Zukünftiges episodisches Denken: was es ist und wofür es ist

Menschen erinnern sich an die Vergangenheit, leben in der Gegenwart und stellen sich die Zukunft vor. In dieser Zukunft ist jede Option möglich.

Die Zukunft ist etwas, das noch nicht da ist, aber wir können uns selbst vorstellen und wie wir dem begegnen werden, was in diesem Moment erscheint.

Diese Aktion, sich selbst in dem zu sehen, was als nächstes passieren könnte, wird als episodisches Zukunftsdenken bezeichnet. und es ist etwas Grundlegendes in unserem Verhalten. Es erlaubt uns, unser Verhalten so zu lenken, dass es ein Ziel erreicht, und dann werden wir es gründlicher sehen.

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Was ist zukünftiges episodisches Denken?

Die Fähigkeit, über die Zukunft nachzudenken, ist ein integraler Bestandteil der menschlichen Kognition. In der Tat diese Fähigkeit sich Ereignisse vorzustellen, die noch nicht stattgefunden haben, die wir aber für plausibel halten In Zukunft wird es als ein entscheidender Aspekt angesehen, wenn es darum geht, uns von anderen Tieren zu unterscheiden.

Zukünftiges episodisches Denken ist die menschliche Fähigkeit, unsere eigene Existenz auf ein noch nicht eingetretenes Ereignis zu projizieren. Es könnte als unsere Fähigkeit verstanden werden, uns in einem Ereignis vorzustellen, von dem wir glauben, dass es eintreten kann. Im Wesentlichen geht es darum, etwas vorzuerleben, ein zukünftiges Ereignis.

Von welchem ​​Teil?

Die Idee des episodischen Denkens der Zukunft, ursprünglich konzipiert von Cristina M. Atance und Daniela K. O'Neill, Teil von Endel Tulvings Idee des episodischen Gedächtnisses.

Dieser Autor hat das Gedächtnis in zwei Typen eingeteilt: semantisch und episodisch. Laut Tulving wird semantisches Gedächtnis allgemein als Wissen über die Welt definiert (Kenntnis von Bedeutungen, Daten historischer Ereignisse, Daten im Allgemeinen ...). Stattdessen Das episodische Gedächtnis hat damit zu tun, dass wir uns an Erfahrungen erinnern können, die sich auf unsere Person beziehen, also das Wiedererleben vergangener Ereignisse.

Zum Beispiel würden wir von semantischem Gedächtnis sprechen, wenn wir versuchen, uns an den Namen unseres Instituts zu erinnern, wie sie hießen unseren Mitschülern und Lehrern, was wir im Biologieunterricht gesehen haben und worum es bei Lamarcks Theorie genau ging. Auf der anderen Seite hätte das episodische Gedächtnis mit Erinnerungen zu tun, die uns die High School bringt, wenn wir uns mit einem unserer Klassenkameraden gestritten haben oder eine Prüfung nicht bestanden haben und der Lehrer uns gescholten hat.

Auf dieser Grundlage lässt sich verstehen, dass das episodische Gedächtnis und das Sehen von uns selbst in einer zukünftigen Situation viel damit zu tun haben. Es ist, als würden wir uns erinnern, aber anstatt in die Vergangenheit zu schauen, schauen wir in die Zukunft.

Darüber hinaus basiert dieselbe Idee auf einem anderen von Tulvings, dem autonoetischen Bewusstsein, das das eigene Wissen vermittelt Existenz und Identität des Individuums in subjektiver Zeit, die sich von der persönlichen Vergangenheit über die Gegenwart bis in die Zukunft erstreckt Mitarbeiter.

Dieses Bewusstsein, zusammen mit der Idee des episodischen Gedächtnisses, würde es uns ermöglichen, „in die Zukunft zu reisen“. Wir würden bereits erlebte Erfahrungen erneut erleben, aber sie mit Blick auf die Zukunft projizieren.

Es sollte verstanden werden, dass, wenn wir von zukünftigem episodischem Denken sprechen, dies nicht gleichbedeutend mit „reiner“ Imagination ist. In diesem Prozess gibt es keinen übermäßigen kreativen Prozess, sondern eine Visualisierung, wie die Zukunft verschiedene positive und negative Faktoren berücksichtigen kann, die das Zukunftsszenario, das wir vorab erleben, einschränken und fokussieren.

Um es besser zu verstehen, planen wir vielleicht einen Strandurlaub. Dafür stellen wir uns vor, wie wir diese wohlverdienten Ferien genießen, aber wir stellen uns auch vor, wie wir arbeiten Vorwoche, um die Arbeit voranzutreiben, stellen wir uns vor, was wir in den Rucksack packen und was wir dabei brauchen werden lass uns da sein Das heißt, wir setzen uns mehr oder weniger realistische Grenzen, wenn wir uns das zukünftige Ereignis vorstellen und erleben.

Verwandte konzepte

Es gibt mehrere Konzepte, die sich auf zukünftiges episodisches Denken beziehen.

prospektive Erinnerung

Das prospektive Gedächtnis ist dasjenige, das wir verwenden, wenn wir uns an etwas mit der Absicht erinnern, es in der Zukunft auszuführen. Das heißt, es ist eine Handlung berücksichtigen, die wir in der Zukunft ausführen möchten, um ein Ziel oder eine Zielsetzung zu erreichen.

Ein potenzieller Anwendungsfall für Speicher wäre beispielsweise, wenn wir daran denken müssen, a zu senden Senden Sie eine Nachricht an ein Familienmitglied oder einen Freund, wenn wir Sie das nächste Mal sehen, oder gießen Sie die Pflanzen, wenn wir das nächste Mal nach draußen gehen. Balkon.

Innerhalb des prospektiven Gedächtnisses sind drei Prozesse beteiligt:

• einen Plan entwickeln
• erinnere dich an den Plan
• Denken Sie daran, irgendwann in der Zukunft den Plan auszuführen

Zukünftiges episodisches Denken hat vor allem viel mit prospektivem Gedächtnis zu tun wenn wir versuchen, einen Weg zu finden, uns daran zu erinnern, was wir tun müssen.

Nehmen wir zum Beispiel an, wir müssen heute sofort nach unserer Heimkehr ein Medikament einnehmen. Um sicherzustellen, dass wir es nehmen, beschließen wir, dass wir, bevor wir das Haus verlassen, das Medikament auf dem Küchentisch lassen, in der Nähe der Gläser.

Der Grund, warum wir die Medizin in der Küche gelassen haben, ist kein Zufall. Wir haben vorhergesagt, was wir tun werden, sobald wir nach Hause kommen, da wir wissen, dass wir nach einem anstrengenden Arbeitstag in die Küche gehen werden, um einen Snack zu uns zu nehmen. Wenn wir also ankommen, werden wir das Medikament sehen und uns daran erinnern, dass wir es nehmen müssen.

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Urteile und Entscheidungen

Menschen sind tendenziell optimistischer, wenn sie sich vorstellen, wann wir ein Projekt abschließen werden, insbesondere wenn das Projektdatum sehr weit in der Zeit liegt. Dies wurde als Planungsfehlschluss bezeichnet.

Eine der Erklärungen für diesen Trugschluss liegt in der Tatsache, dass wir dazu neigen, unsere Vorhersagen nur auf die zu stützen zukünftigen Plan, indem wir alle Details ignorieren oder auslassen, die die Dauer dessen, was wir tun müssen, beeinflussen könnten.

Die Tendenz von Menschen, episodisches Zukunftsdenken durchzuführen, und ihre Genauigkeit dabei Vorhersagen über zukünftige Ereignisse können auch durch die zeitliche Nähe des zukünftigen Ereignisses vermittelt werden Frage.

Das hat man gesehen Menschen repräsentieren Ereignisse, die weiter in der Zukunft liegen, abstrakter, auch wenn die Informationen, die sie über das Ereignis besitzen, konstant bleiben. Es hat sich gezeigt, dass Menschen dazu neigen, Zeitbeschränkungen nur dann zu berücksichtigen, wenn das Ereignis zeitlich näher rückt.

Zukünftiges episodisches Denken und seine Entwicklung in der Kindheit

Die Fähigkeit, sich in möglichen zukünftigen Situationen vorzustellen, variiert je nach chronologischem Alter. Um das dritte Lebensjahr herum werden sowohl die Sprachfähigkeit als auch andere Aspekte im Zusammenhang mit dem Sprechen beeinträchtigt Verhalten, wie die Fähigkeit, sich auf ein Ereignis vorzubereiten, das noch nicht eingetreten ist, spiegeln das Bewusstsein für das wider Zukunft. In diesem Alter zeigt sich in der Sprache des Kindes ein Verständnis der Zukunft, das sich nicht auf eine einfache Rekapitulation der Vergangenheit beschränkt..

Das Kind ist sich bewusst, dass die Zukunft eine ungewisse Situation ist, in der verschiedene Dinge passieren können. Tatsächlich tauchen im Alter zwischen 2 Jahren und 2 Jahren und 11 Monaten Wörter in der Sprache des Kindes auf, die Unsicherheit über die Zukunft anzeigen, wie „vielleicht“ und „möglicherweise“. Diese Konstruktionen über die Zukunft basieren nicht nur auf der Vergangenheit und dem, was bereits gelebt hat, sondern auf Projektionen für die Zukunft, Vorhersagen und Hypothesen.

Zwischen 3 und 5 Jahren steigt die Planbarkeit. In diesem Alter können Sie sie beispielsweise fragen: "Was stellen Sie sich vor, was Sie im Park tun werden?" und das Kind kann uns alles erzählen was er tun möchte, mit anderen Kindern laufen, im Sand spielen, spazieren gehen, aber nicht auf den Schaukeln spielen, weil sie es ihm geben Furcht. Daher sagt er uns, was er mehr oder weniger sicher am Ende tun wird, anstatt uns zu sagen, dass er dort andere Male getan hat.

Mit 5 Jahren hat das Kind eine bessere Planungsfähigkeit, nicht nur sprachlich. ist bereits in der Lage Entscheidungen für die Zukunft vorbereiten und treffen und eine Reihe von Zielen festlegen, die erreicht werden sollen, wenn auch immer noch viel weniger organisiert als bei Erwachsenen. Sie sind sich der Zukunft bewusster und wissen, wie Sie sie verändern können.

Es hat sich sogar gezeigt, dass Kinder im Vorschulalter eine gewisse Fähigkeit haben, die zukünftigen Konsequenzen ihres Verhaltens zu bedenken. Dies wurde anhand des Süßigkeitentests (auch Marshmallow genannt) von Walter Mischel exemplarisch veranschaulicht. In diesem Experiment wird eine Süßigkeit vor das Kind gelegt und ihm wird gesagt, dass es nach einer Weile eine andere Süßigkeit haben wird, wenn es sie nicht gegessen hat. Ab 4 Jahren warten Kinder lieber und erhalten doppelt, als sich nicht zu beherrschen und den Marshmallow zu essen.

Welche Beziehung hat sie zur Psychopathologie?

Zukünftiges episodisches Denken wurde mit der klinischen Psychologie in Verbindung gebracht, insbesondere wenn es darum geht Verstehen Sie den Verlauf und die Bedenken, die von Patienten mit Störungen wie Angst oder Depression geäußert werden.

Eine Sache, die viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, ist die Art des zukunftsorientierten Denkens von Menschen, die an einer generalisierten Angststörung leiden. Obwohl episodisches Zukunftsdenken in der Allgemeinbevölkerung einen sehr wichtigen Teil der kognitiven Aktivität ausmacht, trägt es dazu bei Zukunftssituationen zu planen, hat sich gezeigt, dass bei Patienten mit dieser Angststörung das Denken im Hinblick auf die Zukunft eher unspezifisch ist und Negativ.

In diesem Fall präsentiert es eine Beschäftigung mit der Zukunft, die im Zusammenhang mit der Störung analog zum Grübeln ist und allgemeine und abstrakte Gedanken werden präsentiert, ohne konkrete und spezifische Details. Patienten mit generalisierter Angst haben ein mentales Bild, das eher dazu neigt, nicht zu visualisieren realistische Zukunftsszenarien, sondern die Angst vor dem aversiven Ereignis zu leben, das sie sich vorstellen es wird passieren.

Bibliographische Referenzen:

• Atance, C. M. & O’Neill, D. K. (2001). Episodisches Zukunftsdenken. Trends in den Kognitionswissenschaften, 5(12), 533–539. https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• Wu, Jade & Szpunar, Karl & Godovich, Sheina & Schachter, Daniel & Hofmann, Stefan. (2015). Episodisches Zukunftsdenken bei generalisierter Angststörung. Zeitschrift für Angststörungen. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005.