So helfen Sie einer Person mit Bulimie: 6 Tipps zur Unterstützung

Im Allgemeinen versuchen Menschen mit Bulimie, ihre Symptome zu verbergen, und im Gegensatz zu dem, was angenommen wird, ist ihr körperliches Erscheinungsbild oft nicht besonders dünn. Wenn wir jedoch auf Details achten, können wir das Vorhandensein dieser Störung erkennen und ihnen die notwendige Pflege und Unterstützung zukommen lassen.

In diesem Artikel werden wir sehen wie man einer Person mit Bulimie durch verschiedene Techniken helfen kann, die auf psychologischer Unterstützung basierenAußerdem werden wir uns mit dem Konzept der Bulimie und ihren Hauptursachen sowie den damit verbundenen Störungen befassen.

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Was ist Bulimie?

Um angemessen zu ermitteln, wie man einer Person mit Bulimie helfen kann, ist es wichtig zu wissen, woraus diese Störung besteht.

Bulimie ist eine Essstörung, bei der die betroffene Person ein irrationales Verlangen nach Essattacken verspüren. Diese Exzesse treten in kurzer Zeit auf, und später führt das Schuldgefühl, auf diese Weise gegessen zu haben, dazu induziertes Erbrechen (kann durch manuelle Techniken oder durch die Verwendung von Abführmitteln erfolgen) oder andere Formen der Entleerung oder Versuche, Gewicht zu verlieren Gewicht.

Offensichtlich hat Bulimie Auswirkungen auf die Person und führt dazu, dass sie erhebliche körperliche Beschwerden verspürt (Erbrechen und schädliche Essgewohnheiten) und geistig (Angst und Unfähigkeit, das Verhalten zu regulieren). Saufgelage). Intensive Angstzustände, wenn die Essenszeit näher rückt sind charakteristisch für Menschen mit Bulimie.

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Ursachen dieser Essstörung

Der Ursprung dieser Störung hängt davon ab verschiedene soziale, psychologische und biologische Faktoren. Menschen, die anfälliger für Bulimie sind, machen sich in der Regel ständig Sorgen um ihr Gewicht, auch wenn es im Normbereich liegt.

Personen mit Fettleibigkeitsproblemen oder Personen, die mit ihrem körperlichen Zustand unzufrieden sind und eine ausgeprägte Ablehnung gegenüber sich zeigen Es besteht ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Erkrankung des eigenen Körpers oder eines bestimmten Merkmals davon, meist des Gewichts (Körperdysmorphie). Bulimie.

Ein weiterer Umstand, der die Entstehung dieser Störung begünstigt, ist die Notwendigkeit, Schönheitsstandards zu erfüllen Sie fördern einige Marken, indem sie ihre Marketing- und Werbebeiträge verbreiten.

Geringes Selbstwertgefühl und persönliche Unsicherheiten sind einige der häufigsten psychologischen Faktoren, die dazu führen können, dass Menschen eine Bulimie entwickeln.

Wie kann man einer Person mit Bulimie helfen?

In den nächsten Zeilen sehen wir eine Liste mit Tipps, wie man einer Person mit Bulimie helfen kann, erklärt, damit sie einfacher anzuwenden sind.

1. Vermeiden Sie es, Ihr Gewicht zu kritisieren

Menschen mit Bulimie ein negatives Gedankenmuster in Bezug auf den eigenen Körper haben. Deshalb wird jede Kritik, auch wenn sie konstruktiv und mit guten Absichten erfolgt, bei ihnen erhebliches Unbehagen auslösen. Betonen Sie bei Gesprächen im Idealfall nicht Ihr äußeres Erscheinungsbild.

2. Helfen Sie ihnen zu verstehen, dass sie ein Problem haben

Der erste Schritt für die Person, eine signifikante Änderung ihrer dysfunktionalen Essgewohnheiten einzuleiten, ist dass Sie verstehen, dass Ihr Verhalten Ihnen ernsthafte gesundheitliche Probleme bereitet

Es ist wichtig, mit der Person zu sprechen und ihr klar zu machen, dass das Physische nicht alles ist und dass das Physische und sind wichtig, und zeigen Sie ihm auch, dass Essattacken eine Angewohnheit sind, die korrigiert werden sollte Therapie.

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3. Begleiten Sie zur Therapie

Es reicht nicht aus, nur Unterstützung zu leisten, es ist notwendig, der Person dies verständlich zu machen Die beste Hilfe ist ein Verhaltensspezialist. Durch eine Psychotherapie können Essattacken und Fressattacken sowie die anderen damit verbundenen Symptome stabilisiert und reduziert werden.

Der Therapeut kann feststellen, was die genauen Auslöser für diese Verhaltensweisen sein können und Starten Sie einen Behandlungsplan Es ist dafür verantwortlich, sich gezielt mit den Gedanken des Subjekts zu befassen, die umstrukturiert werden müssen.

4. Begleiten, ohne zu überfordern

Die therapieergänzende Begleitung muss von der unterstützenden Person sorgfältig durchgeführt werden, wenn man bedenkt, dass Personen mit Bulimie ziemlich ängstlich sind.

Es ist notwendig, geduldig zu sein und die Person schrittweise dazu zu bringen, ihre Essgewohnheiten schrittweise wiederherzustellen, damit sie erkennen kann, warum sie sich richtig ernähren sollte.

5. Begleiten Sie den Ernährungsberater

Sobald unsere Begleitung und Therapie Früchte trägt und der Mensch es für sich selbst versteht dass Sie Ihre Essgewohnheiten ändern sollten, ist es an der Zeit, Ihnen vorzuschlagen, einen Ernährungsberater aufzusuchen, WHO kann Ihnen sagen, welche Ernährung die beste ist, um gesund zu bleiben jenseits des Rausches.

6. Helfen Sie dabei, Ihr Selbstverständnis zu verbessern

Wenn wir die Person dazu bringen, ein besseres Selbstverständnis zu erreichen, machen wir große Fortschritte Um den Kampf gegen Bulimie zu gewinnen, müssen wir dem Subjekt klar machen, dass wir mehr sind als nur unser Aussehen körperlich; Es hilft sehr, ihm dabei zu helfen, herauszufinden, was seine größten Tugenden und Stärken sind.

Bibliographische Hinweise:

• Bulik, C.M.; Marcus, M.D.; Zerwas, S.; Levine, M.D.; La Via, m. (2012). Die sich verändernde „Gewichtslandschaft“ der Bulimia nervosa. Das American Journal of Psychiatry. 169 (10): 1031–6
• Palmer R. (2004). Bulimia nervosa: 25 Jahre später. Das British Journal of Psychiatry: das Journal of Mental Science 185 (6): 447-8.