Senecas Prozac: ein Werkzeug, um das Leiden zu stoppen

In einer Gesellschaft, die so anspruchsvoll ist wie die, in der wir leben und die oft mehr verlangt, als sie uns zurückgibt, Unsere emotionale Gesundheit kann leicht beeinträchtigt werden. Vor allem, wenn wir mit der „Happymania“ leben, also der Besessenheit, glücklich zu sein.

Nur wenige Jahrzehnte lang war die Glück Es ist überall: wissenschaftliche Forschung, Bestseller, unsere Staaten in sozialen Netzwerken... Man muss sich nur umschauen, um zu sehen, dass wir uns bemüht haben, einen glücklichen Bericht über unser Leben zu erstellen. Leben.

Sind Antidepressiva und Anxiolytika die Lösung für unsere Traurigkeit und Angst?

Und es scheint verboten zu sein, nicht glücklich zu sein, wenn es unmöglich ist, 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr glücklich zu sein. In modernen Gesellschaften wie den Vereinigten Staaten ist der Konsum von Psychopharmaka wie Prozac, die Droge des Glücks, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Der Depression und das Angst Sie sind an der Tagesordnung, und deshalb wissen nur wenige nichts über Medikamente wie Beruhigungsmittel oder Valium.

Aber unsere Traurigkeit oder unsere Angst allein mit diesen Medikamenten zu bekämpfen, ist keine wirksame Strategie: Es beseitigt nicht das Leiden, sondern lindert die Symptome für eine Weile. So heißt es in dem Buch Seneca Prozac, ein Werk mit philosophisch-psychologischer Grundlage. Für seine Ausarbeitung hat der Autor, Clay Newmann, wurde von aufschlussreichen Phrasen von Seneca, dem größten Vertreter des Stoizismus, inspiriert. Ihre Gedanken sind eine Quelle der Weisheit für das Glück.

Ein Buch mit therapeutischen Untertönen

Dieses Buch ist eine Art Medizin, eine Therapieform, die uns hilft, ein bisschen besser zu leben.. Denn wie der Autor bekräftigt: „Wir waren noch nie so reich an Materiellem, aber so arm an Geistigem.“ Die Idee dieses Textes besteht darin, Drogen wie Prozac oder Valium hinter sich zu lassen und eine anpassungsfähigere Persönlichkeit aufzubauen, zusätzlich dazu, den Menschen zu helfen, geistig stärker zu werden.

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Ein Buch, das uns bewusst macht, dass Medikamente keine Lösung für emotionale Ungleichgewichte sind. Weil es sinnvoller ist, die Ursachen von Beschwerden zu kennen und daran zu arbeiten, das Leiden zu stoppen. Senecas Prozac fördert die stoische Philosophie und liefert die nötige Portion Weisheit, um glücklich sein zu lernen. Newman verteidigt, dass Werte wie Demut, Selbstakzeptanz, Mitgefühl und Vertrauen unter anderem dem menschlichen Dasein innewohnen. Allerdings ist es notwendig, diese Philosophie zu kennen und den nötigen Willen zu haben, sie in die Tat umzusetzen.

Kurz gesagt geht es darum, das hinter sich zu lassen, was Menschen daran hindert, glücklich zu sein. Dieses literarische Werk ermöglicht es Ihnen, Ehrlichkeit, Demut und Bewusstsein, Mitgefühl, Distanziertheit und Akzeptanz zu entwickeln.

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Senecas Prozac: einige Sätze aus dem Buch

Nachfolgend finden Sie einige der besten Zitate aus diesem Buch.

1. Dem Leben ist es egal, was du willst. Seine Funktion besteht darin, Ihnen jederzeit das zu geben, was Sie brauchen

Das Leben berücksichtigt, wie wir uns an die Umwelt anpassen, nicht unsere Wünsche und Motivationen. Du bist es, der es tun muss Kämpfe für deine Träume.

2. Da Sie von Mangel und dem Gefühl der Leere ausgehen, lieben Sie andere in dem Maße, wie sie Sie erfüllen und zufrieden stellen.

Wir neigen dazu, bei anderen nach Zufriedenheit zu suchen, obwohl wir uns auf das konzentrieren sollten, was uns zufriedenstellt. Eine großartige Lektion fürs Leben.

3. Der Sinn Ihres Lebens besteht darin, zu lernen, glücklich und im Frieden mit sich selbst zu sein, damit Sie das Leben so lieben können, wie es ist.

Die Arbeit an Selbstliebe und Selbstakzeptanz ist eine davon Schlüssel zum Glück.

4. Wahre Sicherheit hängt nicht von Ihren äußeren Umständen ab, die universellen Gesetzen unterliegen, die Sie nicht kontrollieren können. Es ist vielmehr ein innerer emotionaler Zustand, der es Ihnen ermöglicht, mit Zuversicht, Mut und Tapferkeit zu leben.

Eine starke Persönlichkeit entsteht nur dann, wenn wir mit uns selbst im Reinen sind.

5. Gibt es jemanden, den Sie nicht mögen oder den Sie nicht ausstehen können? Jemand, der dich schon wütend macht, wenn du es siehst? Wenn ja, begrüße ich Sie im Namen des Kollektivs der Menschheit. Sie haben gerade einen Ihrer „spirituellen Lehrer“ identifiziert

Wir sind Menschen und empfinden Gefühle, die manchmal nicht ganz angenehm sind.

6. Das Beste, was Sie für die Menschheit tun können, ist, glücklich zu sein und zu lernen, mit sich selbst im Frieden zu sein.

Wenn Sie gut mit sich selbst sind, werden das auch andere positiv bemerken.

7. Die einzige Wahrheit, die es verdient, großgeschrieben zu werden, ist die Liebe

Liebe Es ist eine Erfahrung, die uns ungemein glücklich oder ungemein unglücklich machen kann.

8. Wahre Distanz entsteht, wenn man versteht, dass niemand jemanden glücklich macht.

Die Abhängigkeit von anderen ist umgekehrt proportional zum Glück.

9. Sind wir perfekt? Warum fordern wir dann von anderen Perfektion?

Wir können sehr hohe Ansprüche an andere stellen, wenn in Wirklichkeit niemand perfekt ist.

10. Widrigkeiten sind ein Anlass für Tugend

Schlechte Zeiten sind Wachstumschancen, die wir nicht verpassen sollten.