Cande Díaz: „Viele Patienten finden es einfacher, sich durch die Online-Therapie auszudrücken“

In kurzer Zeit ist die Online-Psychotherapie aufgrund der Vorteile, die sie in Bezug auf psychologische Assistenzdienste bietet, massiv populär geworden. Menschen mit wenig Erfahrung im Umgang mit Computern haben begonnen, dieses psychologische Therapieformat aufgrund seiner einfachen Handhabung als Patienten zu nutzen.

Aber... Was genau ist der Grund dafür, dass dieses Potenzial der Online-Therapie in einigen Jahren populär wird? Der Psychologe Cande Díaz, der über jahrelange Erfahrung in der Betreuung von Menschen durch das Videoanrufformat verfügt, gibt uns einige Schlüssel zum Verständnis.

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Interview mit Cande Díaz: Online-Therapie aus der Sicht von Psychologen

Cande Diaz Sie ist Psychologin, Coach und Mentorin und lebt in Santa Cruz de Tenerife, obwohl die Menschen, denen sie helfen, dank der Online-Therapie über einen viel größeren Teil der Kanarischen Inseln verstreut sind. Hier erzählt er uns von seinen Erfahrungen mit diesem Remote-Format.

Was sind Ihrer Meinung nach die Hauptvorteile der Online-Therapie aus Sicht der Klienten und Patienten?

Die Entscheidung, einen Psychologen aufzusuchen, ist sehr wichtig und bis heute voller „Widerstände“. Die Online-Therapie bietet jedoch eine Reihe von Vorteilen, die dabei helfen, diese Entscheidung zu treffen und unser Leben mit weniger Schwierigkeiten als die traditionelle Face-to-Face-Therapie neu zu ordnen. Folgende Vorteile möchte ich hervorheben.

Einerseits ist es ideal für Menschen mit wenig Zeit, die weit entfernt von ihrem Wunschpsychologen wohnen. Mit diesem Service entfällt die Notwendigkeit zu reisen und die dafür investierte Zeit wird reduziert.

Auf der anderen Seite ist die Barrierefreiheit für Personen mit eingeschränkter Mobilität gegeben, da sie ihre Wohnung nicht verlassen müssen. Physische Barrieren verschwinden.

Hinzu kommt der Faktor zeitliche Flexibilität: Da es nicht den Zeitplänen eines Zentrums unterliegt, kann es besser an die zeitlichen Bedürfnisse des Patienten angepasst werden.

Darüber hinaus ist es auf technologischer Ebene sehr einfach durchzuführen, da mit einfachen Apps für Handy, Tablet oder PC völlig kostenlos für den Patienten die Sitzungen durchgeführt werden können. Praktisch jeder hat ein Handy. Einfach damit lässt es sich durchführen.

Dazu müssen wir eine Kostensenkung hinzufügen, da eine Online-Sitzung bis zu 50 % weniger kosten kann als eine herkömmliche.

Es bietet auch ein hohes Maß an Privatsphäre: Für viele Menschen ist ihre Privatsphäre sehr wichtig, und die Teilnahme an einem Psychologe ist ein völlig intimer Prozess, ohne dass Sie zu einer Beratung gehen müssen, wo jemand, den Sie kennen, es sehen kann.

Die Online-Therapie eignet sich für Personen, die außerhalb Spaniens studieren oder beruflich oder aus anderen Gründen unterwegs sind: Unterstützung Konnektivität in der gleichen Sprache, in jedem Gebiet (national oder international), einschließlich Chat-Therapie, falls dies eine Option ist gewählt.

Die Sitzung per Videoanruf bietet auch die Möglichkeit der Innovation, indem mehr Ressourcen eingeführt werden, die die Effektivität von verbessern Therapie für diejenigen, die Spaß an neuen Technologien haben, die auch das Senden von Links, Aufzeichnungen, Bildern, usw

Schließlich hat es den zusätzlichen Vorteil der Gesundheit und Sicherheit: Angesichts des besonderen Moments, in dem wir leben, von der Sicherheit unseres Zuhauses und ohne COVID-19 ausgesetzt zu sein, können wir unsere Sitzung in aller Ruhe abhalten.

Denken Sie, dass dieses Format der Unterstützung von Menschen flexibel genug ist, in Bezug auf die Art der zu lösenden Probleme, bei denen es angewendet werden kann?

Natürlich ist die Online-Therapie genauso effektiv wie die Face-to-Face-Therapie und bietet mindestens die gleichen Ressourcen. Meiner Meinung nach bietet es noch mehr Flexibilität.

Ist es für Menschen ohne Erfahrung in der Nutzung des Internets einfach, psychologische Unterstützung durch Videoanrufe zu erhalten?

Dies ist eines der Haupthindernisse, die manche Menschen bei der Durchführung dieser Art von Sitzung berücksichtigen. Wenn Sie jedoch erklären, wie einfach es ist, die Sitzungen durchzuführen, und sie es versuchen, haben 100% es wiederholt.

So einfach wie von einem Handy aus, auf dem WhatsApp installiert ist, können wir einen Videoanruf tätigen. Auch mit anderen Anwendungen wie Skype. Und für diejenigen, die keine Apps verwenden möchten, stellen Sie einfach eine Verbindung zum Internet her und greifen Sie auf einen Link zu, den ich vollständig zur Verfügung stelle kostenlos für sie, und wo wir Zugang zu einem Raum haben, wo wir uns sehen und zuhören, wo ich Dokumente, Videos, Bilder teilen kann, Audio... absolut vertraulich und privat.

In gleicher Weise gibt es auch die Online-Modalität der Chat-Therapie. Eine Ressource, die immer mehr Menschen aufgrund ihrer Bequemlichkeit und ihres täglichen Zugriffs wählen.

Warum ist die Online-Psychotherapie nach dem, was Sie bisher gesehen haben, in den letzten Jahren mit dem Aufkommen von Videoanrufdiensten sehr populär geworden und nicht vorher?

Immer mehr Menschen schätzen ihre Zeit und ihren Komfort. Zunehmend wenden wir uns neuen Technologien als Kommunikationsmittel für absolut alles zu.

Der Videoanruf gibt Ihnen auch die Sicherheit, Ihren Psychologen in aller Ruhe zu sehen und zu hören, wo immer Sie sein möchten, ohne physische oder praktisch vorübergehende Einschränkungen. Sie müssen nicht auf Ihre lang ersehnte Sitzung aufgrund von Verkehrsstörungen, Reisen usw. verzichten.

Was fehlt Psychologen und Psychologen, die sich noch nicht an das Online-Umfeld angepasst haben, wenn sie ihre Dienste für Patienten anbieten?

Aus meiner Sicht verlieren sie die Möglichkeit, auf ein großartiges Medium zurückzugreifen, das Grenzen aufhebt und allen Menschen Zugänglichkeit bietet. Die Ernsthaftigkeit, Zuneigung, das Vertrauen, die Ruhe und die Wirksamkeit, die ich meinen Patienten entgegenbringe, sind genau die gleichen.

Zudem ist es für viele Patienten einfacher, ihre Gefühle und Bedenken zur Therapie online auszudrücken als vor Ort. Sie vergröbern weniger. Zumindest aus meiner Erfahrung heraus ist die Verbindung, die ich zu all den Menschen habe, die mir vertraut haben, wunderbar. Ich könnte nicht dankbarer sein.

Glauben Sie, dass Online-Psychologiedienste in den nächsten Jahren weiter wachsen werden, oder sind sie in Bezug auf ihre potenziellen Nutzer bereits nahe an der Grenze?

Die Online-Psychologie steckt „in den Kinderschuhen“. Er ist noch ein kleines Baby, das seine ersten Schritte macht. In den letzten Monaten sind die Anfragen stark gestiegen. Die Leute haben begonnen, diese Option zu nutzen und haben begonnen, ihre Nützlichkeit und all ihre Vorteile zu erkennen.

Kurz gesagt, wir stehen am Anfang eines Weges, der dank vieler mutiger Menschen geschmiedet wird, die ihr Leben verändern, größer machen, Hindernisse überwinden, glücklich sein wollen, kurz gesagt. Und dass sie sich für diese schnelle, effiziente, flexible, komfortable Variante und vor allem mit einem hohen Maß an Privatsphäre entscheiden.

Für diejenigen, die physische Präsenz mögen oder brauchen, können Sie sich jedoch für die Kombination aus beidem entscheiden Modalitäten, die eine gemischte Therapie anbieten, in der hochgradig bereichernde Psychotherapiesitzungen angeboten werden können Erfahrung.