Reisekrankheit (Reisekrankheit): Ursachen und Abhilfen

In Serien und Filmen oder direkt im wirklichen Leben ist es üblich zu sehen, wie vielen Menschen vor einer Bootsfahrt schwindlig wird und sie sich über Bord übergeben.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, an jemanden zu denken, dem bei einer Autofahrt schwindelig wird und er eine Art Medikamente gegen Reisekrankheit oder ein Kaugummi einnehmen muss. In beiden Fällen stehen wir vor einem nervigen Problem namens Reisekrankheit oder Reisekrankheit.

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Was ist Reisekrankheit?

Reisekrankheit, kinetischer Schwindel oder Reisekrankheit ist ein Zustand des Unbehagens bei Bewegungen beschleunigen oder verlangsamen.

Es ist ein sehr häufiges Phänomen und kann unter bestimmten Bedingungen bei einem Großteil der Bevölkerung auftreten und ist weder besorgniserregend noch weist es auf ein ernstes Problem hin. Sie tritt jedoch in der Regel häufiger bei Frauen als bei Männern sowie in der Bevölkerung im Alter von zwei bis zwanzig Jahren auf.

Symptome der Reisekrankheit

Reisekrankheit ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Magenbeschwerden wie Übelkeit und Erbrechen zusammen mit Schwitzen, Hyperventilation, niedrigem Blutdruck, Kopfschmerzen und einem Gefühl von Benommenheit und Verzweiflung. Später stellt sich meist eine große Müdigkeit ein.

Die für Reisekrankheit typischen Beschwerden treten meist in Situationen auf, in denen wir uns in einem Fahrzeug bewegen. Obwohl unser Körper darin still bleibt, befindet er sich in einer ständigen Bewegung, die dazu führt, dass ein Widerspruch zwischen unserer Balance und unserer Vision. Es erscheint im Allgemeinen, wenn wir mit dem Auto oder Schiff reisen (es erscheint auch in Flugzeugen und Zügen).

neugierig es erscheint normalerweise nicht in Verkehrsmitteln wie der U-Bahn, wahrscheinlich aufgrund der Tatsache, dass die Wahrnehmung externer Objekte viel eingeschränkter ist, da sie auf den betreffenden Tunnel begrenzt sind. Reisekrankheit wurde auch bei beobachtet Virtual-Reality-Umgebungen, denn was wir sehen und unsere Position und Balance sind nicht aufeinander abgestimmt.

Warum wird es produziert?

Reisekrankheit wird hauptsächlich durch das Vorhandensein einer Diskrepanz zwischen den vestibulären Informationen, die vom Innenohr kommen, und der visuellen erzeugt. Während der erste (der uns über die Position des Körpers in Bezug auf den Boden informiert und es uns ermöglicht, das Gleichgewicht zu halten) erkennt, dass unser Körper unbeweglich ist, unser visuelles System spiegelt das Gegenteil wider beobachten, dass sich die Umgebung mit hoher Geschwindigkeit bewegt. Dies ist besonders sichtbar, wenn wir versuchen, etwas Unbewegliches in einem Fahrzeug, dessen Bewegung wahrnehmbar ist, zu lesen oder unsere Augen zu fixieren, wobei das Unbehagen an dieser Stelle auftreten oder verstärkt werden kann.

Auch Aspekte wie der emotionale Zustand des Subjekts und das Fehlen einer guten Belüftung (Jeder, der an Reisekrankheit leidet oder jemanden kennt, der es tut, findet häufig die Notwendigkeit Öffnen von Fenstern zur Luftzirkulation) kann das Vorhandensein oder die Intensität von Symptom.

Und wie verhindern wir es?

Reisekrankheit ist ein Problem, das es kann nervig sein, wenn wir reisen müssen oder transportieren Sie uns in einem Fahrzeug von einem Ort zum anderen. Spezifische Symptome sind schwer zu behandeln, wenn sie einmal begonnen haben, aber sie können versucht werden, sie durch verschiedene Strategien zu verhindern.

1. Position

Zuerst, die Position, die wir im Fahrzeug einnehmen beeinflusst aktiv die Symptome. Die Person, die Auto fährt oder Positionen einnimmt, die es ermöglichen, die Aufmerksamkeit auf einen festen Punkt zu lenken, an dem wir keine Bewegung wahrnehmen, leiden normalerweise nicht unter den Auswirkungen der Reisekrankheit. Das gleiche passiert, wenn man entgegen der Fahrtrichtung fährt (Gezeiten sehen von sich entfernenden Objekten mehr als das Gegenteil) und wenn sich das Motiv in Bereichen mit geringerer Bewegung des Fahrzeug.

2. Belüftung

Die Belüftung ist, wie gesagt, ein relevanter Aspekt. Die Wahrnehmung unangenehmer Gerüche trägt zum Widerspruch zwischen Sehkraft und Gleichgewicht bei und führt zu stärkeren Magen-Darm-Beschwerden und Bewegungen. Daher besteht eine Möglichkeit, dies zu verhindern, darin, sich in einem Bereich mit ständiger Belüftung aufzuhalten. Rauchen kann auch schädlich sein, daher wird empfohlen, es vor oder während der Reise nicht zu tun.

3. Einnahme und Konsum von Alkohol

Ein weiterer zu verhindernder Aspekt ist eine übermäßige Einnahme. Es wird empfohlen in kleinen Mengen essen und trinken Als nächstes machen wir eine Reise. Sowohl zu viel zu essen als auch nicht zu essen kann jedoch schädlich sein und bei der Person ein höheres Maß an Unbehagen verursachen. Auch das Trinken von Alkohol verschlimmert die Beschwerden

4. Medikation

Kaugummi kauen oder konsumieren antikinetische Medikamente wie das bekannte Biodramina Vor der Reise ist es in der Regel wirksam, bei Medikamenten ist jedoch besondere Vorsicht geboten, da sie in der Regel hypnotisch-sedierende Wirkungen haben, die die Wahrnehmung und die Reflexe verändern können, daher sollten sie nicht eingenommen werden, wenn Sie dies tun führen.

5. Sich ausruhen

Schlafen auf Reisen kann eine Strategie sein, um die Auswirkungen der Reisekrankheit nicht zu bemerken. Und auch wenn wir nicht schlafen es ist ratsam die augen zu schließen. Ebenso wird empfohlen, sich vor Fahrtantritt richtig auszuruhen.

6. Fahrzeug Kontrolle

Auch die Art der Bewegungen des Fahrzeugs ist wichtig. Kurven und plötzliche Richtungs- oder Geschwindigkeitsänderungen sie können ein höheres Maß an Beschwerden verursachen oder Symptome auslösen, sodass sie so weit wie möglich vermieden werden können.

7. Aktivitäten

Aktivitäten, die den Blick auf ein bestimmtes Element fixieren und gleichzeitig die Bewegung von Objekten im Freien wahrnehmen, sind kontraindiziert. Beispielsweise kann das Lesen, das Versenden von Textnachrichten oder das Ansehen von Fernsehen oder Videos auf einem Mobiltelefon zu kinetischem Schwindel führen.

8. Gewöhnung

In einigen Fällen, in denen sich Menschen von ihrem Beruf unterziehen müssen große Beschleunigungen, die Schwindel verursachen können Es ist sehr nützlich, Aufgaben auszuführen, die eine Gewöhnung an diese Bedingungen ermöglichen.