Psychologin Kintsugi Psychologie Barcelona

Ich bin Marian Carulla, habe einen Abschluss in Psychologie und widme mich der Psychotherapie, indem ich Menschen bei der Bewältigung ihrer Probleme helfe Stress, bessere Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum durch die Praxis von Achtsamkeit und kognitiver Therapie Verhalten. Ich habe meine Ausbildung durch Spezialisierungskurse in der psychologischen Beratung für personenzentrierte Therapien ergänzt. persönliches Wachstum, Achtsamkeit im klinischen Umfeld, Verbesserung des Selbstwertgefühls, Stressbewältigung und ein Master-Abschluss in Psychotherapie integrativ. Es ist mir eine Leidenschaft, Menschen zu begleiten und zu zeigen, dass unser Geist als Muskel gesehen werden kann, dass wir genauso trainieren können, wie wir unseren physischen Körper trainieren, und ihn in Form bringen können. Ich habe eine große Berufung für die Kenntnis des menschlichen Verhaltens und glaube an die Transformation von Menschen, ihre Lebensqualität zu verbessern, unabhängig von dem Ort und den Umständen, die sie berührt haben live. Bei meinen Therapien steht das Bewusstsein im Vordergrund: Zu verstehen, was mit uns geschieht, ist der erste Schritt, um etwas ändern zu können, das uns schadet. Vom ersten Moment der Therapie an konzentriere ich mich auf die Arbeit am Bewusstsein. Das ermöglicht es uns, die Situation zu verstehen und uns nicht mehr verloren zu fühlen. Manchmal kann es sehr schwierig oder schmerzhaft sein, den Geist, die Gedanken und die Emotionen zu trainieren. Aber wenn wir es richtig machen, muss es nicht so sein und die Belohnung ist es wert.

Ich bin auf kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit spezialisiert. Achtsamkeit wird mit unterschiedlichen Vorgehensweisen und konkreten Übungen angewendet, die sehr vielfältig sein können. Das am weitesten verbreitete Verfahren umfasst kognitive Elemente (Meditation) sowie bestimmte Arten von Meditation Entspannung, Prozess der Selbsterkenntnis und auch verschiedene Übungen, die sich auf Körperempfindungen konzentrieren Atmung. Achtsamkeit hilft uns, die vielen Elemente, die in jeder Erfahrung auftauchen, klar zu erkennen und auch mehr Wahlmöglichkeiten bei der Art und Weise zu haben, wie wir reagieren. Wir können nur mit dem arbeiten, was uns bewusst ist. Wir können etwas nicht ändern, von dem wir nicht wissen, ob es überhaupt existiert. Bewusstheit lädt uns ein, zu lernen, auf unsere innersten Bedürfnisse zu hören und es zu lernen erkennen und auf den Knoten achten, den wir jetzt in unserem Magen haben, oder auf die Spannung in unserem Magen Kiefer. Indem wir unsere wahren Gefühle erkennen, erkennen wir, wie nützlich es ist, tiefer und tiefer auf uns selbst zu hören Identifizieren Sie die Wurzeln unserer Gefühle, die unser Verhalten im Alltag bestimmen Tag. Wenn wir uns bewusst sind, was wirklich passiert, können wir entscheiden, wie wir auf diese Gefühle oder Überzeugungen reagieren.

Mein psychologischer Beratungsstil mit Achtsamkeit ist stark davon geprägt Achtsamkeit, die ein nicht wertendes, fühlendes Gewahrsein darüber ist, was in unserem Inneren geschieht Erfahrung. Mit nur wenigen Übungen werden Sie von der Leistungsfähigkeit dieses einfachen Tools begeistert sein.