Was sind die Vorteile des langsamen Denkens?

Menschen neigen oft dazu, im Alltag gedankliche Abkürzungen zu nehmen, um Entscheidungen so schnell wie möglich zu treffen. Diese Ressource hatte in der Vergangenheit einen sehr wichtigen Nutzen für das Überleben und ist auch heute bei vielen Gelegenheiten sehr nützlich; jedoch ist es nicht immer ratsam, schnell zu denken.

Unter den Vorteilen des langsamen Denkens können wir die folgenden hervorheben: die Möglichkeit bieten, bei Entscheidungen verschiedene Alternativen zu reflektieren und in Betracht zu ziehen, sowie unter anderem über die Konsequenzen nachzudenken, mögliche Fehler zu korrigieren, die Einhaltung von Regeln zu erleichtern oder das eigene Denken und Handeln zu kontrollieren Vorteile.

In diesem Artikel erklären wir die wichtigsten Vorteile des langsamen Denkens, und wofür wird es im Alltag verwendet?

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Die Denksysteme des Menschen

Laut einer Studie, die in dem Buch Thinking Fast, Thinking Slowly des Psychologen Daniel Kahneman veröffentlicht wurde,

Menschen greifen normalerweise auf die Verwendung von zwei Denksystemen zurück bei Entscheidungen im Alltag. Obwohl zwei Denkweisen verwendet werden können, neigt der menschliche Geist im Großen und Ganzen dazu Verwenden Sie mentale Abkürzungen, um Entscheidungen so schnell wie möglich zu treffen und so Zeitkosten zu sparen und Energie.

Darüber hinaus ist es in der heutigen Zeit durchaus üblich, dass Menschen ständig schnelle Entscheidungen treffen müssen dass sich alles ständig verändert, die Anforderungen also wachsen und dies manchmal nicht einfach oder gut für die ist Die Gesundheit. Aus diesem Grund könnte langsames Denken zahlreiche Vorteile haben, wie wir später sehen werden.

Wenn Menschen Entscheidungen treffen, können sie dies auf zwei verschiedene Arten tun, oder mit anderen Worten, auf zwei Arten Denksysteme, die beide je nach den Umständen, unter denen sie eingesetzt werden sollten, sehr nützlich sein können. Entscheidung. Deshalb gibt es kein wichtigeres Gedankensystem als das andere, da beide nützlich sind; Im Alltag scheint das schnell denkende System jedoch häufiger zum Einsatz zu kommen. Tag trotz der Tatsache, dass das reflektierende Denksystem uns in vielen Fällen große Vorteile bringen kann Gelegenheiten.

Denksystem 1 oder schnelles Denken, bietet uns die Möglichkeit, Entscheidungen schnell, sogar automatisiert zu treffen, damit wir mit minimalem Aufwand handeln können. Dieses System kann sehr nützlich und effizient sein, da es schnelle Antworten ermöglicht, ohne dass zu viele Informationen erforderlich sind. Es gibt unzählige tägliche Aktivitäten, die dank System 1 durchgeführt werden können: Fahren und Ausführen von Routine- und sich wiederholenden Aufgaben automatisch, einfache Sätze verstehen und mit minimalem Aufwand antworten, im Alltag schnell einige Entscheidungen treffen usw.

Andererseits ist es sinnvoll, auf System 2 zurückzugreifen, das uns erlaubt, langsamer zu denken Entscheidungen treffen, die mehr Aufmerksamkeit erfordern, Reflexion und/oder Beratung unsererseits. Aus diesem Grund erfordert dieses System einen größeren Aufwand an Energie und Aufwand, so dass es ermüdend sein kann, es ständig und für einige Zeiträume zu verwenden lang. System 2 ist jedoch für eine Vielzahl von Aufgaben nützlich: Analyse des Verhaltens in einer bestimmten Situation, Überprüfen Sie die Richtigkeit eines Arguments, erfahren Sie mehr über eine Person, achten Sie auf die Details der Dinge usw.

Ebenso ist es wichtig, die Aufmerksamkeit zu lenken und kontrolliert zu halten, um sich auf die Reize zu konzentrieren, die erforderlich sind, um die Aufgaben des Denksystems 2 erfolgreich auszuführen. Mit anderen Worten, reflektierend, analytisch und/oder bewusst zu denken es ist notwendig, bewusst und mit ausreichendem Willen einzugreifen, da wir sonst auf Denksystem 1 zurückgreifen würden, das, wie wir zuvor gesehen haben, eine schnelle und automatische Denkweise ist.

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Die verschiedenen Vorteile des langsamen Denkens

An diesem Punkt angelangt, kann gesagt werden, dass beide Denksysteme nützlich und wichtig sind, um sie auszuführen unterschiedlichen Aufgaben, und je nach Kontext oder Situation ist es sinnvoller, auf ein System von zurückzugreifen Gedanke oder sonstiges. In diesem Artikel wollten wir uns auf die Vorteile des langsamen Denkens konzentrieren und werden sie aus diesem Grund im Folgenden erläutern.

1. Ermöglicht es Ihnen, verschiedene Alternativen in Betracht zu ziehen und über die Konsequenzen nachzudenken

Einer der Vorteile des langsamen Denkens, die wir finden können, ist die Tatsache, dass es uns die Möglichkeit bietet, den Gedanken langsamer zu verarbeiten. Informationen und achten dabei auf die Details, um tiefer über die Situation nachdenken zu können, in der wir uns befinden eintauchen und so die Probleme, die uns hätten präsentiert werden können, klarer sehen und so mehrere berücksichtigen können Alternativen.

Ebenso hilft uns das Denksystem 2 in solchen Fällen auch, über die Konsequenzen unserer Entscheidungen nachzudenken, und zwar Es ist sehr nützlich bei der Auswahl der Alternative, für die wir uns aus dem Sortiment entscheiden werden, das wir bei der Einnahme von a gefunden haben Entscheidung. Dieser Mechanismus ist sehr nützlich für kritisches Denken jenseits von Trägheit und Erwartungen betreiben, was uns eine minutiöse und sorgfältige Analyse der Ideen ermöglicht.

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2. Hilft, seine Gedanken und Handlungen zu kontrollieren

Bemerkenswert unter den Vorteilen des langsamen Denkens ist auch die Möglichkeit, die uns diese Denkweise bietet, unsere eigenen Gedanken und auch unser Verhalten zu kontrollieren. Mit System 2 oder langsamem Denken können wir beobachten und analysieren, was wir tun und tun wir werden auch in der Lage sein, sorgfältig über unsere Gedanken nachzudenken, um beides zu kontrollieren Prozesse.

Das eigene Denken und Handeln zu regulieren und in die gewünschte Richtung zu lenken, erfordert bewusstes Eingreifen. und bewusst, da es notwendig ist, die möglichen Änderungen und Auswirkungen zu bewerten und zu regulieren, die alle diese Art von Prozessen haben könnten.

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3. Hilft, die Regeln einzuhalten

In den verschiedenen Gesellschaften und Kulturen, in denen der Mensch lebt, gibt es eine Reihe von Regeln sozialer und/oder rechtlicher Art sowie einige Normen; können als kollektive Konsense angesehen werden, die geschaffen und entwickelt wurden regeln das Verhalten der Menschen in einer Gesellschaft.

Damit Menschen also die Normen respektieren und sich an die Regeln halten, ist es notwendig, dass sie das Denksystem 2 verwenden, da, von Im Gegenteil, wenn schnelles Denken verwendet wird, vergessen die Menschen eher die Regeln und Vorschriften, die sie kennen sollten.

Darüber hinaus, wenn wir langsam und bewusst denken, befolgen wir nicht nur besser Regeln und respektieren Normen, sondern auch wir wir können sie besser verstehen, indem wir in der Lage sind, sorgfältig zu reflektieren und nach der Bedeutung zu suchen, die sie haben.

4. Sie dient dazu, bewusst und überlegt Entscheidungen zu treffen

Ein weiterer Vorteil des langsamen Denkens, den wir berücksichtigen sollten, ist die Errungenschaft, wichtige Entscheidungen bewusst und bewusst getroffen zu haben genug überlegt zu haben, da das automatische Denken durch System 1 dazu führen könnte, dass wir voreilige Entscheidungen getroffen haben und falsch.
Wenn eine wichtige Entscheidung getroffen werden muss, muss sie sorgfältig getroffen werden und das Erforderliche berücksichtigen Wählen Sie die Option, die am besten zu unserer Situation und zu uns selbst passt, und dafür haben wir das langsame Denksystem.

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5. Sie können helfen, Fehler zu korrigieren und daraus zu lernen

Wenn wir unsere Fehler korrigieren und daraus lernen, erzielen wir große Vorteile und gleichzeitig Gleichzeitig verhindern wir, dass bestimmte negative Auswirkungen, die möglicherweise zu einigen Fehlern geführt haben, erneut auftreten. wiederholen. Fehler zu korrigieren Es ist notwendig, auf eine langsame Denkweise zurückzugreifen, in die anhaltende Aufmerksamkeit eingreift und so in der Lage sein, das Problem zu finden und so zu vermeiden, dass sich dieselbe Situation wiederholt.

6. Es wird verwendet, um Aufgaben auszuführen, die den Einsatz von logischem Denken erfordern

Das Ausführen von Aufgaben, die das Management von logischem Denken erfordern, wäre ein weiterer Vorteil des Denkens langsam, weil, obwohl wir einige Logikaufgaben schnell durch System 1 lösen können (p. B. Multiplizieren einstelliger Zahlen) Es ist etwas eingeschränkt, wenn es darum geht, andere komplexere Logikaufgaben zu lösen (p. B. Zahlen mit zwei oder mehr Ziffern multiplizieren).

Andererseits hilft langsames, reflektierendes Denken, komplexe logische Aufgaben zu lösen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit erfolgreich sind, wie z. B. Textaufgaben. Mathematik muss durch verschiedene Formeln gelöst werden und ist aus diesem Grund unter anderem in Fächern wie Physik, Statistik oder Mathematik sehr nützlich. Andere.

7. Ermöglicht es Ihnen, den gegenwärtigen Moment zu genießen

Schließlich ist die Möglichkeit, den gegenwärtigen Moment zu genießen, ohne mit dem Kopf woanders sein zu müssen, entscheidend.

Das Leben von Momenten der Achtsamkeit, mit einer reflektierten und langsamen Denkweise, bietet uns die Möglichkeit genieße jeden moment, jede situation, die unternehmen, die wir bei uns haben und all die guten dinge der Leben, ohne uns von Zwangsgedanken oder Katastrophenvorhersagen mitreißen zu lassen. Es ist auch wichtig, dem Leben mit einer Haltung der Offenheit gegenüber allem Guten zu begegnen, das zu uns kommt. passiert, obwohl es auch angesichts schlechter Dinge so sein sollte, um die beste Lösung zu finden angemessen.