Hypothymie: was es ist und Merkmale dieses emotionalen Symptoms

Sich traurig und niedergeschlagen zu fühlen ist normal. Es gibt Tage, an denen wir besser gelaunt sind und andere, an denen wir nicht so gut gelaunt sind, wie es bei einem Menschen mit Euthymie zu erwarten ist.

Manchmal kann man jedoch in einem ständigen Zustand der Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit leben, nicht ernsthaft genug, um als vollständiger Geisteszustand angesehen zu werden, aber das kann eine Quelle dafür sein leichte Schmerzen.

Dies wird als Hypothymie bezeichnet und ist ein häufiges Symptom bei Stimmungsstörungen., kann aber auch alleine auftreten. Als nächstes werden wir genauer sehen, was es ist und welche Unterschiede es in Bezug auf Dysthymie und Depression aufweist.

• Verwandter Artikel: "Arten von Angststörungen und ihre Merkmale"

Was ist Hypothymie und wie wirkt sie sich auf die Stimmung aus?

Hypothymie ist eine abnormale Abnahme des affektiven Tonus. Eine Person zeigt dieses Symptom, wenn ihre emotionale Reaktion vermindert ist und ihrer realen Situation nicht entspricht, begleitet von Niedergeschlagenheit, ausdrucksloser Sprache und langsamen Bewegungen.

Darüber hinaus ist dies ein grundlegender Aspekt der Hypothymie der Einzelne verliert das Interesse an dem, was ihm zuvor Befriedigung verschafft hat, wie Hobbys, Familienkreis und Freunde oder Sonstiges.

Hypothymie ist keine diagnostische Kategorie, sondern ein Symptom, das bei vielen Krankheiten medizinischen Ursprungs und psychischen Störungen auftritt. Es wird als positives Symptom angesehen, das heißt, die Störung trägt zum Leben der Person bei. Es ist kein spezifisches Symptom und kann bei vielen psychischen Störungen und Krankheiten auftreten, wie z. B. einem Hirntumor oder Bildern im Zusammenhang mit Kopfverletzungen. Es gilt als eines der Hauptsymptome von Depression.

Sie unterscheidet sich aus mehreren Gründen von euthymischer, also normaler Traurigkeit. Das erste ist das die Person fühlt sich nicht nur traurig, sondern ist auch unfähig, Glück zu empfinden, auch wenn Sie ein Ereignis erlebt haben, das eigentlich Freude bereiten sollte. Eine Person leidet zum Beispiel an Hypothymie, wenn sie keine Freude zeigt, wenn sie erfährt, dass sie gute Noten hatte, Vater ist oder im Lotto gewonnen hat.

Wenn eine Hypothymie auftritt es kann ein breites Repertoire milder Gefühle wie Hass und pessimistische Ideen geben, oder gehen Sie zu tieferen Gedanken über vitale Besorgnis, Unbehagen und Schüchternheit. Katastrophengefühle, Hoffnungslosigkeit und ein Gefühl des Versagens können auftreten.

Basierend auf ihrer Definition könnte man meinen, dass Hypothymie mit Dysthymie und Depression verwandt ist, und das ist sie auch. Es unterscheidet sich jedoch aus verschiedenen Gründen von diesen beiden Stimmungsstörungen, die wir weiter unten sehen werden.

Unterschiede zwischen Hypothymie und Dysthymie

Es gibt mehrere Unterschiede zwischen Hypothymie und Dysthymie. Für den Anfang, Hypothymie ist ein Symptom, keine nosologische Kategorie oder Störung, während Dysthymie ist. Dysthymie ist eine der affektiven Störungen, gekennzeichnet durch eine traurige Stimmung, Melancholie, Depression und andere Symptome von Niedergeschlagenheit, aber die diagnostischen Kriterien, um den Fall als Depression einzustufen, sind nicht erfüllt. Es könnte als eine Art leichte Depression angesehen werden.

Um eine Dysthymie zu diagnostizieren, ist es notwendig, dass der Zustand der Niedergeschlagenheit, unter dem der Patient leidet, mindestens zwei Jahre lang aufrechterhalten wurde. Diese Niedergeschlagenheit konnte zunächst als Hypothymie angesehen werden, solange dieser Zeitraum nicht überschritten wurde und der Schweregrad nicht übertrieben war.

Jedoch, Ein weiterer Hauptunterschied zwischen Dysthymie und Hypothymie liegt in ihrer Zeitlichkeit. Hypothymie ist, wie wir bereits erwähnt haben, ein Symptom, ein Zustand, der mit einer Depression zusammenhängt und von relativ kurzer Dauer ist. Im Gegensatz dazu hat Dysthymie mehr mit einem Merkmal oder einem längeren Zustand im Laufe der Zeit zu tun, wodurch mehr entsteht Hinweis darauf, dass die Person im Allgemeinen und in verschiedenen Kontexten ihres Lebens niedergeschlagen ist.

Unterschied zwischen Depression und Hypothymie

Auf die gleiche Weise, wie Hypothymie mit Dysthymie in Verbindung gebracht und sogar verwirrt werden kann, ohne die bereits erläuterten Unterschiede zu berücksichtigen, kann dieses Symptom mit Depression in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich ist es, wie wir bereits gesagt haben, eines der Hauptsymptome der Depression.

Zu den Unterschieden zwischen Depression und Hypothymie gehört ihre Intensität. Bei Depressionen, als Stimmungsstörung, Symptomen von Apathie, Niedergeschlagenheit, Interessenverlust und Kälte sind sehr intensiv und verallgemeinern sich auf die meisten Situationen, in denen die geduldig. Auf der anderen Seite ist die Hypothymie, obwohl sie zu jeder Zeit im Leben des Patienten präsent ist, in ihrer Intensität viel geringer und eher durch das Fehlen von Glück als durch tiefe Traurigkeit gekennzeichnet.

Der andere Unterschied ist die Länge. Hypothymie ist relativ vorübergehend, mit einer kürzeren und variableren Dauer als Depression, die von einigen Tagen bis höchstens Monaten reicht. Stattdessen ist Depression oft eine langfristige Erkrankung.

Um es zu diagnostizieren, ist es jedoch erforderlich, dass mehrere seiner diagnostischen Kriterien für einen längeren Zeitraum als die erfüllt sind zwei Wochen, es ist oft so, dass die Person länger an einer Depression gelitten hat, von mindestens sechs Monaten.

Wie wird Hypothymie behandelt?

Obwohl Hypothymie keine Krankheit ist und auch nicht so ernst wie Dysthymie und Depression, Es ist notwendig, dass die betroffene Person die entsprechende professionelle Hilfe erhält.

Dies ist wichtig, da, wenn nicht richtig damit umgegangen wird, Gefühle des Unglücks und Niedergeschlagenheit kann sich im Laufe der Zeit zu einer dysthymischen Störung oder sogar zu a Depression.

Als Erstes sollte ein Fachpsychologe konsultiert werden, um die Diagnose bestätigen zu können. Im Allgemeinen ist Hypothymie normalerweise exogen, das heißt, verursacht durch einen Zustand außerhalb der Person, wie ein Arbeits- oder Beziehungsproblem, irgendeine Art von Sorge... So wird es sein möglich, mit professioneller Hilfe und der Unterstützung von Familie und Freunden, die Quelle der Qual anzugehen und dem Patienten zusätzlich Werkzeuge für seine zu geben Auflösung.

innere Therapie Es ist wichtig, die Person dazu zu bringen, ihre täglichen Aktivitäten fortzusetzen und dass Sie den sozialen Kontakt nicht verlieren, da Isolation Ihre psychische Situation verschlechtern kann.

Wenn möglich, wird dem Patienten empfohlen, sich wöchentlich ein wenig zu bewegen, da Sport bekanntermaßen zur Verbesserung des Zustands beiträgt und unter der Annahme, dass Hypothymie keine sehr traurige Stimmung ist, können Sie zu normalen Werten zurückkehren schnell. Doch egal wie viel Sport Sie treiben, die Psychotherapie sollte nicht aufgegeben werden, um den Besserungsprozess zu lenken.

Der Patient sollte auch zu lustvollen Aktivitäten ermutigt werden, die ihm helfen, sich von seinen Sorgen und Verpflichtungen zu lösen und seine Probleme zu relativieren. Diese Aktivitäten können jeglicher Art sein, wie Lesen, Videospiele spielen, Malen, Tanzen o.ä jedes Hobby, das er mag, unabhängig davon, wie „produktiv“ es von seinen Mitmenschen oder sogar von ihm wahrgenommen wird Dasselbe. Das Wichtigste ist, dass du Dinge tust, die dir gefallen, die dir ein besseres Gefühl geben.

Eine Nachsorge ist während der gesamten Psychotherapie unerlässlich, um sicherzustellen, wie die Hypothymie fortschreitet. Dies ist sehr wichtig, da, wie bereits erwähnt, Wenn es keine angemessene Intervention gibt, kann sich dieses Symptom zu Depression oder Dysthymie entwickeln., was beim Patienten eindeutig vermieden werden sollte.

Bibliographische Referenzen:

• Amerikanische Psychiatrische Vereinigung (APA). (2013). Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen (5. Aufl.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Pferd (2002). Handbuch zur kognitiv-behavioralen Behandlung psychischer Störungen. Vol. 1 und 2. Madrid. 21. Jahrhundert (Kapitel 1-8, 16-18).