Interview mit Alfonso Cruzado: Die Sucht nach neuen Technologien

Die neuen Technologien, die mit der Welt des Internets und des Digitalen verbunden sind, haben in letzter Zeit erlebt Jahrzehnten einen Boom, der dazu geführt hat, dass sie praktisch überall massiv eingesetzt werden Welt.

Aber diese Vielfalt und Popularität von sozialen Netzwerken, Videospielen und so weiter bedeutet, dass Organisationen hatten Zugriff auf viele Informationen darüber, wie Sie Funktionalitäten erstellen können, die in der Lage sind, die Benutzer. Und da in der digitalen Welt praktisch alles möglich ist, ist es auch einfach, konstante Anreize zu schaffen, die an jedes Benutzerprofil angepasst sind.

Dies ist einem Problem gewichen, das in der Welt der Psychologie gewöhnlich als „Sucht nach neuen Technologien“ bezeichnet wird. Hier Wir werden sehen, woraus es besteht, von einem Experten auf diesem Gebiet, dem Psychologen Alfonso Cruzado.

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Interview mit Alfonso Cruzado: So entsteht die Sucht nach neuen Technologien

Alfonso Cruzado Cardona

Er ist allgemeiner Gesundheitspsychologe und Experte für Sucht nach neuen Technologien; Beratung in der Stadt Ceuta und auch durch Online-Therapie per Videoanruf. In diesem Interview spricht er über die Funktionsweise bestimmter elektronischer Geräte und Plattformen Digitale Medien wie Instagram oder Facebook sind in der Lage, uns in der Dynamik des Internets „einzuschließen“. Süchte.

Der Begriff „neue Technologien“ ist sehr weit gefasst. Welche Art von elektronischen Geräten oder digitalen Plattformen bevorzugen insbesondere die Abhängigkeit von ihrer Nutzung?

Das Ziel neuer Technologien ist es, unser Leben einfacher zu machen. In der Gesellschaft, in der wir derzeit leben, ist unser tägliches Leben ohne die Verwendung von undenkbar selbst, können aber gerade für die Kleinen zum Problem werden, wenn sie nicht genutzt werden richtig. Die Nutzung von Smartphones, insbesondere bei der Nutzung sozialer Netzwerke, begünstigt derzeit am stärksten die Abhängigkeit.

Wenn man bedenkt, dass die Menschen, die diese Technologien am häufigsten nutzen, eher jung sind, kann man sagen, dass Kinder und Jugendliche dieser Art von Problemen stärker ausgesetzt sind?

Sicherlich sind wir alle diesen Problemen ausgesetzt, obwohl es bei jungen Menschen aufgrund der Tatsache, dass sie in jüngeren Jahren Zugang zu diesen Werkzeugen haben, häufiger beobachtet wird.

Würden Sie aus Ihrer Sicht als Psychologe sagen, dass es eine Reihe gemeinsamer Merkmale in der Videospiele mit einer größeren Fähigkeit, Benutzer zu „fangen“ und sie dazu zu bringen, die Kontrolle über ihre Nutzung zu verlieren Zeit?

Der übermäßige Gebrauch von Videospielen kann zu einer Sucht führen. Daraus entwickeln sich Verhaltensweisen wie Kommunikationsprobleme, verminderte schulische Leistungen, Aufmerksamkeit, familiäre Konflikte bis hin zum Verzicht auf andere Freizeitaktivitäten. Das Videospiel bietet ein sofortiges Belohnungssystem und bietet Ihnen immer "etwas Neues", sodass Sie leicht die Zeit vergessen können.

Und in Bezug auf soziale Netzwerke, was sind die Mechanismen und Funktionalitäten, die Ihrer Meinung nach das größte Suchtpotential haben?

Soziale Netzwerke, die an sich schon vorhanden sind, werden geschaffen, damit wir uns an sie „anhängen“. Jedes Foto, das wir hochladen und für das wir ein „Gefällt mir“ erhalten, ist ein Dopaminschub, der Wohlbefinden verursacht, also neigen wir dazu, dieses Verhalten, das uns Freude bereitet hat, zu wiederholen.

Aber dieser Trend führt oft dazu, dass wir die Nutzungszeit aus den Augen verlieren, uns isolieren und nicht kontrollieren können Diese Probleme können sich auf affektive Störungen auswirken und sogar das Selbstwertgefühl senken, da es von anderen abhängig wird Menschen.

Macht die Tatsache, dass es nicht viele Informationen über diese Art von Problemen gibt, das meiste aus Menschen nehmen sich Zeit, um zu sehen, dass sich ein Problem in ihrem Leben oder im Leben eines Freundes oder Freundes zusammenbraut vertraut?

Ich glaube, dass die Bevölkerung sich dieses Problems zunehmend bewusst ist, aber manchmal zögern sie, Hilfe zu suchen. Darüber hinaus ist es heute aufgrund der gesundheitlichen Situation, in der wir uns befinden, etwas schwieriger zu diskriminieren. Wir haben Zeit in Enge verbracht; eine Zeit, in der sich Menschen mit dieser Sucht vermehrt haben. Wenn ich meine, dass es komplizierter ist, zu diskriminieren, meine ich, dass alles noch mehr geworden ist digital und hat dazu geführt, dass wir alle uns der Geräte sowie der Netzwerke noch bewusster werden Sozial.

Was wird in der Psychiatrie gegen solche unangemessenen Nutzungsmuster neuer Technologien unternommen?

Das Wichtigste für den Therapieerfolg ist das Erkennen des Problems durch den Patienten. Wie bei jeder Sucht befindet sich die Verleugnung im Anfangsstadium und ist das erste, woran man arbeiten muss. Ausgehend von diesem Punkt werden verschiedene Ziele markiert, die eine Umerziehung der Verwendung des betreffenden Geräts oder der betreffenden Plattform begünstigen. Bei Kindern und Jugendlichen bietet sich neben der Einzeltherapie auch ein therapeutischer Ansatz mit Familien an, damit diese Teil des Prozesses sind.