Warum können Widerstände dazu führen, dass Sie leichter an einer Depression leiden?

Wenn die Ausschreibung beginnt, ist es möglich, dass die Kandidaten, die die angebotene Stelle anstreben, mehr oder weniger nervös sind. Sie könnten alles erleben, von leichter Unruhe und Angst bis hin zu einem echten emotionalen Hurrikan. Innerhalb dieses Spektrums von Emotionen, mit denen auch Gedanken, körperliche Empfindungen und Verhaltensweisen verbunden sind, gibt es Menschen, bei denen die charakteristischen Symptome auftreten Depression.

Gegner spüren möglicherweise einen deutlichen Rückgang ihres Energieniveaus und verlieren das Interesse an anderen Aktivitäten, die sie normalerweise als angenehm empfanden – oder die sie allein dadurch unmotiviert fühlten ablehnen-; Genauso wie sie auch Gedanken an Ruin und Schuldgefühle in Bezug auf sich selbst und ihre Arbeitssituation haben könnten. In diesem Artikel werden wir entwickeln die Faktoren, die dazu führen, dass die Art und Weise, mit Widerständen umzugehen, das Auftreten depressiver Symptome hervorruft.

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Warum sind Widersprüche eine tickende Zeitbombe für Ihre Gefühle?

Zunächst muss geklärt werden, woraus eine Opposition besteht, um einen möglichen Zusammenhang mit der Depression herzustellen. Ein Widerspruch ist ein Auswahlverfahren, das aus der Durchführung mehrerer Prüfungen oder Tests besteht, mit dem Ziel, die Kompetenzen der Kandidaten für eine angebotene Stelle zu bewerten.

Im Allgemeinen gibt es in der Regel eine oder mehrere offene Stellen, die von den Kandidaten angestrebt werden. Bewerber müssen eine Reihe von Voraussetzungen erfüllen, um sich bewerben zu können. Am Ende des Prozesses werden die in den durchgeführten Tests erzielten Ergebnisse gewichtet um festzustellen, welche(r) Kandidat(en) für eine Position innerhalb eines Unternehmens am besten geeignet sind Organisation. Diese Art von Verfahren ist im Bereich der öffentlichen Verwaltung weit verbreitet, kann aber auch in großen Unternehmen eingesetzt werden.

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Die Erfahrung, in einer Opposition aufzutreten

Wie wir eingangs festgestellt haben, kann die Teilnahme an einem Widerspruch ein äußerst stressiger Prozess sein. Dies liegt daran, dass in der Regel eine oder mehrere Personen eine andere Person anhand ihrer Leistung bei der Ausführung bestimmter Aufgaben zu einem bestimmten Zeitpunkt bewerten. Es gibt einige Probleme, die hier beachtet werden können. Einerseits wird erwartet, dass die Beurteilung durch ein Gremium oder einen Gutachter als bedrohliche Erfahrung erlebt wird. Andererseits werden die Prüfungen abgelegt ein gegebener Moment. Das bedeutet, dass Sie spiegeln nicht transparent die Leistungsfähigkeit einer Person wider, da ihre Leistung von verschiedenen Variablen wie der aktuellen Stimmung beeinflusst wird..

Darüber hinaus sind die Problemlösungskompetenz und das kritische Denken einer Person Aspekte, die, wenn auch mehr, von Bedeutung sind oder in geringerem Maße in einem Widerspruchskontext bewertet werden können, könnten sie nur in einem Kontext angewendet gesehen werden real. Die Tests sind nicht in der Lage, die Fähigkeiten einer Person definitiv zu erfassen, was bei den Kandidaten ein Gefühl der Hilflosigkeit hervorrufen und ihren Stress und ihre Ängste verstärken kann. Die Leistung in diesen Tests entscheidet jedoch aus einem eher praktischen Grund darüber, ob Sie eine Stelle erhalten oder nicht.

Vor diesem Hintergrund ist es mehr als verständlich, dass Kandidaten emotionale Zustände erleben unangenehm und unbequem, besiegelt durch Angst, Furcht oder komplexere Emotionen wie Frustration und Hoffnungslosigkeit Jeder der Kandidaten hat Gepäck, einen Rucksack voller Vorkenntnisse, persönlicher Geschichten und Erzählungen diejenigen, die die Welt lesen, die bestimmen, was sie zu sich selbst sagen und wie sie sich angesichts dieses wichtigen Ereignisses in ihrem Verhalten verhalten Leben. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlich, dass Personen, die in der Vergangenheit bei einer Bewerbung abgelehnt wurden, dies tun häufige Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Ich bin nicht ausreichend darauf vorbereitet.“ Post". Es ist wichtig, das zu beachten Diese Überzeugungen könnten völlig im Widerspruch zu ihren tatsächlichen Fähigkeiten oder der Zeit stehen, die sie in die Vorbereitung der Opposition investiert haben..

Darüber hinaus bleiben diese „negativen“ Gedanken und Emotionen normalerweise nicht in der Abstraktion gefangen. Sie neigen dazu, bestimmte Verhaltensweisen auszulösen, die für die Person sogar noch schädlicher sein können als das, was sie empfindet. Beispielsweise könnte sich eine Person von der Unsicherheit überwältigt fühlen, die dadurch entsteht, dass sie das Endergebnis eines Widerspruchs nicht kennt. Diese emotionale Reaktion ist zu erwarten und normal, da wertvolle Aspekte Ihres Lebens aufs Spiel gesetzt werden, wenn Sie sich als Kandidat für eine neue Stelle bewerben.

Einige davon könnten Ihre persönlichen Projekte oder die finanzielle Unterstützung der Familiengruppe sein. Um diese intensiven Emotionen und Gedanken zu beruhigen, könnten Sie jedoch die Zeit, die Sie für die Vorbereitung aufwenden, reduzieren – „Machen Sie im Großen und Ganzen, was Sie wollen.“ „Wenn ich das tue, werde ich nie in einer solchen Position sein“ – oder ich könnte sogar darauf verzichten, in der Opposition zu kandidieren –, weil „ich dazu noch nicht ausreichend vorbereitet bin.“ Es"-.

Kurzfristig kann diese Vermeidungsstrategie sehr effektiv sein, da die Person beginnt, eine gewisse Ruhe zu verspüren bzw Sie können beruhigt sein, weil Sie wissen, dass Sie diese Position tatsächlich nicht bekommen und dass Sie nichts dagegen tun können es erreichen. Die unmittelbare und ungewisse Gefahr der Opposition besteht nicht mehr. Das größte Problem besteht darin, Auf lange Sicht wird die Person das Projekt, das sie sich am Anfang so sehr gewünscht hatte, aufgegeben haben.. Das Endergebnis der Situation ist nicht nur der Verlust einer Arbeitschance, sondern die Summe großen Leids. Hinzu kommt, dass es vorher nicht da war, nämlich mehr Frust über das Nichterscheinen, mehr Traurigkeit und mehr negative Gedanken über sich selbst Dasselbe.

Ein Widerspruch könnte die Symptome einer Depression lindern

All dies (Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen) könnte es einer Person leichter machen, mit den Aktivitäten aufzuhören, die ihnen früher Spaß gemacht haben; dass Sie sich energielos fühlen, den ganzen Tag im Bett bleiben, Ihr Appetit und Ihr Schlafrhythmus verändert sind und Sie an anderen Symptomen leiden, die mit einer Depression vereinbar sind. Es ist schwierig, in der relativ kurzen Zeit, die ein Wettbewerb oder ein anderes Auswahlverfahren dauert, Eine Person schafft es, die notwendigen diagnostischen Kriterien zu erfüllen, um an einer Störung zu leiden Depressivum. Allerdings könnte Widerstand einer der Faktoren sein, die einige der charakteristischsten Symptome dieser Psychopathologie auslösen.

Eine Konsultation mit einem Psychotherapeuten ist eine gute Alternative, um Widerständen effektiver begegnen zu können.. Dies hängt von der Herangehensweise des Fachmanns an dieses Problem ab und kann darauf abzielen, diese Probleme zu hinterfragen. Überzeugungen, die der Patient über sich selbst hat und die ihn daran hindern, eine adaptive Haltung einzunehmen, oder die er andererseits versuchen könnte, zu fördern die Vorbereitung der Opposition auch angesichts dieser schmerzhaften Gedanken und Gefühle, die Arbeit an den persönlichen Werten der Berater. Unabhängig vom Ansatz kann die Psychotherapie dazu dienen, die Aspekte der Person zu verändern, die Symptome aufweisen, die mit einer Depression vereinbar sind.

@proessional (2074876)

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