Patricia Maguet: «Ein Paar ist das, mit dem man sich freut»
Beziehungen bringen viele Gefühle und Erfahrungen mit sich, die für diejenigen, die sie erleben, so wichtig sind, dass sie Teil ihrer Identität, ihrer Art, das Leben zu verstehen, werden. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass viele Liebesbeziehungen und Ehen am Ende instabil sind und letztendlich scheitern, was zu einer Flut von Emotionen und unbefriedigten Wünschen führt. Deshalb ist es so wichtig Lernen Sie, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass eine Beziehung eine Zukunft hat oder nicht. In diesem Interview mit der Psychologin Patricia Maguet sprechen wir darüber.
Interview mit Patricia Maguet: Wie finde ich heraus, ob meine Beziehung eine Zukunft hat?
Patricia Maguet Levy ist eine Psychologin, die sich auf Folgendes spezialisiert hat: Paartherapie und Familientherapie mit mehr als 28 Jahren Erfahrung in diesem Bereich. In diesem Interview sprechen wir über die Anzeichen, anhand derer sich erkennen lässt, ob eine straffällige Beziehung im Bereich der Ehe und des Werbens eine Zukunft hat.
Mit der Zeit und dem Bedeutungsverlust der Ehe als religiöse Institution kritisieren viele Menschen, dass Beziehungen zu kurzfristig geworden seien. Glauben Sie, dass es wahr ist, dass wir im Bereich der Liebe wenig über die Zukunft nachdenken?
Ja, es stimmt, dass viele Menschen denken, es sei nicht mehr notwendig, dass eine Beziehung ein Leben lang hält, weil eine Scheidung nicht mehr so viel Ablehnung hervorruft.
Aber gleichzeitig wissen wir, dass Trennungen und Scheidungen nicht einfach sind und ich glaube, dass es viele Menschen gibt, die den Wunsch nach einer dauerhaften Beziehung teilen. Jemanden, mit dem man Zukunftspläne schmieden kann, und zwar nicht nur, weil man eine Familie gründen möchte, sondern auch, um andere Träume, Ambitionen, Herausforderungen zu teilen...
Ich denke, wir haben die Illusion, jemanden zu finden, der uns ein Leben lang begleitet, noch lange nicht aufgegeben, solange die Beziehung uns die Sicherheit und Ruhe gibt, die wir suchen.
Glauben Sie, dass viele Menschen den Fehler machen, davon auszugehen, dass die Zukunftspläne beider Partner gleich sind, um schwierige Gespräche zu vermeiden?
Ich denke, das ist eine großartige Frage, denn zu oft sehe ich Paare, die sich „mit geschlossenen Augen“ füreinander entscheiden, von der Liebe mitgerissen, aber ohne den Wunsch, den Boden zu berühren.
Ich habe zum Beispiel in den letzten zwei Monaten drei Paare gesehen, die in einer Krise steckten, weil eines von ihnen Kinder haben wollte und das andere nicht.
Aber das Merkwürdige ist, dass in allen Fällen von Beginn der Beziehung an klar war, wer keine Kinder haben wollte. Es hatte keine Meinungsänderung stattgefunden. Und ich glaube, dass wir immer noch zu sehr von den romantischen Mythen des „Es wird sich ändern“-Stils oder noch schlimmer: „Ich werde ihn/sie ändern“ mitgerissen werden, anstatt die Dinge von Anfang an so zu sehen, wie sie sind.
Wenn Lebensprojekte nicht vereinbar sind, wird es früher oder später zu einer Krise kommen, daher ist es viel besser, sich ihr zu stellen. Die Unterschiede von Anfang an erkennen, als herauszufinden, dass Sie seit 10 Jahren mit einem Partner zusammen sind, der nicht das Gleiche sucht wie Sie. Du.
Welche persönlichen Eigenschaften sind Ihrer Meinung nach mit einer größeren Fähigkeit verbunden, stabile Beziehungen zu führen, die Jahrzehnte halten können?
Schauen Sie, die Antwort, die ich Ihnen geben würde, hat mit Reife zu tun, obwohl ich bereits weiß, dass es ein mehrdeutiges und schwer zu erklärendes Wort ist.
Ich werde versuchen, dieses Wort zu begründen, damit Sie es besser verstehen. Zur Reife gehören für mich Eigenschaften wie:
Verantwortung, also die Fähigkeit, die Konsequenzen meiner Entscheidungen, der Dinge, die ich tue, was ich denke, was ich denke, zu akzeptieren Ich meine... zu wissen, dass ich Fehler machen kann, aber wenn ich meinen Partner verletze, muss ich in der Lage sein, es zuzugeben und den Schmerz, den ich habe, zu beheben verursacht.
Die Fähigkeit, mich selbst zu kennen, zu wissen, wie ich bin, sowohl im Guten als auch im Schlechten. Seien Sie sich bewusst, was ich zur Beziehung beitragen kann, aber auch des Teils von mir, der für meinen Partner schwierig sein kann.
Zu dieser Fähigkeit, mich selbst zu kennen, gehört auch das Wissen, wie ich mich fühle, die Fähigkeit, mitzuteilen, was ich fühle, und das Möglichkeit, meine Emotionen so zu regulieren, dass sie mich nicht übernehmen und mich dazu verleiten, Dinge zu tun oder zu sagen, die ich kann bereuen
Großzügigkeit und Empathie sind ebenfalls sehr wichtig, denn sie ermöglichen es uns, die Fehler unseres Partners zu akzeptieren: Sie erlauben es uns Verzeihen Sie, relativieren Sie, halten Sie nicht an Groll fest und seien Sie liebevoll, auch wenn wir an der Person, mit der wir etwas teilen, am wenigsten mögen Leben.
Ein gewisses Maß an Autonomie ist auch notwendig, denn es ermöglicht Ihnen, sich auch ohne Gesellschaft wohl zu fühlen, Entscheidungen selbst zu treffen, Ihre Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren und die Zeit auch ohne Ihren Partner zu genießen und zu genießen. Aber gleichzeitig ermöglicht Ihnen diese Autonomie, wenn sie nicht starr ist, jederzeit um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Nun, ich könnte eine sehr lange Liste erstellen, aber diese 5 scheinen eine sehr gute Basis zu sein, auf der man aufbauen kann. eine solide Beziehung, die allen Herausforderungen standhält, die das Leben an Sie stellt vor.
Und was sind die Merkmale von Beziehungen (nicht von Menschen als Individuen), die eine langfristige Zukunft haben?
Eine gute Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Beziehung zu messen, ist die Durchführung des 4-Beine-Tests. Die gleichen Beine wie ein Tisch.
Das Hinspiel ist offensichtlich Liebe. Sie müssen Zuneigung zu Ihrem Partner empfinden, Sie müssen ihn so mögen, wie er ist, und Sie müssen auch Dinge in ihm sehen, von denen Sie lernen, von denen Sie sich inspirieren lassen und die Sie ergänzen können ...
Wenn er zum Beispiel mehr Geduld hat als Sie, er vorsichtiger ist als Sie, er beständiger ist als Sie, er weiß, wie man die Dinge ins rechte Licht rückt, oder er ist mutiger, besonnener oder was auch immer. Es muss eine gewisse Bewunderung für diese Person geben.
Im Rückspiel geht es um Freundschaft. Finden Sie in Ihrem Partner das, was Sie von einem Freund erwarten? Haben Sie das Gefühl, dass er Ihnen zuhört, sich um Sie kümmert und sich für die wichtigen Dinge interessiert, die Ihnen gerade passieren? Und gleichzeitig: Kennt er dich, akzeptiert er dich so, wie du bist, kennt er deine Fehler und liebt er dich trotzdem??? Wenn das alles passiert, können Sie durch diese Freundschaft darauf vertrauen, dass diese Person auf Ihrer Seite ist, auch wenn sie denkt, dass Sie Unrecht haben. Du weißt, dass er dich nicht verurteilen, verraten oder dir absichtlich Schaden zufügen wird ...
Kommen wir zum dritten Bein, der Anziehung, dem Verlangen und natürlich dem Sexualleben. Zu einer Beziehung gehört auch Sex, was sie von einer Freundschaft oder einer „Wohngemeinschaft“ unterscheidet, daher ist auch dieses Element unerlässlich.
Und schließlich gibt es noch das Bein zukünftiger Projekte. Ein Partner ist jemand, auf den man sich freut, mit dem man sich vorstellt, in ein paar Jahren etwas zu teilen, mit dem man einen Teil seiner Zukunft plant. Ohne diesen Look können wir auch nicht von einem Paar sprechen. Und nachdem ich Ihnen nun die vier Beine erklärt habe, stellen Sie sich vor, Ihre Beziehung sei wie ein Tisch. Glauben Sie, dass es auf diesen vier Beinen stehen könnte? Oder gibt es einen, der tanzt oder der gar nicht da ist?
Wie können Sie aus Ihrer Erfahrung in der Paartherapie zwischen einer Dating-Krise oder einer Dating-Krise unterscheiden? der Zeitehe und ein weiteres, das sich, wenn es nicht angegangen wird, im Laufe der Jahre chronisch wiederholen wird. Jahre?
Vorübergehende Werbekrisen stehen meist in engem Zusammenhang mit dem, was Sie über Ihren Partner erfahren, was Sie sich zunächst nicht vorstellen konnten. Es ist wie eine Landung, nachdem man sich verliebt hat. Manchmal ist es sanft und zart und manchmal ist es eher ein Absturz, wenn Sie Dinge über Ihren Partner entdecken, die Sie sich nicht einmal vorgestellt haben. Diese Krisen müssen es Ihnen also ermöglichen, zu entscheiden, ob Sie mit dem Wissen, was Sie bereits über Ihren Partner herausgefunden haben, diese Beziehung fortsetzen möchten oder nicht.
Vorübergehende Ehekrisen hängen in der Regel mit einer der persönlichen Krisen eines der beiden zusammen zwei Menschen oder mit Dingen, die außerhalb der Beziehung passieren, aber die Beziehung zu sehr belasten. Beziehung.
Zur Verdeutlichung gebe ich Ihnen ein Beispiel. Alles, was Covid uns gebracht hat: Ausgangssperre, Heimarbeit, Verlust des Arbeitsplatzes, weniger Einkommen... Es ist etwas, das von außen kommt, aber es kann viel Stress in der Beziehung verursachen.
Wenn sich das Paar also an eine Veränderung gewöhnt (ein Kind bekommen, den Job verlieren, sich um jemanden kümmern, der krank ist), B. der Tod eines geliebten Menschen, eine Versetzung...), kann die entstehende Krise vorübergehender Natur sein und hat mit der Anpassung an das Neue zu tun Situation.
Was verursacht chronische Krisen? Nun ja, oft handelt es sich um Konflikte oder Differenzen, die nicht vollständig gelöst werden können. Oder weil sie unter den Teppich gekehrt werden oder weil ein anderes Problem auftaucht, das uns den Blick darüber verlieren lässt Schwierigkeiten haben, oder weil eine Lösung gefunden wurde, die die Spannung zu lindern scheint, aber nicht wirklich funktioniert hat. Problem.
Was empfehlen Sie abschließend Menschen, die sich in der Anfangsphase einer Beziehung befinden und wissen möchten, ob diese Werbung eine Zukunft hat?
Eine gute Empfehlung ist, dass Sie sich erst dann ernsthaft auf eine Beziehung einlassen, wenn Konflikte auftreten.
Was meine ich? Nun ja, normalerweise führt uns das Verlieben zu Beginn und bis zu den ersten zwei Jahren dazu, dass wir mehr von dem sehen, was wir sehen wollen, als was wirklich ist. Ein klares Beispiel dafür, dass Sie sich vom Verlieben mitreißen lassen, ist, wenn Sie nur das sehen, was Sie gemeinsam haben. Kommt dir doch bekannt vor, oder?
Es ist die Situation, in der man das Gefühl hat, „man ist derselbe“: Wir mögen das Gleiche, wir hören die gleiche Musik, wir betreiben den gleichen Sport, Wir denken das Gleiche über das Leben, wir gehen an die gleichen Orte... Komm schon, als hätte das Universum deine Seele vor dich gelegt. Zwilling.
Aber dieses Gefühl hat mehr mit einer Illusion als mit der Realität zu tun. Weil das Verlieben unsere Vision trübt und weil wir uns zunächst alle von unserer besten Seite zeigen, weil wir versuchen zu verführen, Menschen zum Verlieben zu bringen, uns selbst zu verkaufen.
Was ich also empfehle, ist, dass Sie auf die ersten Reibereien, die ersten Spannungen, den ersten Streit warten... Da werden Sie viel von der anderen Person lernen. Sie werden sehen, ob er Ihnen zuhört oder nicht, ob er akzeptieren kann, was Sie brauchen, ob er Konflikte bewältigen kann oder ob er sie vermeidet oder ausnutzt, ob er Sie unterstützt, wenn Sie es brauchen... Und mit diesen Informationen können Sie beurteilen, ob es sich lohnt, auf diese Beziehung zu wetten.
