7 häufige Ängste bei einem Psychotherapeuten (und wie man damit umgeht)

Der Beruf des Therapeuten ist ebenso spannend wie komplex. Andere Menschen in ihren Prozessen zu begleiten ist eine Herausforderung, da es ein Weg ist, auf dem verschiedene Hindernisse auftauchen können. Deshalb können selbst die erfahrensten Therapeuten Momente des Zweifels und der Schwierigkeiten durchleben.

Der Weg zum Psychotherapeuten erfordert einen langen Ausbildungsweg. Zum Studium des Abschlusses müssen wir den Abschluss eines Masterstudiums und anschließender Kurse und Schulungen hinzufügen, um auf dem neuesten Stand zu bleiben. All dies scheint für viele Berufstätige nicht ausreichend zu sein, um sich wirklich sicher zu fühlen. Die meisten können mit dem ständigen Gefühl umgehen, nicht genug zu sein, ihren Job nicht wirklich erledigen zu können.

Die Wahrheit ist, dass die klinische Realität und die damit verbundene Komplexität nicht in Büchern zusammengefasst werden können. Daher gibt es viele Lektionen, die dank der Erfahrung selbst gewonnen werden können.

Auf dem Lernweg ist es für Psychotherapeuten ganz natürlich, Angst zu verspüren. Über ihren Abschluss hinaus sind sie Menschen mit eigenen Ängsten und Unsicherheiten, die zu bestimmten Zeiten an die Oberfläche kommen können.

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen Die häufigsten Ängste, die ein Psychotherapeut haben könnte, und wir werden Tipps sehen, wie man damit umgeht.

7 häufige Ängste bei einem Therapeuten (und wie man damit umgeht)

Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es viele Therapeuten, die sich bei der Ausübung ihres Berufs unsicher fühlen. Die Durchführung eines Therapieprozesses ist etwas komplex, da auf dem Weg dorthin verschiedene Hindernisse auftauchen können. Deshalb sind Ängste auf Seiten der Fachkräfte weit verbreitet, einige davon sogar besonders häufig. Als nächstes besprechen wir die häufigsten Ängste von Therapeuten und wie man mit ihnen umgehen kann.

1. Angst, leer zu werden

Eine Therapiesitzung erfordert ein hohes Maß an Konzentration. Der Fachmann muss dem Patienten aufmerksam zuhören und jederzeit wissen, was er sagen soll. Während diese Dynamik mit zunehmender Erfahrung natürlicher und einfacher wird, besteht immer eine gewisse Angst, leer zu werden. Der Psychologe hat möglicherweise das Gefühl, dass er keine Antwort auf das hat, was sein Klient ihm mitteilt. Dies kann dazu führen, dass Sie frustriert sind und sich sogar wie ein schlechter Profi fühlen. In diesen Fällen kommt es vor allem darauf an, authentisch zu sein. Als Psychotherapeut sollte und kann man nicht auf alles eine ideale Antwort haben. Manchmal weiß man vielleicht nicht, was man sagen soll. Wenn dies geschieht, hilft es ganz natürlich, der anderen Person zu vermitteln, dass es so ist, um diesen Moment nicht problematisch zu machen.

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2. Angst, dem Patienten nicht helfen zu können

Es stimmt, dass Psychologen nicht alles wissen können. Aus diesem Grund spezialisieren sich Fachkräfte in der Regel auf bestimmte Bereiche, da sie so ihren Patienten eine qualitativ hochwertige Dienstleistung garantieren können.

Es stimmt jedoch, dass diese Angst in manchen Fällen eher mit einem Mangel an Selbstvertrauen als mit einem objektiven Mangel an Wissen zusammenhängt. Die Angst, nicht qualifiziert zu sein, ist normal, verschwindet jedoch im Laufe des therapeutischen Prozesses oft.

Wenn Sie als Fachmann so denken und feststellen, dass diese Gefühle bestehen bleiben, ist es das Beste, sich an einen anderen Fachmann zu wenden. Eine Überweisung sollte nicht so interpretiert werden, als würde man den Patienten im Stich lassen oder einem anderen die Schuld zuschieben. Bei einer Überweisung sollte es vielmehr darum gehen, einen vertrauenswürdigen Fachmann zu finden, von dem Sie wissen, dass er dieser Person helfen kann, um ihn mit bestimmten Garantien an diesen Fachmann weiterzuleiten.

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3. Angst, einen Fehler zu machen

Wenn Sie es sich zum Ziel setzen, absolute Perfektion zu erreichen, werden Sie wahrscheinlich frustriert und erschöpft sein. Der Beruf eines Psychologen ist kompliziert und das Erlernen der Tätigkeit als Psychotherapeut erfordert Zeit, Erfahrung und Geduld. Es ist natürlich, dass man Fehler macht, selbst wenn man schon viele Jahre in diesem Bereich tätig ist. Anstatt den Schwerpunkt darauf zu legen, keine Fehler zu machen, ist es besser, dass Sie versuchen, diesen Prozess zu genießen Lernen und diese Stolpersteine ​​zu einer Art des Lernens machen, die Ihnen in der Gegenwart und in der Zukunft von Nutzen ist. Zukunft.

4. Angst, nicht im Einklang mit dem Patienten zu sein

Neben den Techniken und dem Arbeitsansatz, die am besten zu Ihrem Stil passen, ist die Bindung zum Patienten ein wesentlicher Bestandteil für einen zufriedenstellenden Verlauf der Therapie. Die Bindung ermöglicht ein Klima des Vertrauens, des Respekts und der Harmonie, was es ermöglicht, über eine ausreichende Basis zu verfügen, um den Rest der Arbeit zu erledigen.

Natürlich ist es nicht immer einfach, eine Bindung zu einem Patienten aufzubauen. Aufgrund unserer eigenen Lebensweise und unserer eigenen Werte ist es ganz natürlich, dass wir uns mit manchen Menschen unmittelbar verbunden fühlen, während es bei anderen mehr Arbeit erfordert, an diesen Punkt zu gelangen. Die Professionalität als Psychotherapeuten muss uns jedoch offen und fähig machen, über das Oberflächliche hinauszugehen und mit dem Patienten in Kontakt zu treten.

Natürlich kann es in manchen Situationen für Sie unmöglich sein, diese Verbindung zum Patienten zu spüren. Wenn er in diesem Fall die Entscheidung zum Aufhören nicht selbst trifft, ist es das Ehrlichste, wenn Sie den Prozess abschließen und ihn an einen anderen Fachmann weiterleiten. Psychologen können nicht absolut neutral sein, wir haben unseren eigenen Stil, unsere eigenen Kriterien, unsere eigenen Werte... das kann in manchen Fällen die Bindung erschweren. Manchmal kann das Phänomen der Gegenübertragung auftreten, sodass etwas in der Person und ihrer Geschichte uns entfernt und dazu führt, dass wir Vorurteile in unserer beruflichen Leistung haben.

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5. Angst davor, Angst zu haben

Das Merkwürdige ist, dass viele Psychotherapeuten genau davor Angst haben, Angst zu haben. Normalerweise hat die Gesellschaft das Bild vom Psychologen als einer neutralen, distanzierten, kalten Figur vor Augen, die in der Lage ist, ihre Gefühle im Zaum zu halten.

Allerdings ist nichts weiter von der Realität entfernt. Psychotherapeuten sind in erster Linie Menschen. Menschen, die fühlen, die ihre eigene Lebensgeschichte, Ängste, Zweifel und Leidenschaften haben. Dem Patienten diesen persönlicheren Aspekt zu vermitteln, muss nicht gleichbedeutend damit sein, ein schlechterer Fachmann zu sein. In der Tat, Echt und natürlich zu wirken, ist für die therapeutische Bindung viel vorteilhafter. Wenn diese Angst auftritt, denken Sie daran, dass es normal ist, Angst zu empfinden, unabhängig davon, ob Sie diesen Beruf schon seit Jahren ausüben oder gerade erst Ihre Karriere begonnen haben.

6. Angst vor Kritik

Der Einstieg in einen solchen Beruf ist eine ziemliche Herausforderung. Bei der Arbeit im Team bedeutet das zwangsläufig, dass man sich Kritik aussetzt. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass andere uns konstruktiv kritisieren können, denn dank ihnen können wir mögliche Fehler erkennen und korrigieren. Damit ist natürlich nicht die böswillige Kritik gemeint, die auf undurchdringliche oder respektlose Weise geäußert wird.

7. Angst, nicht zu wissen, wie man Arbeit und Privatleben trennt

Der Beruf des Psychologen ist ausgesprochen berufsorientiert. Menschen, die sich an dieser Arbeit beteiligen, tun dies aus dem echten Wunsch heraus, anderen zu helfen. Im Allgemeinen verfügen diejenigen, die Psychologie praktizieren, über bestimmte Eigenschaften wie Kommunikationsfähigkeit oder Empathie.

Zu den Aufgaben gehört es, sich in die Lage des Patienten hineinzuversetzen und seinen Schmerz zu verstehen. Allerdings ist es wichtig zu wissen, wie man Grenzen setzt, um Arbeit und Privatleben richtig zu trennen.

Einige Psychologen glauben, dass sie zu besseren Therapeuten werden, wenn sie die Schmerzen ihrer Patienten nach Hause bringen.. Allerdings ist nichts weiter von der Realität entfernt. Ein guter Therapeut ist nicht nur jemand mit großem Wissen und großer Berufung, sondern auch jemand, der weiß, wie er für sich und seine eigene psychische Gesundheit sorgen kann.

Bei jedem anderen Job ist die Notwendigkeit, abzuschalten, offensichtlich. In Pflegeberufen wie diesem vergisst man jedoch leicht, wie wichtig gute Grenzen sind. In diesem Sinne ist es wichtig, dass Sie von Anfang an gemeinsam mit Ihren Patienten die Bedingungen der Therapie festlegen. Auf diese Weise wissen Menschen, die Sie um Hilfe bitten, dass Sie kein rund um die Uhr verfügbarer Roboter sind.

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Schlussfolgerungen

In diesem Artikel haben wir häufige Ängste besprochen, die Therapeuten haben können, unabhängig davon, ob sie gerade erst anfangen oder schon seit Jahren in ihrem Beruf sind.

Zweifellos ist der Beruf des Psychologen gleichermaßen komplex und spannend. Der Einstieg in die Praxis im Bereich der Psychotherapie erfordert von Anfang an eine breite Ausbildung mit Studium, Master und verschiedenen Spezialisierungskursen sowie eine kontinuierliche Weiterbildung. Trotz allem, was man gelernt hat, fühlen sich viele Berufstätige in der Praxis unsicher. Sie spüren ständig, dass sie nicht genug sind, dass sie nicht helfen können, dass sie Fehler machen werden usw. Im Allgemeinen sind diese Ängste eher mit einem Mangel an Selbstvertrauen als mit einem tatsächlichen Mangel an Wissen verbunden. Das liegt daran Ängste kommen nicht nur bei unerfahrenen Therapeuten häufig vor, sondern auch bei denen mit mehr Erfahrung.

Bei der Arbeit auf dem Gebiet der Psychotherapie äußern Fachkräfte häufig die Angst, ausdruckslos zu bleiben und nicht optimal auf die Aussagen ihres Patienten zu reagieren. Sie haben möglicherweise auch Angst, nicht genug Wissen zu haben, fühlen sich ängstlich und verletzlich und empfangen Kritik, nicht im Einklang mit dem Patienten zu sein, einen Fehler zu machen oder das Berufsleben nicht davon trennen zu können Mitarbeiter.