Wahltheorie von William Glasser

In unserem täglichen Leben treffen wir ständig Entscheidungen. Was tun, essen, mit wem zusammen sein? Es stimmt, dass wir von einer Vielzahl von Menschen beeinflusst werden (das familiäre, soziale, akademische und berufliche Umfeld sind von großer Bedeutung in unserem Leben und können unser Verhalten teilweise lenken), aber letztendlich sind wir es, die entweder die endgültige Entscheidung zum Handeln treffen oder NEIN. wir wählen.

Aus der Psychologie wurde diese Tatsache aus verschiedenen Perspektiven untersucht und hat mehrere Theorien hervorgebracht. Unter ihnen die Wahltheorie von William Glasser..

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Glassers Wahltheorie

Die Wahltheorie von William Glasser schlägt dies vor Menschen sind in der Lage, sich selbst zu kontrollieren. Tatsächlich liegt die Kontrolle über das eigene Verhalten ausschließlich in unserer Kontrolle. Unser Gehirn und unser Verstand ermöglichen eine Verhaltenskontrolle von innen.

Diese Theorie stammt aus dem kognitiven Paradigma

, und schlägt vor, dass, obwohl die Außenwelt uns beeinflusst, wir die einzigen sind, die für unsere eigenen Handlungen verantwortlich sind. Die Umwelt versorgt uns nur Eingänge, die wir interpretieren und auf die wir aufgrund unserer Entscheidungen in einer bestimmten Weise reagieren. Daher geht die Theorie der Wahl davon aus, dass wir in der Lage sind, unsere Gedanken und Handlungen zu kontrollieren und sogar unsere Emotionen und Physiologie zu beeinflussen.

Glassers Beitrag geht wiederum davon aus Anderen die Schuld zu geben oder willkürlich ist eine Möglichkeit, unserer Verantwortung zu entgehen, um nicht zu akzeptieren, dass wir entschieden haben, selbst zu handeln oder es nicht zu tun.

Menschen müssen in der Lage sein, Situationen realistisch zu interpretieren, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen Verhaltensweisen und sogar Emotionen (da sie intern erzeugt werden und es möglich ist, sie zu ändern) und von persönlichen und gesellschaftlichen Bedürfnissen bestimmt, das Streben nach Ethik ist eine Möglichkeit, sich selbst einen Wert zu geben). Andernfalls können Probleme wie psychische Störungen oder Anpassungsprobleme an die Umwelt auftreten.

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Warum handeln wir? Grundbedürfnisse

Glassers Theorie besagt, dass der Mensch eine Reihe von Bedürfnissen hat, die erfüllt werden müssen. Insbesondere schlägt die Theorie der Wahl die Existenz von fünf vor.

An erster Stelle die des grundlegenden Überlebens: Essen und Schlafen, beides reguliert durch interne Mechanismen. Ein weiteres wichtiges Bedürfnis ist die Zugehörigkeit., in der wir eine affektive Bindung zu unseren Mitmenschen, geliebten Menschen und nahen Menschen mit unserer Umgebung brauchen. Das dritte der Bedürfnisse wäre Macht oder Kompetenz, dank derer wir uns erfüllt fühlen, wenn wir unsere Ziele erreichen, und unser Selbstwertgefühl und Kompetenzgefühl stärken.

Freiheit und Wahlfreiheit Es ist, abgesehen davon, dass es ein grundlegender Bestandteil der Theorie der Wahl ist, ein weiteres Grundbedürfnis des Menschen. Das letzte, obwohl auch sehr wichtige, ist das Bedürfnis zu genießen, unsere Handlungen zu genießen.

Denn diese Bedürfnisse werden nicht von selbst gedeckt: Es ist notwendig, dass wir Maßnahmen ergreifen, um Befriedigung zu erreichen. Dies führt uns dazu, bestätigen zu können, dass die letzte Ursache, die uns zum Handeln antreibt, endogen ist: der Wille, sie zu befriedigen. Und damit Wir entscheiden, welche Verhaltensweisen wir ausführen und wie wir es tun. Und sogar, wie die Ereignisse, die uns zu ihnen führen oder von ihnen wegführen, uns beeinflussen: Wahrnehmung, Kognition und Emotion sind interne Elemente, in denen wir eine gewisse Fähigkeit haben, zu kontrollieren.

Die sieben Gewohnheiten

William Gassler schlägt die Existenz von sieben Gewohnheiten mit zerstörerischer Wirkung vor und die die richtige Entwicklung und das Wohlbefinden der Menschen um uns herum und sogar von uns selbst verhindern. Diese Gewohnheiten stellen einen Versuch dar, die Entscheidungsfreiheit einzuschränken oder sich der Verantwortung dafür zu entziehen. Diese Gewohnheiten sind beschuldigen, drohen, sich beschweren, kritisieren, bestrafen, schimpfen und bestechen.

Andererseits bedenkt er das auch Es gibt noch eine Reihe von Gewohnheiten, die eine gute Entwicklung fördern, eine gute Beziehung und dass sie das Recht respektieren, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen. In diesem Fall sind die Gewohnheiten, die die Theorie als konstruktiv betrachtet, Zuhören, Vertrauen, Ermutigen, Akzeptieren, Respektieren, Verhandeln und Unterstützen anderer.

Anwendungen der Theorie von William Glasser

Die Wahltheorie von William Glasser findet Anwendung in verschiedenen Bereichen, Hervorhebung unter ihnen klinische Praxis und Ausbildung.

Psychische Probleme in der Theorie

Die Theorie der Wahl berücksichtigt, dass die meisten Probleme das sind auf der psychologischen Ebene entstehen, haben ihren Ursprung in mangelhafter persönlicher Interaktion, die notwendig ist, um die Verbindung des Individuums mit der Umwelt und seinen Altersgenossen zu verbessern, um eine Genesung zu bewirken.

Wie gesagt, man muss auch an der richtigen Realitätswahrnehmung und Verantwortung bei den eigenen Handlungen und Reaktionen auf die Umwelt arbeiten. Dazu wird Reality-Therapie eingesetzt..

Ein weiterer hervorzuhebender Aspekt ist, dass es bei der Behandlung eines Problems notwendig ist, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, das ist der Moment, in dem der Patient handlungsfähig ist und Veränderungen herbeiführen kann. Die Symptome selbst sind nicht so relevant da diese als unangepasster Umgang mit schlechten Beziehungen angesehen werden. Gedanken und Verhaltensweisen können direkt modifiziert werden, während andere Aspekte durch sie modifiziert werden können.

Um den Patienten zu helfen, arbeitet der Therapeut an Aspekten wie der Interaktion mit anderen, der Identifizierung und Bewertung aktueller Verhaltensweisen, die möglicherweise auftreten Seien Sie maladaptiv, planen Sie gemeinsam anpassungsfähigere Handlungsweisen und verpflichten Sie sich zu deren Ausführung, ohne Ausreden zu akzeptieren oder sich aufzudrängen Sanktionen.

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Die Theorie der Wahl in der Welt der Bildung

Ein weiterer Bereich, in dem die Wahltheorie von William Glasser angewendet werden kann, ist die Bildung. Dies gilt es in diesem Bereich zu berücksichtigen Lernen folgt den gleichen Mustern wie Verhalten, etwas Inneres und nicht Äußeres zu sein.

Somit ist die Figur des Lehrers oder Professors die eines Führers (mit einer Vision ähnlich der des Konstruktivismus), der den Schülern hilft, ihr eigenes Lernen zu generieren. Sinnvolles Lernen wird gefördert und Auswendiglernen kritisiert. Der Schüler muss in der Lage sein, den Nutzen des Gelernten zu erkennen, sonst vergisst du es am Ende. Die Aufgaben sollten also Interesse wecken und so angegangen werden, dass das Fach nach und nach eine größere Autonomie und Wahlfreiheit erlangt.

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Bibliographische Referenzen:

• Schock, J.W. (2014). Annäherung an die Theorie der Wahl. Scientia. Forschungsmagazin. 3 (1). Bolivianische Adventistische Universität.

• Glaser, W. (2004). Einführung in die Psychologie der externen Kontrolle und Wahltheorie. Wähle, 2, 7-8.