Und du, was würdest du sagen?

Neulich gab mir eine der Personen, mit denen ich arbeite und die ich zum Schreiben einlade, weil sie es gerne mag, wann immer sie kann, dieses Schreiben, das ich sie bat, mir vorzulesen. Die Schrift in seinem Notizbuch mit Reflexionen lautete wie folgt:

Über die Unergründlichkeit des Geistes gäbe es viel zu sagen, wenn auch immer weniger. Der Grund dafür ist, dass es manchmal so unendlich leer, dunkel, undurchsichtig und unergründlich wird und sogar darin schwimmt. Immer weniger Rätsel. Manchmal zeigt es sich als ein Raum in absoluter Dunkelheit, kein vermeintliches Licht kann sein Inneres erhellen und ohne Fenster existiert das Äußere nicht. Du gehst Schritt für Schritt, ohne einen Kuchen zu sehen; du schreibst, wie ich jetzt, ohne zu sehen, in die Schwärze, die dich daran hindert, über das Loch hinaus zu sehen. Gedanken als solche fließen kaum; Es sind die Gefühle, vor allem die negativsten, die zu deinem Atem werden. Es ist nicht so, dass du den Ausweg nicht finden kannst, es ist, dass du „weißt“, dass so etwas nicht existiert und die dicke Schwärze deine Stunden, deinen Appetit, sogar deine Sinne einnimmt. Dann hörst du auf, dir Fragen zu stellen, du schaltest die Taschenlampe aus, deren Fokus nicht in der Lage ist, die Dunkelheit zu durchdringen, und du versuchst, mit der Verzweiflung zu verschmelzen, nicht mehr darunter zu leiden und ihr anzugehören; und eins mit ihr sein, im Nichts. Nichts existiert mehr, niemand existiert mehr und es gibt keinen Boden unter deinen Füßen oder Sterne an deinem Himmel.

Manchmal kommt Schwindel, vielleicht hilft dir das, den dunklen Raum zu verlassen. Zu gehen, mit der Musik zu gehen, woanders hinzugehen, zu nichts vielleicht Klarerem (Nichts) als der dunklen Nacht, in der du lebst. (F. J.)

Es reicht aus, diese Worte zu lesen, um in einem Teil von uns eine gewisse Resonanz zu spüren. Vielleicht ist es eine intensivere Resonanz oder sogar weniger intensiv; Vielleicht ist es in unserem Alltag mehr oder weniger häufig. Vielleicht ist damit ein größerer oder geringerer Kummer verbunden.

Vielleicht Lass uns einfach mit deinem tiefen Schmerz in Verbindung treten, aber wir können uns nicht in seine Lage versetzen und wie er, sein Leiden „leiden“. Wie auch immer, es liegt an uns. Und wir werden aufgeregt.

Und wir wollen helfen: wir versuchen zu ermutigen, und wir wollen auch verstehen, „warum“ das so ist, was wir tun können, um es zu ändern.

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Es ist nicht notwendig, alles zu verstehen

Es gibt Situationen, Umstände, Emotionen, die wir manchmal aber nicht „verstehen“ können dennoch spüren wir sie intensiv. Wir können nicht von außen verändern, was so innerlich in jemandem vorgeht; die Veränderung muss aus dem Inneren der Person selbst kommen, durch ihre eigene Reflexion. Den Schmerz berühren, ihn frontal betrachten.

Ich weiss, Wie schwer ist es, nicht für den anderen tun zu können! Nicht, aber denken wir daran, dass nur das Begleiten aufrichtig erleichtert: ohne Urteil, ohne Mitleid, ohne Worte...

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Du... Was würden Sie sagen?

Es gibt zahlreiche Situationen, in denen die Worte fehlen.. Diejenigen, die so etwas erleben, empfinden die gleichen Worte als leer und sind nur eine Art „emotionales Erbrechen“, was innerlich nicht mehr gestützt wird. Und das ist auch in Ordnung: sich überwältigt, ausweglos, eingesunken zu fühlen... Ein Stück Papier kann leichter, bequemer sein, es "aus einem herauszuziehen", weil die Tinte nicht urteilt, nicht behauptet, fragt nicht...

wir haben das recht dazu drücken auch Leere, Enttäuschung, Hoffnungslosigkeit aus, ohne beurteilt zu werden. Und wenn wir jemanden an unserer Seite finden, der uns aktiv zuhört, ohne es ändern zu wollen, bekommt das, was wir fühlen, eine neue Bedeutung. Weil ich es mir erlaube, weil ich mich als fühlender und leidender Mensch angenommen fühle.

Was würde passieren, wenn wir unsere Perspektive erweitern, um „einfach“ mit dem anderen zu sein und zu fühlen, von wo aus der andere ist?

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Dabeisein und Begleiten reicht manchmal aus, um den empfundenen Schmerz zu minimieren

Die Zahl der Selbstmorde nimmt zu: In Spanien haben sich letztes Jahr etwas mehr als 4.000 Menschen das Leben genommen, das sind durchschnittlich 11 Menschen pro Tag! Und allein im letzten Jahr haben die Selbstmorde bei Kindern unter 15 Jahren um fast 60 % zugenommen.

Wir können mehr Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig es ist, nicht nur zu akzeptieren, wo wir mit unserem eigenen Schmerz sind, sondern – und gleichzeitig - das von anderen akzeptieren, es als Teil unserer menschlichen Natur integrieren und von dort aus in der Lage sein heile es.

Alles, was schmerzt und nicht ausgedrückt wird, wird chronisch. Selbstauferlegtes Schweigen deprimiert. Auch Missverständnisse und soziale Intoleranz töten.