8 Apps zum Umgang mit Faulheit und Aufschub

Stellen Sie sich vor, Sie müssen mit der Erstellung des Berichts beginnen, um den Ihr Chef Sie letzte Woche gebeten hat. An diesem Punkt kommt einem ein fast unerschütterlicher Gedanke in den Sinn: „Bevor ich dazu übergehe, mache ich mir lieber etwas zu essen.“ Du fängst an zu kochen, und dann wird dir klar, dass du dich umziehen solltest, dann fängst du an, Nachrichten am Telefon zu beantworten, und als es dir klar wird, sind schon ein paar Stunden vergangen. eine Glocke läuten? Das nennt man Prokrastination und bringt viele Schuldgefühle, Stress und Nervosität mit sich.

Aufschub ist ein Zeitdieb und letztendlich eines der Hauptprobleme, die die Produktivität eines Menschen beeinträchtigen. Wenn wir außerdem zögern, nehmen die Sorgen und die Belastung durch Zeitmangel zu, was wiederum dazu führt, dass wir noch weniger produktiv und effizient sind.

Auch wenn es ein schwierig zu lösendes Problem zu sein scheint, gibt es verschiedene Strategien, die wir anwenden können. Laut Experten besteht der wirksamste Weg, den Aufschub loszuwerden, darin, alles zu unterdrücken, was uns ablenkt. Wir müssen unsere Versuchungen erkennen und sie außer Sichtweite bringen. Für viele Menschen reicht dies jedoch möglicherweise nicht aus und daher gibt es unterschiedliche

Anwendungen stehen uns zur Verfügung, die uns helfen können, unsere Zeit besser zu verwalten und so das Aufschieben beiseite legen.

8 Apps zur Bewältigung des Aufschubs

Im heutigen Artikel werden wir 8 analysieren aplicacionequs, um Faulheit und Aufschub zu besiegen Das wird Ihnen das Leben erleichtern, indem Sie Ihre Zeit besser einteilen und auf effektive Weise erreichen, was Sie wollen. Obwohl es eine ziemliche Herausforderung ist, sind wir nicht allein und der technologische Fortschritt hat auch in diesem Bereich seinen Beitrag geleistet. Bleiben Sie, um sie zu entdecken.

1. aufwachen

aufwachen bietet eine perfekte digitale Plattform, um Ihren Erfolg zu steigern Persönliche Entwicklung und schlagen Sie „Das mache ich morgen“. Es bietet Inhalte, die sich um die Idee der Selbstfindung drehen: geführte Meditation, Dokumentationen, Konferenzen, Yoga-Kurse, Interviews... Und das alles ist kostenlos erhältlich, bietet aber auch eine Premium-Option zu einem sehr günstigen Preis. Darüber hinaus gibt es einen interessanten Community-Bereich für den Besuch von Veranstaltungen und die Teilnahme am WakeUp-Forum.

2. Todoist

Medien wie die New York Times oder das Wall Street Journal haben die App kommentiert Todoist Es ist der beste Verbündete, um nicht aufzuschieben. Es ist einfach zu bedienen, und indem Sie einfach eine Liste der ausstehenden Aufgaben erstellen und die vor Ihnen liegenden Aufgaben hinzufügen, können Sie von der völligen Überforderung zur völligen Kontrolle übergehen. Auf sehr visuelle Weise ermöglicht es Ihnen, jede Aufgabe nach Priorität zu organisieren, ein Ablaufdatum für jede Aufgabe festzulegen, sie zu streichen, sobald sie erledigt ist, und sogar den Fortschritt anhand einer farbenfrohen Grafik zu verfolgen. Es ist völlig kostenlos, es gibt keine Ausreden mehr.

3. Qualitätszeit

Wie oft haben Sie aufgrund der sozialen Medien eine „5-minütige“ Pause gemacht und sind am Ende 30 geworden? Dies ist, was die Anwendung von Qualitätszeit. Oft sind wir uns nicht bewusst, wie viel Zeit wir in den Netzwerken verbringen und warum Daher kann Ihnen diese App dabei helfen, zu erkennen, wie viele Stunden Sie pro Tag in den verschiedenen Bereichen verlieren Plattformen. Tatsächlich geht es noch weiter, denn Sie können damit auch steuern, wann wir das Telefon einschalten, zu welcher Zeit wir es in den Ruhezustand versetzen, in welchen Anwendungen oder sozialen Netzwerken wir mehr Zeit verbringen usw.

Interessanterweise besteht die Möglichkeit, Grenzwerte festzulegen. Das heißt, Sie können die maximale Anzahl an Stunden pro Tag festlegen, die Sie beispielsweise auf Instagram verbringen möchten. Sobald Sie diesen Zeitpunkt erreicht haben, erlaubt Ihnen die Anwendung selbst keinen Zugriff mehr auf diese Plattform. Es ist völlig kostenlos.

4. Wald

Wald Es ist eine der unterhaltsamsten und effektivsten Anwendungen. Wie der Name schon sagt, basiert die App darauf, durch das Pflanzen von Bäumen Verzögerungen zu vermeiden. Ja, es klingt seltsam, aber es funktioniert. Um es besser zu verstehen: Man beginnt damit, einen Samen zu pflanzen. Im Laufe der Zeit wächst der Samen und wird später zu einem Baum. Wenn Sie jedoch der Versuchung nicht widerstehen können und die Anwendung verlassen, um ein soziales Netzwerk zu betreten oder eine Nachricht zu beantworten, verdorrt der Baum. Es ist eine originelle Möglichkeit, sich nicht ablenken zu lassen, die Selbstmotivation zu steigern und sich auf das zu konzentrieren, was man tut. Darüber hinaus ist es eine Möglichkeit, unser Bewusstsein für unseren Planeten zu stärken.

5. Trello

Trello ist eine der am häufigsten genutzten Anwendungen am Arbeitsplatz. Es ist ein beliebtes Tool zum Verwalten von Projekten. Es basiert auf virtuellen Post-its. Es ist beispielsweise sehr nützlich für die Teamarbeit, bei der Aufgaben verteilt werden müssen. Auf visuelle Weise können Sie erkennen, welche Aktivitäten noch erledigt werden müssen, welche bereits in Bearbeitung sind und welche abgeschlossen wurden. Durch die Verwendung von Farben können Sie erkennen, was erledigt ist und was noch zu tun ist. Es ist sehr einfach zu bedienen und kostenlos.

6. Denken Sie an die Milch

Denken Sie an die Milch stellt eine weitere visuelle und unterhaltsame Anwendung dar, mit der wir unsere Zeit effizient verwalten können. Sein Ansatz ist so konzipiert, dass das Aufzeichnen einer Aufgabe genauso agil und einfach ist wie das Aufschreiben auf Papier, jedoch mit dem Vorteil Hinzu kommt die Speicherung in der Cloud, die uns den Zugriff über Ihre Anwendungen auf einer Vielzahl von Geräten ermöglicht Handy, Mobiltelefon. Diese Plattform ermöglicht es uns, personalisierte Listen zu erstellen und diese an unsere individuelle Agenda anzupassen. Darüber hinaus verfügt es über ein Farbcodierungssystem, mit dem wir sofort erkennen können, welche Aufgaben Priorität erfordern und im Vergleich zu anderen wesentlich sind.

Darüber hinaus werden Aufgaben, die noch am selben Tag erledigt werden müssen, fett dargestellt, während überfällige Aufgaben durch Unterstreichung hervorgehoben werden. Schließlich bietet es die Möglichkeit, Aufgaben mit anderen Benutzern zu teilen, eine Funktion, die diesem Tool insbesondere in Teamarbeitsumgebungen Bekanntheit verschafft hat. Diese Funktion ermöglicht die gerechte Verteilung von Aufgaben und die Überprüfung ihrer Erfüllung. Die Anwendung zeichnet sich durch ihre Benutzerfreundlichkeit aus und ist kostenlos erhältlich

7. korkulös

korkulös ist eine Anwendung, die Panels oder Boards enthält, in denen Sie Notizen, Tags, Fotos usw. platzieren können. Kontakte, Formen, String- oder Linienverbindungen, PDF-Dateien, Link- und Aufgabenvorschauen, usw Damit können Sie Ideen auf einem Whiteboard visuell gruppieren und auf mehreren Boards teilen. Der große Vorteil besteht darin, dass Sie alles, was Ihnen wichtig ist, in derselben Anwendung haben können, ohne mehrere öffnen zu müssen, um Ideen mit Aufgaben, Aufgaben mit PDFs usw. verknüpfen zu können. Es dient auch zur Erstellung von Mental Maps und ist eine sehr praktische, einfache und visuelle Methode zur Präsentation einer Idee. Es ist kostenlos und vielseitig.

8. Focus Booster-App

Focus Booster-App Es ist auch interessant, wenn es darum geht, den Aufschub zu überwinden. Mit dieser Anwendung können Sie Zeitfenster von 25 Minuten festlegen, in denen Sie sich maximal auf Ihre Verpflichtungen konzentrieren müssen, und anschließend fünf Minuten Ruhe genießen. Es ist wie eine Stoppuhr, um die Zeit richtig zu verwalten. Dies ist eine Möglichkeit, den Benutzer konzentriert zu halten und so Zeitverschwendung und Ablenkungen zu minimieren. Der Nachteil ist, dass es nur für Android verfügbar ist.