder jemandem in einer Autoritätsposition
• Telefonieren
• öffentlich essen
• Führen Sie eine Aktivität in der Öffentlichkeit durch, wie z. B. Singen oder Lesen.
• Situationen, in denen sie im Mittelpunkt stehen, wie Geburtstage oder Hochzeiten.

Komplexe soziale Phobie oder generalisierte soziale Phobie

Bei komplexer sozialer Phobie die Person kann Angst in einer Vielzahl von verschiedenen sozialen Situationen erfahren. Menschen mit sozialer Phobie können Angstzustände verspüren, noch bevor das Ereignis stattgefunden hat. Nach dem Ereignis kann die Person ihr Gespräch endlos wiederholen, um zu sehen, was schief gelaufen ist oder was schief gelaufen ist, wodurch die Wiederholung zu einer Art endloser Folter wird. Die ständige Reflexion, die sich aus sozialem Scheitern ergibt, kann eine Vielzahl negativer Gefühle hervorrufen und dazu beitragen, das Problem der zukünftigen Vermeidung sozialer Situationen zu verstärken.

Im Gegensatz zur spezifischen sozialen Phobie ist die komplexe Form normalerweise stärker beeinträchtigend, tritt häufiger auf und ihre Symptome sind im Laufe der Zeit anhaltender. Ebenfalls, Die komplexe Form hat im Laufe des Lebens eine geringere Chance auf natürliche Genesung und birgt ein höheres Risiko für Komorbidität und Verschlechterung. Es werden wirksame Behandlungen benötigt, die nicht nur die komplexe soziale Phobie bewältigen können, sondern auch die Bedingungen, die sie begleiten können.

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Prävalenz und Entstehung sozialer Phobien

Soziale Phobien werden in der Regel unterdiagnostiziert und unterbehandelt, da die Grenze zwischen Angst vor etwas und Phobie manchmal schmal ist. Aber wie gesagt, Phobie ist eine echte Störung.

Gemäß dem MSD-Handbuch (weithin anerkannter medizinischer Leitfaden) Etwa 13 % der Menschen können ihr ganzes Leben lang an irgendeiner Art von sozialer Phobie leiden. Die Prävalenz der Erkrankung beträgt 7 % bei Männern und 9 % bei Frauen.

Soziale Phobie ist oft mit Gefühlen des Unbehagens im Umgang mit anderen in der Kindheit verbunden und wird im Jugendalter deutlicher. Der Beginn als solcher tritt jedoch normalerweise erst nach der Pubertät auf, bei Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren und bei Jungen zwischen 12 und 16 Jahren.

Wenn Menschen mit sozialer Phobie einer einschüchternden sozialen Situation ausgesetzt sind, können sie unter extremer Angst leiden.

Daher wird die Person mit sozialer Phobie Situationen vermeiden oder sich, wenn sie gezwungen sind, stellen Sie werden eine große Angst über die akzeptablen Grenzen hinaus erleiden, begleitet von einem großen Gefühl von Not. Menschen, die an dieser Art von Störung leiden, sind sich der Irrationalität ihrer Reaktion und Reaktion bewusst angesichts der Situation übertrieben, sich aber unfähig fühlen, Gefühle oder Verhalten zu ändern oder zu kontrollieren damit verbundenen. Die Phobie beeinträchtigt, wie andere Arten von Angststörungen, erheblich die Entwicklung des normalen Lebens der Person, einschließlich Arbeit, Bildung, Familie und sozialem Leben.

Die Angst oder Vermeidung, die von sozialer Phobie empfunden wird, ist nicht auf eine andere Art von allgemeiner Erkrankung zurückzuführen oder auf den Vermeidungsmechanismus, der sich aus einer Sucht ergibt, wie im Fall von Alkohol, wo er als universelle Lösung angesehen wird und bedeutet, dass wir keine Probleme haben. Im Fall von Drogenmissbrauch hätte diese Art der Vermeidung eher eine adaptive Erklärung, bei der der Mensch versucht, unangenehme Situationen oder Emotionen zu vermeiden.

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Symptome sozialer Phobien

Es gibt eine Reihe von Symptomen psychischen Ursprungs, wie sich wiederholende negative Gedanken, sie sorgen sich um Schwitzen, Erröten, Erbrechen oder zeigen andere Symptome, die ihre Angst sichtbar machen. Sie werden auch von Gefühlen des Zweifels und der Unsicherheit heimgesucht, wenn sie mit Situationen konfrontiert werden, in denen sie sich Sorgen machen, dass sie es nicht schaffen werden sich angemessen ausdrücken können, indem sie nicht wissen, welche Wörter sie verwenden sollen, oder den roten Faden ihrer Rede fortsetzen und verloren sein.

Die häufigsten körperlichen Symptome, die Menschen mit sozialer Phobie bei intensiver Angst erleben, sind: Übelkeit, verschwitzte Handflächen, Bauchschmerzen, trockener Hals, schneller Herzschlag. In einigen Fällen verwandeln sich diese Symptome in eine ausgewachsene Panikattacke.

Im Zuge der gefürchteten sozialen Situation zeigen Menschen mit sozialer Phobie große Schwierigkeiten, sich auf etwas zu konzentrieren abgesehen von den körperlichen Gefühlen von Angst und negativen Gedanken, sogar in Erwartung negativer Kommentare aus der Öffentlichkeit. Sie verspüren einen überwältigenden Drang, der Situation zu entfliehen. Wie wir bereits gesagt haben, sind sich die Menschen bewusst, dass diese Reaktionen und Gefühle irrational und unverhältnismäßig sind.

Soziale Phobie kann das tägliche Leben von Menschen, die darunter leiden, stark beeinträchtigen, sie kann:

• Probleme mit dem Selbstwertgefühl verursachen und das Selbstvertrauen beeinträchtigen.
• Menschen das Gefühl geben, extrem isoliert oder getrennt von anderen zu sein.
• Aufgrund von Vermeidungsverhalten die Entwicklung und Aufrechterhaltung sozialer und intimer Beziehungen behindern.
• Beeinträchtigung des Arbeitslebens oder anderer Aspekte des täglichen Lebens, wie z. B. Einkaufen oder Essen gehen.

Unbehandelt kann eine soziale Phobie die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen. Einige der häufigsten Komplikationen können der Missbrauch von Alkohol oder anderen Substanzen zur Bewältigung von Angstzuständen während Veranstaltungen sein Missbrauch von verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten, reduzierte Bildungs- oder Beschäftigungsmöglichkeiten, Depressionen und Gedanken lebensmüde.