Minderheitenstress: Was ist das und wie wirkt er sich auf die Menschen aus?

Die Abneigung gegen homosexuelle Männer und Frauen wird als Homophobie bezeichnet, obwohl dieser Begriff auch verwendet wird bezeichnen die Verachtung gegenüber anderen Mitgliedern, die ebenfalls die sexuelle Vielfalt repräsentieren, wie z. B. Bisexuelle oder Transsexuelle. Damit verbunden ist eine erniedrigende, diskriminierende, beleidigende oder ablehnende Haltung gegenüber einer Person aufgrund ihrer sexuellen Orientierung.. Der Hass und die irrationale Angst, die homophobe Menschen gegenüber homosexuellen Personen erleben, ist der Motor für Gewalt und Diskriminierung gegenüber dieser Gruppe. Obwohl diese hasserfüllten Verhaltensweisen in vielen Ländern gesetzlich strafbar sind, gibt es immer noch Orte auf dem Planeten, wo nicht Diskriminierung bestraft wird, sondern die bloße Tatsache, homosexuell zu sein.

Obwohl in der westlichen Welt erhebliche Fortschritte in Bezug auf die Rechte des LGTBIQ+-Kollektivs erzielt wurden, bleibt in Wahrheit noch viel zu tun. Die Menschen, die zu dieser Gruppe gehören, sind einen Weg gegangen, der weniger schwierig, voller Hindernisse und vieler Schmerzen ist. Der Aktivismus der Mitglieder des Kollektivs hat es uns ermöglicht, eine feste und fordernde Haltung aufrechtzuerhalten, ohne die die heute erkämpften Rechte weiterhin eine Utopie wären.

Dank dieser Bewegung war es für nicht-heterosexuelle Menschen möglich, zu leben, ohne um Erlaubnis zu fragen oder Erklärungen abzugeben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alles vorbei ist und keine Diskriminierung mehr existiert. Es gibt viele Menschen, die weiterhin leben, ohne offen zuzugeben, wer sie sind, aus Angst vor Stigmatisierung., die keine Referenzen in ihrem Umfeld haben oder sich nicht einmal berechtigt fühlen, ihre Liebe zu einer anderen Person zu zeigen, wenn diese vom gleichen Geschlecht ist.

Diskriminierung ist unvereinbar mit einem erfüllten und glücklichen Leben. Und das Gefühl, verachtet zu werden, ist eines der Dinge, die am meisten wiegen und weh tun. Als soziale Wesen, die wir sind, brauchen wir die Unterstützung unserer Gruppe. Bleibt diese aus, steigt unser Stresslevel sprunghaft an und wir leben in permanenter Alarmbereitschaft. Dieses als Minderheitenstress bekannte Phänomen steht im Mittelpunkt dieses Artikels.

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Neuere Geschichte des Kampfes gegen Homophobie

Glücklicherweise erhält homophobe Gewalt heute eine soziale Verurteilung, die vor einigen Jahren undenkbar war.. Hass und explizite Diskriminierung sexueller Minderheiten werden jedoch seit einigen Jahren ausgemerzt. Obwohl es uns heute unwirklich erscheint, ist die Wahrheit, dass Homosexualität in den sechziger Jahren in Referenzhandbüchern als psychiatrische Störung aufgeführt wurde. Tatsächlich wurde das Wort Homophobie zum ersten Mal im selben Jahrzehnt von dem Psychoanalytiker George verwendet Weinberg, Pionier bei der Identifizierung des Vorhandenseins dieser Art von Gewalt unter Angehörigen der Gesundheitsberufe geistig.

Bis dahin hatte Homophobie noch nicht einmal einen Namen. Es wurde nicht als relevantes Problem angesehen, der Schmerz, den Menschen aus dem LGTBIQ+-Kollektiv jeden Tag ertragen mussten, wurde völlig ignoriert. Weinberg kompensierte diese Lücke und aus diesem Grund gewann sein Begriff schnell an Popularität und wurde sofort in allen journalistischen, wissenschaftlichen und politischen Medien verwendet.

Seitdem nimmt die Eroberung von Rechten durch das Kollektiv zu. Es begann zu erkennen, dass Homophobie nicht nur individuelle Gewalttaten umfasst, sondern auch Diskriminierung durch Regierungen, Staaten und große Organisationen. Bereits in den frühen siebziger Jahren fand ein Schlüsselereignis statt, bekannt als die Revolte der Kunden des Stonewall Inn in Manhattan. Dort kam es zum ersten Mal zu einer expliziten Rebellion von nicht-heterosexuellen Bürgern, die dieselben Rechte forderten, die ihnen das Unterdrückungssystem, in dem sie lebten, genommen hatte..

Heute gibt es zahlreiche LGTBIQ+-Verbände, die unermüdlich daran arbeiten, die Geißel der Homophobie zu bekämpfen. Auf diesem Weg der Rechtfertigung gab es viele Hindernisse, aber es wurden auch Ziele erreicht, die vor einigen Jahrzehnten unmögliche Träume waren. Ein Beispiel dafür ist die Legalisierung der homosexuellen Ehe in vielen Ländern sowie die Kriminalisierung bestimmter homophober Verhaltensweisen.

Dieser Kampf ist äußerst notwendig, da bestehendes Leiden an Gewalt und Diskriminierung nicht mit einem sinnvollen, erfüllten und glücklichen Leben vereinbar ist. Aus diesem Grund weisen Menschen, die sexuellen Minderheiten angehören, ein größeres Risiko auf, unter psychischen Gesundheitsproblemen zu leiden, als die allgemeine Bevölkerung. Sich selbst zu akzeptieren setzt notwendigerweise voraus, dass man bedingungslos angenommen und geliebt wurde. Verachtung für das zu leben, was man ist, ist eine Strafe, die niemand erleiden sollte. Studien zu diesem Thema haben dazu beigetragen geben dem Begriff „Minderheitenstress“ Gestalt, der sich auf die emotionale Reaktion bezieht, die sich aus der Diskriminierung von Menschen aus der LGBTIQ+-Community ergibt.

Was ist Minderheitenstress?

Der Begriff Stress ist heute jedem geläufig. Trotz ihrer Bekanntheit ist die Stressreaktion für unser Überleben notwendig. Es ist ihr zu verdanken, dass wir auf mögliche Gefahren aufmerksam sind und reagieren, um unsere Sicherheit zu wahren. Wenn diese Reaktion jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, ohne sich jemals zu beruhigen, kann sie verheerend für die Gesundheit sein.

Menschen, die dem LGTBIQ+-Kollektiv angehören, starten aus einer benachteiligten Situation gegenüber dem Rest der Gesellschaft. Die Diskriminierung, unter der sie normalerweise in vielen Aspekten des Lebens leiden, führt dazu, dass sie lange Zeit ein höheres und anhaltendes Stressniveau empfinden. Aus diesem Grund wurde ein spezifisches Konzept entwickelt, um über die Stressreaktion in dieser Bevölkerungsgruppe zu sprechen.

Ian Meyer war der bahnbrechende Autor, der sich entschied, über die psychologischen Auswirkungen zu sprechen, die Diskriminierung auf Menschen hat, die sexuellen Minderheiten angehören. Er beobachtete, dass diese Personen im Vergleich zum Rest der Bevölkerung enorm unter Ablehnung, Vorurteilen und Rechtlosigkeit litten. Meyer hat sein theoretisches Modell im Jahr 2003 vorgeschlagen, mit dem Ziel, jene Stressfaktoren zu identifizieren, die sich am stärksten auf das psychische Unbehagen dieser Menschen auswirken. Dies ermöglichte es uns, ihre schmerzhafte Realität viel spezifischer zu verstehen, da es sich um spezifische Stressoren handelt, die keine Auswirkungen auf den Rest der Bevölkerung haben.

Belastende Erfahrungen im Zusammenhang mit Minderheitenstress

Meyer identifizierte einige belastende Erfahrungen, die den meisten Menschen im LGTBIQ+-Kollektiv gemeinsam sind. Sehen wir sie uns an.

1. Diskriminierung

Menschen, die sexuellen Minderheiten angehören, sind häufig mit Diskriminierung vertraut. Sie haben die Ablehnung anderer Menschen gespürt, seien es Kollegen, Freunde oder sogar ihre eigene Familie. Dies erzeugt intensives Leiden, das mit Emotionen wie Schuld oder Scham verbunden ist..

2. negative Erwartungen

Da sie häufig und in verschiedenen Situationen diskriminiert werden, sind die Menschen des Kollektivs neigen dazu, eine negative Sicht auf Beziehungen zu entwickeln, mit klaren Erwartungen an Ablehnung. Das macht es ihnen schwer, sich zu 100 Prozent auf ihre Beziehungen jeglicher Art einzulassen, da sie befürchten, dass sich die zuvor erlebte Zurückweisung wiederholen wird. Die Umgebung wird als bedrohlich, unzuverlässig und sogar beängstigend dargestellt.

3. Verschleierung des sexuellen Zustands

Die Menschen im Kollektiv gewöhnen sich daran, im Verborgenen zu leben, zu verbergen, wer sie wirklich sind, aus Angst davor, was passieren könnte, wenn sie sich wirklich entblößen. Ihre Diskriminierungserfahrungen haben sie gelehrt, dass es am sichersten ist, nach außen eine Maske zu zeigen, die zu dem passt, was von ihnen erwartet wird.. Es versteht sich von selbst, dass ein Leben, das auf Unterdrückung und Angst basiert, weder glücklich noch erfüllend sein kann.

4. verinnerlichte Homophobie

Wenn die Menschen um sie herum, einschließlich ihrer eigenen Familie, Ablehnung gegenüber der Person zeigen, wird erwartet, dass sie diesen Hass als ihren eigenen verinnerlichen. Dies ist als verinnerlichte Homophobie bekannt, eine Erfahrung, die dazu führt, dass der Einzelne nicht akzeptiert, wer er ist, und eine sehr negative Beziehung zu sich selbst zeigt. Verinnerlichte Homophobie kann so intensiv sein, dass sie dazu führt, dass die Person das LGTBIQ+-Kollektiv hasst, da sie darin alles an sich sieht, was sie mit Ablehnung assoziieren. Es kann auch einige schwerwiegende Entscheidungen beeinflussen, wie z. B. den Versuch, Ihren sexuellen Zustand durch Pseudotherapien zu ändern.

5. Unsicherheit, Ambivalenz und erlernte Hilflosigkeit

Menschen, die sexuellen Minderheiten angehören, können eine ausgeprägte Ambivalenz zeigen, also einen permanenten Zweifel, ob sie sich so zeigen sollen, wie sie sind. Was auch immer sie tun, sie haben das Gefühl, dass sie verlieren. Wenn sie ohne Maske ausgesetzt werden, riskieren sie, zurückgewiesen zu werden. Wenn sie sich stattdessen verstecken, nehmen sie ein Leben an, das auf Angst und Unterdrückung basiert.. Aus diesem Grund entwickelt sich eine Art erlernter Hilflosigkeit, die dazu führt, dass sie sich verletzlich fühlen und nicht kontrollieren können, was um sie herum passiert.