Woher weißt du, wann du eine Beziehung beenden solltest?

Alle Beziehungen haben Höhen und Tiefen, was gesund und normal ist. Doch manchmal kommen nach einer angespannten Situation oder einem Gespräch Zweifel auf, ob diese Beziehung eine Zukunft hat oder nicht.

Das Problem ist, dass es nicht so einfach ist zu wissen, ob unser Partner oder unsere Ehe in einer so schlechten Situation ist, dass es am besten wäre, sie ein für alle Mal zu beenden.

Aus diesem Grund Viele Menschen fragen sich, woher sie wissen, wann sie eine Beziehung beenden sollten, da die Entscheidung, es für etwas zu beenden, das in Wirklichkeit nicht so ernst ist, ein großer Fehler sein kann, während Sie sich nicht entscheiden, zu enden, wenn Sie in einer Beziehung sind, die Ihnen auch einfach nichts bietet es ist geplant.

In diesem Artikel werden wir sehen Hinweise darauf, dass unsere Beziehung vielleicht schon einen Punkt erreicht hat, an dem es notwendig ist, sie zu beenden.

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Woher weißt du, wann du eine Beziehung beenden solltest?

Eine Beziehung zu beenden ist etwas sehr Ernstes. Es ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und zu erwarten, dass, wenn wir beim Schneiden einen Fehler gemacht haben, die Beziehung in Zukunft wiederhergestellt wird, als wäre nichts gewesen. Das liegt daran Es ist notwendig, gründlich über den Zustand der Beziehung nachzudenken, wenn es wirklich notwendig ist, zu schneiden oder ob es eine Alternative gibt, die beiden zugute kommt.

Als nächstes werden wir Fragen sehen, die wir uns stellen sollten, und Hinweise, die wir sehen können und die darauf hinweisen, dass die Zeit gekommen ist, die Beziehung zu beenden.

1. Ist das die Beziehung, die ich will?

Auch wenn das Leben nicht immer rosig ist, müssen wir uns darüber im Klaren sein Die Verabredung mit jemandem sollte uns einen emotionalen Vorteil bieten. Wenn wir mit jemandem ausgehen, sollten wir es tun, weil wir es wollen, weil wir gerne mit ihm oder ihr zusammen sind.

Wenn wir etwas anderes wollen, wenn wir möchten, dass die Beziehung einen anderen Verlauf nimmt, oder wenn wir uns einfach nicht wohl fühlen, könnte das darauf hindeuten, dass wir nicht mit der richtigen Person zusammen sind.

Mit einer toten Beziehung fortzufahren ist etwas, das keinem von euch helfen wird. Wir müssen Gedanken loslassen wie „wenn ich sie verlasse, wird sie leiden“ oder „es ist so, dass es ihr sehr schlecht geht und ich sie nicht weiter untergehen lassen möchte“. Wenn Sie damit fortfahren, werden Sie sich noch unwohler fühlen. Es ist Zeit zu handeln und es hinter sich zu bringen.

2. Was gewinne ich und was verliere ich, wenn ich weitermache oder abbreche?

Trotz der Tatsache, dass uns klar ist, dass die Beziehung im Sterben liegt, bestehen wir oft darauf, sie am Leben zu erhalten, wie jemand, der weiterhin die Pflanzen gießt, die mehr als ausgedörrt sind. Die Pflanzen sind tot, wie die Beziehung.

Mit einer Person Schluss zu machen ist keine glückliche Sache. Es ist ein trauriges Ereignis für uns beide, aber notwendig, wenn wir bei der Fortführung der Beziehung unsere Freiheit und unser emotionales Wohlbefinden verlieren. Die Angst vor dem, was wir verlieren könnten, ist eine Emotion, die uns lähmt, aber Wenn wir sorgfältig darüber nachdenken, was wir gewinnen, wenn wir die Beziehung beenden, kann es uns motivieren, den ersten Schritt zu tun.

3. Kann die Beziehung gerettet werden?

Sie sollten die Beziehung nicht beenden, ohne vorher gründlich darüber nachzudenken, ob Sie noch eine Lösung haben. Es kann zu Kommunikationsproblemen oder Missverständnissen kommen, die sich zu einem Schneeball entwickelt haben, und jetzt stehen wir vor einem Gletscher.

Aber Schnee und Eis schmelzen. Über die Probleme zu sprechen, was nicht verstanden oder falsch verstanden wurde, kann den Genesungsprozess des Paares in Gang setzen. Wenn die andere Person jedoch nicht möchte und es keine Möglichkeit gibt, damit umzugehen, Eine gute Option ist eine Paartherapie damit der Fachmann Ihnen Richtlinien und Strategien zur Lösung Ihrer Beziehung anbieten kann.

Wenn nichts davon funktioniert oder der andere einfach nicht über das Problem sprechen möchte, ist es im besten Interesse von Ihnen beiden, insbesondere von Ihnen, die Beziehung zu beenden.

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4. Gibt es etwas, das ich von meinem Partner nicht akzeptieren kann?

Niemand ist perfekt und wir können uns alle ändern, zum Besseren oder Schlechteren. Es gibt viele Dinge an unserem Partner, die wir nicht mögen müssen, und wir möchten, dass er sich anstrengt, ein besserer Mensch zu sein.

Jedoch, wenn wir die ganze Zeit darüber nachdenken, was sie oder er für uns ändern soll, kann darauf hinweisen, dass wir die Person, mit der wir intim sind, nicht mögen. Es kann auch sein, dass sie oder er möchte, dass wir uns ändern.

Versuchen Sie, unsere Partnerin zu jemandem zu machen, oder dass sie versucht, uns zu ändern, es ist etwas Gesundes, solange Verwenden Sie keine emotionale Erpressung und versuchen Sie nicht, etwas zu ändern, das Teil Ihres oder unseres ist Persönlichkeit.

Wenn wir diese Person lieben oder sie uns liebt, ist es sehr gesund, ihre Stärken und Schwächen zu akzeptieren., sofern letztere nicht der Gesundheit beider schaden.

5. Bis heute ist es dir peinlich

Dieser Indikator ist sehr eindeutig. Wenn es Ihnen beim Treffen mit Ihren Freunden sehr peinlich ist, dass sie Ihren Partner treffen, oder wenn Sie sich einfach nicht interessiert oder glücklich fühlen, wenn sie sie treffen, bedeutet dies, dass Sie es nicht sind Sie sich wohl fühlen, mit dieser Person auszugehen, solange kein sozialer Druck gegen die Aufrechterhaltung dieser Beziehung besteht (z. B. in fundamentalistischen Familien religiös).

In der Regel freut sich jeder darüber, dass seine besten Freunde die Person kennen, mit der er in den letzten Monaten intim war. jeder will wissen, was Ihre Freunde über Ihren neuen Partner denken und wie sie Sie beim Dating sehen.

Sicherlich gibt es Menschen, die schüchterner sind als andere, und unser Partner sieht sie vielleicht nicht sehr oft. im Einklang mit unseren Freunden, aber von dort bis zu dem Wunsch, es nicht aus Scham zu präsentieren, gibt es eine Menge Unterschied.

Wenn wir mit jemandem ausgehen, den wir mögen, sollten wir sie nicht vor unserem Familienkreis oder unseren Freunden verstecken wie jemand, der ein Kleidungsstück kauft und es in den Schrank legt, weil er der Meinung ist, dass es nicht die Zeit dafür ist.

6. Haben Sie das Gefühl, dass es Ihr Partner ist, der sich für Sie schämt?

Zum vorherigen Fall kann das Gegenteil passieren: Es ist Ihr Partner, der Sie nicht seinen Freunden oder seiner Familie vorstellen möchte. Obwohl es stimmt, dass er denkt, dass Sie sich mit seinen Freunden nicht wohl fühlen werden, ist das ein weiterer Grund der Sie für eine Person hält, die in der Gesellschaft nicht präsentiert werden sollte, entweder weil er dich nicht als ernsthafte Beziehung ansieht oder weil er sich für dich schämt.

Jede Person ist ihresgleichen wert, und das Letzte, dem Sie zustimmen sollten, ist, dass eine Person, mit der Sie ausgehen sollen, das Gefühl hat, dass sie anderen nicht vorgestellt werden sollte.

Wenn er oder sie denkt, dass du seine Freunde nicht treffen solltest, kann das so verstanden werden, dass er nicht will, dass du ein Teil seiner Welt bist. Es ist ein sehr klarer Hinweis, dass es am besten ist, aus seinem Leben zu verschwinden, da Er hat uns Zeichen gegeben, dass er uns nicht in seiner Welt haben möchte.

7. Du bist in einer manipulativen Beziehung

Wenn es Manipulation gibt, laufen Sie weg. Manipulation, emotionale Erpressung, Kontrolle... all diese Aktionen sind überhaupt nicht gesund. Sie sind keine angemessene Dynamik, um als Paar glücklich zu leben.

Es ist nicht einfach, diese Art von Beziehung zu beenden, und Sie sollten niemals darauf vertrauen, dass Sie beide allein zu sein leicht zerbrechen können. Es wird dringend empfohlen, sich auf die Anwesenheit eines Freundes zu verlassen oder dies aus der Ferne zu tun, wenn Sie glauben, dass es zu einer Gegenreaktion kommen könnte.

8. Es gibt keinen Respekt

Es ist normal, dass ein Paar etwas kritisiert, aber es sollte niemals Demütigung oder beleidigende Kritik geben.

Wenn dein Partner dir etwas sagt, das du nicht hören willst, es aber mit der Absicht tut, dich zu einem besseren Menschen zu machen, und es mit Respekt sagt, ist das in Ordnung. Wenn er stattdessen sarkastische und scharfe Kommentare verwendet oder dich einfach wie Dreck behandelt, Es ist klar, dass die Beziehung nicht gut läuft und Ihre psychische Gesundheit gefährdet ist.

9. Nur Sie suchen Momente der Intimität

Intimität, ausgedrückt im Bett oder auf dem Sofa durch Liebkosungen, Küsse, Verwöhnung und natürlich Sex, ist eine der Säulen jeder Beziehung. Manchmal passiert es, dass sie oder er nicht will, was respektiert werden muss, denn das ist eine Sache von zwei, jemand sollte nicht gezwungen werden, das zu tun, was er nicht will.

Es kann jedoch sein, dass Sie der einzige sind, der Momente der Intimität vorschlägt, während Ihr Partner sie immer ablehnt und Ausreden vorbringt, die Sie nicht glauben.

Sie sollten keine Angst haben, darüber zu sprechen und zu fragen, was mit Ihnen passiert, wenn alles gut läuft oder wenn Sie sich bei etwas unwohl fühlen. Wenn es ein Problem gibt, muss es gelöst werden, und wenn Sie das nicht wollen, dann ist diese Beziehung vielleicht zum Scheitern verurteilt.

10. Sie drängen dich zu intimen Momenten

Andererseits kann es sein, dass Sie derjenige sind, der keine Lust darauf hat, wenn auch nicht unbedingt immer. Es gibt Zeiten, in denen wir Sex wollen und andere Male nicht, und niemand sollte uns zwingen, wenn wir es nicht wollen.

Wenn sie versuchen, uns zu zwingen, sei es ein Mann oder eine Frau, begehen sie eine ernsthafte Verletzung unserer sexuellen Freiheit, egal wie gewaltlos es scheinen mag. Es ist nicht nein, auch innerhalb des Paares.

11. Ihre Bekannten haben Sie gewarnt, mit jemand anderem auszugehen

Obwohl Sie eine Beziehung nicht beenden sollten, weil andere sie nicht mögen, ist die Tatsache, dass unsere Familie, Freunde und sogar Ein anderer nicht so enger Bekannter hat uns gewarnt, dass unsere Beziehung nicht gut zu sein scheint, ein Indikator, den es zu berücksichtigen gilt Konto.

Wenn sie bestimmte Gründe haben oder etwas gesehen haben, das ihnen Grund genug erscheint, die Beziehung zu verlassen, wir müssen versuchen zu sehen, ob es wirklich so ist, oder ob sie recht haben und an unser Wohl denken.

12. Du siehst keine Zukunft

Wenn Sie ein Teenager sind und mit jemandem ausgehen, ist es klar, dass es ein bisschen voreilig ist, über eine gemeinsame Zukunft zu sprechen. In diesem Alter sind Gespräche über Heiraten, Kinderkriegen und Haussuche zu erwachsene Gedanken.

Wenn Sie jedoch erwachsen sind und seit mehreren Jahren einen Partner haben, ist es unvermeidlich, dass Ihnen diese Gedanken in den Sinn kommen und früher oder später darüber gesprochen werden. Es ist nicht so, dass alle Paare heiraten und Kinder haben sollten, aber eine gemeinsame Zukunft sollte sicherlich in Betracht gezogen werden.Denn wenn nicht, was nützt es, die Beziehung fortzusetzen, wenn Sie nicht glauben, dass sie von Dauer sein wird?

13. Es gibt ernsthafte Probleme

Ihr Partner misshandelt Sie körperlich oder verbal, hat Sie betrogen oder Sie haben sie betrogen, stellt Ihnen Ultimaten, die nicht erfüllt werden, beutet Sie finanziell aus, trennt Sie von Ihren Freunden oder Ihrer Familie...

All diese Probleme sind ernst und ein sehr deutliches Zeichen dafür, dass diese Beziehung gefährlich ist.. In diesen Fällen sollten Sie mit einem Anwalt, der Polizei, einem Therapeuten und Angehörigen sprechen, damit diese über die Situation auf dem Laufenden sind und Schlimmeres unter allen Umständen vermeiden.

14. zu viele Höhen und Tiefen

Wie wir bereits sagten, ist es normal, dass Paarbeziehungen Höhen und Tiefen haben. Es gibt Momente großen Glücks und andere, in denen es Spannungen gibt, die aber am Ende gelöst werden.

Das Problem ist, wenn die Beziehung jeden Tag gut und schlecht ist, das heißt, es gibt zu viele Momente der Anspannung, die später offenbar durch viel Freude beruhigt werden. Etwas funktioniert nicht.

Eine Beziehung sollte eine Quelle der Sicherheit und des Wohlbefindens sein, nicht ein anhaltendes Gefühl der Instabilität. Warum wollen wir einen Freund oder eine Freundin haben, wenn es uns keine Ruhe oder Seelenfrieden gibt?

15. du hast dich getrennt

Viele Menschen empfinden, wenn sie eine Beziehung beginnen, eine tiefe Liebe und sind nicht in der Lage, Zeit getrennt voneinander zu verbringen. Dies endet im Laufe der Zeit weniger intensiv, aber es gibt immer noch viel Liebe und den Wunsch, Zeit miteinander zu verbringen.

Jedoch, Manchmal kommt es vor, dass die beiden Liebenden auseinanderdriften, ohne es zu merkenSie verbringen sehr gelegentlich Zeit miteinander, obwohl sie ein Paar sind. Dies ist ein Indikator dafür, dass sich die Beziehung abkühlt.

Wenn das einzige, was Sie gemeinsam haben, darin besteht, dass Sie eine Geschichte teilen, anstatt Zeit miteinander zu verbringen oder sich zu bemühen, eine Stunde am Tag miteinander zu verbringen, stimmt etwas nicht.

Es kann sein, dass sich die Beziehung von einer liebevollen zu einer Freundschaft mit Vorteilen entwickelt hat, und obwohl das keine schlechte Sache ist, deutet es darauf hin, dass die Liebe ein bisschen tot ist. Sie sollten sprechen und sehen, ob die Zuneigung verstärkt wird oder nur Freunde werden.

Bibliographische Referenzen:

• Biscotti, O. (2006). Paartherapie: ein systemischer Blick. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Familienstand und Zufriedenheit fünf Jahre nach einer randomisierten klinischen Studie zum Vergleich traditioneller versus integrativer Verhaltenstherapie". Zeitschrift für Beratung und Klinische Psychologie. 78 (2): p. 225 - 235.