Was ist das und wie erreicht man Freude?

An Tagen, an denen wir das Gefühl haben, von Freude überwältigt zu werden, gehen wir die Straße entlang, verschönert und strahlend durch ihre Präsenz.. Es wirkt für einen Moment und durchdringt die Menschen, denen wir begegnen, es hat die Macht, das Gesicht eines völlig Fremden zu verändern. Man könnte sagen, dass es „ansteckend“ ist. Es ist auch deshalb „großzügig“, weil wir seine Ausgelassenheit natürlicherweise mit anderen teilen möchten. Manchmal wird es zu einer riesigen Decke, die mehr als einen ganzen Raum bedecken und sich durch die Fenster ausdehnen kann.

Freude kann manchmal nervig sein, weil sie uns überrascht und wir nicht wissen, was wir damit anfangen sollen. Oft wird uns gesagt: „Sei nicht so aufgeregt“, das hat mit der gesellschaftlichen Konvention zu tun, es beizubehalten, als ob es intelligenter wäre, Gleichgültigkeit zu zeigen oder ein Pokerface zu tragen. Mit der Anwesenheit von Freude vergessen wir die täglichen Sorgen, sie dient als Werkzeug dazu dass die Hindernisse, denen wir uns Tag für Tag stellen müssen, uns nicht alle Lebewesen kosten oder so sehr belasten Menschen.

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Was ist Freude und wie können wir sie erreichen?

Das Problem mit Freude ist, dass sie so rein und zerbrechlich ist wie Glas. Der Zauber der Freude wird gebrochen, sobald man versucht, die Kontrolle über sich selbst zu erlangen, oder wenn man sich an die Probleme erinnert, die uns Kummer bereiten., von unseren Ängsten, oder von unseren schwarzen Wolken, die uns jeden Tag bedrohlich umgeben, es endet die Freude, wenn wir uns an den „Riesen“ erinnern, dem wir uns stellen müssen, und wir glauben, dass wir nicht die Kraft dazu haben Tu es.

Diese Aktion, „die Kontrolle über uns selbst zu übernehmen“, wenn wir erkennen, dass wir vor Freude überfließen, ist das reflektiert durch eine Bewegung der Starrheit, die unserem Körper eingeschrieben ist, richten wir uns auf und kehren in unseren Zustand zurück üblich. In diesem Sinne ist Freude eine vorübergehende Erhöhung, die ihren Höhepunkt erreicht, wenn wir uns an die Last des Lebens erinnern.

Es ist wahr, dass wir konnten nicht ewig in einem Zustand der Freude verharren, würde dies seine Bedeutung verlieren, da es sich von keiner Hintergrundebene abheben würde und wir uns selbst sehen würden eingehüllt in eine Wolke ständiger Euphorie, die uns zu Eitelkeit und Übermaß führen könnte Sinnlichkeit.

Freude und Konformismus

Freude ist kein Zustand, sondern eine vorübergehende Erscheinung. Man spricht von einem „glücklichen“ Menschen, dieser ist jedoch an eine Charaktereigenschaft gebunden. Freude bricht herein und verschwindet. Manchmal ziehen wir die Ruhe des Konformismus und der Routine dem Schock der Freude vor, oft flüchten wir uns dorthin Unser sicherer kleiner Ort, da wir normalerweise von Freude in Traurigkeit, von Ekstase in Angst oder von Licht in Traurigkeit wechseln Dunkelheit.

Der triumphale Akzent der Freude, die Fähigkeit, fröhlich zu sein und die Bedeutung der Therapie, um glücklicher zu sein, denn genau darum geht es bei der Therapie: ein glücklicheres Leben zu führen. Freude entsteht auch durch den Erfolg einer langen und harten Arbeit an uns selbst, bei der wir unsere Risse, unsere Wunden verstehen und heilen können. unsere uralten Ängste, unsere Grenzen sowie die Fähigkeit, an unsere Stärken zu glauben und sie zu besitzen und unserem Weg zu dem zu folgen, was wir wollen Sei.

Wir sind Wesen, die ein Ziel haben müssen, wissen müssen, wohin wir gehen, oft verirren wir uns und Was viele für eine Depression halten, tritt auf, aber es ist nicht so, dass wir depressiv sind, sondern dass wir es sind abgelenkt. Wir sind von unserem Ziel abgekommen. Um diesen Zustand der Selbsterkenntnis und des Verständnisses erreichen zu können, ist eine Psychotherapie von entscheidender Bedeutung..

Irgendwann markiert Freude auch einen Sieg, alle Freude hat einen triumphalen Akzent und wird immer wieder von mehreren geteilt. Sie können zum Beispiel die Freude darüber teilen, ein Fußballspiel gewonnen zu haben, die Freude über eine Geburt, ein Jubiläum oder die Freude über den Triumph eines frischgebackenen Absolventen. Was nichts an der Tatsache ändert, dass man Freude empfinden kann, wenn man allein ist, und das ist meiner Meinung nach der maximale Zustand, den wir erreichen können.

Damit sich Freude ins ganze Leben einprägt, ist es wichtig, eine Übereinstimmung zwischen dem, was man ist, und dem, was man sein möchte, zu erreichen. Ein Zufall in einem Zustand ständiger Erneuerung und ständiger Aktivität zwischen Gedanken und Wunsch nach der Zukunft. Wir werden in der Lage sein, Freude und allgemein glücklichere Stimmungen zu erleben und zu spüren, wenn wir uns dazu verpflichten, besser mit uns selbst umzugehen, was wir durch eine Therapie erreichen können.