Autodysomophobie (Angst vor schlechtem Geruch): Symptome, Ursachen und Behandlung

Es ist wahrscheinlich, dass einige Leute, die diese Zeilen lesen, bei einigen Gelegenheiten, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs waren, erfahren haben, wie Einige der Passagiere verströmten einen als unangenehm empfundenen Geruch, wie z. B. den Geruch von Schweiß, Feuchtigkeit oder etwas Essen oder Getränke.

Und die Wahrheit ist, dass die Vorstellung, dass man selbst diese Art von Geruch erzeugen könnte, abstoßend ist, da es praktisch niemanden interessiert. gerne schlecht riechen (etwas, das durch die Tatsache belegt werden kann, dass es eine ganze Industrie gibt, die Parfums, Düfte und Deos).

Aber obwohl die Vorstellung, schlecht zu riechen, unangenehm sein kann, kümmern sich die meisten Menschen einfach um ihre Hygiene und Versuchen Sie, keinen schlechten Geruch zu haben, ohne sich zu viele Gedanken darüber zu machen, auch wenn sie manchmal diejenigen sind, die schießen Schlechter Geruch. Einige Menschen können jedoch eine echte Angst vor schlechtem Geruch entwickeln, bis hin zu eine Phobie davor entwickeln, die so schwerwiegend werden kann, dass sie Ihre Aktivität stark beeinträchtigt täglich.

Es geht um Autodisomophobie. Mal sehen, was es ist.

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Was ist Autodysomophobie?

Erhält den Namen Autodisomofobie die Phobie oder Angst, schlecht zu stinken oder zu riechen, obwohl es manchmal auch die Angst vor einem schlechten Geruch im Allgemeinen beinhaltet, auch wenn dieser von anderen kommt. Es ist eine spezifische situative Phobie, obwohl sie stark mit der sozialen Phobie verwandt ist. in Anbetracht der Tatsache, dass in diesem Fall die Angst in hohem Maße mit der sozialen Beurteilung verbunden wäre, die sich aus dem schlechten Geruch ergibt körperlich.

Und es ist so, dass schlechter Körpergeruch normalerweise mit schlechter Hygiene in Verbindung gebracht wird (obwohl es andere Faktoren gibt, die dies erklären können, wie z Sport treiben, zu warme Kleidung tragen oder unter bestimmten Krankheiten leiden), was gesellschaftlich meist wenig beachtet wird und erzeugt Ablehnung.

Als Phobie sind wir also konfrontiert eine Angstreaktion oder sehr intensive Angst vor einem bestimmten Reiz, die im Hinblick auf das tatsächliche Risiko, das sie mit sich bringt, allgemein als irrational und übertrieben anerkannt wird. Diese Angst löst eine ängstliche Reaktion auf die Exposition gegenüber dem Reiz aus, was wiederum das Auftreten physiologischer Symptome wie z Tachykardie, Schwitzen, Zittern, Hyperventilation, Schmerzen oder Brustschmerzen und das kann sogar eine Krise auslösen Angst.

Ebenso verursacht die durch die Exposition erzeugte Angst oder die Vorstellung, dem betreffenden Reiz nahe zu sein Person vermeidet den Reiz oder all jene Kontexte oder Reize, die mit demjenigen in Verbindung gebracht werden können, der den erzeugt Furcht. In diesem Fall wäre die Angst der schlechte Geruch und/oder die Tatsache, schlecht zu riechen.

Symptome

Die Tatsache, dass die Tatsache, schlecht zu riechen oder die Vorstellung, einen schlechten Geruch abgeben zu können, so viel Panik und Angst erzeugen kann mag harmlos erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass es für die betroffene Person auf allen Ebenen sehr einschränkend sein kann Phobie.

Und wer an Autodisomophobie leidet, kann in hohem Maße leiden. Es sollte bedacht werden, dass die Person in Bezug auf den geringsten Körpergeruch, der als aversiv angesehen werden kann, überempfindlich sein und sogar einige Verhaltensweisen entwickeln kann. obsessives Überprüfen oder sogar eine Tendenz zeigen, zu glauben, dass er schlecht riecht, obwohl er dies nicht tut, oder zu glauben, dass jeder Kommentar, der sich auf Gerüche bezieht, an ihn gerichtet ist oder sie.

Darüber hinaus begünstigt paradoxerweise die gefühlte Angst die Auseinandersetzung mit dem Grund für ihr Unbehagen: Eine erhöhte Aktivierung könnte uns zum Schwitzen bringen, etwas, das uns schlecht riechen lassen könnte, was wiederum mehr Angst erzeugen würde.

Diese Phobie betrifft alle Ebenen, und sei es, um andere daran zu hindern, unseren schlechten Geruch zu riechen, oder um zu vermeiden, den schlechten Geruch anderer zu riechen. Es ist üblich, große Menschenansammlungen und Aufenthalte in Gruppen zu vermeiden. Es ist auch üblich, öffentliche Verkehrsmittel oder kleine Veranstaltungsorte wie Diskotheken und Bars zu meiden. Persönlich diese Phobie Es kann zu Schwierigkeiten bei der Interaktion mit anderen Menschen und sogar als Paar führen, und Komplikationen können auch auf der Arbeitsebene auftreten, wenn die Arbeit den Kontakt mit anderen erfordert.

Es können massive und übermäßige Anwendungen von Parfüms oder Deodorants verwendet werden, was wiederum paradoxerweise eine erzeugen kann übermäßig starken und unangenehmen Geruch und sogar Hautreizungen verursachen, und Sie können sogar vermeiden, nach draußen zu gehen Straße.

Die Dinge und Handlungen, die Sie schlecht riechen lassen können, werden normalerweise auch vermieden. In diesem Sinne können Sie mit körperlicher Aktivität und Bewegung aufhören und sexuelle Beziehungen vermeiden und je nach Fall sogar das Vermeiden des Kochens oder Essens von Lebensmitteln, die Blähungen und Blähungen verursachen können Gase.

Mögliche Ursachen

Die Ursachen dieser Phobie sind nicht vollständig bekannt, aber es gibt einige Hypothesen darüber. Außerdem muss berücksichtigt werden, dass es keine einzelne Ursache gibt, sondern dass sie als Produkt betrachtet wird das Zusammenspiel mehrerer Faktoren, die uns dazu prädisponieren, darunter zu leiden.

Eine der Haupthypothesen, die als Erklärung dienen könnten, ist die Existenz einer traumatischen oder schmerzhaften Erfahrung von Zurückweisung des schlechten Geruchs, entweder gegenüber dem Subjekt selbst oder gegenüber einem anderen geliebten Menschen, der dafür verurteilt, kritisiert oder abgelehnt wurde Grund. Ebenso ist es möglich, dass ein traumatisches Erlebnis durchlebt wurde, bei dem Geruchsbelästigung und Leid verbunden waren, wie etwa die Vision oder Erfahrung eines Mordes, a Vergewaltigung oder Misshandlung durch eine Person mit schlechtem Körpergeruch (auf diese Weise wäre der eigene schlechte Geruch oder der anderer ein höchst aversives Element, wenn es mit der Trauma).

Ein weiterer möglicher Grund könnte sein Modellieren und Lernen von elterlichen Vorbildern oder von einer Umgebung in der immer der schlechte Geruch beurteilt wird. Es könnte auch sein, dass eine Person mit einer früheren sozialen Phobie eine mögliche soziale Ablehnung mit Körpergeruch in Verbindung bringt. Dies würde ein kognitives Schema schaffen, in dem der schlechte Geruch mit etwas Schmerzhaftem oder äußerst Peinlichem gleichzusetzen wäre, das im Laufe der Zeit durch einen Stressor oder ein auslösendes Ereignis reaktiviert werden könnte.

Es gäbe auch prädisponierende Faktoren auf persönlicher Ebene, und es ist üblich, dass diese Menschen ein geringes Selbstwertgefühl als Grundlage haben. niedrig und unsicher, wünscht sich oft soziale Anerkennung und Verstärkung und ist sehr empfindlich gegenüber Ablehnung und der Ekel.

Behandlung

Wie bei anderen Phobien, Autodisomophobie können erfolgreich psychotherapeutisch behandelt werden. Und unter den erfolgreichsten Techniken sticht die hervor Belichtungstechnik, die hauptsächlich darauf basiert, dass das Subjekt Situationen gegenübersteht, die Angst und Furcht hervorrufen allmählich so, dass die Angst von selbst abnimmt und schließlich wird steuerbar. In diesem Sinne ist es notwendig, eine Expositionshierarchie zu entwickeln, die eine Einstufung des Angstniveaus erlaubt jede Situation erzeugt, so dass das Subjekt anfängt, Situationen auf mittlerem Niveau allmählich zu begegnen zunehmend.

Expositionen können Gerüche oder Aktivitäten sein, die sie erzeugen können, oder Situationen, in denen diese Art von Reizen auftreten können. Sobald die Therapie weiter fortgeschritten ist, könnte das Subjekt dazu gebracht werden, eine Aktivität auszuführen, die dies tun würde schlecht riechen und sich in der Öffentlichkeit aussetzen, obwohl es auch ratsam wäre, an Elementen zu arbeiten kognitiv.

Und das ist es Es wird notwendig sein, auf der kognitiven Ebene in die Tiefe zu gehen, zu beurteilen, was der schlechte Geruch für das Subjekt bedeutet, wann das Problem begann und womit es verbunden ist, in welchem ​​​​Ausmaß die Phobie erzeugt Behinderungen oder schädigt ihren Alltag und die Überzeugungen, Emotionen und Gedanken, die dies unterstützen können Problem. Es wäre auch nützlich, die Bedeutung des Geruchs durch Techniken zu relativieren kognitive Umstrukturierung, die dazu beitragen, die Überzeugungen und Gedanken des Subjekts zu modifizieren, um sie funktionaler zu machen.

Unter Berücksichtigung, dass es sich um eine Phobie handelt, die eng mit dem Sozialen verbunden ist und dass hinter dieser Art von Phobien ein Defizit stecken kann von sozialen Fähigkeiten, könnte es ratsam sein, Schulungen in dieser Art von Fähigkeiten durchzuführen, ebenso wie das Management der betonen. Entspannungstechniken können hilfreich sein, um Vorfreude zu bekämpfen und mit einem geringeren Maß an Angst zu gehen, aber niemals sollte als Methode zur aktiven Angstvermeidung eingesetzt werden (da dies andere Angstverhalten negativ verstärken könnte). Vermeidung). In extremen Fällen können Anxiolytika eingesetzt werden, um das Angstniveau zu reduzieren und richtig wirken zu können.

Bibliographische Referenzen

• Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. (2013). Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. Fünfte Ausgabe. DSM-V. Massón, Barcelona.