Transaktionsanalyse: die von Eric Berne vorgeschlagene Theorie

Die Transaktionsanalyse ist eine humanistische Theorie der Persönlichkeit, der zwischenmenschlichen Beziehungen und der Kommunikation. die in Psychotherapie, persönlichem Wachstum, Bildung und sogar im Bereich von Organisationen angewendet wird.

Ursprünglich war es eine Form der Psychotherapie, die zwischen den 50er und 60er Jahren von Ärzten und Psychiatern begründet wurde Eric Bern, ein innovativer und kreativer Denker, der Ideen aus anderen Strömungen (Psychoanalyse, kognitiv-behaviorale, Phänomenologie etc.), aber dieses theoretische und praktische Gremium ist bis heute gültig und wird in einer Vielzahl von angewandt Kontexte.

Wer war Eric Berne?

Eric Leonard Bernstein, besser bekannt als Eric Berne, ist der Vater der Transaktionsanalyse. Er wurde 1910 in Kanada geboren und starb 1970. Er war der Sohn eines polnischen Arztes, der an Tuberkulose starb, als Eric noch ein Kind war. Bern entschloss sich, den Weg seines Vaters zu gehen und begann nach seiner Promotion in Medizin 1935 1936 seine Karriere als Mediziner Psychiater an der psychiatrischen Klinik der Yale University School of Medicine, wo er für zwei Jahre arbeitete Jahre.

Einige Jahre später begann er sein Studium der Psychoanalyse bei Paul Federn, einem der ersten Schüler von Sigmund Freud. Nach dem Durchlaufen verschiedener Gesundheitszentren und dem Dienst in der US-Armee als Psychiater im Jahr 1946, als beschloss, in Kalifornien zu leben, setzte seine psychoanalytische Ausbildung bei Erik Erikson fort.

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Das Konzept der Transaktionsanalyse verstehen

Aber Berne, obwohl er seine Herkunft als Psychoanalytiker respektierte, stimmte bestimmten Ideen nicht zu, die dieses Modell förderte, und nach der Veröffentlichung verschiedener Artikel und Bücher, entwickelte ein eigenes Modell der „Sozialpsychiatrie“. Seine Werke waren authentische Bestseller, immer mit einem einfachen Vokabular geschrieben, das sowohl Fachleuten als auch Kunden das Verständnis ermöglichte. Kommunikation und Wissen sind für Bern zu einem grossen Teil die Lösung von Problemen emotional und konzentriert seinen Ansatz auf soziale Beziehungen, bei denen die Transaktion die Einheit ist Basic.

Eric Berne selbst erklärt in seinem Buch „Die Spiele, an denen wir teilnehmen“ dass: „Die Einheit der sozialen Beziehung ist die Transaktion. Wenn sich zwei Menschen finden, wird früher oder später einer der beiden sprechen, einen Hinweis geben oder Wertschätzung für ihre Anwesenheit zeigen. Dies wird als Transaktionsstimulus bezeichnet. Die andere Person wird dann etwas sagen oder tun, das mit dem Stimulus zusammenhängt, und das wird als Transaktionsreaktion bezeichnet.

Das Modell von Eric Berne gewann an Popularität und er beschloss, die ITAA (International Association for Transactional Analysis) zu gründen. mit der Mission, sich mit bestimmten Konzepten der Transaktionsanalyse zu befassen und verschiedene Entwicklungen innerhalb der Theorie bereitzustellen. Diese Institution ist noch heute in Kraft, um die therapeutische und pädagogische Qualität in den verschiedenen Zentren zu gewährleisten, in denen Transaktionsanalyse praktiziert wird.

Ein integrativer Ansatz

Aufgrund ihrer Vielschichtigkeit lässt sich die Transaktionsanalyse am besten als integrativer Ansatz beschreiben.. Im Gegensatz zu einem eklektischen Ansatz, bei dem der Praktiker die am besten geeigneten Ideen oder Techniken aus einer Vielzahl von auswählt Theorien oder Modelle, der integrative Ansatz findet einen Vereinigungspunkt zwischen verschiedenen Modellen, vereint in einem neuen Modell oder Theorie.

Innerhalb der Transaktionsanalyse gibt es beispielsweise verschiedene Schulen. der Klassiker oder die Besetzung. Wenn ein Praktiker die Konzepte der Transaktionsanalyse integriert, wählt er eine Schule, die zu seiner Art zu sein oder zu tun passt. Therapie, oder bewegt sich innerhalb derselben Theorie durch die verschiedenen Ansätze, so dass es darum geht, einen Weg zu finden, der am besten zu den Fällen passt behandelt. Irgendwie beginnt es mit einer theoretischen und praktischen Basis und geht zu einigen Varianten über, wie es normalerweise bei Psychoanalytikern der Fall ist.

Ausgehend von der Psychoanalyse

Tatsächlich wurde Bernes integrativer Ansatz dank der Tatsache geboren, dass er, beeinflusst von der Psychoanalyse, dachte, dass die Freudsche Theorie all ihre Bemühungen auf die Vergangenheit konzentrierte, die war in einer therapeutischen Praxis, die das "Hier und Jetzt" beiseite gelassen und therapiefördernde Aspekte wie die Konzentration auf das Bewusste vergessen hat (obwohl es das auch ist unbewusst).

Um es zu schaffen, kombinierte Ideen und Techniken aus der klassischen Psychoanalyse mit Ideen aus dem Humanismus oder Behaviorismus. Die neue Theorie konzentrierte sich nicht so sehr auf die Introspektion in die Vergangenheit, sondern auf die Gegenwart, den Kontext Zwischenmenschliche oder Selbstverwirklichung und persönliches Wachstum wurden in seiner neuen Arbeitsweise lebendig Therapie.

Transaktionen und Ich-Zustände

Eine der großen Errungenschaften der Transaktionsanalyse besteht darin, dass sie eine Methodik und Konzepte vorschlägt in einfacher Sprache und ohne Fachbegriffe ausdrücken und wiederum Techniken der Veränderung ermöglichen Mitarbeiter.

Psychische Transaktionen werden durch Ich-Zustände analysiert, andere als die von Freud vorgeschlagenen. Es gibt drei Ich-Zustände: Eltern, Erwachsener und Kind.

• Vater: Man spricht und denkt mit den Mustern, die man in der Kindheit von einer Autoritätsperson gelernt hat. Es ist eine Kopie der Kindheit.
• Erwachsene: Geben Sie rationaler und realistischer an
• Kind: Es ist der impulsivste und spontanste Zustand.

Ein Transaktionsanalytiker wird ein Diagramm entwickeln, in dem es möglich sein wird, die Ich-Zustände einzuschätzen, die sich in einer Transaktion manifestieren. Beispielsweise kann eine Erwachsene-Erwachsene-Transaktion stattfinden, wenn ein Chirurg operiert und einen Blick auf die Krankenschwester wirft, um das Arbeitswerkzeug näher zu bringen. Dieser nähert sich ihm und erzeugt eine komplementäre Transaktion, bei der die Geste des Schauens der Stimulus der Transaktion und die Lieferung des Werkzeugs die Transaktionsantwort wäre. Die Kommunikation wird fließend sein, während die ergänzenden Transaktionen fortgesetzt werden.

Aber leider, nicht alle Wechselwirkungen sind komplementär und daher sind einige dysfunktional, die Bern als Kreuztransaktion bezeichnete. Beispielsweise fragt in einer Paarbeziehung eines der Mitglieder, in diesem Fall die Frau, das andere Mitglied, ob er ihre Brille gesehen hat. Und das andere Mitglied, in diesem Fall der Mann, antwortet: "Du machst mir immer die Schuld an allem!" Der Mann antwortet nicht mit dem „Erwachsenen“-Ego, sondern impulsiv, das heißt mit dem „Kind“-Ego, und hier kommt es zu einem Konflikt oder einer gestörten Kommunikation.

Ziele der Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse ist ein Entscheidungsmodell der Persönlichkeit, das hilft, die Beziehung zu anderen zu verstehen. und mit uns selbst. Es erlaubt uns zu fühlen und uns bewusst zu werden, wer wir sind und was wir brauchen und wollen. Ebenso stärkt es uns angesichts von Veränderungen und ermöglicht uns Autonomie und Initiative in unserer eigenen persönlichen Entwicklung.

Die Ziele der Transaktionsanalyse sind im Wesentlichen drei: Bewusstsein, Spontaneität und Privatsphäre:

• Bewusst zu sein bedeutet, in der Lage zu sein, das Reale von dem zu unterscheiden, was Fantasie ist. Es ist Selbsterkenntnis.
• Spontanität hängt mit dem Ausdruck von Gedanken zusammen, Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse der eigenen Person.
• Intimität ist die Fähigkeit, sich dem anderen zu öffnen, um authentisch und nah zu sein.

Vermächtnis

Die Transaktionsanalyse ist eine populäre Theorie, obwohl ihre Wirksamkeit aufgrund fehlender Studien in Frage gestellt wird Wissenschaftler, die ihre Wirksamkeit demonstrieren (teilweise liegt dies daran, dass ein Teil der Psychoanalyse und ihrer Erkenntnistheorie). Heute ist es immer noch möglich, nicht nur in der Therapie, sondern auch zu trainieren es gibt Masterstudiengänge, die auf andere Anwendungsfelder ausgerichtet sind, zum Beispiel im Transaktionscoaching für Organisationen.

Nachfolgend sind einige der wichtigsten Aspekte dieser Theorie aufgeführt. Schwerpunkte der Transaktionsanalyse sind:

• Die Beziehungen, in all seinen Formen: mit sich selbst und mit anderen.
• Der Glaube an diese tiefgreifende Veränderung Es geschieht durch Erfahrung.
• Es ist eine Theorie der Kommunikation die die verschiedenen Formen der Interaktion analysiert: zwischen Einzelpersonen, Paaren, Familien, Organisationen usw.
• Ermöglicht es Ihnen, irrationale Überzeugungen zu analysieren und zu verstehen, impulsives Verhalten, Vorurteile, Illusionen...
• Es ist eine Methode der Einzel- und Gruppentherapie, und interveniert auf kognitive, affektive, relationale, psychologische, Verhaltens- und Persönlichkeitsparameter.
• Der Praktikant ist ein aktiver Teilnehmer an ihrer Arbeit Sie können ein neutraler Beobachter sein, das Gleiche gilt für den Kunden.