Ana Carcedo: „Perinatale und konventionelle Trauer sind sehr unterschiedlich“

Schwangerschaft und Mutterschaft sind Teil eines komplexen Lebensbereichs, in dem viele Emotionen mitspielen.

Zum Guten oder zum Schlechten verändert die Erwartung eines Babys das tägliche Leben von Frauen, die es haben gezeugt, und dies impliziert das Auftreten wichtiger Erwartungen darüber, was es heißt, ein Kind großzuziehen oder Tochter. Aus diesem Grund ist der Verlust des Babys ein schwerer Schlag in einem Stadium besonderer Verletzlichkeit in Bezug auf das emotionale Gleichgewicht.

Um mehr über den perinatalen Trauerprozess zu verstehen, Wir haben die Psychologin Ana Carcedo Bao, eine Expertin für perinatale Psychologie, interviewt.

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Interview mit Ana Carcedo Bao: Die Schlüssel zur perinatalen Trauer

Ana Carcedo Bao ist Psychologin und Gründerin des PsicoPerinatal Zentrums für Mutterschaftspsychologie. Derzeit nimmt er sowohl in seinem Therapiezentrum in Madrid als auch im Online-Format per Videoanruf teil.

Bei dieser Gelegenheit erzählt sie uns von der perinatalen Trauer, einem Phänomen, das viele Frauen betrifft, die leider ihr Baby verlieren.

Was sind Ihrer Erfahrung als Psychotherapeutin nach die Aspekte der Abtreibung, die kurz- und mittelfristig die meisten Beschwerden bei betroffenen Frauen hervorrufen?

Für mich gibt es rund um den perinatalen Verlust zwei Schlüsselmomente, nämlich die erstmalige Übermittlung der Verlustnachricht an die Eltern und der anschließende Trauerprozess, der nicht erlaubt ist.

Zum einen der Mangel an Unterstützung und Einfühlungsvermögen seitens der Fachleute, die diesen Moment so begleiten schwierig und schmerzhaft erzeugt meist viel Unbehagen und wird in Sätzen festgehalten, die eine sehr emotionale Aufladung haben. schmerzlich.

In der Beratung, wenn ich an diesen traumatischen Erinnerungen arbeite, sehe ich normalerweise, wie ein „es gibt keinen Herzschlag“, „eine kürettierte Frau, schwangere Frau“, „Sie sind sehr jung, Sie werden es schon haben eine weitere Schwangerschaft" oder "besser jetzt als später", werden zu wichtigen Zielen, wenn es darum geht, die als sehr schmerzhaft gespeicherte Erinnerung zu bearbeiten traumatisch.

Je nachdem, wie die emotionale Unterstützung der Fachleute ist, wird sie einen wichtigen Einfluss darauf haben, wie man lebt und wie man lebt speichert diese Erinnerung an den Verlust und ist daher ein zu bewertender Faktor für die Reparatur des Verlusts Erfahrung.

Der zweite wichtige Aspekt ist, dass die Eltern nach dieser ersten medizinischen Phase eine Lücke, einen Mangel an Unterstützung und emotionaler Begleitung sowie a Duell was wenig beachtet wird. All dies bedeutet, dass der Verlust in Einsamkeit und ohne Unterstützung gelebt wird, um ihre Gefühle ausdrücken zu können oder einen Ort zu finden, an dem sie sich gehört und begleitet fühlen.

Ist es üblich, dass eine Abtreibung langfristige psychische Folgen hinterlässt?

Ein perinataler Verlust ist eine einzigartige Erfahrung, der jede Person je nach ihren Ressourcen und Fähigkeiten unterschiedlich begegnen wird. Es wird auch davon abhängen, wie dieser Verlust eingetreten ist, um seine mehr oder weniger traumatischen Auswirkungen berücksichtigen zu können.

Bekannt ist, dass zwischen 10 % und 30 % der Frauen (und auch der Paare) unter klinischen Symptomen wie Angst, Depression, Posttraumatischer Stress, und komplizierte Trauer in den Monaten und Jahren nach dem Verlust.

Es zeigt sich meist während der Schwangerschaft nach dem Verlust mit Symptomen von perinataler Angst oder Depression, sowie vielen Schwierigkeiten, die Bindung zum Neuen aufzubauen Baby (erst spät in der Schwangerschaft zählen wollen, regelmäßige Einkäufe bis zur letzten Phase vermeiden, immer mit der Verlustmöglichkeit reden, bis zum Ende nicht an einen Namen denken etc.).

Der Schritt von der Vorstellung, die Mutter eines Babys zu sein, das zu einem Erwachsenen heranwächst, zu dem Wissen, dass diese Person nicht geboren wird, kann sehr schwierig sein. Verursacht es normalerweise Probleme in den Beziehungen des Paares, die den Jungen oder das Mädchen erwartet haben?

Es ist meist eine sehr harte Phase, die sehr unterschiedlich gelebt wird. Was ich oft in der Beratung finde, ist eine Mutter mit großer emotionaler Belastung und ein Vater, der irgendwie als Stütze fungiert.

Dieser Mangel an Harmonie kann manchmal Konflikte in der Beziehung hervorrufen, auch wenn man bedenkt, dass die Zeiten und Mechanismen Bewältigungsstrategien können völlig unterschiedlich sein, obwohl sie im Grunde dieselbe Intensität haben können leiden.

Psychologische Unterstützung in dieser Phase kann sehr helfen, diese Schwierigkeiten zu integrieren und eine zu finden Punkt, an dem dem Schmerz gemeinsam eine Form gegeben wird, die es dem Paar ermöglicht, in Harmonie auf das zuzugehen Zukunft.

Gibt es Unterschiede zwischen der psychischen Trauer, die Frauen, die eine Abtreibung erlitten haben, durchmachen und der Trauer, die jemand durchmacht, wenn er einen geliebten Menschen verliert, zum Beispiel aufgrund eines natürlichen Todes Alter?

Natürlich. Perinatale Trauer und konventionelle Trauer sind völlig unterschiedlich. Der intrauterine Tod wird zum Schweigen gebracht, versteckt und tabuisiert. Das bedeutet, dass die Phasen oder Stadien der Trauer im Umfeld nicht zugelassen werden und die soziale und familiäre Reaktion, die in jedem Verlustprozess so notwendig ist, nicht gefunden wird.

Nicht die "Erlaubnis geben", diesen immensen Schmerz zu weinen, darüber zu sprechen, sich verabschieden zu können, das Erlebte fühlen zu können, verhindert dass ein Prozess, der so natürlich und dem eigenen Leben innewohnt, normalisiert werden kann und dass er zu einem Schlüsselfaktor wird, um ein Duell zu vermeiden kompliziert.

Ein Verlust ist ein Schlag, den man akzeptieren muss, aber dafür muss man darüber reden können, sich selbst tragen können und das spüren können was gefühlt wird, ist absolut gültig und normal, weil es einfach von Natur aus mit allem bricht erwartet. Ein Wochenbett ohne Baby ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die eine Frau machen kann, und doch eine der einsamsten, deren Beobachtung und Begleitung so viel kostet.

Trauer ist ein einzigartiger und dynamischer Prozess, aber es ist bekannt, dass die richtige emotionale Unterstützung durch Fachleute, die familiäres und soziales Umfeld, ermöglichen es, es neu auszuarbeiten und in die Lebensgeschichte der Person einzuordnen, um sich dem zuzuwenden Zukunft.

Welche Techniken und Methoden werden in Psychotherapiesitzungen verwendet, um Frauen zu helfen, die eine Fehlgeburt erlitten haben?

Als sachverständiger klinischer Psychologe im perinatalen Bereich und bei Traumata habe ich trotz meiner integrativen Ausbildung gelernt, den Menschen über der Technik zu sehen Es hilft mir jeden Tag, verschiedene Techniken einfließen zu lassen, die jedem Menschen helfen, seine Schmerzen und seine Schwierigkeiten gesünder und mehr herausarbeiten zu können funktionell.

Wenn die Verlusterfahrung mit viel Trauma im Zusammenhang mit dem Prozess belastet ist, verwende ich normalerweise Techniken wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Trauerprozesse mobilisieren jedoch viele verschiedene Werkzeuge wie die Arbeit mit Gedanken (aus einem eher kognitiven Ansatz) sowie die Arbeit mit den auftretenden Emotionen.

Wir werden viel emotionale Eindämmung und gegenwärtige Ressourcen wie Achtsamkeit brauchen. Aus all diesen Gründen wird unter einem Modell der reziproken Interaktionstherapie (strategische Therapie, kognitive, systemische und zwischenmenschliche zusätzlich zu denen, die im Modell entwickelt wurden), werden wir in der Lage sein, all diese Bedürfnisse auf viel breitere Weise anzusprechen sie tauchen auf.

Und wie läuft der Prozess der Genesung und emotionalen Verbesserung ab?

Es ist wichtig zu wissen, dass Schmerzen wie die Wellen des Meeres sind, manchmal sind sie klein und obwohl sie da sind, sind sie erträglich, aber es gibt andere Momente, in denen es am wenigsten erwartet wird Eine große Welle kommt und wirft uns zu Boden, besonders in den frühen Stadien der Genesung, da sehr spezifische Daten uns an den schmerzhaften Moment erinnern oder ihn reaktivieren Verlust.

Indem alles Geschehene neu positioniert wird, findet eine Art Neuordnung statt, bei der, ohne den Verlust zu vergessen und ihn oft ein Leben lang fest im Blick zu behalten, das Leben neu gestaltet werden kann, die Fähigkeit, sich mit der Gegenwart zu verbinden und so viel Schmerz ein anderes Format zu geben, ohne so viel Leid in der Gegenwart zu erzeugen, und daher weiter in Richtung Zukunft voranzuschreiten. Zukunft.