Interview mit Mónica Dosil: Die Psychologie der erektilen Dysfunktion

Die erektile Dysfunktion ist eine der häufigsten sexuellen Störungen, und ihre Ursachen sind nicht immer rein biologisch. Daher ist es wichtig, die psychologischen Faktoren zu kennen, die sein Aussehen fördern und erhalten.

Interview mit Mónica Dosil: Ursachen und psychische Folgen der erektilen Dysfunktion

Bei dieser Gelegenheit sprachen wir mit Mónica Dosil, einer in Castelldefels lebenden Psychologin mit mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung in Psychotherapie und Sexualtherapie arbeiten, um mit uns über den Zusammenhang zwischen erektiler Dysfunktion und was zu sprechen psychologisch.

Inwieweit prägt Sexualität unsere Identität?

Sexualität bestimmt unser Leben und auch unsere Identität. Wenn Sie sich selbst beschreiben, tun Sie dies auf der Grundlage von Vorlieben, Hobbys, Qualitäten und Interessen, aber es ist Ihre Sexualität, die allem eine Bedeutung verleiht. Sexualität ist ein Zustand, der alle unsere Persönlichkeitsmerkmale umfasst, ein energetisches Quantum, das implizit und explizit beschreibt, wie wir uns verhalten.

Wenn Sie in Ihren persönlichen oder beruflichen Beziehungen eine engagierte Person sind, verhalten Sie sich auch in Bezug auf Ihre eigene Person engagiert Sexualität, wenn Sie eine introvertierte Person sind und Informationen oder Emotionen reservieren, sind Sie auch in Bezug auf Ihre Sexualität.

Wir können behaupten, dass Sexualität unsere Identität prägt, und das liegt im Wesentlichen daran, dass sie entsteht vor der Verfassung unserer Seinsweise, und es ist eine der Grundlagen, auf denen die Persönlichkeit.

Die Erotisierung, die unser Körper in seinen ersten Lebensmomenten erfährt, wenn er gestreichelt und gepflegt wird erzeugt die ersten Genusserlebnisse, die später der Keim unserer mehr oder weniger großartigen sein werden Sexualität.

Geht das auch in umgekehrter Richtung? Wie wirkt sich das, was wir über uns selbst glauben, unser Selbstwertgefühl, auf uns im sexuellen Bereich aus?

Es ist grundlegend. Wenn Sie sich wohl und sicher fühlen, handeln Sie entsprechend, fühlen sich frei, sich natürlich und mutig im Bereich der Sexualität zu entwickeln, wenn Sie sich in Ihrer Art unsicher fühlen. Das heißt, wenn Ihr Selbstkonzept niedrig ist, werden Sie es in Ihrer Sexualität widerspiegeln.

Unsichere Menschen haben Schwierigkeiten, ihren Körper zu zeigen, sie lieben sich ohne Licht, sie fühlen sich unwohl Je nachdem, welche Positionen sich auf den sexuellen Akt beziehen, möchten sie in einigen Teilen ihres Körpers nicht gestreichelt werden Körper... Kurz gesagt, sie können nicht frei fließen und ihre Gedanken wirken sich seitdem auf eine einschränkende Weise direkt auf das Vergnügen aus, das sie erfahren die versuchen, alle Situationen zu kontrollieren und sich nicht darauf konzentrieren können, ihren Körper zu genießen oder sich der Kunst des Gebens hinzugeben Vergnügen.

Viele Menschen glauben, dass erektile Dysfunktion ein rein medizinisches Problem ist. Ist es üblich, dass die Ursachen hauptsächlich psychologischer Natur sind?

So ist das. Es stimmt, dass es einen Prozentsatz von Fällen gibt, die eine organische Ätiologie haben, weshalb der Facharzt für Urologie eine vorrangige Rolle beim Ausschluss einer organischen Pathologie spielen muss. Der zweite Schritt ist, zu einem Spezialisten für Sexologie zu gehen, der Arzt oder Psychologe in der Ausbildung sein kann konstitutiv, und es wird dieser Fachmann sein, der den Ursprung der Schwierigkeit beurteilt und eine Behandlung plant.

Erektile Dysfunktion, allgemein und fälschlicherweise als Impotenz bezeichnet, ist die Unfähigkeit dazu eine Erektion bekommen oder fest genug für den Geschlechtsverkehr halten vollständig. Es ist üblich, dass es gelegentlich bei Männern auftritt, und dies ist kein Grund zur Sorge.

Wenn es beginnt, kontinuierlich aufzutreten, müssen Maßnahmen ergriffen werden, da es dann als Symptom betrachtet wird, dh der Körper manifestiert sich und zeigt an, dass etwas passiert. Darüber hinaus ist es wichtig, in seine Auflösung einzugreifen, da es unerwünschte Folgen wie z Stress, mangelndes Selbstvertrauen und schließlich eine anhaltende Abnahme der Lust sexuell.

Die psychologischen Ursachen der erektilen Dysfunktion sind vielfältig und manchmal ist es eine Kombination aus physischen und psychischen Problemen. Bei den psychischen Ursachen ist zu berücksichtigen, dass dem Gehirn eine Schlüsselrolle bei der Entstehung zukommt Aktivierung der physischen Ereignisse, die eine Erektion verursachen, und dass der erste notwendige Faktor Erregung ist sexuell.

Wenn Sie zum Beispiel an Depressionen leiden, verschwindet unter diesen Umständen zuerst das sexuelle Verlangen, was dann wahrscheinlich die Erektionsfähigkeit beeinträchtigt.

Die häufigsten Ursachen für erektile Dysfunktion sind Depressionen, Angstzustände und allgemeine psychische Störungen. Stress wird als kombinierter Fall körperlicher und psychischer Ursachen betrachtet. Bei unzähligen Gelegenheiten führen Beziehungsprobleme aufgrund von Kommunikationsschwierigkeiten oder jeder anderen Art von Unbehagen in der Beziehung auch zu Erektionsproblemen als Folge.

In meiner Privatpraxis beobachte ich mehrfach, dass Untreue bei Männern zu einem hohen Prozentsatz an Erektionsstörungen führt.

Ist erektile Dysfunktion ein Problem, das sich, wenn es in der Ich-Perspektive erlebt wird, auch in sozialen Beziehungen jeglicher Art, wenn auch subtil, widerspiegelt? Zum Beispiel in der Tendenz, unsicher zu sein.

Natürlich. Es ist eine Situation, die einen Persönlichkeitsentzug hervorruft.

In sozialen Gruppen ist es üblich, in allen möglichen mehr oder weniger beiläufigen Gesprächen Hinweise auf die sexuelle Potenz von Männern zu finden. Mannsein hängt in der Biologie der Spezies sowie in unserer Gesellschaft mit sexueller Potenz zusammen. Im Falle einer Betroffenheit durch diese Dysfunktion ist die Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls total.

Jedes Mal, wenn die Lebenserwartung des Menschen zunimmt, und andere relevante Umstände wie körperlicher Verfall Die Frucht der gelebten Jahre führt beim Menschen zu einer Abnahme seiner Fähigkeit, die Lebensenergie aufrechtzuerhalten Erektion.

Es ist wichtig, diese Situation nicht mit übermäßiger Besorgnis über die Erfahrung zu verstärken, denn die gute Nachricht ist, dass es immer eine Lösung gibt.

In unserer Gesellschaft kommt es regelmäßig zu sexuellen Gesprächen, der Mann leidet darunter Schwierigkeiten schämt und versucht, diese Situation zu verbergen, sie zu verbergen und vorzutäuschen normal.

Dann beginnen sich Schwächen in ihrer Persönlichkeit zu zeigen, die im Prinzip nicht vorhanden waren, wie z. B. lähmender Stress, der durch die Problemsituation verursacht wird.

Beeinflusst dieses Problem auch die Art und Weise, wie diese sexuelle Dysfunktion wahrgenommen wird? Wenn es zum Beispiel das Selbstwertgefühl beeinträchtigt, kann die Person glauben, dass es etwas ist, für das es keine Lösung gibt und dass es Teil ihres Körpers ist.

So ist das. Es ist wahr, dass Männer in vielen Fällen seit ihrer Jugend Erektionsstörungen haben und wie diese Person immer diese Realität erlebt hat, denkt er am Ende, dass er so ist und dass das, was mit ihm passiert, normal ist, also erwartet er keine Verbesserung und fordert nicht Hilfe. Dann zeigt sich Resignation gegenüber dem Problem.

Bei dem Mann, der diese Situation später zu erleiden beginnt, taucht die Angst auf, dass sie unumkehrbar ist, und er beginnt einen Prozess der Resignation.

Diese Art von sexuellen Schwierigkeiten wird uns, den Sexualprofis, nach langer Zeit zu Rate gezogen Evolution, dies erschwert die Genesung, da sich das Nervensystem an die vorherige Situation gewöhnt und üblich.

Am Ende ist es die Scham, die die Person dazu bringt, sich unbewusst dafür zu entscheiden, statt zu resignieren besprechen Sie es mit Ihrem Arzt Ihres Vertrauens oder einer anderen Person, die Sie ermutigen kann, einen zu finden Lösung.

Wie können Psychologen bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion eingreifen?

Psychologische Behandlungen haben bei dieser Art von Fällen eine hohe Wirksamkeit gezeigt. Zunächst einmal sind die tendenziell von Impotenz betroffenen Persönlichkeitsprofile besonders perfektionistisch. Diese Menschen sind so damit beschäftigt, Dinge so gut zu machen, dass sie sich von ihrem eigenen Verlangen lösen, sie sind sich sogar des Vergnügens ihres Sexualpartners zu bewusst.

Offensichtlich passiert dies nicht allen Perfektionisten, sondern nur denen, die große Schwierigkeiten haben, mit ihrer Angst umzugehen. Depressionen und Angstzustände sind die Hauptursachen für Impotenz. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden, ist es an der Zeit, nach einer Psychotherapie einzugreifen.

Manchmal zeigen Menschen depressive Symptome und sind sich dessen nicht einmal bewusst. Machen Sie sich bewusst, dass nicht alle Depressionen darauf zurückzuführen sind, dass Sie nicht aus dem Bett aufstehen können. Es gibt viele Menschen, die unter subklinischen depressiven Symptomen leiden, die unbemerkt bleiben, weil sie ihr Gesicht nicht zeigen.

Der Psychologe bietet spezifische Übungen und Hilfsmittel wie Entspannungsübungen, kognitive Umstrukturierung u andere, immer mit dem Ziel, die irrationalen Gedanken zu beseitigen, die den Menschen, der darunter leidet, einschränken Störung. Die Behandlung ist definitiv wirksam, und es muss bedacht werden, dass sie starke persönliche Arbeit und tägliche Anstrengung erfordert. Es ist wie ins Fitnessstudio zu gehen, es erfordert Hingabe und Übungsroutinen.

Zu oft erwarten die Leute, dass die Änderungen von einem Sexualwissenschaftler vorgenommen werden, aber das ist der Fall Person, die kommt, um denjenigen zu konsultieren, der beginnen muss, seinen Geist täglich zu trainieren, um bemerkenswerte Veränderungen zu erreichen und profitabel.

Wenn sich der Mann mit Erektionsschwierigkeiten das Ziel setzt, es zu erreichen und all seine Mühe darauf verwendet und sich selbst eine gute Anleitung gibt, können Sie sicher sein, dass er es erreichen wird.

Als Ergebnis der Arbeit wird die Person länger anhaltende Erektionen, Verhinderung von Inkontinenz, angenehmere Ejakulation und die Fähigkeit, die Ejakulation zu verzögern, erhalten. Alle sind offensichtliche Verbesserungen als Ergebnis der Bemühungen, sich von der erektilen Dysfunktion zu erholen.

Wie erfolgt die Erholung? Braucht es eine Besserung?

Die Erholung erfolgt allmählich, und Sie müssen sich immer auf die Verbesserung des kardiovaskulären Flusses konzentrieren. Eine saubere Ernährung mit unangemessenen Fetten und eine Trainingsroutine von etwa 30 Minuten pro Tag sind unerlässlich.

Die Übungen müssen auf Herz-Kreislauf-Aktivität ausgerichtet sein und so den Kreislauf verbessern, zusätzlich zur Integration von Kegel-Übungen in Ihren Alltag, die eine Übungsroutine für den Boden darstellen Becken. Sie sind Übungen für den Pubococcygeal-Muskel (PB), der sich zwischen Anus und Hoden befindet. Beim PB-Training wird eine bessere Durchblutung des gesamten Beckenbereichs erreicht.

Da Stress und komplexe emotionale Prozesse die Erektion beeinflussen, arbeitet die Psychologie daran, den Grad des emotionalen Drucks zu steuern, auf den sie sich auswirkt. Person unterwirft sich.

Der Umgang mit Angst und Stress mit Kompetenz ist möglich und führt zu hervorragenden Effekten bei der Verbesserung dieser Schwierigkeit. Je mehr du trainierst, desto schneller verbesserst du dich!