6 Tipps, wie man in der Öffentlichkeit spricht

Zu wissen, wie man in der Öffentlichkeit spricht, wird sowohl im Rahmen der Ausbildung als auch im beruflichen Kontext zunehmend gefordert. Kurz gesagt, Kommunikation wird als grundlegendes Element sowohl des Lernens als auch des Lernens angesehen. Arbeit, und deshalb ist das Halten von Vorträgen, Ausstellungen oder Konferenzen der übliche Weg, um zu zeigen, dass Sie darin fließend sind Domain.

In diesem Artikel werden wir sehen einige Tipps, wie man in der Öffentlichkeit spricht die über Techniken hinausgehen, um nicht zu nervös zu werden, wenn man vor einer Menschenmenge spricht.

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Wie man gut in der Öffentlichkeit spricht: 6 Tipps

In den folgenden Zeilen finden Sie verschiedene Techniken, um Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse beim Sprechen optimal einzusetzen öffentlich zu sprechen, ohne sich von der Situation überwältigen zu lassen, und sich mit der Geläufigkeit und Natürlichkeit auszudrücken, mit der Sie es vor einer einzelnen Person tun würden. Natürlich sollten Sie bedenken, dass diese Kernideen auf Ihren Fall angepasst werden müssen.

1. Lerne die Ideen, nicht den Text

Bei der inhaltlichen Vorbereitung des Vortrags, den Sie halten werden, ist das eine gute Möglichkeit, nicht in Nervosität zu verfallen extrem ist, von vornherein die Möglichkeit auszuschließen, buchstäblich das gesamte Skript zu lernen, das man hat geschrieben.

Stattdessen, Lesen Sie den Text immer wieder und erinnern Sie sich an die Idee, die Sie in jeder Zeile implizieren.

In der Praxis wird die Art und Weise, wie Sie es sagen, der Formel sehr ähnlich sein, mit der Sie sich im Skript ausdrücken (weil Sie es aus einem bestimmten Grund als die beste Art gewählt haben, sich auszudrücken). erklären, was Sie meinen), und auch auf diese Weise wird Ihre Aufmerksamkeit nicht zwischen der Anstrengung, sich zu erinnern, und der Sorge um das Bild, das Sie vermitteln, geteilt.

2. Setzen Sie in den ersten Sätzen auf Einfachheit

Zu Beginn eines Vortrags, in dem wir öffentlich sprechen, ist es eines der Hauptziele, die Aufmerksamkeit der Teilnehmer zu erregen Öffentlichkeit, und das wird mit relativ einfachen, leicht verständlichen Sätzen erreicht, und nicht zu sehr lang.

Das macht die Session für das Publikum aber tatsächlich erträglicher Es ist auch eine gute Sache für Sie als Redner.. Der Grund dafür ist, dass Ihnen das Sprechen in den ersten Sätzen leichter fällt, was zum „Aufwärmen“ der Muskeln beiträgt. Sie müssen sich bewegen, um gut zu vokalisieren, und es bietet Ihnen viele Haltspunkte in den häufigen Pausen, die Sie am Ende des finden Phrasen.

Darüber hinaus dient dieser Rat auch als vorbeugende Maßnahme, um ein geringeres Risiko zu haben, sich in der ersten Minute eines Gesprächs zu irren, was an sich nicht der Fall wäre in den Augen der Öffentlichkeit katastrophal ist, die aber auf einen selbst als Redner psychisch sehr belastend wirken kann, da erst die Angst auftaucht, etwas Schlimmes verursacht zu haben Eindruck.

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3. Machen Sie Visualisierungsübungen

Ein weiterer Tipp, wie man in der Öffentlichkeit spricht, ohne nervös oder nervös zu werden, ist Trainieren Sie sich mental für die Art von Erfahrung, die das Gespräch sein wird.

Schließen Sie dazu die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie in der Öffentlichkeit sprechen und eine sehr positive Wirkung auf Ihr Publikum haben. Hören Sie nicht auf, den Inhalt Ihrer Rede neu zu erstellen; stattdessen, Konzentrieren Sie sich auf die Details Ihrer Umgebung und auf die Reaktionen der Menschen, wie sie über den Witz lachen, den Sie verwenden, wie sie Ihnen mit ihren Augen folgen, weil sie sich für Ihre Botschaft interessieren usw.

Dieser Rat lautet, das Gespräch nicht nur als Herausforderung, sondern auch als mögliche Belohnung zu betrachten.

4. Fürchte die Stille nicht

Eine Weile zu bleiben, ohne zu sprechen, ist an sich nicht schlecht, es ist etwas dass selbst wenn es eine Folge davon ist, dass es leer geworden ist, es verborgen werden kann.

Bereiten Sie daher ein kleines Protokoll darüber vor, was Sie tun sollten, wenn es Sie bei einem bestimmten Anlass etwas kostet Denken Sie daran, was Sie als nächstes sagen sollen: Trinken Sie aus einer Wasserflasche, zeigen Sie einen Ausdruck von Reflexion usw So etwas Einfaches gibt uns mehr Selbstvertrauen, denn es fungiert als Matratze, die uns schützt, falls wir mal stolpern.

5. Geste zur Erleichterung der Ausdruckskraft

Dieser Rat hat damit zu tun, die Gesten der Arme und Hände beim Sprechen nicht als Schwindel zu verwenden, sondern als Möglichkeit, die Ausdruckskraft zu steigern.

Es mag albern erscheinen, aber Machen Sie Handbewegungen, die mit dem Ton und der Musikalität Ihrer Sprechweise übereinstimmen, zusätzlich zu den visuellen Hinweisen auf die Bedeutung dessen, was Sie sagen, macht es einfacher, ausdrucksvoller zu sprechen.

Die für das Sprechen zuständigen Muskeln sind sozusagen mit denen synchronisiert, die Sie bewegen mit den Armen, und beide Muskelgruppen beginnen flüssiger zu arbeiten und verstärken sich gegenseitig. Ja.

6. Gehen Sie zu einem Spezialisten

Eine sehr gute Möglichkeit, sich schnell zu verbessern, wenn es darum geht, in der Öffentlichkeit zu sprechen, ist zu haben ein Fachmann, der Schulungen dieser Art konzipiert und überwacht.

In der Stadt Valencia, Nacho Koller ist einer der am meisten empfohlenen Psychologen, die diese Art von Dienstleistungen anbieten, basierend auf Ausbildung in Techniken des öffentlichen Sprechens und der Supervision von realen Fällen, in denen es notwendig ist, vor anderen zu sprechen Menschen. Hier seht ihr es im Video:

Bibliographische Referenzen:

• McCornack, S. und Ortiz, J. (2017). Entscheidungen & Verbindungen: Eine Einführung in die Kommunikation.
• Ridley, S. K. (2012). Der vollständige Leitfaden zum Präsentieren an der Business School: Was Ihnen Ihre Professoren nicht sagen... Was Sie unbedingt wissen müssen. Hymnenpresse.