Wie heilen unsere emotionalen Wunden?

Wir alle wollen uns an unvergessliche Momente erinnern Kindheit. Und obwohl nicht alle von ihnen angenehm waren, einige sogar schmerzhaft, können wir die meisten dieser Momente berücksichtigen Sie geben uns Lektionen, die wir nie wieder loslassen wollen.

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Erfahrung bringt Wunden

Eine der ersten besonderen Erfahrungen, in der wir uns vielleicht einig sind, ist die von Fahrrad fahren lernen.

Es gab viele Momente, und alle waren etwas Besonderes: Am zweiten Tag, an dem ich das Treten übte, bat ich meinen Vater, die Stützräder von meinem Fahrrad zu entfernen.

Jede Fahrt war aufregend. Ich habe es geschafft, mich auf dem Fahrrad zu balancieren und in Bewegung zu bleiben, wie ich mich erinnere, in ein paar Stunden Training. Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich nach Hause kam, um meinen Eltern zu erzählen, dass ich meine erste Kollision mit einem angehaltenen Auto hatte; Es war ein kleiner Schock, aber er machte mir klar, dass ich vorsichtig sein musste.

Ich erinnere mich gut, dass meine Mutter mir gesagt hat, dass man vorsichtig sein muss, wenn man bedenkt, dass man eine Tätigkeit bereits „beherrscht“, weil man dann in Selbstvertrauen verfallen und unnötige Risiken eingehen kann.

An einem der ersten Tage, als ein guter Freund nach Hause kam, dem ich sagte, dass ich bereits Radfahren gelernt hatte, lud er mich ein, zu den Rampen zu gehen; es dauerte nicht lange, bis sie ankam der erste große Schreck. Bei diesem ersten Ausflug auf die Strecke und in der dritten Schicht, der junge Mann, dessen Zeit es war, in seine zu springen Fahrrad, Raúl, ergriff die Flucht und flog durch die Luft, nur dass beim Abstieg etwas mit der Steuerung an seinem passierte Fahrrad; Anscheinend drehte er den Lenker, als er fiel, und schlug sich auf die Brust.

Als ich ihn fallen sah, fühlte ich, wie das Blut zu meinen Füßen lief; Damals ging ich voller Angst, nicht mehr Details des meiner Meinung nach sehr spektakulären Unfalls zu sehen. Mein Freund Arnoldo bemerkte, wie verängstigt ich war und versuchte, mich auf seinem Fahrrad einzuholen, um mich zu beruhigen und mir zu sagen, dass es Raúl gut ginge. Ich glaube, es war eine der ersten Erfahrungen, bei der ich dachte, ich würde kein Risiko mehr eingehen; damit ich mich nicht verletzen konnte.

Körperliche Verletzungen schienen eines der Dinge zu sein, die mir am meisten Angst machten, und ich dachte, ich könnte es nicht ertragen, sie zu sehen. nicht einmal von ihnen gehört.

Jahre vergingen. Ich fuhr weiter Fahrrad und sammelte Erfahrungen und gelegentliche Kratzer, die in wenigen Tagen verheilten. Einige Zeit später gab es ein besonderes Erlebnis, an das ich mich erinnere, als ich Fahrrad fuhr, als ich in Shorts trug, wurde mein Schienbein mit dem Pedal stark aufgeschürft, auf Blutungsebene.

Es war eine Wunde, die etwas mehr Aufmerksamkeit erforderte und geheilt werden musste; und gerade auf dem Heimweg sah mich einer der Nachbarn und sagte mir, ich solle in die Apotheke gehen, um "Sulfas" zu kaufen. Also tat ich es und er half mir, das grobe Heilmittel auf mein Bein aufzutragen. Er erklärte mir, dass das im Krieg eine der Behandlungen gewesen sei und dass es sehr schnell heilen würde. Die Wunde an meinem Bein heilte schnell und ich vergaß es völlig. Ein paar Tage später ging ich mit meinen Freunden spielen.

Meine Mutter sah, dass eines meiner Beine geschwollen war; Ich sagte ihr, es sei wegen der Fußbälle, aber das erschien ihr nicht normal und sie begann nachzuforschen. Er entdeckte, dass sich das, was als geringfügige körperliche Verletzung behandelt worden war, in eine verwandelt hatte eine Infektion das, ohne Eiterung, noch in meinem Körper war, besonders im Bein.

Meine Eltern haben weiter nachgeforscht, bis sie zu der Hypothese kamen, dass das, was ich haben könnte, Erysipel war, aber wenn nicht behandelt, könnte es so ernst werden wie rheumatisches Fieber, eine Krankheit, die das Herz oder andere betrifft Organe. Mein Fall war nicht so schlimm, weil meine Mutter glücklicherweise sehr viel erkennen und lösen konnte eine Situation, über die ich jetzt vielleicht nicht sprechen würde, wenn Sie nicht gewesen wäre rechtzeitige Pflege.

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die emotionalen Wunden

Jedoch... Was ist mit emotionalen Wunden? Ja, diese Wunden aus unserer Vergangenheit, die man nicht sieht, die wir aber durch den Versuch, sie zu vergessen, so weit heruntergespielt haben, dass wir sie leugnen oder keinen Schmerz für sie empfinden wollen.

Wir Menschen haben eine enorme Kapazität zu überwinden; Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keine Dinge gibt, um die sich jemand kümmern sollte, der Ihnen helfen kann.

Freunde, Geschwister, andere Familienmitglieder und sogar Fremde werden zu wertvollen Helfern. Sie werden Teil unseres Unterstützungsnetzwerks.

Aber… Was passiert, wenn die Person, die versucht zu helfen, nicht befähigt ist, die beste Hilfe zu leisten? Wie ich bei Sulfa-Medikamenten gelernt habe, wirkt nicht jedes kurzfristige Mittel, das eine sofortige Wirkung zu haben scheint. Die Lebenserfahrung und der Spezialisierungsgrad sowie das menschliche Gespür sind sehr wichtige Aspekte, um anderen helfen zu können.

Das wissen die besten Spezialisten, die die Rolle der Psychotherapie verstehen Eine seelische Wunde, die keine Aufmerksamkeit erhalten hat, ist in jedem Fall weniger schwerwiegend oder weniger komplex zu behandeln als eine körperliche Wunde. Alles hängt von der Tiefe, dem Moment und der Art und Weise ab, wie wir unsere emotionalen Wunden annehmen.

Sich selbst die Möglichkeit zu geben, emotionale Wunden in seinen Lebensabschnitten zu identifizieren, ist im Prinzip ein guter Anfang, um Luft zu machen. Dieser Ausdruck an sich ist bereits therapeutisch und mit Hilfe eines Psychologen werden Sie feststellen, dass es noch einfacher zu heilen ist.

Obwohl es nicht die einfachste Sache ist, machen Sie es die Hilfe eines Fachmanns Es hilft Ihnen vom ersten Moment an, Gedanken und Emotionen zu managen, Gefühle zu erkennen und die Vergangenheit neu zu interpretieren. Um mehr über Ihre Optionen zu erfahren, damit Sie bei Bedarf an dem Geschehen arbeiten und bessere Lösungen finden können.

Unsere emotionalen Wunden zu heilen ist ein persönlicher Prozess, aber manchmal erfordert es die Hilfe eines Dritten, einer Person, die spezialisiert ist und uns die beste Anleitung geben kann. Psychotherapie ist eine der effektivsten Methoden, um unsere emotionalen Wunden zu heilen.