Ist es normal, oft zu weinen?

Weinen ist eine Reaktion, die mit einem emotionalen Zustand verbunden ist, der in einer Vielzahl von Kontexten auftreten kann, einschließlich Es kann Freude oder Erfüllung beinhalten, aber auch Verlust, Versagen und Traurigkeit oder jedes andere negative Gefühl. Aus all diesen Gründen lohnt es sich zu fragen, ob es normal ist, oft zu weinen.

Um dies zu beantworten, gehen wir davon aus, dass manche Menschen dazu neigen, häufiger zu weinen als andere und dass Weinen kein Zeichen von Schwäche ist, da es eine völlig menschliche Reaktion ist. natürlich. Es gibt jedoch Menschen, die das Gefühl haben, dass sie mehr als sonst weinen, und sich fragen, ob sie sich darüber Sorgen machen und Hilfe suchen sollten.

In diesem Artikel erklären wir genauer, ob es normal ist, oft zu weinen und was die Hauptgründe sein könnten.

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Warum weinen wir?

Bevor wir erklären, ob es normal ist, oft zu weinen, sollten wir uns überlegen, warum wir es normalerweise tun und welche Funktionen diese Art von Weinen haben könnte Reaktion, und es gibt eine Vielzahl erklärender Theorien, von denen es sich lohnt, einige so einfache hervorzuheben wie die, die davon sprechen, dass Weinen eine Reaktion ist gegen Schmerzen, die durch einen externen Agenten verursacht werden, und es gibt auch andere komplexere Theorien, die das Weinen mit verschiedenen psychologischen und emotionalen Phänomenen in Verbindung bringen, darunter Andere.

Neben, Es gibt große soziale und kulturelle Unterschiede die dazu dienen, den Grund zu erklären, warum manche Menschen dazu neigen, häufiger zu weinen als andere, und können sogar differenzierende Faktoren wie das Geschlecht beinhalten.

Es sollte beachtet werden, dass Weinen ein komplexer Prozess ist entwickelt sich durch einen angeborenen physiologischen Mechanismus die oft grundlegend mit dem Menschen in Verbindung gebracht wird; obwohl es Theorien gibt, die behaupten, dass das Weinen auch ein charakteristischer Vorgang anderer Tierarten ist. Dieser Prozess ist zwar recht komplex, da wir im Laufe der Jahre gelernt haben, dass dieser Mechanismus dazu genutzt werden kann, Spannungen auf emotionaler Ebene zu lösen (S. B. wenn wir vor Wut, Trauer oder Glück weinen).

Diese Freisetzung ermöglicht es uns, uns emotional auszudrücken und hilft uns auch, die Energie zu reduzieren, die aufgrund einiger Emotionen investiert wird, die große Spannung oder Traurigkeit erzeugen.

Andererseits gab es im Laufe der Geschichte auch Theoretiker, die die Funktionen des Weinens untersucht haben, darunter der amerikanische Biochemiker William H. Frey II, der beobachtete, dass sich Menschen nach dem Weinen normalerweise psychisch und emotional besser fühlen, weil sie dazu in der Lage waren eliminieren eine Reihe von Hormonen, die mit Stress verbunden sind (P. B. adrenocorticotropes Hormon).

Auf dem Gebiet der Psychologie haben einige Studien über die Funktionen des Weinens ergeben eine mögliche Beziehung zu der Erfahrung einer Person, sich in einer bestimmten Hinsicht machtlos zu fühlen Situation. Diese Theorien könnten erklären, warum manche Menschen seitdem dazu neigen, zu weinen, nachdem sie gute Nachrichten erhalten haben Person könnte sich machtlos fühlen, die Ereignisse zu beeinflussen, die in Bezug auf diese guten Nachrichten geschehen, die ihn machen weinen.

Auf sozialer Ebene kann Weinen mit Sozialisation zusammenhängen, da das Weinen die Empathie anderer Menschen hervorrufen kann und sie dadurch in diesem Moment die notwendige Unterstützung leisten könnten. Darüber hinaus ist das Schreien des Säuglings ein Mechanismus und ein Mittel, das das Überleben begünstigt. Aus all diesen Gründen könnte man sich fragen, ob es angesichts der vielen Funktionen, die das Weinen erfüllt, normal ist, oft zu weinen.

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Ist es wirklich normal, oft zu weinen?

Wie wir zuvor gesehen haben, kann Weinen mehrere Funktionen erfüllen und in allen können wir ein gemeinsames Merkmal finden, das eine Art von ist von Frustration, ob real, erwartet oder früher, die Wahrnehmung von Hilflosigkeit, ein Versuch, angesichts der Frustration über etwas zu bleiben oder sich zu ergeben, unter anderem Andere. Daher, Menschen weinen oft in einer Vielzahl von Situationen und Kontexten.

Da es eine Vielzahl von Situationen gibt, denen Menschen im Laufe ihres Lebens ausgesetzt sind, die sie psychisch und psychisch beeinträchtigen können den Wunsch zu weinen hervorrufen, was wiederum andere Symptome wie Apathie, Anhedonie, Apathie, Müdigkeit, Isolationstendenz, usw

Auf diese Weise ist es möglich, dass die Alarmsignale erst nach einiger Zeit eintreffen und die Person es überhaupt bemerkt Erkenne in dem Moment, dass etwas nicht stimmt, wenn du dich fragst, ob es normal ist, oft zu weinen. Dies ist, wenn Sie sollten Führen Sie eine Selbstbeobachtung durch und versuchen Sie herauszufinden, was die Auslöser sein könnten, da hinter all dem eine Vielzahl von Problemen stecken können, wie wir sie später sehen werden, da das häufigste ist dass es immer eine Ursache für diesen Wunsch zu weinen gibt und dass eine Person daher oft weint, könnte ein Zeichen dafür sein Alarm.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas nicht gut läuft, ist es vielleicht das Beste, professionelle Hilfe zu suchen, wobei Sie berücksichtigen müssen, dass es sich um einen Fachmann handelt Psychische Gesundheit kann uns helfen, anpassungsfähiger mit unterschiedlichen Lebensumständen oder Situationen umzugehen. stressig. Sie können auch damit beginnen, nach der Unterstützung einer nahestehenden Person zu suchen, der Sie vertrauen können, um zu versuchen, nach ihr zu suchen Lösungen, um die Probleme anzugehen, die hinter den Gründen dafür stehen könnten, warum eine Person ziemlich viel weinen möchte Frequenz.

Andererseits gibt es Studien, in denen das beobachtet wurde diejenigen, die im Rest des Neurotizismus eine hohe Punktzahl erreicht haben in Persönlichkeitstests tendieren sie eher zum Weinen, aber auch zum Lachen; Eine Erklärung dafür kann die Tatsache sein, dass diese Menschen eine größere Sensibilität für das haben intensivere Emotionen und der Prozess des Weinens oft in Situationen, in denen es nicht sein müsste problematisch. Wenn eine Person jedoch häufig weint, sollte dies nicht übersehen werden und es wäre ratsam, nach Gründen zu suchen, da ein ernsthaftes Problem dahinter stecken könnte.

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Mögliche Ursachen dafür, dass eine Person oft weint

Obwohl Weinen ein natürlicher Vorgang ist, gibt es Menschen, die so häufig weinen, dass sie sich fragen, ob es wirklich normal ist, oft zu weinen. Daher wäre es in dieser Art von Situation ratsam, zu versuchen, die Wurzel zu finden, da diese Leute es sein könnten an einem Problem leiden, das die Hilfe eines Psychologen erfordert, wie z. B. eines Psychologen oder a Psychiater.

1. Physische Schmerzen

Eine der möglichen Ursachen dafür, dass eine Person ziemlich oft weint, sind körperliche Schmerzen, aber in diesem Fall beziehen wir uns nicht auf spezifische körperliche Schmerzen durch einen kleinen Schlag, sondern durch anhaltende oder chronische Schmerzen aufgrund einer Krankheit, eines Bruchs, einer Verletzung oder einer Verstauchung, die bei den Betroffenen großes Leid verursachen können. Vor allem, wenn die Krankheit, die diese anhaltenden Schmerzen verursacht, sogar behindert, kann dies zur Entwicklung von Depressionen oder anderen stimmungsbedingten Problemen führen.

2. Stimmungsschwankungen

Ein weiterer möglicher Grund, warum eine Person oft weint, ist, dass sie an a leidet depressive Episode, unabhängig davon, ob sie mit einer schweren Depression, einer bipolaren Störung oder anderen verbunden ist Umstand. In solchen Fällen normalerweise Die Person verliert oft die Motivation, Dinge zu tun, die sie früher häufig getan hat, hat Schwierigkeiten, Freude zu empfinden und kann sogar schlecht essen und Schlafstörungen haben.

Aus all diesen und weiteren Gründen ist es in diesen Fällen durchaus üblich, dass Menschen verzweifelt und hoffnungslos sind, weshalb sie häufig weinen können.

3. Stress und Angst

Probleme im Zusammenhang mit Anti-Aging und Stress sind weitere Gründe, warum eine Person häufig weinen kann, wobei es sich um Fälle handelt, in denen a Ein Mensch befindet sich gewöhnlich in einer Situation, in der er wahrnimmt, dass die Anforderungen bestimmter Situationen, die er täglich erlebt, über seinen liegen Fähigkeiten. Daher, Sie könnten das Gefühl bekommen, dass Sie nicht die Mittel haben, um mit diesen Situationen umzugehen und Sie können den Drang verspüren, ständig zu weinen, um einen Weg zu finden, Luft zu machen und sich so zu erleichtern.

In Bezug auf das, was wir gerade besprochen haben, könnten wir Wut oder das Gefühl der Ohnmacht assoziieren der Ungerechtigkeit gegenüber der Ebene, da dies andere Gründe sind, warum eine Person dies wünschen könnte weinen. Wir können Empathie auch mit Weinen assoziieren, da vielen Menschen zum Weinen zumute ist, wenn sie den Schmerz und das Leid anderer beobachten.

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4. ein Trauerprozess

Wenn eine Person einen Trauerprozess über den Verlust eines Familienmitglieds oder eines geliebten Menschen durchläuft, können Sie sich über einen längeren Zeitraum sehr verärgert fühlen (z. B. für mehr als ein Jahr und sogar über mehrere Jahre), so dass der Wunsch, häufig zu weinen, einige der Mechanismen sein könnten, die während dieser Zeit vorhanden sind.

Wenn jemand in letzter Zeit ständig den Drang zu weinen verspürt, ist es möglich, dass einige Ursachen wie die gerade genannten dahinter stecken. erklären, deshalb ist es wichtig, dass Sie versuchen, in Ihrem Fall herauszufinden, was es sein könnte, und wenn Sie der Meinung sind, dass Sie das genug betrifft, Das Beste, was Sie tun können, ist, Unterstützung von jemandem in Ihrer Nähe und psychologische Hilfe von einem Psychiater zu suchen, der kann dir helfen.