Kann man durch Stress ohnmächtig werden?

Wenn wir von Ohnmacht sprechen, sprechen wir von einem vorübergehenden Verlust des Bewusstseins. Zu einer Ohnmacht kommt es meist, wenn aufgrund eines Blutdruckabfalls nicht genügend Blut das Gehirn erreicht. Dies wird auch als Ohnmachtsanfall bezeichnet, der vereinzelt oder plötzlich über Wochen oder Monate hinweg auftreten und schließlich verschwinden kann.

In den meisten Fällen handelt es sich bei den Menschen, bei denen diese anhaltenden Episoden von Ohnmachtsanfällen oder Ohnmachtsanfällen auftreten, um Menschen, die aufgrund ihrer Arbeit oder ihres Berufes betroffen sind Bei alltäglichen Aktivitäten neigen sie dazu, zu viel Zeit an Orten mit hohen Temperaturen, an denen sich viele andere Menschen aufhalten oder an denen sie für viele Menschen auf den Beinen sein müssen, zu verbringen Std. Aus diesem Grund heben Gesundheitsexperten den Einfluss von Stress- oder Erschöpfungssituationen als Auslöser für Ohnmacht oder Ohnmacht hervor.

Stress wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus und erhöht das Risiko für körperliche Probleme wie Herzinfarkte oder Schlafstörungen. Dauerhafte Stromausfälle können zu einer behindernden Situation werden, und das gilt auch für jeden, der darunter leidet gefährliche Situationen erleben, da die Möglichkeit besteht, diese in unbekannten Umgebungen oder in unbekannten Umgebungen zu erleben Risiken.

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen die Möglichkeit, aufgrund von Stress Blackouts zu erleidenDabei werden die Ursachen und die Existenz von Strategien oder Möglichkeiten zur Verhinderung ihres Auftretens untersucht.

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Was sind Ohnmachtsanfälle?

Der klinische Name der Ohnmacht ist vasovagale Synkope oder neurokardiogene Synkope. Eine vasovagale Synkope kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, beispielsweise durch Stress oder unverhältnismäßige Reaktionen auf Stimulation, die große Ängste, Ängste oder Überraschungen hervorrufen können. Auslöser einer vasovagalen Synkope sind ein plötzlicher Abfall der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Dadurch nimmt die Gehirndurchblutung ab und es kommt zur Bewusstlosigkeit.

Im Allgemeinen sind diese Episoden harmlos und erfordern keine spezielle Behandlung.; Wenn die anhaltende Exposition gegenüber den auslösenden Reizen endet, treten diese Episoden normalerweise nicht mehr auf. Die Gefahr einer Ohnmacht besteht darin, dass Sie sich durch die Episode verletzen, entweder weil Sie sich in einer gefährlichen Situation befinden, wenn sie passiert, oder weil Sie sich in ungewohnten sozialen Situationen wiederfinden.

Zu den häufigsten Symptomen vor einer Ohnmacht aufgrund einer vasovagalen Synkope gehören: Haut Blässe, Benommenheit, eingeschränkter Tunnelblick, Übelkeit, Hitzegefühl, kalter, feuchter Schweiß und Sehstörungen verschwommen. Bei einer solchen Ohnmacht kann es zu plötzlichen und abnormalen Bewegungen, einem langsamen und schwachen Puls und erweiterten Pupillen kommen. Normalerweise dauern diese Stromausfälle nicht länger als ein paar Minuten.

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Welche Auslöser kann es geben?

Einige der häufigsten Auslöser sind:

1. körperliche Auslöser

Wie wir bereits erwähnt haben, sich in Situationen oder Umgebungen mit sehr hohen Temperaturen, viel Gedränge oder schlechter Belüftung aufhalten, können Ursachen für Ohnmacht sein. Auch zu langes Stehen oder zu schnelles Aufstehen.

2. Emotionaler Stress

Emotionen wie Angst oder Überraschung sowie emotionale Erfahrungen wie Angst oder Schmerz können einen Blutdruckabfall verursachen, der eine solche Ohnmacht auslöst.

3. Hyperventilation

Hyperventilation tritt auf, wenn eine Person zu schnell atmet. Dadurch sinkt die CO2-Konzentration im Blut und die Blutgefäße verengen sich. Die Durchblutung des Gehirns nimmt ab und es kann zu Ohnmachtsanfällen kommen.

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4. Medizinische Probleme

Einige Herzprobleme, Anämie oder eine niedrige Blutzuckerkonzentration können leichter zu Ohnmachtsanfällen führen als bei der Allgemeinbevölkerung.

5. Schwangerschaften

Während der Schwangerschaft kommt es zu Veränderungen im KreislaufsystemDadurch werden große Blutgefäße komprimiert und die Blutversorgung teilweise behindert, wodurch die Durchblutung des Gehirns verringert werden kann.

Was passiert im Körper?

Wenn eine Person den oben besprochenen auslösenden Reizen oder Stressfaktoren ausgesetzt ist, wird das sympathische System aktiviert. nervös, derjenige, der in Angst- oder Schrecksituationen auftritt und Herzklopfen, Herzbeschleunigung, Schwitzen und Spannungsanstieg hervorruft arteriell. Um diesen plötzlichen Anstiegen entgegenzuwirken, schaltet sich plötzlich der Parasympathikus ein., was für die Abschwächung oder Verringerung dieser Aufregung verantwortlich ist. Dadurch weiten sich die Blutgefäße und es kommt zu einem plötzlichen Blutdruckabfall, der zu einer Verringerung der Herzfrequenz führt.

Bei diesen Prozessen ist der Vagusnerv von großer Bedeutung, da er durch die Auslöser der Ohnmacht stimuliert wird und wiederum der Nerv ist, der das parasympathische System aktiviert. Der Vagusnerv ist der längste Nerv im menschlichen Körper und verfügt über eine beträchtliche Anzahl von Ästen, die vom Hirnstamm bis zum untersten Teil des Darms verlaufen. Während seines gesamten Verlaufs hat es Kontakt zu den meisten Hauptorganen des menschlichen Körpers.

Immer wenn wir Luft ein- und ausatmen, schüttet unser Vagusnerv Acetylcholin an unser Herz aus. Diese Substanz wirkt wie ein Beruhigungsmittel, stimuliert die Entspannungsreaktion und macht das Die Intervalle zwischen den Herzschlägen verlangsamen sich und verbessern die Herzfrequenzvariabilität.

Grundsätzlich könnte man sagen, dass Ohnmacht durch eine plötzliche und kontinuierliche Aktion sowohl des Sympathikus als auch des Nervensystems hervorgerufen wird Parasympathisches System, das eine Reihe physiologischer Veränderungen aktiviert, die dazu führen, dass der Körper in einen Zustand der Deaktivierung eintritt vorübergehend.

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Wie kann man einer Ohnmacht vorbeugen?

Zum Abschluss des Artikels können wir Folgendes klarstellen: Ja; Aufgrund von Stress oder anhaltender Belastung durch Stressreize kann es zu Ohnmachtsanfällen kommen. Jedoch, Es gibt Möglichkeiten, diese Situationen zu erkennen und zu versuchen, eine Ohnmacht zu vermeiden.. Als nächstes schlagen wir eine Reihe von Möglichkeiten vor, um einer stressbedingten Ohnmacht vorzubeugen oder sie zu vermeiden:

1. Leg dich hin, wenn du kannst

Das Hinlegen beugt einer Ohnmacht vor, da es dem Blut erleichtert, zum Gehirn zu gelangen, insbesondere durch leichtes Hochlagern der Füße. Wenn Sie sich besser fühlen, seien Sie beim Aufstehen vorsichtig und tun Sie es sehr langsam und stützen Sie sich, wenn möglich, auf etwas oder jemanden.

2. Legen Sie Ihren Kopf zwischen Ihre Knie

Wie die vorherige erleichtert diese Position auch die Blutzufuhr zum Gehirn. Ebenso ist es wichtig, beim Wiederaufstehen vorsichtig zu sein.

3. Hydrat

Allgemein, Nehmen Sie über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit zu sich Es ist wichtig für die Gesundheit, insbesondere nach körperlicher Aktivität oder in Zeiten, in denen es sehr heiß ist.

4. Aktivieren Sie Ihre Durchblutung

Um die Durchblutung zu verbessern, ist es positiv, langes Sitzen zu vermeiden, Spaziergänge zu machen und die Beine und Muskeln zu dehnen.

5. Vermeiden Sie heiße, überfüllte oder schlecht belüftete Umgebungen

Anhaltende Hitzeeinwirkung kann leichter zu einem Spannungsabfall führen als in gut belüfteten und kühlen Umgebungen.