Interview mit Mario Garcés: Trainieren und Lernen mitten in der Natur

Wenn wir von Ausbildung sprechen, gehen wir oft davon aus, dass sich alles auf die Vermittlung von Wissen durch das Wort beschränkt. Diese Lernkonzeption lässt jedoch einen großen Teil der Elemente aus, die ins Spiel kommen, wenn es darum geht, wichtige Lektionen zu verinnerlichen; Der Kontext und die Art und Weise, wie wir beim Lernen mit der Umwelt interagieren, sind genauso wichtig oder wichtiger als das, was die Lehrer sagen.

Das weiß auch Trainer und Trainer Mario Garcés, der gewöhnlich die Landschaften der Meseta verlässt (er lebt in Majadahonda), um seine Kunden zu begleiten Naturlandschaften des Benasque-Tals und führen dort Trainingsprogramme unter freiem Himmel im Herzen der Pyrenäen.

Diese Persönlichkeitsentwicklungskurse konzentrieren sich auf die Verbesserung grundlegender psychologischer Fähigkeiten, wie z. B. der Regulierung von Emotionen und der Verständnis für komplexe Situationen, und sie nutzen die einzigartige Umgebung der aragonesischen Pyrenäen, um ein wirkliches Ziel zu erreichen bedeutsam. Um mehr über diese Initiative zu erfahren, haben wir Mario Garcés interviewt.

Vorschlag von Mario Garcés: Training mitten in der Natur

In diesen Zeilen sprechen wir mit Mario Garces mehr darüber zu erklären, wie er Trainings- und Persönlichkeitsentwicklungsprogramme in natürlichen Umgebungen konzipiert.

Dieser Trainer, der sich der Forschung auf dem Gebiet der affektiven Neurowissenschaften verschrieben hat, betont die Notwendigkeit, die Bedeutung von Emotionen und ihre Verbindung mit der Natur zu verstehen.

Warum haben Sie sich entschieden, Naturräume für die Durchführung von Kursen und Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen?

Im Laufe unserer Geschichte als Spezies sind wir in direktem und permanentem Kontakt mit der Natur gewachsen und haben uns entwickelt. Diese Beziehung hat uns so geformt, wie wir sind, mit unseren Fähigkeiten und Fertigkeiten, sowohl physisch als auch psychisch.

Aber zu einem bestimmten Zeitpunkt trennten sich die Menschen von der Natur und verwandelten sie in etwas äußerlich und von uns verschieden, etwas, das kontrolliert und unterworfen werden muss, etwas, das sein könnte ausgebeutet.

Die Folgen dieses Bruchs mit unserer Herkunft sehen wir bereits heute in Form des Klimawandels, Plastikverschmutzung, aber auch in Form von Einsamkeit, Stress, Depressionen und Missbrauch aller Art Substanzen.

Wenn wir also lernen wollen, das Gleichgewicht mit uns selbst wiederzuerlangen, als Voraussetzung, um es als Gesellschaft wiederzuerlangen, ist ein guter erster Schritt, zum Ursprung zurückzukehren, zu dem Natur.

Auf welcher Basis konzipieren Sie die Aktivitäten für diese Veranstaltungen? Was ist anders an ihnen?

Die Natur bietet uns viele Möglichkeiten, lebenswichtige Metaphern zu generieren und zu erforschen, die sehr nützlich sind, um die Konzepte zu verstehen, die ich vermitteln möchte.

Diese Metaphern stehen im Mittelpunkt aller einfachen Aktivitäten, die wir während des Trainings in der Natur durchführen. Sie ermöglichen den Teilnehmern, sich mit grundlegenden, aber sehr tiefen Ideen zu verbinden und Fragen über sich selbst und ihre Beziehung zu ihrem Lebensumfeld zu stellen.

Sicherlich sind Sie es gewohnt, mit den unterschiedlichsten Menschen zusammenzuarbeiten, aber im Allgemeinen... was ist das Profil derjenigen, die diese Kurse belegen möchten? Was sind deine Ziele?

Zu meinen Naturkursen kommen in der Regel Menschen zwischen 30 und 55 Jahren, die mehr als nur Rezepte suchen. Sie wollen intensive Lebenssituationen oder grundlegende Fragen verstehen und oft autonom bewältigen, die es ihnen ermöglichen, zu „wacheren“ und glücklicheren Menschen zu wachsen und sich zu entwickeln.

Was sie am meisten schätzen, ist die Tatsache, dass ich mit ihnen aus meiner eigenen persönlichen Erfahrung spreche, sehr breit und intensiv, etwas, das meine persönliche Marke ausmacht. Viele Teilnehmer schätzen auch meine umfangreiche Forschungserfahrung, die, kombiniert mit einem reichen lebenswichtige Erfahrung, gibt ihnen ein sehr bereicherndes Doppelsehen und ist in dieser Art selten Kurse.

Und im Zusammenhang mit der vorherigen Frage, wie erleichtern Naturräume das Erreichen dieser persönlichen Entwicklungsziele?

Nehmen wir zum Beispiel den Berg. Wenn Sie den Berg betreten, werden alle Ihre Sinne geschärft, die Räume öffnen sich, Sie atmen besser, Sie sehen die Sonne, den Himmel, den Wald, Sie bringen Ihren Körper in Bewegung, Sie scheiden Giftstoffe aus.

Alle Probleme bleiben zurück, da unten in der Stadt, in der du lebst. Die Anstrengung wird zur persönlichen Herausforderung; Du kämpfst gegen deine eigenen Grenzen.

Dort kann niemand außer Ihnen dafür verantwortlich sein, ob Sie weitermachen oder aufhören. Das zwingt Sie dazu, Verantwortung für Ihre eigenen Entscheidungen zu übernehmen, und führt Sie dazu, zu lernen, wie Sie bessere Entscheidungen treffen oder bereits getroffene übernehmen können.

Aber es hilft Ihnen auch, Ihren eigenen Rhythmus zu finden, der sich von dem der anderen unterscheidet, die wir oft zu imitieren versuchen, während Sie fühlen, dass alles in dieser Umgebung, all diese Natur Sie bedeckt und Sie bei dieser Arbeit begleitet Selbstfindung.

Sie belegen diese Kurse derzeit im Benasque-Tal in den aragonesischen Pyrenäen. Warum genau dort?

Das Benasque Valley ist seit fast 15 Jahren meine Heimat. Es ist ein Gletschertal, das sich zwischen den beiden größten Massiven der Pyrenäen gebildet hat, und es ist schwer zugänglich, was es zu einer natürlichen Oase macht, dem "versteckten Tal".

Außerdem kenne ich es sehr gut, was es mir ermöglicht, die Aktivitäten dynamisch an die unterschiedlichen Merkmale der verschiedenen Gruppen anzupassen. Dieses Wissen erleichtert es mir, jene Metaphern zu generieren, die wir als grundlegenden Bestandteil des Trainings suchen.

Welches andere Element macht Ihre Kurse zu etwas Besonderem?

Das Wichtigste ist, dass es mein Ziel als Trainerin ist, Menschen kompetenter und unabhängiger zu machen, wenn es darum geht, ihr eigenes Leben anzugehen. Beispielsweise zielt ein Teil der Schulung darauf ab, den Teilnehmern das Wissen zu vermitteln grundlegend, damit sie selbstständig einfache Tätigkeiten im Bereich ausführen können Natur.

So bringe ich ihnen bei, Zeiten zu messen, einen Weg zu erkennen, die Wolken zu interpretieren oder die Anstrengung zu messen. Mein Ziel ist nicht, dass sie jedes Mal zu einem Kurs kommen, wenn sie wachsen wollen, sondern dass sie sich in der Lage fühlen, das zu integrieren die Natur als ihr persönliches Entwicklungswerkzeug und machen sich das, was ich ihnen ursprünglich gegeben habe, zu eigen. gelehrt. Dies funktioniert auch für mehr mentale Techniken und gewinnt so an Autonomie auf allen Ebenen.