Schließen und Beginnen von Zyklen

Die Weihnachtszeit, die viele gemischte Gefühle weckt. Es wird zwischen Glück und Traurigkeit erlebt, und einige manische und depressive Symptome können zunehmen.

In dieser Zeit werden manchmal verdrängte Konflikte ausgelöst, wie zum Beispiel vermisste geliebte Menschen, die nicht mehr da sind, die diese Momente nicht mehr feiern werden.

Für andere Menschen ist es eine Zeit des Nachdenkens, der Bewertung unserer Aktivitäten und Errungenschaften des Jahres. Wir beginnen, unsere Ziele, Ziele oder Träume zu hinterfragen. Es ist auch eine Zeit, unsere Fehler, Zweifel und Ängste anzuerkennen. Der Wunsch, sich zu übertreffen, muss vorherrschen, auch wenn es Misserfolge oder Frustrationen gegeben hat.

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Neue Lebenszyklen beginnen

Es ist gut, das Jahr 2023 gut zu begrüßen, das mit guten Wünschen und sehr guten Absichten beladen sein muss. Denken Sie an die guten Dinge, die uns passiert sind, und die schlechten Dinge, die uns helfen können, zu wachsen und alles zu schätzen, was wir geworden sind.

Es ist gut zu erkennen, dass 2022 uns viele Gründe zum Weinen gegeben hat, aber wir müssen uns auch davon überzeugen, dass wir träumen und sie erreichen müssen, um Gesundheit, Glück, Freude und Liebe Platz zu machen. Andererseits dürfen wir das nicht vergessen Sinn für Humor ist unerlässlich sich glücklich zu fühlen und Sorgen anders zu sehen.

Es wird Zeit, inaktive Projekte wiederzubeleben und zu versuchen, sie abzuschließen. Es könnte auch an der Zeit sein nehmen Sie alte Bindungen wieder auf und denken Sie an alles, wovon Sie sich verabschieden möchten, um es hinter sich zu lassen; wie unter anderem alles, was mit Liebe, Freundschaft, Arbeitsfragen zu tun hat.

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Identifizieren Sie einschränkende Glaubenssätze

Um unsere Träume zu erobern, müssen wir Angst und Ausreden verlieren, um eine andere Lebensstrategie zu planen. Identifizieren Sie, warum wir Grenzen setzen, um Dinge zu tun Es wird ein großer Fortschritt bei der Eroberung der Ziele sein. Zu diesem Zeitpunkt des Jahresabschlusses wäre es gut, eine Liste zu erstellen, „wie werde ich tun, um das zu erreichen, was ich unvollendet gelassen habe“; Wie ich bereits erwähnt habe, muss man an den Strategien arbeiten, um das Ende zu erreichen und am Ende des Jahres nicht diesen schlechten Geschmack im Mund zu haben von „Ich habe mich nicht erfüllt“.

Denken Sie an die Ziele, die Sie verfolgen werden, um sie zu erreichen; verorten uns im Hier und Jetzt und lassen die Vergangenheit beiseite.

Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die nicht wissen, was sie wollen, und das ist das Wichtigste, um die Veränderung zu planen. Es ist sehr einfach zu sagen „Ich weiß nicht, was ich will“. Haftung vermeiden Wenn wir uns mit dem Thema befassen, ist es höchstwahrscheinlich die Angst, unsere Wünsche zu erfüllen.

Machen?

Der erste Schritt ist entscheide was du erreichen willst. Wenn es dir schwer fällt, schreibe auf ein Blatt Papier, was dir in den Sinn kommt. Indem Sie dies haben, können Sie Ihre Wünsche in kleine Schritte unterteilen, von allem, was Sie brauchen, um es zu erreichen. Es ist wichtig, eine Strategie zu entwickeln, damit Sie Abhilfe schaffen können eine Frist es zu machen. Diese Ziele sind eine Selbstverpflichtung.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist sei konstant und positiv. Es lohnt sich auch, dass Sie während Ihrer Arbeit Ihre Leistungen anerkennen, damit Sie sich selbst belohnen und motiviert bleiben. Dies kann auch verwendet werden, um die erforderlichen Änderungen vorzunehmen. Eine Möglichkeit, sich selbst zu belohnen, kann sogar auf kleinen Dingen basieren; Es ist nicht notwendig, dass Sie große Ausgaben tätigen, sich zum Beispiel mit einem Kino- oder Essensbesuch belohnen Etwas, das Ihnen gefällt, aber denken Sie daran, dass es eine Auszeichnung ist, weil Sie etwas erreicht haben, was Sie selbst getan haben du hast vorgeschlagen.

Was durch die Tatsache erzeugt wird, dass Sie sich Ziele setzen und annehmen, ist ein Gefühl, das es Ihnen ermöglicht, Ihrem Leben mehr Kohärenz zu verleihen, da dies der Fall sein wird markieren Sie einen Schauspielstil, in Beziehungen und im Allgemeinen die Art zu sehen, was in Ihrem Leben passiert, mehr und mehr zu fühlen produktiv.

Ein weiterer Aspekt zur Erreichung unserer Ziele ist gewinnen Sie Vertrauen in sich selbst. Vertrauen ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele und zum Vorantreiben Ihrer Strategie. Denken Sie nach und überzeugen Sie sich selbst, dass Sie in der Lage sind, alles zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben, und dass Sie in der Lage sind, es zu erreichen.

Denken Sie bei Ihrer gesamten Strategie daran, dass es Fehler geben wird, aber wir müssen sie erkennen und daraus lernen, um uns zu verbessern und die notwendigen Änderungen vorzunehmen. Sieh es niemals als Misserfolg. Auf der anderen Seite sind dies andere Schlüssel, die Ihnen helfen können:

• Bemühen Sie sich und haben Sie keine Angst, intensiv zu arbeiten, und denken Sie, dass Sie tolerant und ausdauernd sein müssen.
• Ein Gleichgewicht zwischen den Prioritäten herstellen und danach handeln.
• Vermeiden Sie es, andere für Ihre Fehler und Einschränkungen verantwortlich zu machen, denn das wird Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.
• Identifizieren Sie Ihre Ablenkungen und erinnern Sie sich täglich an den Grund für Ihr Ziel, sich motivierter zu fühlen.
• Denken Sie an Pausen, aber verbringen Sie sie nicht damit, darüber nachzudenken, was Sie hätten tun können.
• Handeln Sie auf die eine oder andere Weise nach dem, wonach Sie suchen, Sie werden sich produktiv fühlen und die Veränderungen in sehr kurzer Zeit sehen, ob klein oder groß, aber ich versichere Ihnen, dass Sie überrascht sein werden.

Abschluss

Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, Ihre Gefühle zu erkennen und zu identifizieren. Indem wir darüber nachdenken, können wir entscheiden, wie wir sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Wenn Sie all diese Emotionen empfinden, ist es vielleicht wichtig, dass Sie nicht allein gelassen werden und Ihre Gefühle ausdrücken und teilen können. Das Beste ist, dass Sie versuchen, eine andere Einstellung zu dieser Zeit zu haben, und wenn es Ihnen schwer fällt, können Sie sich an mich wenden.