Brain Reprocessing Techniques zur Bearbeitung von Traumata

Trauma ist eine Art Psychopathologie, die besonders schädlich ist, weil sie in unser Gedächtnis „einsickern“ kann.; Dies bedeutet, dass die Symptome in den unterschiedlichsten Situationen aktiviert werden können, da es viele Arten von Erfahrungen gibt, die uns an ein traumatisches Erlebnis erinnern.

Daher bleibt ein psychologisches Trauma für einen Zeitraum in einem latenten Zustand, der Jahre oder Jahrzehnte andauern kann, wenn dies nicht der Fall ist behandelt werden und die Momente, in denen dadurch verursachte akute Beschwerden auftreten, teils vorhersehbar, teils unvorhersehbar sind. Aus diesem Grund hat sich die Wissenschaftsgemeinschaft, deren Arbeitsschwerpunkt die Entwicklung psychotherapeutischer Ressourcen ist, zum Ziel gesetzt, psychologische Interventionsstrategien zu entwickeln. in der Lage, die Wurzel des Problems direkt zu beeinflussen, die Art und Weise, wie bestimmte Netzwerke von Neuronen im Gehirn die Erinnerung an das Trauma und die damit verbundenen Informationen verarbeiten. sie.

Aus diesen Bemühungen sind erschienen sogenannte Wiederaufbereitungstechniken des Gehirns, die sehr nützlich sind, um Menschen zu helfen, die unter posttraumatischem Stress oder komplexen Traumata leiden. Mal sehen, woraus sie bestehen.

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Was sind Techniken zur Wiederaufbereitung des Gehirns und warum helfen sie bei Traumata?

Psychisches Trauma ist ein Konzept, das eine Reihe von Psychopathologien umfasst, die durch ein traumatisches Ereignis verursacht werden, normalerweise eine Erfahrung, die als solche wahrgenommen wird gewalttätig (Erniedrigung durchgemacht haben, Opfer von sexuellem Missbrauch geworden sein, einen Autounfall erlitten haben...) und das hinterlässt Folgen in der Art und Weise, wie die Diese Person integriert diese Erinnerungen in sein Gedächtnis (d. h. in die Teile seines Gehirns, die dafür verantwortlich sind, Erinnerungen zu "archivieren" und hervorzurufen, indem er bestimmte Neuronen aktiviert, wenn klopfen).

Das ist Das Trauma macht bestimmte Erinnerungen, die der traumatischen Erfahrung, psychisch destabilisierend und erzeugen zu viel Unbehagen, wenn sie hervorgerufen werden, bis zu dem Punkt, an dem sie die Lebensqualität beeinträchtigen der Person und lassen sie in eine Spirale aus Angst und Angst geraten, das Trauma überhaupt noch einmal zu erleben Moment.

In diesem Sinne sind Techniken zur Wiederaufbereitung des Gehirns Formen der psychologischen Intervention, die darauf abzielen, die Art und Weise zu beeinflussen, in der das Gehirn wiederaufbereitet wird Das Gehirn der Person verarbeitet die in den neuronalen Netzen „gespeicherten“ Informationen, auf denen diese Erinnerung basiert, in gewisser Weise defekt.

Der Zweck ist nicht, die schmerzhaftesten Erinnerungen vollständig zu löschen, sondern um die Art und Weise, wie die Person sie erlebt, zu verändern und die emotionale Reaktion zu beseitigen basierend auf Angst und Angst und Förderung einer distanzierteren Perspektive und basierend auf Annahme. Auch eine ganz objektive Deutung des Geschehens wird nicht angestrebt (das wäre unmöglich, da es sich um Tatsachen handelt, die berühren sehr persönlich), aber eines, das nuancenreicher ist und sich nicht auf eine Erzählung der Selbstopferung beschränkt und Selbstsabotage.

Obwohl der Schwerpunkt nun auf der Modifikation spezifischer neuraler Verbindungen liegt, sind diese Techniken nicht invasiv und implizieren keinerlei Operation oder Einnahme von Psychopharmaka; sie sind also Teil der Psychotherapie und weniger der Psychiatrie oder Neuropsychologie.

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Haupttypen von Gehirnwiederaufbereitungstechniken für Traumata

Es gibt zwei Hauptvarianten von Techniken zur Wiederaufbereitung des Gehirns, die bei Traumapatienten nützlich sind: EMDR-Therapie und Brainspotting, die gemeinsame Merkmale aufweisen.

1. EMDR

EMDR-Therapie („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“) bzw. Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapie, verwendet bilaterale Stimulation der Lappen des Gehirns durch die koordinierte Bewegung der Augen oder das Anwenden von kleinen Klopfen auf die rechten oder linken Körperteile („Klopfen“) währenddessen Dem Patienten wird eine Reihe von Anweisungen gegeben, damit er sich mentale Bilder in Bezug auf die Krankheit in Erinnerung rufen oder vorstellen kann Trauma.

Auf diese Weise wird ein ähnlicher Effekt wie bei der systematischen Desensibilisierung bei Phobien erzielt: Die Person hört auf, an die zu denken traumatische Erfahrung immer in den gleichen Begriffen und beginnt, sie mental auf eine Weise zu repräsentieren, die nichts mit der Aktivierung von Symptomen zu tun hat ängstlich.

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2. Brainspotting

Brainspotting basiert auch auf der Idee, dass die Blickrichtung eine Möglichkeit ist, auf die Neuronen einzugreifen, die die traumatische Erinnerung darstellen; jedoch, neben anderen Unterschieden, hier bleibt der Blick fixiert, statt ständige Augenbewegungen zu machen; nach den Angaben des Therapeuten eine Überschreibung der damit verbundenen emotionalen Elemente Erinnerung an das Trauma und dass sie bewussten Versuchen, die Symptome und Schmerzen zu lindern, unzugänglich geblieben waren. leichte Schmerzen.

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