Die Schlüssel zum Verständnis, woraus die EMDR-Therapie besteht

Wenn Sie jemals jemanden sagen hören, dass er sich in einer EMDR-Therapie (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) befindet und dass die "Augenbewegungen" ihm sehr dabei helfen, zu verarbeiten und damit zu arbeiten, was mit ihm passiert, haben Sie sich vielleicht gefragt, woraus genau EMDR-Therapie besteht und wie funktioniert.

In diesem kurzen Artikel werde ich Ihnen ein wenig über die wissenschaftlichen Grundlagen erzählen, die dieses Therapiemodell unterstützen und unterstützen wie Augenbewegungen oder „bilaterale Stimulation“ verwendet werden als ein Mittel, durch das der Geist traumatische Ereignisse oder Situationen von großer emotionaler Belastung verarbeitet, die als störend empfunden werden. Diese Wiederaufbereitung schafft es, die „anormale oder extreme“ Sensibilität gegenüber diesen Umständen zu reduzieren oder zu beseitigen (was die als Desensibilisierung bezeichnet wird), die es der Person ermöglicht, ihr Leben frei von Schmerzen und Beschwerden zu leben, die durch verursacht werden diese.

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Was genau ist eine therapeutische EMDR-Intervention?

Das ist zunächst einmal bekannt Einen Umstand negativ zu erleben oder ein Trauma zu durchleben, kann die Art und Weise beeinflussen, wie Informationen verarbeitet werden. Daher wird die Wahrnehmung dieser Tatsache je nach Zustand mit einer wichtigen emotionalen Ladung gespeichert erlebt, während man die Situation erlebt, und das kann sich in Form von körperlichen Symptomen äußern und/oder psychologisch.

Auf diese Weise werden sowohl die sensorischen Informationen (Bilder, Geräusche, Geschmäcker usw.) als auch die Gedanken, Emotionen, Empfindungen und Überzeugungen bezüglich dieser Situation erfasst mit einer intensiven negativen Ladung im Gedächtnis (physisch und psychisch) gespeichert und werden spontan ausgelöst, wenn eine gegenwärtige Situation sie aktiviert und den Alltag beeinflusst Person.

Genau in dieser Lagerung der traumatisches Erlebnis wo die EMDR-Therapie wirkt, mit dem Hauptziel, sie adaptiver erfahrbar zu machen. Die EMDR-Therapie ist keine einfache Technik, bei der Augenbewegungen der Hand des Therapeuten folgen; um das Wissen anwenden zu können und erhebliche Vorteile zu haben Bei der Behandlung müssen bestimmte Phasen eingehalten werden, von der Kenntnis der Vorgeschichte der Person, die uns konsultiert, bis hin zur Beurteilung, ob diese Art der Therapie für die Person geeignet ist und was sie mit der Behandlung erreichen möchte.

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Die Teile des therapeutischen Prozesses mit EMDR

Um auf die Speicherung eines traumatischen Erlebnisses zuzugreifen, beginnt der Psychotherapeut – mit Hilfe des Beraters – damit Sammeln Sie Informationen über Ihre Geschichte, definieren die Ziele der Psychotherapie und legen fest, was die „Ziele“ der Behandlung genannt werden.

Vergangene oder gegenwärtige Erinnerungen, die zu dem Problem geführt haben, unter dem Sie leiden, werden untersucht, ebenso, ob es ein damit zusammenhängendes Anfangsereignis in der Vergangenheit gibt; Darüber hinaus verfolgt es, welche Symptome die Person auf körperlicher und psychischer Ebene hat und ob es eine Diagnose gibt. Auf diese Weise identifiziert es, was das Problem in der Gegenwart auslöst, und auch die Fähigkeiten, die erlernt werden können, um ihm in Zukunft zu begegnen.

Nach dieser ersten Phase ist es wichtig, dass der Therapeut die Person durch verschiedene Übungen begleitet, um zu überprüfen, ob sie für ihn bequem sind, dass er sicher ist und so weiter kann beginnen, mit bilateraler Stimulation zu arbeiten. Dies kann auf unterschiedliche Weise erfolgen, z. B. durch horizontales (oder diagonales) Bewegen der Augen von einer Seite zur anderen leichte sanfte Streichungen seiner Hände auf den Beinen, abwechselnd das eine und das andere, oder auf dem oberen Teil der Brust (die sogenannte "Umarmung der Schmetterling).

Durch bilaterale Stimulation wird an jedem festgelegten „Ziel“ gearbeitet. Während dies geschieht und das festgelegte Protokoll befolgt wird, damit die Stimulation ihre Funktion auf Gehirnebene erfüllt, erklären die Berater normalerweise, dass sie die sehen Je weiter die Erinnerung entfernt ist, desto besser fühlen sie sich in der Situation, denken anders über sich selbst und daher verschwinden die mit der Erfahrung verbundenen körperlichen Empfindungen traumatisch.

Dies bedeutet nicht, dass die Situation, die Unannehmlichkeiten oder Probleme verursacht, vergessen wird.; Es wird immer noch erinnert, aber auf eine entferntere Weise, als der Vergangenheit angehörend und aus einer reiferen und daher funktionaleren Perspektive betrachtet.

Es sollte beachtet werden, dass der Therapeut während einer EMDR-Sitzung im Allgemeinen nicht mit Worten interveniert um die Aufbereitung nicht zu stören, die der Patient durchführt, während die Stimulation durchgeführt wird zweiseitig. Wesentlich ist hier die Verknüpfung von Informationen innerhalb der Erinnerung und zwischen den Erinnerungen, die innerhalb des Beraters geschieht und dies spontan geschieht.

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Abschließend ...

Es gibt derzeit keine vollständige Antwort darauf, warum diese Art der Stimulation die Informationswiederverarbeitung unterstützt; Die Forschung beantwortet weiterhin auch das Wie. EMDR ist jedoch wissenschaftlich bestätigt und anerkannt für die erfolgreiche Behandlung von Traumata und Traumata (ja, mit einem großen T und mit einem kleinen t), einschließlich der Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Auf die gleiche Weise Es ist bekannt, dass die Behandlung mit EMDR-Therapie verschiedene Gehirnbereiche beeinflusst die eine grundlegende Rolle zu spielen scheinen, wenn es darum geht, die Erinnerung von einer emotionaleren Perspektive zu einer kognitiveren und integrierteren zu verändern, die das mit der Erfahrung verbundene Leiden lindert.

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