Die 8 Zeichen der Internetsucht

Abhängigkeitsprobleme im Zusammenhang mit der Nutzung neuer Technologien und sozialer Netzwerke sind ein Phänomen relativ neu, aber seine Affektiertheit in der Gesellschaft nimmt zu und ist spürbarer, insbesondere bei jungen Menschen und Jugendliche. Und wenn wir über Sucht nach Internet und sozialen Netzwerken sprechen, normalisierte Elemente auch bei Minderjährigen und Masseneinsatz in praktisch allen Ländern der Welt haben die Probleme, die in diesem Bereich auftreten können noch mehr Entwurf.

Deshalb werden wir in diesem Artikel eine Übersicht über die wichtigsten Anzeichen einer Internetsucht, damit dieses Phänomen schnellstmöglich erkannt und professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden kann, bevor es sich endgültig im Alltag etabliert.

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Die wichtigsten Anzeichen einer Internetsucht

Die neuen Modalitäten der sozialen Interaktion, insbesondere bei den Jüngsten, beinhalten zunehmend die Nutzung virtueller Plattformen wie Besprechungsräume. Chat, soziale Netzwerke und sogar Online-Videospiele, was zu einer Zunahme aller Arten von Problemen im Zusammenhang mit der übermäßigen Nutzung des Internets führt.

Und es ist so, dass das Netzwerk der Netzwerke zwar an sich nichts Schlechtes ist und auch keine psychologischen Probleme hervorrufen muss, wenn wir den Gebrauch, den wir machen, schlecht handhaben Mit dieser Art von Ressourcen kann ein Problem entstehen, das praktisch mit Verhaltenssüchten wie pathologischem Glücksspiel vergleichbar ist. (Glücksspiel). Dies kann insbesondere bei Jugendlichen vorkommen, die über weniger emotionale Regulationsfähigkeiten verfügen und eher an kurzfristigen Zielen orientiert sind, etwas, das die Welt der Unmittelbarkeit, die in sozialen Netzwerken herrscht, ständig bieten kann.

Um mehr über dieses Problem zu erfahren, sehen Sie unten eine Liste mit den wichtigsten Anzeichen, die auf einen Fall von Internetsucht bei jedem hinweisen können.

1. intrusive Gedanken

Häufig obsessive Gedanken oder Vorstellungen über die Tätigkeit, die in nla ausgeführt wird Netzwerk ist eines der prägendsten Anzeichen dafür, dass wir mit einem solchen Suchtfall konfrontiert sind. Kerl.

Menschen mit dieser Art von Sucht sind den ganzen Tag Denken Sie ständig und wiederholt über Online-Aktivitäten nach, die Sie in der Vergangenheit durchgeführt haben oder in Zukunft durchführen werden in diesem virtuellen Kontext.

Die Tatsache, dass man den ganzen Tag und rund um die Uhr daran denkt, sich mit dem Internet zu verbinden, erschwert die korrekte Ausführung andere tägliche Aktivitäten, die von großer Bedeutung sein können, wie Arbeit oder soziale Verantwortung und Verwandte.

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2. Wohlbefinden für die einfache Tatsache, sich zu verbinden

Internetsucht erzeugt, wie andere Süchte, eine extreme Abhängigkeit von der Internetverbindung und ein konsequentes Wohlbefinden jedes Mal, wenn sich die Person mit ihrem Computer oder einem anderen mobilen Gerät verbindet, auch wenn es sich um Unterhaltung und eine Flucht aus der Realität handelt, etwas, das sofort verschwindet, sobald Sie dieses elektronische Gerät nicht mehr benutzen.

Er Belohnungssystem des Gehirns des Internetsüchtigen tritt immer dann auf, wenn er die Gelegenheit hat, ein elektronisches Gerät einzuschalten und Sie können frei im Internet surfen oder jede Anwendung oder jedes soziale Netzwerk verwenden, etwas, das generiert Vergnügen.

3. Verärgert darüber, dass keine Verbindung hergestellt werden kann

Genauso wie die Möglichkeit, sich zu verbinden und im Internet zu surfen, dem Menschen große Freude bereiten kann süchtig, die Unmöglichkeit, dies zu tun, erzeugt normalerweise ein Gefühl von Unbehagen, Leiden und Impotenz.

Was die Person normalerweise empfindet, wenn sie keine Verbindung zum Internet herstellen kann, sind normalerweise hohe Angstzustände, Stress, Wut, körperliche Symptome und eine Vielzahl anderer Symptome, abhängig von Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Grad an Sucht. Es ist kein Entzugssyndrom der gleichen Art, wie es bei der Drogensucht auftritt, sondern beruht vor allem auf was Es ist als FOMO (Fear Of Missing Out) bekannt, das heißt, die Angst, die die Person empfindet, wenn sie sich vorstellt, wofür sie verloren geht Nicht in Echtzeit die Nachrichten verfolgen, die in sozialen Netzwerken, in WhatsApp-Gruppen von Freunden veröffentlicht werden, usw

Dieses Unbehagen kann je nach Suchtgrad der Person größer oder geringer sein und äußert sich in der Regel in Reizbarkeit.; In den schwersten oder fortgeschrittensten Stadien können aufgrund von Frustration Gewaltausbrüche gegen Personen oder Gegenstände aller Art ausgelöst werden.

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4. Soziale Isolation

Die fortschreitende Isolation der Person ist ein weiteres eindeutiges Symptom der Internetsucht, vor allem, wenn sie den ganzen Tag in ihrem Zimmer verbunden ist und niemanden von ihr vernachlässigt tägliche Verpflichtungen.

Eine fortschreitende Verschlechterung der zwischenmenschlichen Beziehungen von Angesicht zu Angesicht ist ebenfalls üblich., die zu einer Stressquelle werden, und eine Abnahme der zuvor durchgeführten gemeinsamen sozialen Aktivitäten. Deshalb wird die Person nach und nach aufhören, Freunde oder Verwandte zu treffen, mit denen sie sich früher häufig getroffen hat, in der Annahme, dass dieser Deal durch Chat-Zeiten ersetzt werden kann.

Neben der bekannten Affektiertheit im sozialen Bereich verursacht die Internetsucht in der Regel auch eine Veränderung der zwischenmenschlichen Beziehungen der Betroffenen.

Diese Affektiertheit tritt sowohl in Freundschaftsbeziehungen als auch bei Familienmitgliedern auf und kann auch im Bereich des Paares und in Liebesbeziehungen auftreten.

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5. Änderung des Lebensstils

Wie bei jeder Sucht erleben Menschen, die süchtig nach dem Internet sind eine fortschreitende Änderung ihrer täglichen Lebensgewohnheiten, die sich normalerweise negativ auf ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken.

Neben dem Verlust von Freunden ist es auch üblich, mit Sport oder gesunden Aktivitäten aufzuhören. anfangen, schlecht und zur falschen Zeit zu essen, die persönliche Hygiene zu vernachlässigen und die schulischen Leistungen zu verschlechtern oder Arbeit.

6. Schuldgefühl

Das Schuldgefühl nach langen Tagen im Internet, wegen das Gefühl der Leere und des Zeitverlustes, der auftrittEs ist auch eines der grundlegenden Merkmale von Menschen, die dieses Problem haben, und ein Warnzeichen, das nicht ignoriert werden sollte. Die Schuld verhindert jedoch nicht, dass sie bald wieder in die exzessive Nutzung digitaler Plattformen im Internet „rückfällt“.

7. Schlaflosigkeit

Er Schlaflosigkeit und Schlafstörungen gelten ebenfalls als Anzeichen, die berücksichtigt werden müssen, um eine mögliche Internetsucht zu erkennen. Es ist üblich, dass die Person ihr Smartphone oder ihren Laptop weiter verwendet, selbst wenn sie bei ausgeschaltetem Licht im Bett liegt, und wiederum bewirkt die Einwirkung des intensiven Lichts des Bildschirms, dass die zirkadianen Rhythmen im Körper verändert werden, was dazu führt, dass der Körper „glaubt“, dass es nicht Zeit ist, schlafen zu gehen.

8. Aggressive Reaktion auf Einschränkungen

Schließlich ist ein weiteres Zeichen, das wir hervorheben können, wenn wir feststellen, ob eine Person ein Problem mit der Internetsucht hat oder nicht, das Negative Reaktion auf Einschränkungen bei der Verwendung von Technologie zur Verbindung; Dies führt auch dazu, dass sich die Person weigert, sich an Orten aufzuhalten, von denen sie weiß, dass sie keinen Zugang zum Internet haben.

Dieses Phänomen tritt häufiger bei Kindern und Jugendlichen auf, die unter der Obhut ihrer Eltern stehen, und besteht jedes Mal in einer sehr übertriebenen oder negativen Reaktion Eltern den Internetzugang einschränken oder ganz unterbinden, oder wenn die Urlaubspläne nicht vorsehen, an einen Ort mit gutem Signal zu gehen W-lan.