Widersetzen oder von zu Hause aus arbeiten: seine 3 psychologischen Folgen

Wir alle wissen, dass es sehr schwierig ist, die Opposition zu schlagen, was viele Opfer und Ausdauer erfordert, genau wie die Arbeit von zu Hause aus. In diesen Situationen gibt uns niemand Zeitpläne vor und es ist eine größere Willenskraft erforderlich.

Tatsächlich ist die Vorbereitung auf Oppositionen oder die Arbeit von zu Hause aus normalerweise etwas, das zu psychologischer Belastung führt, die berücksichtigt werden muss, wenn Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen. Mal sehen warum.

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Die psychologischen Auswirkungen des Widerstands oder der Arbeit von zu Hause aus

Obwohl beide Wege klare Vorteile haben können, ist es auch sehr wahrscheinlich dass es Folgen auf psychologischer Ebene gibt, die schädlich sein können. Was sind die damit verbundenen Probleme, die wir in der Beratung behandeln?

1. Isolationsverschleiß

Zunächst einmal haben wir das Risiko, dass die Person isoliert wird, da sie während der Arbeits- und Studienzeit keinen Kontakt zu anderen Personen haben, wodurch das Grundbedürfnis nach Sozialisation nicht gedeckt ist.

Dies kann am besten von Menschen getragen werden, die introvertiert sind; Langfristig kann es ihnen jedoch auch unangenehm sein. Für Extrovertierte, die Sozialisation brauchen, um ihre Zufriedenheit zu steigern, ist dies natürlich eine viel verheerendere Konsequenz.

2. Notwendigkeit eines strukturierten Zeitplans

Andererseits, Es ist wichtig, dass die Person einen festgelegten Zeitplan hat, da das Fehlen von Routinen ein Gefühl von Unruhe, größerer Angst und sogar ein Gefühl der Leere erzeugen kann.

Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen in dieser Situation beim Aufwachen denken: Warum stehe ich mit so vielen Stunden vor mir auf? So ist es möglich, dass sie im Bett bleiben und dadurch mittragen eine schlechte Zeitorganisation und die niedrigste Stimmung haben.

Es ist wichtig zu betonen, dass im Zeitplan Räume für Ruhe und Freizeit gelassen werden müssen, unsere Aufmerksamkeit begrenzt ist und wir anhalten müssen, um später weitermachen zu können. Darüber hinaus führt uns das Wissen um eine Frist, in der wir aufhören müssen, oder einen Plan, wann wir die Aufgaben erledigen, auf psychologischer Ebene zu besseren Leistungen.

3. Notwendigkeit konkreter Ziele

Ebenso wichtig ist die Zielsetzung. Langfristig kann dieses Ziel z. B. darin bestehen, ein Projekt zu genehmigen oder durchzuführen, aber wenn andere Ziele kurz- und mittelfristig nicht festgelegt werden, Wir können nicht messen, ob wir die richtigen Strategien anwenden Wir können uns auch nicht verstärken, um sie zu erreichen, und dies kann dazu führen, dass die Person entmutigt wird.

Die emotionale Wirkung des Lernens oder Arbeitens zu Hause

Zu all diesen Faktoren können noch viele weitere hinzukommen, die auf psychischer Ebene Folgen auslösen, Gerade bei Gegnern fühlen sie sich oft missverstanden, müde und sogar schuldig, weil sie nicht da waren. Arbeiten. Auf der anderen Seite berichten Menschen, die von zu Hause aus studieren oder arbeiten, normalerweise, dass ihr engster Kreis mitdenkt die viel Freizeit haben, beanspruchen diese und dies kann ihren Zeitplan stören und ihr Selbstbewusstsein steigern Unverständnis.

Eine der nachteiligsten Folgen, die diese Art von Arbeit haben kann, ist die der Stimmung fallen, häufig beeinflusst von den genannten Faktoren, aber auch von anderen wie Überforderung, Angst usw.

In Mariva Psychologen Wir kümmern uns täglich um Menschen, die unter diesen Umständen leiden, weil sie nicht die Mittel dazu haben verwalten, wobei zu berücksichtigen ist, dass die Bewerbung oder das Arbeiten von zu Hause aus zu einer komplizierten Situation werden können fahren.