12 Symptome von Alkoholismus, die Sie kennen müssen

Wenn Sie auf der Suche nach einem Artikel voller leichtem Humor sind, gibt es heute einen etwas ernsteren Blogbeitrag. Aber wie bei jedem wichtigen Gespräch gibt es immer Raum für ein oder zwei Lächeln, also kommen wir zur Sache.

Woher wissen Sie, wann das Glas Wein beim Abendessen oder das gelegentliche Bier mit Freunden die Grenze zu etwas Ernsthafterem überschritten hat? Weiter lesen.

Symptome von Alkoholismus, die Sie beunruhigen sollten

Trinken Sie Alkohol, als wäre es Wasser

Es scheint, als könne man keinen Tag mehr ohne mindestens ein Getränk auskommen. Sie haben den Punkt erreicht, an dem Trinken so selbstverständlich geworden ist wie Zähneputzen. Körperliche Abhängigkeit von Alkohol ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie sich in turbulentem Fahrwasser befinden.

Nun, ich möchte Sie nicht erschrecken. Wenn Sie ab und zu ein Glas Wein genießen, heißt das nicht, dass Sie in Schwierigkeiten sind.. Wenn Sie jedoch besorgniserregend häufig an dieses Getränk denken, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihr Verhältnis zu Alkohol zu überdenken.

Toleranz: Eine nicht ganz so große Supermacht

Erinnern Sie sich an das erste Mal, als Sie Alkohol probiert haben? Vielleicht reichte schon ein einziger Drink, um ein leichtes Schwindelgefühl hervorzurufen. Aber jetzt, Es scheint, als bräuchte man immer mehr, um den gleichen Effekt zu erzielen.. Und nein, das ist nicht so, als würde man eine Resistenz gegen Kryptonit entwickeln, das nennt man Alkoholtoleranz und es ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper an Alkohol gewöhnt, was dazu führen kann Alkoholismus.

Alkoholtoleranz ist keine Supermacht. Dadurch werden Sie nicht Mitglied der Justice League. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper Schwierigkeiten hat, in einem Meer aus Alkohol über Wasser zu bleiben.

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Entzugssyndrom: Wenn die Party vorbei ist

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Sie sich besonders nervös oder gereizt fühlen, wenn seit Ihrem letzten Drink schon eine Weile vergangen ist. Möglicherweise haben Sie Kopfschmerzen, Übelkeit oder sogar Zittern. Nein, Sie entwickeln keine X-Men-Mutation, sondern leiden unter Alkoholentzugserscheinungen.

Anstatt Wolverine zu werden, Alkoholentzug kann dazu führen, dass Sie sich eher so fühlen, als wären Sie von einem Bus angefahren worden. Es ist ein weiteres klares Zeichen dafür, dass Alkohol zu einem allzu häufigen Gast in Ihrem Leben geworden ist.

Trinken? Was für ein Problem?

Eines der besorgniserregendsten Anzeichen von Alkoholismus ist die Verleugnung. Es ist, als würde man versuchen, sich einzureden, dass man kein GPS braucht, um an den neuen Ort zu gelangen, obwohl man sich unterwegs dreimal verlaufen hat.

Wenn Sie leugnen, dass Sie ein Alkoholproblem haben, kann es sein, dass Sie das Gefühl haben, die Dinge unter Kontrolle zu haben. Aber genauso wie wenn man ablehnt, dass man eine Brille braucht, wenn man Probleme beim Lesen der Speisekarte hat, verschwindet das Problem dadurch nicht.

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12 häufige Symptome von Alkoholismus

Es kann schwierig sein, zwischen „normalem“ und problematischem Alkoholkonsum zu unterscheiden, es gibt jedoch bestimmte Warnzeichen, die nicht ignoriert werden sollten. Hier ist Ihre Liste der häufigsten Symptome von Alkoholismus:

• Hohe Alkoholtoleranz: Müssen Sie mehr trinken als früher, um die gleichen Effekte zu spüren?
• Konsum zu unpassenden Zeiten: Trinken Sie morgens als Erstes oder in Situationen, in denen es gefährlich sein kann, beispielsweise vor dem Autofahren?
• Verweigerung: Leugnen Sie, ein Problem zu haben, auch wenn Freunde oder Familie Bedenken äußern?
• Trinken Sie alleine: Trinken Sie öfter alleine?
• Verhaltensänderungen: Haben Sie Veränderungen in Ihren Leistungen am Arbeitsplatz, in der Schule oder in Ihren persönlichen Beziehungen bemerkt?
• Vergesslichkeit oder Gedächtnisverlust: Haben Sie nach dem Trinken Gedächtnislücken oder „Blackout“-Phasen?
• Alkoholbedingte Gesundheitsprobleme: Hatten Sie gesundheitliche Probleme wie Leberzirrhose, Gedächtnisprobleme oder alkoholische Neuropathie (Nervenschädigung durch Alkohol)?
• Unfähigkeit, mit dem Trinken aufzuhören: Haben Sie erfolglos versucht, den Alkoholkonsum einzuschränken oder ganz damit aufzuhören? 9. Entzugserscheinungen: Wenn Sie versuchen, mit dem Trinken aufzuhören, treten bei Ihnen Entzugserscheinungen wie Zittern, Übelkeit, Schwitzen oder Angstzustände auf?
• Besorgnis über Alkohol: Verbringen Sie viel Zeit damit, über Alkohol nachzudenken, ihn zu beschaffen, zu konsumieren und sich von seinen Auswirkungen zu erholen?
• Verzicht auf Aktivitäten, die Ihnen Spaß gemacht haben: Haben Sie aufgehört, Aktivitäten nachzugehen, bei denen Sie früher gerne getrunken haben?
• Trinken Sie trotz negativer Folgen weiter: Trinken Sie weiter, obwohl es Ihnen bereits gesundheitliche, persönliche oder rechtliche Probleme bereitet hat?

Häufige Ursachen für Alkoholismus

Alkoholismus ist ein komplexes und vielschichtiges Problem und seine Ursachen sind ebenso vielfältig und komplex. Einige der am häufigsten identifizierten Ursachen sind jedoch unten aufgeführt:

1. Genetik

Die Wissenschaft hat das gezeigt Die Genetik spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Alkoholismus. Wenn Sie einen Elternteil oder ein Geschwisterkind mit Alkoholproblemen haben, ist Ihr Risiko höher. Es ist nicht so, dass es ein „Alkoholismus-Gen“ gibt, aber bestimmte genetische Varianten können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass manche Menschen Alkoholiker werden.

2. Um

Die Umgebung, in der Sie aufgewachsen sind, die Menschen, mit denen Sie sich umgeben haben, die Kultur, in die Sie eingetaucht sind; Alle diese Faktoren können Ihre Beziehung zu Alkohol beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der Alkoholkonsum weit verbreitet und akzeptiert war, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, dass Sie Probleme mit Alkohol entwickeln.

3. Angstzustände, Depressionen und andere psychische Probleme

Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen wie Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen oder Angstzuständen haben möglicherweise häufiger Probleme mit Alkohol. Alkohol wird häufig als Selbstmedikation zur Behandlung dieser psychischen Probleme eingesetzt.

4. Traumageschichte

Traumata können ein starker Auslöser für Alkoholismus sein. Menschen, die körperlichen oder sexuellen Missbrauch, Vernachlässigung oder ein anderes Trauma erlebt haben, greifen möglicherweise auf Alkohol zurück, um mit ihren psychischen Schmerzen umzugehen.

5. Sozialer Druck

Druck von Freunden oder der Gesellschaft im Allgemeinen, Alkohol zu trinken kann bei manchen Menschen zu übermäßigem Alkoholkonsum führen und eine Abhängigkeit von Alkohol entwickeln.

Denken Sie daran, dass diese Ursachen zwar häufig vorkommen, jeder Mensch jedoch einzigartig ist und eine Kombination von Faktoren zu seinem Alkoholismus beitragen kann. Es ist wichtig, nicht sich selbst oder anderen die Schuld zu geben, sondern Hilfe zu suchen und zu verstehen, dass Alkoholismus eine Sucht und keine Wahl ist.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Alkoholismus

Ist Alkoholismus erblich?

Es gibt aber eine gewisse genetische Veranlagung für Alkoholismus Es handelt sich nicht um eine lebenslange Haftstrafe.. Auch Umwelt- und Verhaltensfaktoren spielen eine wichtige Rolle. Aber ja, wenn Sie enge Familienangehörige mit Alkoholproblemen haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Alkoholprobleme entwickeln irgendwann (oder Ihre Kinder, wenn Sie zulassen, dass sich das Problem verschlimmert, indem Sie keine psychologische Behandlung in Anspruch nehmen). bereits).

Kann ich bedenkenlos trinken, wenn in meiner Familie eine Vorgeschichte von Alkoholismus besteht?

Wenn in Ihrer Familie Alkoholismus diagnostiziert wurde, sollten Sie beim Umgang mit Alkohol besonders vorsichtig sein. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an einen Arzt.

Wie erkenne ich, ob ich ein Problem mit Alkohol habe?

Wenn Sie über Ihren Alkoholkonsum besorgt sind, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können Ihre Symptome beurteilen und Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie Hilfe benötigen.

Kann Alkoholismus geheilt werden?

Alkoholismus ist ein komplexes Problem, und selbst wenn man es schafft, mehrere Jahre ohne Alkohol auszukommen, sollte man in bestimmten Zusammenhängen immer wachsam sein. Aber keine Sorge, Es gibt wirksame Behandlungen, die Ihnen helfen können, mit der Sucht umzugehen und ein gesundes und glückliches Leben zu führen..

Wie kann man mit dem Alkohol aufhören?

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