Was ist emotionale Erpressung und wie erkennt man sie?

Es gibt nichts Schöneres, als zu können drücken unsere Gefühle aus und kontrollieren Sie sie, vermeiden Sie Überfluss, kommunizieren Sie mit Gewalt, seien Sie einfühlsam in die Situationen anderer und hören Sie aufmerksam zu, um bei Bedarf zu helfen.

Kurz gesagt, es gibt viele Vorteile, unsere emotionale Intelligenz, nicht nur uns selbst zu kennen, sondern auch in der Lage zu sein, sich bestmöglich auf andere zu beziehen.

Aber, Wussten Sie, dass Emotionen auch als gefährliche Waffe eingesetzt werden können? Leider gibt es diejenigen, die die Freundlichkeit oder Verletzlichkeit anderer nur als egoistische Gelegenheit betrachten, durch emotionale Erpressung persönlichen Gewinn zu erzielen. Dies ist ein Teufelskreis, der in der Lage ist, die Wahrnehmung aller Beteiligten über die Art und Weise, wie Aufmerksamkeit, Zuneigung und Wertschätzung zu schenken und zu empfangen, zu verändern.

Möchten Sie ein bisschen mehr darüber erfahren? Dann verpassen Sie nicht den folgenden Artikel, in dem wir sprechen darüber, was es mit emotionaler Erpressung auf sich hat und wie man sie erkennt

rechtzeitig da raus zu kommen oder besser noch nie zu fallen.

Was ist emotionale Erpressung?

Emotionale Erpressung ist wie jede andere Art von Erpressung, bei der a egoistische Person und Interesse nutzt die Schwäche eines anderen aus, damit er durch Manipulation etwas bietet, was er will, Anschuldigungen, Behauptungen, passiv-aggressives Verhalten oder falsches verletzliches Verhalten (d. h. die Rolle des Opfer). Um die vollständige Kontrolle über die Beziehung zu dieser Person zu haben, von dieser Person völlig unbemerkt zu bleiben.

Nur in diesem Fall ist die Erpressung auf einer sentimentalen Ebene, also der Täter nutzt die Gefühle seines Partners oder Partners ihm gegenüber als freie Karte, um seine Forderungen zu befriedigen. Es gibt auch den Fall, dass er seine Emotionen ausnutzt, um ihn an seiner Seite zu halten und seine Freiheit einzuschränken, um die ganze Aufmerksamkeit dieser Person zu erhalten nur für sie selbst, was Konsequenzen für die Beziehungsqualität und sogar für das Selbstbewusstsein der Erpressten hat.

Warum greifen Menschen auf emotionale Erpressung zurück?

Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen dazu neigen, in einer Beziehung Kanäle der Manipulation oder Kontrolle zu nutzen, egal welcher Art (Freundschaft, Arbeit, Familie oder Intimität), aber diese Gründe laufen immer im gleichen Ursprung zusammen: Angst, verlassen zu werden. Dies führt dazu, dass Menschen in zwischenmenschlichen Beziehungen obsessive und egozentrische Verhaltensweisen erwerben, damit sie ihre Unsicherheit verbergen und gleichzeitig sicherstellen, dass sie die Pflege erhalten, die sie wollen und glauben, dass sie es verdienen, sich zu fühlen 'Geliebte'.

Es sollte beachtet werden, dass diese Wahrnehmung von Liebe, die sie haben, völlig verzerrt ist, da sie ihre eigenen Interessen über die Bedürfnisse von andere, das heißt, sie kümmern sich nicht wirklich um die Gefühle anderer, weil es nur darauf ankommt, dass Erpresser bekommen, was sie wollen. Wenn dies nicht der Fall ist, denken sie, sie hätten die Freiheit, ihre Kollegen des Verrats, der emotionalen Distanzierung, der Täuschung, der geringen Zuneigung und Gegenseitigkeit, des Mangels an Empathie usw.

Möglichkeiten, emotionale Erpressung zu erkennen

In emotionaler Erpressung ist er anstrengend und verändert unsere Lebensweise daher drastisch Es ist wichtig zu wissen, wie man es erkennt, um dieser Umgebung zu entkommen.

1. Ständige Falschdarstellungen in ihren Reden

Dies ist eine der herausragendsten Eigenschaften manipulativer Menschen, die ihre Sprache immer wieder ändern, obwohl sie direkt mit ihren Worten konfrontiert werden. Sie finden immer einen Weg, den anderen glauben zu machen, dass er es ist, der es missverstanden hat oder dass es eine defensive Rechtfertigung dafür ist, sich angegriffen zu fühlen.

Weil sie nicht in der Lage sind, wirkliche Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen und eine drastische Änderung von ihrer Position als Opfer an Opfer, mit Klagen, Entschuldigungen oder einer Liste dessen, was sie für ihren Partner tun und dass sie ihn nicht anerkennen Sie.

2. Erzwungene Normalität

Dieser ist auch als „Elefant im Raum“ bekannt und befasst sich mit dem Unbehagen, das der Erpresser um ihn herum verursacht, durch einen stillen Ärger. Das heißt, er tut so, als sei nichts falsch, wenn in Wirklichkeit etwas sehr Ernstes passiert, aber er möchte nicht darüber sprechen, sondern es lieber vermeiden.

Diese Vermeidung erzeugt jedoch nur noch mehr Konflikte zwischen dem Paar oder bereits in einer Beziehung dass das Problem nie gelöst wird und die Gefühle des Unbehagens immer präsent und in erhöhen, ansteigen. Auch Erpresser können diesen Ärger als Bedrohung nutzen.

3. Kontinuierliche Bedrohungen

Apropos Bedrohungen, dieser Punkt ist auch bei manipulativen Menschen sehr verbreitet und wer verwenden sie oft, wenn sie sich einsam fühlen oder Gefahr laufen, mit dem Zusammenbruch der Beziehung. Um dies zu vermeiden, bedrohen sie ihren Partner ständig, entweder passiv-aggressiv (indem sie über sich selbst sprechen) abwertend) oder direkt aggressiv (sagt, dass sie sich wegen des Verhaltens ihres Partners schlecht fühlen oder dass die Trennung Probleme verursachen wird in ihnen).

4. Unrealistische Anforderungen und Erwartungen

Dieses Verhalten wird von Erpressern sehr erwartet, insbesondere wenn es ihnen gelingt, ihre Partner nach einer Drohung zu behalten oder wenn sie ihren Fehler erzwungen „einräumen“. Um ihre Vergebung zu „verdienen“, müssen sie ihnen also so viel gefallen, wie sie wollen, unabhängig davon, ob es im Rahmen der Möglichkeiten ihrer Partner oder Familienmitglieder ist.

Das Problem dabei ist, dass diese Forderungen und Forderungen nie befriedigt werden, im Gegenteil, sie werden immer mehr verlangen, sich von den Bedürfnissen der anderen Person entfernen, weil sie sich nur darauf konzentrieren, sich selbst zu gefallen, sich in der Beziehung.

5. Ständige Selbstbestrafung

Nicht jede Erpressung ist direkt und aggressiv, es gibt diejenigen, die ihre emotionale Manipulation darauf gründen, dass Menschen Mitleid mit ihnen haben, damit sie „Mitleid“ haben und sich um sie kümmern, während sie ihre Wünsche erfüllen oder braucht. Diese Menschen greifen also ihre Altersgenossen nicht an, sondern sie greifen sich selbst mit Akten der persönlichen Abwertung an, die andere betreffen.

Wie Sie große, nicht vorhandene Opfer bringen, sich selbst für Probleme verantwortlich machen, die Worte Ihres Partners falsch darstellen, ein negative Bedeutung für die Handlungen, die er tut, indem er sagt, dass er sich wegen seiner Rolle in der Beziehung schlecht fühlt und in extremeren Fällen erreichen kann Selbstbeschädigung. All dies, um bei den Menschen Reue zu wecken und alles zu tun, damit sie sich besser fühlen.

6. Abwehrwiderstand

Erpresser wollen immer Recht haben, weil sie glauben, Recht zu haben und es keine Macht der Welt gibt, um sie zum Nachdenken zu bewegen dass sie falsch liegen, also neigen sie dazu, ständig zu kämpfen, bis das Gegenüber entweder aufgibt oder ermüdet, und so die Schlacht. Dieser Reflex tritt auf, weil die Partnerin ihren Forderungen nicht nachgekommen ist oder sie konfrontiert hat, was völlig für den Erpresser inakzeptabel, da er der Meinung ist, dass er es verdient hat und es daher unfair ist, dass er es nicht tut Bitte.

So können Sie Wutanfälle bekommen, sich laut ausdrücken, dramatisch kämpfen, streiten, Ihrem Partner vorwerfen, unsensibel oder geizig zu sein usw.

7. Gasbeleuchtung

Dies ist einer der subtilsten, aber schockierendsten emotionalen Missbrauchs überhaupt, da der Erpresser es schafft, mit dem Verstand seines Partners zu spielen, und erreicht in der Lage sein, deine Handlungen, Überzeugungen, Wahrnehmung der Realität oder gesprochene Worte anzuzweifeln und sie in das zu formen, was der Erpresser wünscht oder mehr praktisch. Mit dem Ziel, dass dieser frei von allen Vorwürfen ist und derjenige bleibt, der sich am meisten in die Beziehung einsetzt, während dass bei der manipulierten Person ein permanentes Unwohlsein zurückbleibt und die Notwendigkeit besteht, ihren Fehler wieder gut zu machen (der niemals engagiert sein).

Dies ist klassisch in den Beispielen von Untreue (wenn Verrat durch mangelnde Sorgfalt, Liebe oder Verständnis gerechtfertigt ist) oder wenn sich eine der Parteien nicht auf die Beziehung einlässt (mit der Behauptung, dass sie es nie gesagt haben würde).

8. Merkantilistische Erpressung

Eine der klassischsten emotionalen Erpressungen, bei der die Person eine freundliche und desinteressierte Haltung gegenüber. zu zeigen scheint Geld gewähren, indem man den anderen einlädt, Schulden bezahlt oder Geschenke macht, was bei vielen Gelegenheiten nie verlangt wurde never tat. Wenn etwas passiert, das der manipulativen Person nicht gefällt oder eine Forderung nicht erfüllt wird, kann sie verwenden diese Ausgaben als Angriffswaffe und behaupten, dass nur sie diejenige ist, die Opfer bringt Geld.

9. Sie minimieren andere

Für manipulative Menschen sind nur ihre Probleme wichtig und ihre Bedürfnisse haben Vorrang die einer anderen Person, auch wenn ihre Forderungen oberflächlich sind oder keinen Beitrag zur Beziehung oder zu sich selbst haben sich. Dies liegt daran, dass sie egoistische Menschen sind und nur darüber nachdenken, wie sie ihr Wohlergehen sicherstellen können, also nicht überrascht sein wenn sie, obwohl sie zuhören und sich um die Probleme ihres Partners kümmern, die Aufmerksamkeit tatsächlich auf ihre wünscht sich.

Das gleiche passiert mit den Zielen ihrer Partner, die, wenn sie ihnen nicht nützen, alles tun, um sie zu erreichen beseitigen und der Person das Gefühl geben, dass sie damit nichts erreichen wird oder dass sie nicht gut genug dafür ist gelingen. Dafür verwenden sie eine sehr beleidigende verbale Sprache, die nur die Fähigkeiten anderer unterschätzt und ihren Wachstumswillen schwächt.

10. Sie missbrauchen die Schwäche anderer

Wir alle haben einen Schwachpunkt, eine Verletzlichkeit, die wir zu vermeiden versuchen, oder ein Problem, das uns sensibel macht, und wir ziehen es vor, so weit wie möglich wegzuziehen, weil es uns Unbehagen und Unsicherheit bereitet. Aber dies sind wertvolle Waffen für Erpresser und sie zögern nicht, sie zu ihren Gunsten einzusetzen, um andere zu verletzen und zu betonen, dass sie ohne sie nur noch schlimmer werden oder dass sie die einzigen sind, die sie werden es auch akzeptieren.

Daher ist es normal, missbräuchliche Menschen mit Partnern oder umgeben von Freunden zu sehen, die große Unsicherheiten haben, da sie dadurch ein Gefühl der Macht über sie haben.

11. Plötzliche Stimmungsschwankungen

Eine manipulative Person scheint sich in einer Umgebung oder mit den Freunden ihres Partners wohl zu fühlen und zeigt sich immer glücklich und freundlich, aber sobald sie in Intimität sind, ändert sich dies vollständig und sie wird eine verbitterte Person und wenig zufrieden. Dies geschieht auch in jeder Umgebung, die sie nicht zufriedenstellt oder von der sie glaubt, dass sie die Aufmerksamkeit ihres Partners stiehlt und ihr so ​​zeigt, wie unglücklich sie damit ist.

12. Teufelskreis

All diese Verhaltensweisen werden in einem kontinuierlichen und Teufelskreis immer wieder wiederholt und steigern sich immer mehr, trotz der Existenz von Räumen der Ruhe und des Glücks, da diese sehr verschwinden früh. So dass, es sei denn, es wird professionelle Hilfe gesucht, das wird nie besser.

Sie kennen also bereits die Richtlinien, um emotionale Erpressung zu erkennen und sich vollständig von diesen Menschen fernzuhalten, die Ihnen nur Ihren Seelenfrieden stehlen.