Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Online- und Face-to-Face-Therapie

Wenn die Online-Psychotherapie in den letzten Jahren bereits eine rasante Expansion in ihrer Art erlebte Popularität bei Psychotherapeuten und Patienten, der Ausbruch der Pandemie 2020 hat dies nur noch beschleunigt Fortschreiten.

Heute ist diese Form der psychologischen Intervention gefestigter denn je, ja sogar sehr bekannt von Menschen, die noch nie zu einem Psychologen gegangen sind und dies auch in Zukunft nicht in Erwägung ziehen nächste. Nun... was sind ihre charakteristischen Merkmale, was unterscheidet sie von konventioneller Psychotherapie?

In diesem Artikel werden wir sehen einen Überblick über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Online-Psychotherapie und Face-to-Face-Psychotherapie, etwas sehr Nützliches, um zu wissen, was man von dieser Art von Dienstleistungen erwarten kann.

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Welche Unterschiede gibt es zwischen psychologischer Online-Therapie und Face-to-Face-Therapie?

Dies sind die Hauptunterschiede zwischen einer Online-Therapie und einer persönlichen Behandlung, entweder in der Psychiatrie oder in einem größeren Gesundheitszentrum.

1. Mit der Online-Therapie müssen Sie nicht reisen

Dies ist wahrscheinlich das offensichtlichste Merkmal in Bezug auf die Online-Therapie: Es ist möglich, es zu benutzen, ohne das Haus zu verlassen, sofern Sie über eine Internetverbindung und ein elektronisches Gerät mit Bildschirm und Kamera verfügen, das eine Verbindung zum Netzwerk herstellen kann. Das spart Zeit, Aufwand und in vielen Fällen auch Geld.

2. Der Kommunikationskanal ist ein anderer

Ein weiterer Hauptunterschied zwischen Online-Psychotherapie und Face-to-Face-Psychotherapie ist folgender im ersten format ist der kommunikationskanal eine digitale plattform, während im zweiten fall die interaktion im selben raum stattfindet. Dies impliziert, dass der Patient über einige Grundkenntnisse im Umgang mit dem elektronischen Gerät und der Schnittstelle des verfügen muss Videoanruf, aber glücklicherweise ist die Bedienung einfach, und auf jeden Fall helfen die Psychologen, wenn es darum geht, Zweifel zu lösen.

3. Die Online-Therapie bietet einen Raum, der dem Patienten vertraut ist

Ab der ersten Online-Psychotherapiesitzung kann sie an einem Ort stattfinden, den der Patient bereits gut kennt, da es nicht notwendig ist, an einen Ort zu gehen, an dem er noch nie war. Dies macht Patienten auf subtile und halbbewusste Weise entspannter und offener dafür, ihre Probleme zu erklären., was die Dynamik des therapeutischen Prozesses beschleunigt.

4. Online-Psychotherapie bietet zusätzliche Anonymität und Diskretion

Denn für die Nutzung der Online-Therapie ist es nicht notwendig, ein Psychologiekabinett oder eine Psychotherapeutenpraxis zu betreten, sondern vielmehr Sie müssen lediglich einen ruhigen und reservierten Ort finden, der über eine Internetverbindung verfügt, bietet dies zusätzliche Anonymität bei der Inanspruchnahme psychologischer Unterstützung. Auch wenn heute immer weniger Menschen ungern zugeben, dass sie in eine Psychotherapie gehen, ist dies eine Eigenschaft, die für einige Patienten nach wie vor wichtig ist.

5. Mit dem Online-Format gibt es einen besseren Zugang zu psychologischer Unterstützung

Aufgrund der Unterschiede zwischen Online- und Face-to-Face-Therapie, von denen viele für diejenigen vorteilhaft sind, die sich für das erstere Format entscheiden, Psychotherapie kann mehr Menschen erreichen. Zum Beispiel an Menschen, die aufgrund ihres Gesundheitszustandes ihren Wohnort (abgeschieden von großen Ballungszentren bzw schlecht mit ihnen verbunden) oder aufgrund ihrer wirtschaftlichen Schwierigkeiten nicht in der Lage sind, wöchentlich in ein Gesundheitszentrum zu fahren Psychotherapie.

Ähnlichkeiten zwischen Online-Psychotherapie und Face-to-Face-Psychotherapie

Dies sind die Aspekte, in denen sich die Online-Therapie und die Face-to-Face-Therapie mit einem Psychologen ähneln.

1. Sie haben eine vergleichbare Wirksamkeit

Wenn die entsprechenden technischen Voraussetzungen hinsichtlich der Qualität des Gerätes vorhanden sind E-Mail und Internetverbindung (etwas, das heute in den meisten Haushalten üblich ist Spanier), Die Wirksamkeit der Online-Psychotherapie ist im Grunde die gleiche wie die der Face-to-Face-Psychotherapie, außer in besonderen Fällen, wie z. B. Kindertherapie mit kleinen Kindern.

2. Die Fachleute, die den Dienst erbringen, sind akkreditierte Psychologen

Die Art der Ausbildung von Psychologen, die Online-Therapien durchführen, ist die gleiche wie die von Psychotherapeuten, die Face-to-Face-Psychotherapie anbieten. In allen Fällen handelt es sich um Psychologen mit Universitätsausbildung, spezialisiert auf Therapie.

3. Dies sind Dienstleistungen, die einen Termin erfordern.

Sowohl die Online- als auch die Face-to-Face-Therapie basieren auf Sitzungen, die vor ihrer Durchführung vereinbart werden müssen, da sie, um sie anbieten zu können, Psychologen müssen in der Lage sein, sie im Voraus vorzubereiten und sicherzustellen, dass sie Zeit in ihrem Zeitplan haben, um sich über die Wochen hinweg konsequent Zeit für sie zu nehmen. Womit wir beim nächsten Punkt wären.

4. Seine Dauer ist die gleiche

Eine weitere Ähnlichkeit zwischen Face-to-Face-Psychotherapie und Online-Psychotherapie hat mit ihrer Dauer zu tun. Sie basieren nie auf einer oder mehreren Sitzungen und gehen auch nicht über Jahre. Um den Patienten zu helfen, die Probleme zu überwinden, wegen denen sie in die Praxis kommen, Es ist notwendig, dass sie sich für mehrere Wochen oder Monate zu einer Therapie verpflichten, ohne Sitzungen zu überspringen.

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