Liebe und Verantwortung als Prinzipien, um besser zu leben

Wussten Sie, dass die am schwierigsten auszusprechenden Wörter „Ich liebe dich“, „Es tut mir leid“ und „Hilf mir“ sind?

„Ich liebe dich“ zu sagen, drückt Leidenschaft für das Leben und füreinander aus. „Vergebung“ ist ein bewusster Akt der Demut, um dir vergeben zu können. Das Aussprechen des Wortes „hilf mir“ bedeutet Klarheit des Geistes, des Verstandes und beweist die Vorstellung, dass wir allein unbedeutend sind und nichts erreichen. Gerade in den verwundbarsten Momenten unserer Existenz müssen wir den Mut haben, ehrlich um Hilfe zu bitten.

Du kannst nicht leben ohne zu atmen, du kannst auch nicht leben ohne zu lieben.. Die Macht und Bedeutung der Liebe gehen weit über jedes Wissen oder jede Philosophie hinaus.

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Lebe mit Liebe, die immer präsent ist, und du wirst ein erfülltes Leben haben

Wahre Liebe ist unerschöpflich und kann nicht mit Worten erklärt werden. Warum fällt es mir so schwer, Selbstliebe zu haben? Warum wirkt die Meinung der Freundin, der Eltern, der Kollegen so überwältigend auf mich? Wie kann ich mich gegen die Angriffe derer schützen, die mich aus einem mir unbekannten Grund zu Fall bringen?

Die einzige Möglichkeit, uns gegen Angriffe von außen zu verteidigen, besteht darin, die Liebe im Inneren zu finden., so dass es nach außen reflektiert wird. Es ist unmöglich, Liebe zu vermitteln, ohne sich zuerst und vor allem gegenseitig zu lieben. Obwohl es eines der am schwierigsten auszusprechenden Wörter ist, gehört es auch zu denen, die wir nicht aufhören können auszusprechen.

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Müde vom müde sein

Kurz vor Beginn der therapeutischen Gruppe am Nachmittag bemerkte ich, dass auf der Veranda, geschützt vor einem Nieselregen, das Wasser aussah dem bestehenden Swimmingpool in einer der Krankenhausstationen bereiteten sich drei Patienten auf die Teilnahme an einer Minigruppe vor, in der sie Kommentare abgaben Erfahrungen.

Beim Bewundern aus der Ferne dieser drei Menschen, die sich bis vor kurzem nicht begegnet waren, und beim Beobachten des Ganzen Desinteressiert, mit dem sie sich gegenseitig halfen, hatte ich das Gefühl, dass diese Art der Vereinigung eine der besten Möglichkeiten sein könnte, symbolisch das zu repräsentieren Gefühl der Liebe

Ich kam etwas näher und beobachtete diesen einen von ihnen. Zu diesem Zeitpunkt war er erst etwas mehr als eine Woche bei uns. Er weinte zwanghaft, als ob er Tonnen von angesammeltem Schmerz, Traurigkeit, Angst und Leid freisetzen würde.

Dieser 36-jährige Mann war in diesen Momenten völlig verletzlich, rein und authentisch, was durch seine schmerzhaften Worte demonstrierte, "Krank zu sein", zu leiden und "müde zu sein", die Art von Leben zu führen, die er hatte, bevor er ins Krankenhaus eingeliefert wurde.

Als ich ihn fragte, was los sei, sagte er mir:

• „Doktor, ich weiß, dass ich aufgrund der Art von Leben, das ich geführt habe, die Menschen verletzt habe, die ich am meisten liebe. Jetzt habe ich große Schuldgefühle, mit denen ich nicht umzugehen weiß. Meine Eltern sind völlig am Boden zerstört. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin verloren... Wie kann ich mir selbst das Leid vergeben, das ich ihnen zugefügt habe?"

Als ich den verzweifelten Zustand sah, in dem er sich befand, und wusste, dass dieser Moment für seinen therapeutischen Prozess entscheidend sein könnte, antwortete ich:

• "Geduld... viel geduld. Seien Sie nicht in Eile, alle Ihre Probleme auf einmal zu lösen. Indem Sie Ihre Gefühle teilen, wie Sie es jetzt getan haben, sind Sie jetzt bereit, Ihr Bestes zu geben und damit zu beginnen Verarbeiten Sie all die Emotionen, die Sie, weil sie für Sie sehr schmerzhaft waren, eingesperrt und lebendig begraben haben von dir. Teilen Sie weiter und bitten Sie um Hilfe. Mit der Zeit wirst du dir selbst vergeben, du wirst dich von dem Schmerz deiner Vergangenheit befreien... Und nach einer Weile wird es dir wieder gefallen."

Als er meine Worte hörte, sah er mich unsicher an und fragte:

• "Glaubst du, das wird passieren?"

Ich antwortete:

• "Glauben! Du wirst in der Lage sein... Ich glaube an Sie".

In diesem Moment, Ich hatte das Gefühl, ihm mein Vertrauen zu schenken und daran zu glauben, dass er sich mit aller Kraft für den Erfolg der Behandlung einsetzen würde, sofortige Erleichterung war auf seinem Gesicht sichtbar. Kurz darauf und auf meinen Vorschlag hin eröffnete er die therapeutische Gruppe, um seiner Erfahrung Kontinuität zu verleihen.

Aufgrund der vorhandenen Liebe im gegenseitigen Hilfeprozess und der befreienden Kraft des Teilens, die er während seiner gesamten Behandlung beibehalten hat, Dieser junge Erwachsene sah, wie sein Selbstwertgefühl wiedergeboren wurde. Er befreite sich allmählich von dem negativen Gewicht, das er in sich trug, und kurz darauf verstand er, dass er sich selbst verzeihen musste. um die Last deiner Vergangenheit loszulassen und den Weg zu einem Besseren, Leichteren und Mehr weitergehen zu können Glücklich.

Dies war einer der vielen Fälle, an denen ich mitgearbeitet habe, bei denen man beobachten kann, wie Die emotionale Aufladung unserer vergangenen Erfahrungen kann die Motivation, in der Gegenwart zu leben, vollständig blockieren, oder uns sogar daran hindern zu denken, dass eine Zukunft für uns existieren könnte.

Was ist Verantwortung?

In früheren Artikeln haben wir eine Reihe von Prinzipien gesehen, um besser zu leben.

Mit dem ersten Prinzip hast du gelernt, mit dir selbst, mit anderen und mit der Welt in Wahrheit zu leben. Im zweiten Prinzip haben Sie sich bewusst gemacht, dass es nur möglich ist, ein Problem unabhängig von seiner Art zu überwinden, wenn Sie akzeptieren, dass Sie es haben.

Sie wissen auch, dass Sie viel mehr als nur glücklich oder zufrieden leben können, dass Sie sich vom dritten Prinzip leiten lassen können, dem der Dankbarkeit. wenn du es getan hast, wirst du es haben eine vollständige, wertvollere, bereichernde, anregende und leidenschaftliche Lebenserfahrung. Ihre persönliche Entwicklung erreicht ihren Höhepunkt, wenn Sie in einem Zustand der Tugend oder des Glücks leben können, indem Sie sich durch das vierte Prinzip, das der Liebe, vollständig fühlen.

Wir müssen jedoch noch ein weiteres Prinzip einbeziehen, damit wir ein Gleichgewicht in Gefühlen und Gedanken entwickeln können. Ich beziehe mich auf das Verantwortungsprinzip.

Es ist wichtig, das zu erwähnen wir alle werden geboren, ohne die Wichtigkeit oder Bedeutung von Verantwortung zu verstehen.

Häufig verwenden wir Rechtfertigungen, Ausreden, manipulieren und schikanieren, anstatt unsere Handlungen anzunehmen. Von Kindheit an neigen wir dazu, anderen die Schuld für all das Böse zu geben, das uns widerfährt. Vielleicht sind einige von uns noch nicht bereit, ihr Leben in die Hand zu nehmen. Nicht alle Menschen wollen sich verändern und wachsen.

Der Erwerb von Reife erfordert die Übernahme von Verantwortung, und wahre Führungskräfte lieben neue Herausforderungen. Wenn Sie ein bewunderter und verantwortungsvoller Mensch sein wollen, hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden. Genug! Du hast schon zu viel gelitten. Glauben Sie nicht, dass es eine universelle Verschwörung gibt, dass Sie immer scheitern oder dass Sie sich schämen oder unglücklich sind.

der kleine Vogel

In einer Stadt lebte ein Mann, der von allen Menschen als großer Weiser angesehen wurde. Viele Leute kamen von weit her, um ihm Fragen zu stellen.

Ein Kind wollte den weisen Mann auf die Probe stellen und stellte eine Frage mit einer sehr schwierigen Antwort.. Und er plante, vor dem Weisen zu erscheinen, der einen versteckten Vogel in seiner Hand trug. "Was habe ich in meiner Hand versteckt?", fragte der Kleine. „Wenn er einen Vogel sagt, bestehe ich darauf: Ist er tot oder lebendig?“ Ich plante. „Wenn der Weise antwortet, dass er lebt, werde ich ihn in diesem Moment zu Tode zerquetschen. Wenn er sagt, dass er tot ist, wird die Antwort falsch sein“, meditierte der Junge und glaubte, er habe den perfekten Plan. Er ging zu einem Nest, um nach einem kleinen Vogel zu suchen, ging hinaus, um den Weisen zu treffen, und fragte ihn:

"Was habe ich in meiner Hand?" Der weise Mann dachte nach und sagte: - Ein kleiner Vogel. -WAHR. Aber lebt er oder ist er tot? Der weise Mann dachte noch einmal nach und antwortete: - Es hängt von dir ab. Wenn du es drückst, ist es tot. Wenn Sie Ihre Hand öffnen, lebt er. Es hängt von dir ab.

Es liegt an uns, Leben oder Tod zu wählen, Liebe oder Angst, die Wahrheit oder eine Lüge, für Traurigkeit oder für Freude, für Undankbarkeit oder für Dankbarkeit, für Verantwortung oder für Verantwortungslosigkeit. Es hängt von dir ab.