Psychokardiologie: Was ist das und wozu dient es?

Medizinische, technologische und wissenschaftliche Entwicklungen bieten die Möglichkeit, neuartige Techniken zur Prävention, Erkennung und Intervention immer schwerwiegenderer Krankheiten und Beschwerden zu entwickeln. Die Weltgesundheitsorganisation warnt jedoch vor der Zunahme der koronaren Herzkrankheit als Todesursache und prognostiziert, dass die Zahl der Todesfälle in Zukunft weiter steigen wird. Daher konzentriert sich der wissenschaftliche Blick auf die Entwicklung von Disziplinen zur Verbesserung der Intervention bei diesen Krankheiten.

Koronare Herzerkrankungen sind solche, bei denen die Durchblutung der Herzkranzgefäße beeinträchtigt ist Unregelmäßigkeiten und Angina pectoris, Myokardinfarkt und sogar plötzlicher Tod des Ursprungs können auftreten. Herz. Neben biomedizinischen Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten wie Bluthochdruck oder Die Wissenschaft konzentriert sich auf die psychologischen und umweltbedingten Faktoren, die Cholesterin beeinflussen können Krankheit. In den letzten Jahren ist die Berücksichtigung dieser psychologischen und psychologischen Faktoren immer wichtiger geworden. sozial, was den Bedarf an multifaktorieller Forschung beweist, die nicht ausschließlich physiologischer Natur ist biologisch. So wurde die Psychokardiologie entwickelt.

In diesem Artikel, Wir werden darüber sprechen, was Psychokardiologie ist und welche Anwendungen, Techniken und Einsatzmöglichkeiten sie bietet, um das Leben und die Gesundheit der Menschen zu verbessern. die an Koronar- und Herzproblemen leiden. Es ist wichtig, einen rein medizinischen oder biologischen Ansatz zu verlassen und auch die psychologischen, emotionalen und sozialen Ursachen medizinischer Erkrankungen zu berücksichtigen.

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Was ist Psychokardiologie?

Zunächst ist es wichtig, die konzeptionellen Grenzen der Psychokardiologie abzugrenzen. Die Psychokardiologie ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, das Psychologie und Kardiologie verbindet. Ihr Hauptziel besteht daher darin, den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Gesundheit zu verstehen Herz-Kreislauf und wie psychologische, emotionale und soziale Aspekte Krankheiten beeinflussen können Herz. Wie wir bereits erwähnt haben, wurde diese Disziplin entwickelt, um zu erkennen, wie wichtig es ist, emotionales und körperliches Wohlbefinden nicht zu trennen.

Mit der Psychokardiologie versuchen wir, sowohl physische als auch psychische Faktoren zu berücksichtigen, um eine umfassendere und effektivere Gesundheitsversorgung zu gewährleisten. Die Psychokardiologie befasst sich mit einem breiten Spektrum von Problemen, von der Bewältigung von Stress und Angstzuständen bis hin zur Förderung von Lebensstiländerungen, die der kardiovaskulären Gesundheit zugute kommen. Es ist anerkannt, dass emotionale und psychologische Aspekte eine entscheidende Rolle bei der Prävention, Behandlung und Genesung von Herzerkrankungen spielen können.

Die bahnbrechende Studie über den Zusammenhang zwischen psychologischen Risikofaktoren für koronare Herzerkrankungen wurde 1959 von Friedman und Rosenman durchgeführt., beide Kardiologen. Diese formulierten ein Verhaltensmuster, das mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergeht: das Typ-A-Verhaltensmuster. Dieses Muster definiert Menschen, die als Folge davon eine autonome Stressreaktion zeigen Aktivierung des sympathischen Systems, erhöhte Anfälligkeit für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzkranzgefäße. Im Allgemeinen sind die mit diesem Muster verbundenen psychologischen Merkmale: Feindseligkeit, Ungeduld, Konkurrenzdenken, hohes Kontrollbedürfnis und Hilflosigkeit.

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Zusammenhang zwischen Stress und Herzerkrankungen

Wenn man sich das oben beschriebene Verhaltensmuster vom Typ A vor Augen hält, ist der Zusammenhang zwischen Stress und Herzerkrankungen ein Problem. Sie ist von zentraler Bedeutung für die Psychokardiologie und einer der Gründe, warum diese Disziplin im Gesundheitswesen so relevant geworden ist Herz-Kreislauf. Im Laufe der Zeit hat die Forschung überzeugende Beweise dafür geliefert Psychischer Stress spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten dieser Erkrankungen..

1. Stress und Aktivierung des Nervensystems

Wenn eine Person unter Stress steht, aktiviert der Körper eine „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion, die die Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol und Adrenalin beinhaltet. Diese physiologische Reaktion soll dem Körper helfen, mit gefährlichen Situationen umzugehen Wenn es aufgrund von chronischem Stress häufig aktiviert wird, kann es schädliche Auswirkungen auf das Herz und das Herz-Kreislauf-System haben.

Eine wiederholte Aktivierung des sympathischen Nervensystems, das für diese Stressreaktion verantwortlich ist, kann erhöhen den Blutdruck, beschleunigen die Herzfrequenz und tragen zur Verengung der Arterien bei. Langfristig kann dies das Risiko für Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und andere Herzprobleme erhöhen.

2. Entzündung und Immunantwort

Chronischer Stress kann auch eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen. Chronische Entzündungen werden mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herzerkrankungen. Eine Entzündung kann die Arterien schädigen und die Bildung von Plaque fördern, ein Prozess, der zu Arteriosklerose und verstopften Arterien führt.

Darüber hinaus kann chronischer Stress das Immunsystem negativ beeinflussen kann die Anfälligkeit für Infektionen und die Genesung nach kardialen Ereignissen beeinflussen, wie ein Herzinfarkt.

3. Bewältigungsverhalten

Stress kann auch das Bewältigungsverhalten einer Person beeinflussen, wie z. B. übermäßiger Verzehr ungesunder Lebensmittel, Rauchen und mangelnde körperliche Aktivität. Diese Verhaltensweisen können das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen und die Behandlung bestehender Erkrankungen erschweren.

Techniken und Ansätze in der Psychokardiologie

Die Psychokardiologie basiert auf einer Vielzahl von Techniken und Ansätzen zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit von Patienten. Es hat sich gezeigt, dass diese Strategien bei der Bewältigung psychologischer Faktoren, die Herzerkrankungen beeinflussen, wirksam sind. Im Folgenden werden wir einige der gebräuchlichsten Techniken und Ansätze in der Psychokardiologie untersuchen:

1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine in der Psychokardiologie weit verbreitete Technik. Der Schwerpunkt liegt auf der Identifizierung und Änderung negativer oder dysfunktionaler Gedanken und Verhaltensweisen, die zu Stress und Angstzuständen beitragen können. Patienten lernen, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern, die ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können.

2. Entspannungs- und Atemtechniken

Entspannungstechniken wie Progressive Entspannung und Meditation helfen, Stress abzubauen und die körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Achtsame Atemtechniken beruhigen auch wirksam die Stressreaktion des Nervensystems und senken den Blutdruck.

3. Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Technik, die sich darauf konzentriert, der Gegenwart die volle Aufmerksamkeit zu schenken, ohne zu urteilen.. Es hilft Patienten, ein Bewusstsein für ihre Gedanken und Gefühle zu entwickeln, was besonders hilfreich bei der Bewältigung von Stress und Ängsten sein kann. Regelmäßige Achtsamkeitsübungen können die emotionale Belastbarkeit und Bewältigungsfähigkeiten verbessern.

4. Patientenaufklärung

Die Patientenschulung ist ein integraler Bestandteil der Psychokardiologie. Patienten erfahren etwas über ihre Krankheit, Risikofaktoren und Strategien für den Umgang mit ihrer Gesundheit. Ein fundiertes Verständnis ihrer Erkrankung kann Patienten dabei helfen, Entscheidungen für einen gesünderen Lebensstil zu treffen und medizinische Empfehlungen einzuhalten.

5. Strategien kopieren

Bewältigungsstrategien helfen Patienten Konfrontieren Sie die emotionalen und praktischen Herausforderungen, die mit Herzerkrankungen verbunden sind. Dazu gehören Stressmanagement, Problemlösung und die Entwicklung effektiver Bewältigungsstrategien.

Die Bedeutung der Psychokardiologie

Die Bedeutung der Psychokardiologie in der kardiovaskulären Gesundheitsversorgung darf nicht unterschätzt werden. Mit fortschreitender medizinischer Forschung und Praxis wird immer klarer, dass der Geist und der Körper sind eng miteinander verbunden, und diese Verbindung ist entscheidend für die Erhaltung eines gesunden Herzens. gesund.

1. Der Geist und das Herz: eine enge Beziehung

Der Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und kardiovaskulärer Gesundheit ist bidirektional. Stress, Angstzustände und Depressionen können Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen und Ihre Prognose verschlechtern. Andererseits, Herzerkrankungen können sich auch negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, was zu Sorgen, Ängsten und Depressionen führt. Dieser Zyklus der gegenseitigen Beeinflussung unterstreicht, wie wichtig es ist, beide Dimensionen zu berücksichtigen, um den Patienten eine umfassende Versorgung zu bieten.

2. Verbesserte Lebensqualität

Die Psychokardiologie spielt eine grundlegende Rolle bei der Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit Herzerkrankungen. Hilft Patienten, mit dem Stress und der Angst umzugehen, die mit ihrer Erkrankung einhergehen. Im Gegenzug kann es Ihre Fähigkeit verbessern, medizinische Empfehlungen zu befolgen und einzuhalten Behandlungen. Darüber hinaus durch psychologische Betreuung und Aufklärung, Psychokardiologie kann Patienten dabei helfen, ihre Krankheit besser zu verstehen und fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen.

3. Verringerung des Risikos von Rückfällen

Die Vorteile der Psychokardiologie erstrecken sich auch auf die Vorbeugung von Rückfällen bei Patienten, bei denen in der Vergangenheit kardiovaskuläre Ereignisse aufgetreten sind. Hilft Patienten, veränderbare Risikofaktoren wie Stress, Ernährung und Lebensstil zu erkennen und zu bewältigen, um das Risiko zukünftiger Herzereignisse zu verringern. Kontinuierliche psychologische Unterstützung kann für die Aufrechterhaltung einer gesunden und nachhaltigen Lebenseinstellung unerlässlich sein.

4. Ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheitsversorgung

Die Psychokardiologie vertritt einen ganzheitlichen Ansatz in der Gesundheitsversorgung. Es erkennt an, dass Patienten ganzheitliche Wesen mit körperlichen und emotionalen Bedürfnissen sind und nicht nur Träger einer Herzerkrankung. Durch die Berücksichtigung sowohl der geistigen als auch der körperlichen Gesundheit wird ein umfassenderes und mitfühlenderes Pflegeumfeld geschaffen. was die Lebensqualität der Patienten deutlich verbessern kann.

Schlussfolgerungen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Psychokardiologie eine wesentliche Rolle in der kardiovaskulären Gesundheitsversorgung spielt, indem sie die Verbindung zwischen Geist und Herz versteht und anspricht. Dadurch verbessert es die Lebensqualität der Patienten, verringert das Rückfallrisiko und setzt sich für eine ganzheitlichere und mitfühlendere Gesundheitsversorgung ein. Es ist wichtig, den Einfluss sozialer, psychologischer und emotionaler Faktoren auf die Entwicklung zu berücksichtigen verschiedene Krankheiten und plädieren für eine interdisziplinäre Medizin, die sich nicht nur auf die biologischen und physiologisch.