Ist es gut, Musik zu hören?

Das Hören von Musik während des Studiums oder der Arbeit ist eine sehr verbreitete Angewohnheit unter Universitätsstudenten. In Bibliotheken entscheiden sich viele Menschen dafür, diese zerbrechliche und künstliche Stille zu ignorieren, die sie umgibt Tische und Regale, die sich mit Kopfhörern und einer Melodie von der Außenwelt abschotten angenehm.

Dasselbe gilt für manche Büros, wobei die Abschottung dort problematischer ist, wenn man im Team oder in einem Großraumbüro mit Großraumbüros arbeitet. Unabhängig davon, ob es sich um eine Isolierung handelt oder nicht, Gemeinsam ist diesen Menschen, dass sie Musik als ein Werkzeug sehen, das die Konzentration verbessern kann., Produktivität und Aufgabenerfüllung im Allgemeinen.

Aber... Ist das wahr? Hilft uns Musik wirklich, uns besser auf das zu konzentrieren, was wir tun, sei es das Auswendiglernen eines Textes, das Lernen über komplexe Themen oder das Schreiben von Projekten?

Musik in sich wiederholenden Aufgaben

Vor vielen Jahrzehnten wurden wissenschaftliche Studien zu diesem Thema durchgeführt; unter anderem weil Musik zur Verbesserung der Schülerleistung eingesetzt werden kann bzw Arbeitnehmer, können diese Informationen für Organisationen, die dies finanzieren können, sehr nützlich sein Studienklasse.

So zum Beispiel eine Untersuchung deren Ergebnisse Sie wurden 1972 veröffentlicht. wurde entwickelt, um zu versuchen, die Beziehung zwischen dem Hören von Melodien und Veränderungen in der Produktivität besser zu verstehen. Durch eine Reihe von Beobachtungen wurde eine Leistungssteigerung der Arbeiter festgestellt, wenn sie Musik hörten, die aus Lautsprechern kam.

Diese Forschung war jedoch ein Produkt ihrer Zeit und diente nur der Untersuchung eines sehr spezifischen und repräsentativen Arbeitskontextes dieser Zeit: dem der Fabriken. Arbeitsaufgaben waren repetitiv, vorhersehbar und langweilig, und Musik wirkte als Stimulans der geistigen Aktivität. Da die Arbeit lohnender und angenehmer war, waren auch die Produktivitätsergebnisse besser.

Andere Untersuchungen, die später kamen, dienten dazu, die Vorstellung zu untermauern, dass Musik die Ausführung von Routine- und monotonen Aufgaben verbessert. Das war eine gute Nachricht, da ein großer Teil der Belegschaft der Montage von Artikeln an Fließbändern gewidmet war, aber... Was ist mit den komplexeren und kreativeren Arbeiten?, die nicht maschinell hergestellt werden können? Was passiert mit dem Studium komplexer Lehrpläne, die nicht wörtlich auswendig gelernt werden können, sondern verstanden und im Kopf bearbeitet werden müssen?

Wenn die Aufgabe kompliziert ist, ist Schweigen besser

Es scheint, dass, wenn die anstehende Aufgabe es erfordert, dass wir uns wirklich auf das konzentrieren, was wir tun, die Anwesenheit von Musik eine Belastung ist, die wir vermeiden sollten.

Zum Beispiel in Forschungsergebnissen, die in veröffentlicht wurden Psychologische Gutachten Es wurde festgestellt, dass, wenn eine Reihe von Freiwilligen gebeten wurden, rückwärts zu zählen, während sie ein Musikstück ihrer Wahl hörten, diejenigen, die es taten, während das ausgewählte Stück spielte, schnitten deutlich schlechter ab als diejenigen, die sich nicht entscheiden konnten und die Aufgabe einfach erledigten, ohne Musik zu hören.

Viele andere Untersuchungen gehen in diese Richtung: die eingängigsten Melodien oder die, die die Person mag verheerende Auswirkungen auf die Leistung beim Lernen oder Ausführen mäßig komplexer mentaler Operationen, besonders wenn die Musik Texte in einer Sprache hat, die verstanden wird.

Mit anderen Worten, selbst wenn Musik zum Lernen verwendet wird, kann dies einfach daran liegen, dass die Musik gemocht wird, nicht daran, dass sie die Ergebnisse beim Auswendiglernen und Lernen verbessert. Sie hören diese Melodien trotz der Auswirkungen, die sie auf die Leistung haben, nicht wegen ihrer Wirksamkeit in diesem Zusammenhang.

Warum ist es nicht gut, beim Lernen Musik zu hören?

Die Antwort liegt in zwei Konzepten: Multitasking und Aufmerksamkeitsfokus. Multitasking ist die Fähigkeit, mehr als eine Aufgabe parallel auszuführen, und steht in engem Zusammenhang mit dem Arbeitsgedächtnis.. Das Speichertyp das dafür verantwortlich ist, Elemente, mit denen wir in Echtzeit arbeiten, in unserem Gedächtnis zu behalten. Was passiert ist, dass diese Art von RAM-Speicher in unserem Gehirn sehr begrenzt ist, und es wird angenommen, dass er nur zur gleichzeitigen Manipulation von 4 bis 7 Elementen verwendet werden kann.

Der Aufmerksamkeitsfokus ist die Art und Weise, wie das Gehirn mentale Prozesse auf die Lösung einiger Probleme lenkt und andere nicht. Wenn wir uns auf etwas konzentrieren, bringen wir einen großen Teil unseres Nervensystems dazu, daran zu arbeiten, es zu lösen, aber Dafür müssen Sie den Preis bezahlen, andere Funktionen zu vernachlässigen.

Wenn wir beispielsweise die Straße hinuntergehen und über etwas nachdenken, ist es üblich, dass wir uns verirren. weiter auf einer der Routen zu gehen, denen wir regelmäßig folgen: zur Arbeit gehen, zur Bushaltestelle gehen usw.

Aber das Problem beim Aufmerksamkeitsfokus ist nicht nur, dass er nur bestimmte Prozesse abdecken kann und andere nicht. Darüber hinaus müssen wir auch berücksichtigen, dass wir nicht immer die volle Kontrolle darüber haben und dass es sehr leicht von dem abweichen kann, was wir tun sollten.

Insbesondere Musik ist einer der großen Köder, denen die Aufmerksamkeit tendenziell erliegt; es ist für den Fokus der Aufmerksamkeit ungeheuer leicht, sich vom Studieren oder Ausführen zu lösen Komplexe mentale Operationen beginnen, sich in der Wertschätzung der Melodie und der Strophen neu zu erschaffen enthält.

motorisches Gedächtnis

Für diese anspruchsvolleren Aufgaben ist es also besser, unseren Aufmerksamkeitsfokus nicht zu stören, indem wir ihm eine ablenkende Versuchung in Form von eingängiger Musik und verständlichen Texten präsentieren. Aber dann... Warum macht sich dieser Effekt bei monotonen Aufgaben nicht bemerkbar?

Die Antwort ist, dass ein großer Teil der Prozesse, die wir bei der Erledigung von Routineaufgaben durchführen, von verwaltet wird ein Teil unseres Gehirns, der seine Aufgaben erfüllt, ohne dass der Aufmerksamkeitsfokus eingreifen muss Es.

Insbesondere das motorische Gedächtnis, von einigen vermittelt Gehirnstrukturen bekannt als Basalganglien, ist für einen Großteil dieser automatisierten Handlungsabläufe verantwortlich. Man muss nur sehen, wie Menschen arbeiten, die jahrelang Teile am Fließband zusammengefügt haben: vielleicht sie Arbeite so schnell, dass es sehr schwierig erscheint, was du tust, aber in Wirklichkeit konzentrierst du dich nicht einmal genug, um es auszuführen Kap.

Beim Studium ist es umgekehrt. Wenn bestimmte Universitätskurse schwierig sind, liegt das gerade daran, dass ihr Studium bedeutet, sich zu stellen ständig unvorhergesehene Probleme, die nicht mit einer einfachen Melodie minimiert werden können.

Fazit: Es hängt von der Art der zu studierenden Inhalte ab

Die Wirkung, die Musik auf unsere Lernfähigkeit hat variiert je nach Komplexität der Inhalte, die wir lernen müssen.

Für die mechanischsten und monotonsten Aufgaben, bei denen wir uns immer von demselben Gedächtnissystem leiten lassen (z B. jedem Fluss auf einer Karte einen Namen zuzuweisen), kann uns Musik weiterbringen, obwohl dies nicht immer der Fall sein wird die Fälle und es gibt bestimmte persönliche psychologische Eigenschaften, die ebenfalls Einfluss haben, wie zum Beispiel die Leichtigkeit, mit der jeder seinen Fokus verwaltet Aufmerksamkeit für.

Allerdings hilft Musik in diesen Fällen beim Lernen es liegt nicht daran, dass es unsere Intelligenz momentan „dopt“. noch etwas Ähnliches, sondern einfach, weil es diese Aktivität angenehmer macht und wir länger darin bleiben, ohne nach Ablenkungen im Außen zu suchen.

Bei den kompliziertesten Aufgaben ist Musikhören jedoch praktisch immer kontraproduktiv und behindert das Lernen. Dies ist so, weil für diese Art von Aktivität wir müssen die volle Kontrolle über unseren Aufmerksamkeitsfokus übernehmen, damit Ablenkungen nicht unsere Fähigkeit beeinträchtigen, mit den Inhalten, die wir aufnehmen müssen, "geistig zu arbeiten". Auch wenn wir es nicht bemerken, einer Melodie lauschen