Johannes A. Nevin

Ich beginne mit einer ganz einfachen Frage. Eine, die wir alle schon einmal in Betracht gezogen haben: Was macht Verhaltensweisen immer weniger leicht zu ändern oder sogar zu eliminieren?

Die Leser werden an Beispiele von Bekannten denken oder sogar an sich selbst, bei denen sie in der Lage waren, Verhaltensweisen zu ändern, die für andere nicht zu ändern sind, wie z Nägel kauen, hör auf zu rauchen oder widerstehe dem zwanghaften Einkaufen.

Die Theorie des Verhaltensmoments: Was ist das genau?

Hier kommt einer der Vorschläge ins Spiel, um auf unser Anliegen zu reagieren: die Theorie des Verhaltensmoments von John Anthony Nevin (1988), aber zuerst werden wir einige grundlegende Konzepte des Lernens der Psychologie erklären, um Ihren Geist vorzubereiten.

• Lernen: Es ist der bewusste oder unbewusste Erwerb von Wissen und / oder Fähigkeiten durch Studium oder Praxis. Es kann auch als eine relativ dauerhafte Verhaltensänderung aufgrund von Verstärkung definiert werden.
• Verstärkung: Jedes Element, das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass ein Verhalten wiederholt wird. (Wenn Sie beispielsweise unserem Haustier ein Leckerli geben, wenn es auf eine von uns erteilte Bestellung antwortet, wird es dies in Zukunft erneut tun.)
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• Durchgehende Verstärkung: Es besteht darin, einen Verstärker zu gewähren, wenn das gewünschte Verhalten emittiert wird.
• Teilverstärkung: Es besteht darin, dem Verstärker manchmal ja, manchmal nicht vor dem gleichen Verhalten zu gewähren. Sie kann in allen 5 richtigen Antworten (fest) oder zufällig (variabel) festgelegt werden, sodass in Verhalten Nummer 3 Verstärker gegeben werden könnte, und in der nächsten in 15, ohne dass es eine feste Nummer gibt.
• Aussterben: Es wird so genannt, der Verzicht auf Verstärkung, um ein Verhalten zu beseitigen, das dank ihr aufgetreten ist.

Wenn diese Begriffe klar sind, können wir von hier an beginnen, Nevins Theorie des Verhaltensmoments oder TMC zu beschreiben.

Widerstand gegen Veränderungen erklären

Nevin schlug die Theorie des Verhaltensmoments vor, um den Widerstand gegen Verhaltensänderungen zu erklären, der bei vielen Menschen werden sie entweder durch Training oder durch massives Üben automatisch. Daher schlug er ein Konzept vor: Der Verhaltensmoment, definiert als die Anfälligkeit eines Verhaltens, unterbrochen zu werden.

Aber was macht diese Anfälligkeit aus? Was macht ein Verhalten widerstandsfähiger als ein anderes, wenn es darum geht, es zu beseitigen? Die Antwort findet sich (unter anderem) in den Verstärkungsformen, mit denen das Verhalten erworben wurde.

Forschung, die diese Theorie stützt

Stellen Sie sich zwei Mäuse vor, denen wir beigebracht haben, einen Hebel zu drücken. Jedes Mal, wenn sie es taten, erhielten sie ein Futterpellet. Das Verhalten besteht darin, den Hebel zu drücken, und der Verstärker das Futterpellet.

Maus 1 wurde immer nach dem Drücken des Hebels verstärkt, während Maus 2 teilweise verstärkt wurde (manchmal ja, manchmal nicht und ohne festes Muster). Wenn das Verhalten zu diesem Zeitpunkt behoben ist, möchten wir es bei unseren kleinen Nagetieren eliminieren. Daher stoppen wir bei jedem Drücken des Hebels die Ausgabe von Futterpellets (Auslöschung des Verhaltens).

Ich frage Sie, liebe Leser: Welche Maus braucht länger, um ihr Verhalten auszulöschen, also den Hebel nicht mehr zu drücken: Nummer 1 oder Nummer 2?

Verstärkung

Maus Nummer 1, die durch kontinuierliche Verstärkung gelernt wurde, erlischt sehr schnell das Verhalten, weil Sie feststellen werden, dass kein Futter mehr in Ihren Futterautomat fällt, unabhängig davon, wie oft Sie den Hebel drücken. Das heißt: Wenn immer Essen gegeben wurde und plötzlich nicht mehr, wird es einige Versuche unternehmen, die nach einem Misserfolg definitiv aufgeben.

Aussterben

Und Maus Nummer 2? Es wird einen paradoxen Effekt erleiden, der durch die Theorie der Frustration erklärt wird (Amsel, 1962), wobei sein Verhalten nicht nur nicht sofort aussterben, sondern zunehmen wird.

Warum passiert das? Maus Nummer 2 wurde manchmal ja, manchmal nein geboostet. Sie wissen nicht, wann ein Pellet in Ihren Feeder zurückfällt, aber Sie wissen, dass es ein paar Hebeldrücke geben muss, damit es nicht landet und ein paar, dass es wird. Daher wird er den Hebel 20, 100, 200 Mal drücken, bis er schließlich versteht, dass sich keine Kugeln mehr im Trog befinden, wenn er das Verhalten aussendet und es am Ende erlischt.

Oder was ist dasselbe: Maus Nummer 1 hatte weniger Verhaltensmoment als Nummer 2.

Wie beeinflusst uns dieses Phänomen in unserem Leben?

Wenn wir von den Mäusen weg auf uns selbst schauen, erklärt dies eine Vielzahl alltäglicher Handlungen:

• Schauen Sie ab und zu auf dem Handy nach, ob wir Nachrichten oder Anrufe haben.
• Aktualisieren Sie soziale Netzwerke auf der Suche nach einem Like.
• Schauen Sie häufig in die Richtung, aus der wir wissen, dass eine Person, auf die wir auf der Straße gewartet haben, kommt.
• Überprüfen Sie den Briefkasten auch an Feiertagen (vielleicht wollte der Postbote arbeiten ...) nur für den Fall, dass ein Brief kommt.

Störungen, bei denen es beeinflusst

Aber es kann nicht nur bei solchen alltäglichen Verhaltensweisen angewendet werden, sondern auch bei Störungen wie z Glücksspiel, die Süchte, Essstörungen… In dem scheinbar eine kontinuierliche „Verstärkung“ erzeugt wird, aber in Wirklichkeit ist es nicht so. Ein Spieler schafft es nicht immer, Geld aus dem Automaten zu holen, eine Zigarette macht sofort Freude, aber sie stimuliert Bereiche des Gehirns, die immer mehr und mehr davon verlangen. Reiz zur Sättigung, eine Person mit Binge-Eating-Störung kann sich mit Nahrung füllen und aufgrund ihrer schlechten Kontrolle von großem Unbehagen gepackt werden, was dazu führt, dass "wenig Vergnügen" bleibt zerstreut…

Die Schwierigkeit, eine Sucht aufzugeben oder eine Essstörung zu überwinden, ist allen bekannt und in Dies ist der Widerstand gegen die Auslöschung der emittierten Verhaltensweisen in Bezug darauf, wie diese sind erworben.

Dennoch ist eine sorgfältige Notiz erforderlich. Die Theorie des Verhaltensmoments hat einen hervorragenden Rahmen für die Untersuchung des Widerstands gegen Veränderungen bereitgestellt und die Auslöschung von Verhalten, aber logischerweise die Komplexität, die uns charakterisiert, insbesondere Menschen, macht es unwahrscheinlich, dass nur das Verhaltensmoment das Aussterben allein erklärt nur. Auf jeden Fall ist es eine sehr interessante Theorie, die für unser Wissen zu berücksichtigen ist.