Was ist Selbstverwirklichung?

Sie haben vielleicht schon von Selbstverwirklichung und vor allem vom Gefühl der Selbstverwirklichung gehört. Laut Psychologie ist Selbstverwirklichung dann erreicht, wenn man angekommen ist und das Beste aus seinem Potenzial herausholt. Man nennt es auch „die beste Version erreichen“ und wird meist als ein Ziel dargestellt, hinter dem viel persönliche Arbeit steckt..

Um eine allgemeine Definition zu geben: Selbstverwirklichung wird normalerweise mit den von vorgeschlagenen Ideen in Verbindung gebracht Maslow und seine Pyramide der Selbstverwirklichung, obwohl der Begriff eigentlich von Kurt geprägt wurde Goldstein. Unter Selbstverwirklichung versteht man das Erreichen von Zielen und persönlichen Wünschen mithilfe der eigenen Fähigkeiten bedeutet, zusätzlich zum Erreichen des Zustands der Fülle und Zufriedenheit, den die Menschen erleben, wenn sie diesen erreichen.

Etymologisch leitet sich das Wort „Selbstverwirklichung“ von den lateinischen Wurzeln auto- („sich selbst“), realis („wirklich“) und -izare („in die Praxis umsetzen“ oder „umwandeln“) ab. Aus diesem Grund könnte man es als „verwirklichen lassen, was man will“ definieren.

Möchten Sie mehr über Selbstverwirklichung erfahren, was zeichnet selbstverwirklichte Menschen aus und wie können wir sie erreichen? In diesem Artikel werden wir die Geschichte des Konzepts, die Beiträge seiner wichtigsten Theoretiker und den Weg zur Verwirklichung besprechen.

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Woher kommt Selbstverwirklichung?

Wie wir bereits erwähnt haben, wird der Name Abraham Maslow aufgrund seiner Bedeutung normalerweise mit dem Konzept der Selbstverwirklichung in Verbindung gebracht Beiträge (auf die wir später noch eingehen werden!), aber der Begriff wurde von Kurt Goldstein geprägt, einem in Deutschland geborenen Psychiater 1878. Goldstein schlug in seinen organismischen Theorien Selbstverwirklichung vor, um sich auf die Materialisierung des Selbst zu beziehen Potenzial, das jeder Einzelne hat, wobei die Selbstverwirklichung als seine vollste Entwicklung betrachtet wird und positiv.

Heutzutage, Selbstverwirklichung hängt eher mit kreativem Ausdruck und spiritueller Erleuchtung zusammen. Man spricht von Selbstverwirklichung als einer abhängigen Eigenschaft, die in allen Bereichen der menschlichen Entwicklung vorhanden ist; Familie, Freunde, Studium, Arbeit, Liebe und Beziehung zu sich selbst. Aus diesem Grund hängt es so sehr von der Zeit ab, die in die Erreichung dieses Ziels investiert wird, es ist ein langer Prozess, an dem viele verschiedene Faktoren beteiligt sind.

Maslows Pyramide

Abraham Maslow war ein Psychologe aus den Vereinigten Staaten, der als Vertreter der humanistischen Psychologie gilt und dessen Theorien von Die Selbstverwirklichung besteht bis heute fort und ist eine der am meisten bestätigten auf dem Planeten und auf dem Gebiet der Psychologie. Was Maslow vorschlug, war die Selbstverwirklichungspyramide. Er betrachtete Selbstverwirklichung als die maximale Verwirklichung menschlicher Bedürfnisse, bestimmt durch die Befriedigung, die jeder einzelne von ihnen erlebt..

Es geht um die Entwicklung des menschlichen Potenzials, die Akzeptanz seiner selbst, die Stärkung der Spiritualität, des Wissens und die Aufrechterhaltung von gute zwischenmenschliche Beziehungen und die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum ein Wohlbefinden zu erreichen, indem geeignete Bewältigungsstrategien entwickelt werden Themen.

In dieser Pyramide werden fünf hierarchische Ebenen menschlicher Bedürfnisse beschrieben, die eine nach der anderen erreicht werden müssen, bis zur Selbstverwirklichung, der höchsten aller Ebenen, gelangt ist. Die auszuführenden Aufgaben reichen von den einfachsten bis zu den komplexesten, und nur wenn die unteren Ebenen überwunden werden, ist es möglich, auf die höheren Ebenen zuzugreifen. Die beschriebenen Bedürfnisse sind:

1. Grundlegende oder physiologische Bedürfnisse

Dies sind die Bedürfnisse, die im Zusammenhang mit den physiologischen Grundbedürfnissen entstehen; atmen, essen, schlafen... Sie sind überlebenswichtige Bedürfnisse und Teil der menschlichen Basis. Das kann zum Beispiel das Bedürfnis sein, sich wärmer anzuziehen, um im Winter nicht zu erkranken.

2. Schutz- oder Sicherheitsbedürfnisse

Diese nächste Ebene besteht aus Bedürfnissen, die unser Gefühl der Sicherheit im Leben und in der Welt fördern und ein Gefühl von Stabilität und Ordnung schaffen. Darunter finden wir die Notwendigkeit, einen Arbeitsplatz oder eine wirtschaftliche Einkommensquelle zu haben und die Gesundheit zu erhalten vor Unfällen, Verletzungen oder Krankheiten geschützt zu sein oder ein Zuhause zu haben, in dem man sich sicher und wohlfühlt Sicher

3. Soziale oder Zugehörigkeitsbedürfnisse

Sobald das Schutz- oder Sicherheitsbedürfnis gedeckt ist, treten die sozialen Bedürfnisse in Erscheinung; Sobald Stabilität und Schutz erreicht sind, müssen wir Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen und Beziehungen zu ihnen aufbauen. Auf diese Weise streben wir nach der Akzeptanz einer sozialen Gruppe, sei es eine Gemeinschaft, eine Familie... Ein weiteres Beispiel für soziales Bedürfnis ist die Teilnahme an kulturellen, sportlichen oder Freizeitaktivitäten.

4. Anerkennungsbedarf

Wenn wir bereits Sicherheit und soziale Beziehungen haben, treten Bedürfnisse auf, die mehr mit Wertschätzung und der Art und Weise zu tun haben, wie wir von anderen und uns selbst gesehen und anerkannt werden. Wenn wir diese Bedürfnisse nicht erfüllen, können wir uns unterbewertet fühlen, es mangelt uns an Selbstwertgefühl und wir fühlen uns unsicher. Sie stehen in engem Zusammenhang mit dem Konzept des Selbstkonzepts; die Bedeutung, die wir uns selbst geben, basierend auf der Verbindung zwischen dem, was andere Menschen denken, und dem, was wir denken.

5. Selbstverwirklichung

Die Ebene der Selbstverwirklichung ist die letzte; das höchste. Dazu gehören die komplexesten Ziele, die es zu erreichen gilt und die unser maximales persönliches Wachstum erfordern.. Auf dieser Ebene nutzen wir Talente, Fähigkeiten und Kapazitäten, um unsere maximale Entwicklung zu erreichen, das Beste aus unserer Person herauszuholen und persönlichen Erfolg zu erzielen. Persönlicher Erfolg kann nicht als konkretes Konzept oder Objekt definiert werden; Es wird von jedem von uns definiert und wir sind die einzigen Menschen, die wissen, welche Bedeutung es haben kann und welche Anstrengungen unternommen werden müssen, um es zu erreichen.

Wie geht es selbstverwirklichten Menschen?

Unter selbstverwirklichten Menschen versteht man Menschen, die alle ihre Bedürfnisse decken und das Potenzial haben, sich selbst zu verwirklichen und ihre Ziele zu erreichen. Deshalb schlagen wir hier eine Reihe von Merkmalen vor, die mit diesen Menschen verbunden sind, damit Sie eine klarere Vorstellung davon bekommen, was es bedeutet, Selbstverwirklichung zu erreichen:

1. sie sind spontan

Selbstverwirklichte Menschen haben eine sehr natürliche Einstellung und ein sehr natürliches Verhalten gegenüber dem Leben und Problemen im Allgemeinen.. Dies ermöglicht es ihnen, neue Erfahrungen, Empfindungen und Erkenntnisse zu erkunden und gleichzeitig offen und bereit zu bleiben, zu lernen und sie in ihre Erkenntnisse zu integrieren. Selbstverwirklichte Menschen lassen sich nichts aufzwingen; Sie sind daran interessiert, die Erfahrungen, denen sie ausgesetzt sind, selbst zu leben und daraus ihre Schlussfolgerungen zu ziehen. Daher folgen sie in der Regel keinem alltäglichen Leben und neigen eher zu ständiger Geläufigkeit und Neugier.

2. sind autonom

Wie wir bereits erwähnt haben, bleiben selbstverwirklichte Menschen nicht in der Routine stecken und fühlen sich daher nicht unsicher, wenn es darum geht, Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Daher sind sie für ihr eigenes Handeln verantwortlich und können bestimmen, welche Entscheidungen für ihre Lebensplanung am besten sind. Sie meiden äußere Einflüsse und verlassen sich auf ihre Erfahrungen und ihr Wissen, um voranzukommen.

3. sie sind realistisch

Von selbstverwirklichten Menschen wird angenommen, dass sie sehr fokussiert und sich ihrer Umwelt und der Welt um sie herum bewusst sind. Aus diesem Grund neigen sie stark zur Zukunft und bewegen sich auf sie zu, sodass sie normalerweise keine Zeit mit schwachen Ideen oder Ideen verschwenden, für die es keine relevante Zukunftsprognose gibt.. Sie neigen dazu, nach allen Möglichkeiten zu suchen, die ihnen weiterhelfen.

4. Sie haben die Fähigkeit, Probleme zu lösen

Nachdem Sie die Hindernisse überwunden haben, die mit der Deckung aller Bedürfnisse bis zum Erreichen des Ziels verbunden sind Selbstverwirklichung: Selbstverwirklichte Menschen werden im Umgang mit Menschen mehr Geduld und Ruhe haben ein Problem. So ernst es auch sein mag, die interne emotionale Regulierung, die das Gefühl der Selbstverwirklichung mit sich bringt, wird ihnen eine solide Basis geben, auf die sie sich verlassen können, um Konflikte schrittweise zu bewältigen.

5. Er ist tolerant gegenüber anderen Menschen

Man sagt von selbstverwirklichten Menschen, dass sie die Dilemmata kennen und verstehen, denen wir überall begegnen können Im Laufe Ihres Lebens lernen Sie die Fähigkeit, geduldiger mit denen umzugehen, die diese Fähigkeit noch nicht entwickelt haben Fähigkeiten. Sie ist in der Lage, die Prozesse zu verstehen, die andere Menschen durchlaufen, weil auch sie diese schon einmal durchlaufen hat.

Überprüfung der Selbstverwirklichung

Abschließend glauben wir, dass es wichtig ist, einen gewissen kritischen Sinn zu haben und nicht alle Theorien, die im Laufe der Zeit aufgestellt wurden, unter allen Umständen als wahr zu akzeptieren. Zwar stimmt es, dass Maslows Pyramidenmodell uns die Art und Weise verständlich macht, wie wir unsere Prioritäten, Bedürfnisse und Wünsche organisieren, Es ist wichtig anzumerken, dass dies in vielen Fällen möglicherweise nur ein Spiegelbild der westlichen Gesellschaft ist.. Nicht alle Kulturen verwenden beim Setzen von Prioritäten den gleichen Maßstab und es ist wichtig, dies zu berücksichtigen.

Andererseits wird Selbstverwirklichung oft als das einzige Ziel oder Ende im Leben eines Menschen dargestellt. Es ist auch wichtig, der Tatsache Rechnung zu tragen, dass die menschliche Erfahrung sehr vielfältig ist; Es gibt viele verschiedene Realitäten, daher sind die Definitionen von Erfolg oder Leistung absolut subjektiv. Was für den einen die Selbstverwirklichung darstellt, muss es für den anderen nicht unbedingt sein.

Wenn Sie schließlich mehr über Selbstverwirklichung erfahren und erleben möchten, empfehlen wir Ihnen, sich selbst zu erforschen und zu unterscheiden sind Ihre Ziele und Prioritäten im Laufe Ihres Lebens und, was am wichtigsten ist: Falls Sie sich darüber nicht im Klaren sind, stellen Sie fest, dass dies nicht der Fall ist Nichts. Die Zukunft ist eine Konstruktion, die im Laufe unseres Lebens Gestalt annimmt. Die Selbstverwirklichung vereint Gefühle, die entstehen können, ohne dass so viele Erwartungen geweckt wurden.