Wie Sie wieder Liebe für Ihren Partner empfinden wie am ersten Tag

Viele der Menschen, die schon lange in einer Beziehung versunken sind, erreichen einen Punkt, an dem sie sie spüren, wie die für die Anfänge des Verliebens typische Illusion schwindet.

Es ist weder etwas Abnormales noch ein Phänomen, das schlecht über die Qualität der affektiven Bindung spricht; Es ist nur etwas, das im Laufe der Monate und Jahre häufig passiert. Dieses Gefühl des Abenteuers und der Entdeckung einer neuen Art, das Leben zu sehen, verliert an Stärke, obwohl wir kein spezifisches Problem mit dieser Werbung oder Ehe identifizieren können.

Jedoch... es ist möglich wieder diese Liebe für das Paar zu spüren, die wir in der ersten Phase der Beziehung erfahren haben? Während per Definition jeder Moment im Leben einzigartig ist, gibt es in vielen Fällen Möglichkeiten, die Romantik wieder in Schwung zu bringen. Mal sehen, wie wir unseren Teil dazu beitragen können.

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Wenn die Illusion der ersten Tage der Romantik verschwunden ist

Wenn eine Beziehung beginnt, die gelebte Erfahrung ist stark mit der Illusion verbunden und das Gefühl, dass große Momente auf uns warten. Dies impliziert eine gewisse Dosis an Stress, aber normalerweise geht es darum, gesund zu sein, im richtigen Maß präsent zu sein, um uns auf Trab zu halten, je nachdem, wie sich diese Balz entwickeln wird.

Darüber hinaus ist es auch an sich schon etwas Spannendes, nach und nach zu erfahren, was die Person, die wir lieben, zu lieben, und dies umso mehr aus ihrer Sicht zu berücksichtigen Außerdem lernen wir Dinge über uns selbst (die zudem angesichts der "optimistischen" und idealisierenden Neigungen, die für Verliebte typisch sind, eher positiv sind in letzter Zeit).

Die emotionale Komfortzone

Obwohl zu Beginn der Beziehung alles Entdeckungen sind, etabliert sich die Beziehung als Paar nach und nach in Gewohnheiten und Routinen, die ihr Stabilität verleihen.

Dies hat nicht nur den Effekt, dass die Beziehung gefestigt und Raum für den Alltag geschaffen wird (z. B. durch Rituale wie immer gemeinsames Frühstücken und Abendessen); Darüber hinaus wirkt es indirekt, aber bestimmend auf unser Fühlen und Denken. Insbesondere wird eine Art Komfortzone geschaffen, die sich auf alles bezieht, was mit dieser Beziehung zu tun hat.

Der Preis dafür, die Liebesbeziehung zu stabilisieren und die materiellen Mittel zum Gedeihen zu haben (durch gemeinsame Gewohnheiten und gemeinsame materielle Ressourcen), besteht darin, zu sehen, wie diese aufregenden Situationen verschwinden und mit ihnen ein Teil der Befriedigung, die man durch das Werben oder Heiraten empfindet.

Die Ursache dafür ist normalerweise vielfältig, aber es wird angenommen, dass sie mit zwei grundlegenden Faktoren zu tun hat: dem einfachen Lauf der Zeit und die Wiederholung von Gewohnheiten und "geistigen Routen", von denen aus man über das Paar und die Rolle nachdenkt, die man selbst spielt sie. In dieses letzte Element können wir eingreifen, um das erste aus einer anderen Perspektive zu sehen.

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Vom Verlieben zur Routine

Es muss bedacht werden, dass Paarbeziehungen im Wesentlichen die Vereinigung von drei Elementen sind: Erinnerungen und Arten der Interaktion zwischen zwei Menschen, das heißt, gemeinsam gelebte Gewohnheiten. Wenn wir unsere Beziehungen als Paar bewusst oder unbewusst bewerten, tun wir dies basierend auf den Erinnerungen, die wir an sie haben (sowohl die sowohl das Älteste als auch das Neueste, vom selben Tag) und in ihnen spielen gemeinsame Gewohnheiten eine sehr wichtige Rolle, da sie das strukturieren Erzählung.

Im Laufe der Zeit verursacht die einfache Wahrscheinlichkeit zwangsweise mehrere unangenehme, angstauslösende oder einfach unbequeme Erfahrungen, die wir zusammen mit der anderen Person erleben werden.

Zudem müssen viele davon nicht an unserem Partner schuld sein, sondern sind Teil von Phänomenen äußerlich: ein häusliches Problem mit der häuslichen Ausstattung, eine familiäre Krise bei den Eltern,- usw Aber selbst wenn kein Mitglied des Paares für diese Situationen verantwortlich ist, werden diese Erinnerungen dort bleiben und sich unweigerlich auf unsere Wahrnehmung der Beziehung auswirken.

Probleme mit dem Schlafen in einem Doppelbett, eine schlechte Beziehung zum Schwiegervater, die Notwendigkeit, die Haushaltsausgaben zu verwalten... Es sind Elemente, die Teil des täglichen Lebens sind, mit denen wir uns aber, obwohl wir es nicht bemerken, assoziieren Erinnerungen, die im Allgemeinen als "Liebe und Liebesleben zu zweit" bezeichnet werdenEr. Diese Erinnerungen bestehen nicht nur aus Wochenendausflügen zum besseren Kennenlernen oder romantischen Spaziergängen entlang der Seebrücke: in Dazu gehören auch die Reinigungsaufgaben im Badezimmer, die Stresskrisen, die der andere durch viel Arbeit erlebt hat, usw Jeder Tag zerstört jedes Märchen.

Liebe in einem Paar wieder zum Vorschein bringen wie am Anfang

Mehrere Forscher haben die Idee vorgeschlagen, dass unsere Erinnerungen und unser unbewusstes Lernen davon beeinflussen, was das Leben als Paar wirklich ist Je nach Art und Weise, wie wir Liebe erleben, besteht eine Möglichkeit, diese zu beleben, darin, das Vorhandensein positiver Erinnerungen zu verstärken, die wir mit dieser Beziehung verbinden können liebend.

Da unser Gedächtnis sehr formbar ist, können wir machen Diese angenehmen Erfahrungen werden immer wichtiger einfach diese Erinnerungen hervorrufen und natürlich unseren Teil dazu beitragen, dass diese spezifischen Erinnerungen reichlich und emotional aufgeladen sind; Das bedeutet, dass wir uns als Paar bewegen und unser Leben bereichern müssen. Auf diese Weise wird unsere Aufmerksamkeit, wenn wir über die Beziehung als Paar nachdenken, am Ende nur auf die aufregenden Momente gerichtet sein, die wirklich die Daseinsberechtigung dieser Werbung oder Ehe erfassen.