Genoveva Navarro: Paartherapie, die tiefer geht

Es gibt viele Arten, Paartherapie zu verstehen: als Ort des ehrlichen Dialogs, als ein Ort, an dem ein ehrlicher Dialog stattfindet Kontext, in dem Verhaltensweisen in der Beziehung mit dem anderen gefördert werden können, ein Raum, in dem der Kampf hinter sich gelassen werden kann Egos... Je nachdem, wie wir es definieren, wird das Ziel der Intervention des Psychologen ein anderes sein, wenn auch nur ein wenig.

Hier Wir werden ein wenig über die Arbeitsweise von Genoveva Navarro erfahren, eine psychoanalytisch orientierte Psychologin, die regelmäßig Menschen bei Problemen in ihrer Liebesbeziehung hilft.

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Genoveva Navarro: Paartherapie als Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen

Genoveva Navarro Jimenez Sie ist Psychoanalytikerin und behandelt Patienten praktisch jeden Alters in ihrer Praxis in Malaga: TuDivan Psicoanálisis. Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der professionellen Unterstützung von Menschen mit emotionalen und Verhaltensprobleme aller Art, diesmal spricht er über Paartherapie aus dem Prisma gesehen Psychoanalyse.

Wie sind die ersten zwei oder drei Paartherapiesitzungen?

Mit Paartherapie meinen wir, dass die Person, die konsultiert, an einem Aspekt ihrer Beziehung leidet, ihr Leben als Paar lässt sie leiden. Mit anderen Worten, die Paartherapie befasst sich mit Problemen in Beziehungen, aber nicht unbedingt als Paar.

Die ersten Sitzungen sind darauf ausgerichtet, zu sehen, worum es bei dem Problem geht, denn der Konflikt ist nicht immer dort, wo man ihn vermutet. Es kann alles sein, von einem Kommunikationsproblem bis hin zu Ihrem eigenen Charakter, der Sie daran hindert, die Beziehung als Paar zu genießen. Deshalb werden Sie in diesen ersten Sitzungen sehen, wie es ratsam ist, zu arbeiten.

Es ist auch notwendig, diese ersten Interviews zu sehen, welche Erwartungen die Person hat, die sie berät, und was sie von uns erwarten, dass wir ihnen helfen. Denn was viele Menschen suchen, ist eine Batterie von Werkzeugen, um ihre Partner zu ändern, oder jemanden, der als Richter fungiert und sagt, wer es richtig und wer falsch macht.

Paartherapie konzentriert sich nicht darauf, den anderen zu verändern, sondern darauf, Liebe genießen zu können, die Beziehung zu sich selbst und die Bindung zu anderen zu verbessern. Und dabei lernt man auch, kritisch zu denken, Konflikte zu lösen und sich um das zu kümmern, was man will.

Welche Maßnahmen sind in diesen Sitzungen wichtig, um zu verhindern, dass Patienten ständig untereinander streiten?

Es muss sehr deutlich gemacht werden, dass die Therapie nicht dazu da ist, Schuldige zu finden, noch ist der Therapeut ein Richter. Sehr häufig kommt es vor, dass sich die Betroffenen in den Sitzungen streiten, weil es sich doch um eine Wiederholung der Symptome handelt.

Die beste Maßnahme ist in der Regel, dass affektive Probleme individuell behandelt werden, gerade damit die Sitzungen kein Diskussionsraum sind. Die Probleme, die eine Person normalerweise hat, haben mit mangelnder Toleranz gegenüber Vielfalt zu tun, weil sie viele hat Erwartungen, für das Handeln unter Idealen, für Aspekte, die diese Person überbestimmen und ihm widerfahren unbemerkt. Dies ist eine Einzelaufgabe, bei der das Paar kein Zeuge sein muss.

Manche Menschen nutzen eine Paartherapie als moralisches Alibi, bevor sie sich für eine endgültige Trennung entscheiden. In diesen frühen Stadien der psychologischen Intervention kommt es häufig vor, dass beide Partner des Paares betroffen sind sich einer Paartherapie verschrieben haben, oder Sie müssen alles tun, um einen oder mehrere von ihnen zu "überzeugen". beide?

Ja, es gibt Paare, die in-extremis ankommen, wenn die Beziehung bereits zerbrochen ist. Und mehr als zu versuchen, die Beziehung wieder aufzunehmen, geht es darum, diesen Bruch auszuarbeiten. Die Leute wollen Wunder und auch schnell, wenn es etwas schnelles, einfaches sein kann und an das man nicht denken muss, umso besser.

Wenn jemand zur Therapie kommt und es nicht aus eigenem Entschluss, sondern weil er überzeugt werden musste, ist das Normalste, dass dies ein sehr kurzer Weg ist. In eine Therapie zu gehen ist keine Formalität. Es ist zweifellos eine sehr bereichernde Erfahrung, die großen Einsatz erfordert. Es geht nicht nur darum, sich der Therapie zu verpflichten, sondern dem Leben. Mit Leben im Sinne von Vitalität.

Was tun Psychologen, um Patienten dazu zu ermutigen, sich einer Therapie zu verpflichten?

Der erste Versuch, um Hilfe zu bitten, ist nicht immer erfolgreich. Weil es nicht seine Zeit ist oder weil er kein gutes Gefühl beim Therapeuten hat oder weil er diese Arbeitsweise nicht mag.

Auf jeden Fall ist der Therapeut, in diesem Fall der psychoanalytische Psychologe, in den besten Aufnahmebedingungen die Worte des Patienten auf einzigartige Weise, und dies hat normalerweise eine unmittelbare Wirkung, die den Patienten nicht gleichgültig lässt. geduldig.

Was sind die am schwierigsten zu erkennenden Probleme in der Paartherapie?

Unzweifelhaft unser eigenes, das wissen wir schon: man sieht den Splitter im Auge des anderen vor dem Balken im eigenen.

Patienten können Sitzungen und Sitzungen damit verbringen, darüber zu sprechen, was ihr Partner tut und sagt. Zum Beispiel beschwert sich eine Dame, dass alle Männer gleich sind und keiner Bindung will, und sie denkt nicht darüber nach, was mit ihr passieren wird, weil sie immer die gleiche Art von Männern ansieht. Oder zum Beispiel der Mann, der ständig seine Partnerin wechselt, weil ihn keine Frau befriedigt, und er betrachtet das, was mit ihm geschieht, nicht in Bezug auf Befriedigung.

Generell fällt es jedem schwer, Unterschiede zu tolerieren. Und wenn du mich hetzt, ist es sogar schwierig, anders zu sein als du selbst.

Aber gerade die psychoanalytische Therapie konzentriert sich darauf, zu behandeln, warum und wofür man etwas tut. Deshalb ist es nicht jedermanns Sache, Beziehungsprobleme mit einem psychoanalytischen Ansatz anzugehen. Es ist für diejenigen, die Verantwortung übernehmen wollen.

Und die Probleme, wegen denen die meisten Menschen generell zur Paartherapie gehen, was sind das?

Um das Paar, die ständigen Diskussionen und das Umfeld des ständigen Kräuselns zu verändern, Eifersucht, Langeweile, aufgrund von Problemen mit sexuellen Beziehungen (Häufigkeit, vorzeitige Ejakulation, Impotenz), emotionale Abhängigkeit, aufgrund der Verdünnung des Paares nach der Geburt eines Kindes, Kommunikationsprobleme, Entfernung, Differenzen zu den Herkunftsfamilien, Bewältigung der Hausarbeit, usw

Und denken Sie aus Ihrer Sicht als Fachmann, dass eine Paartherapie zufriedenstellender ist als Sitzungen mit einem einzelnen Patienten?

Paaren, die zu einer Paartherapie gehen wollen, empfehle ich meistens, wenn sie trotz der Schwierigkeiten noch zusammen sein wollen, das ist in Anstatt den Raum der Therapie als gemeinsame Aktivität zu haben, dass sie sich diese Zeit für ein Paardate reservieren, dass sie Spaß haben, dass sie sich amüsieren, das sprechen. Und das ist das Leben von der Seite der Liebe.

Und es ist besser, einen guten persönlichen Job zu machen und zu akzeptieren, dass Männer und Frauen immer unterschiedlich sein werden, egal wie gut die Kommunikation ist. Und das eine und das andere werden sich nie ganz verstehen. Aber das ist alles andere als ein Problem, sondern eine Realität, die auch bereichernd sein kann.