4 Gründe, warum Sie sich von Ex-Freunden fernhalten sollten

Wenn es einen Aspekt unseres affektiven Lebens gibt, der so viele Leidenschaften weckt wie die ersten Tage einer Beziehung, dann sind es diese Momente, in denen wir uns dessen bewusst werden Wir haben die Trennung von einem Ex-Partner nicht überwunden und wir werden von Zweifeln überfallen, ob wir sie wieder kontaktieren sollen oder nicht.

Und obwohl in den meisten romantischen Filmen die Trennung zwischen Gut und Böse klar gezogen erscheint, ist das wirkliche Leben viel komplizierter.

Tatsächlich führen unrealistische Vorstellungen darüber, wie eine wahre Liebesbeziehung aussieht, dazu, dass viele Menschen davon ausgehen, dass Sie es tun müssen zweite Chancen geben zu gescheiterten Beziehungen, egal wie schlimm sie endeten.

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Warum es besser ist, den Kontakt zu Ex-Partnern nicht wieder aufzunehmen

Obwohl theoretisch jeder die Fähigkeit hat, Trennungen zu überwinden, hat in der Praxis nicht jeder die Zeit oder Energie dazu. Deshalb bereitet in den meisten Fällen die Versuchung, wieder Kontakt zu einem alten Partner aufzunehmen, meist Probleme.

Auch wenn es an sich nichts falsch macht, wieder mit einem „Ex“ zu sprechen oder sich zu treffen, ist es ratsam, dies zu tun, wenn der sentimentale Trauerprozess vollständig überwunden ist. Unten können Sie die 4 wichtigsten lesen Gründe, warum es besser ist, einen Ex-Partner nicht mehr zu kontaktieren.

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1. Es ist unmöglich, bei Null anzufangen

Die Kontakte zu den Ex-Partnern sind geprägt von der Frustration, diesen Illusionszustand der ersten Tage anzustreben und nicht zu erreichen. Eines muss klar sein: Wenn eine Beziehung beendet ist, auch wenn der Kontakt wieder aufgenommen wird, ist nichts mehr, wie es war, im Guten wie im Schlechten. Wir können nicht einfach alles vergessen, was passiert ist, und Selbsttäuschungsversuche, diese Ereignisse zu vertuschen, führen oft in den unpassendsten Momenten zu emotionalen Zusammenbrüchen.

Zum Beispiel, obwohl es beabsichtigt ist, einen Schleier der Unwissenheit über die Vergangenheit zu ziehen und zeigen, dass zwischen uns nichts Schlimmes passiert ist und der Ex-Partner, wenn eine der Parteien von Anfang an das Gefühl hat, dem anderen etwas zu schulden, oder man glaubt, dass der andere ihnen etwas schuldet, werden diese Gefühle früher oder später auftauchen; indirekt am Anfang und ganz deutlich am Ende.

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2. Ständige schmerzhafte Erinnerungen

Das Einzige, was alle Menschen davon abhält, zutiefst unglücklich zu sein, ist, dass sie es wissen Verwalten Sie Ihren Aufmerksamkeitsfokus so, dass Sie ihn nicht ständig auf traurige Erinnerungen richten oder traumatisch

Aber das ist nicht etwas, das nur von der Willenskraft jedes Einzelnen abhängt. Die Umgebung, in der wir leben, und insbesondere die Art der Elemente, mit denen wir uns umgeben, beeinflussen, was wir denken. Wenn wir vom Tod umgeben leben, werden wir mehr darüber nachdenken, und wenn wir in regelmäßigem Kontakt mit einem Ex-Partner leben, wird dies der Fall sein wird mehr Gelegenheiten schaffen, bei denen wir, ohne es zu beabsichtigen, am Ende über diese Beziehung nachdenken und darüber, was dazu geführt hat. fehlgeschlagen.

Darum, es sei denn, wir haben die Trennung eines Paares vollständig überwundenWir schaffen nicht die richtigen Bedingungen dafür, dass Trennungsgedanken uns plötzlich überfallen.

3. Frust mischt sich mit Fantasien

Diese Unannehmlichkeit hat mit den beiden vorherigen zu tun. Wenn es etwas gibt, das so viel Schmerz verursachen kann, wie eine Beziehung zu leben, in der alles bitter ist, dann ist es eine, in der das Frust mischt sich mit Fantasien darüber, wie eine Realität aussehen würde, in der die Probleme mit dem Ex-Partner haben fehlen.

Und es ist so, dass der Kontakt mit Menschen, mit denen wir in der Vergangenheit eine romantische Liebesgeschichte hatten, sowohl sehr gute als auch sehr schlechte Erinnerungen weckt. Die Sekunden sind Teil der Konflikte, die möglicherweise auftreten werden, während die ersten uns dazu verleiten, das wiederzubeleben, was wir in manchen Momenten mit dem verwechseln Gegenwart: fantastische Momente, die wir mehr durch das erleben, was wir gerne hätten, als durch das Ehrlichkeit.

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4. Schließen Sie die Tür zu neuen Möglichkeiten

Oft ist der Wunsch, wieder Kontakt mit dem Ex-Partner zu haben, im Grunde ein Element der Ablenkung. Manchmal bringt uns die Möglichkeit, wieder eine liebevolle Beziehung zu dieser Person zu haben, dazu, uns auf diese Art des Fantasierens zu konzentrieren Lassen Sie uns Gelegenheiten verpassen, um funktionierendere und aufregendere Beziehungen aufzubauen.

Tatsächlich macht manchmal die einfache Tatsache, die Wiederaufnahme des Kontakts mit dem Ex-Partner zu idealisieren, die Idee, einen zu gründen Beziehung zu einer anderen Person führt zu Schuldgefühlen, auch wenn Sie nie zu dieser Person "zurückgekehrt" sind. altes Paar.

In diesen Fällen wird davon ausgegangen, dass wir prädestiniert sind, diese gescheiterte Beziehung wieder aufzunehmen, obwohl es keinen objektiven Grund gibt, dies zu glauben. Es ist ein höchst dysfunktionaler Glaube, der langfristig keine Partei zufrieden stellt und sogar anderen schaden kann. Dritte, da sie gemischte Signale erhalten: Manchmal scheinen wir an diesen Menschen interessiert zu sein, und manchmal scheinen wir sie abzulehnen vollständig.