Wie verhalten sich psychisch reife Menschen? 10 Schlüssel

Der Ausdruck "unreif sein" ist ein Etikett, das sehr häufig verwendet wird, um zu beschreiben Menschen, die sich in keinem ihrer Lebensbereiche in kohärenter, kompetenter oder stabil. Obwohl diese Art der persönlichen Funktionsfähigkeit fehlangepasst ist, existiert sie im aktuellen Klassifikationssystem für psychische Störungen, dem DSM-V, nicht als spezifische Kategorie. Dieser Verhaltens- und Einstellungsstil kann jedoch grundsätzlich als gemeinsames Element verschiedener Persönlichkeitsstörungen angesehen werden.

Ja, in der Tat; so wie wir in der Alltagssprache von unreifen Menschen sprechen können, es ist auch möglich, über psychisch reife Menschen zu sprechen. Mal sehen, was sie auszeichnet.

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Der reife Persönlichkeitsstil

Für den Psychiater und Experten Enrique Rojas (2001) gibt es drei Bereiche, auf die sich der sogenannte persönliche Reifezustand eingrenzen lässt: affektiv, intellektuell und beruflich. In den Begriffen des Autors ist Reife

ein Stand von Wissen und gutem Urteilsvermögen, Umsicht und Wissen, die erreicht wurde und zu einem positiven Umgang mit der eigenen Psychologie führt. Auf diese Weise verfügt ein Mensch, der sich in diesem Zustand befindet, über eine ausreichende Fähigkeit, sein Leben auf emotionaler Ebene kompetent und effektiv zu gestalten.

Ein wesentlicher Aspekt ist, dieses Konstrukt als dynamischen Prozess zu verstehen, ein Phänomen, das keine bestimmten Zweck oder Ziel, sondern wird während des Zyklus ständig und permanent moduliert lebenswichtig. Daher muss die Vorstellung, dass es einen perfekten und idealen Grad an persönlicher Reife gibt, um statisch zu erreichen und zu erhalten, verbannt werden.

Neuroanatomische Schlüssel zur psychologischen Reife

In Bezug auf die neuroanatomische Entwicklung von verschiedene Strukturen und Verbindungen, aus denen das menschliche Gehirn besteht, haben unzählige Untersuchungen gezeigt, wie die Bereiche der Frontallappen haben eine zentrale Rolle im Verhalten in Bezug auf Entscheidungsfindung, die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse zu planen, Flexibilität, um beim Ausführen komplexer Argumentation bei der Problemlösung und beim Improvisieren und Annehmen von adaptivem oder flexiblem Verhalten, usw.

Diese Kompetenzen scheinen eng mit der oben angegebenen Definition dessen verbunden zu sein, was ein reiflicher persönlicher Stil impliziert; Sie sind die Fähigkeiten, die dem Menschen eine solche Kategorie verleihen und ihn von anderen weniger intellektuell entwickelten Tierarten unterscheiden.

Wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass diese frontalen Bereiche erreichen ihre volle Entwicklung erst weit in das dritte Lebensjahrzehnt, ungefähr 25 Jahre alt. Darüber hinaus sind die Studien, die das heutige Wissen über das Konzept der emotionalen Intelligenz unterstützen, auch eng mit der Frage der persönlichen Reife, bestätigen sie, wie bestimmend die neuronalen Schaltkreise sind, die zwischen dem Frontallappen und den Strukturen der Limbisches System, deren Funktion die Regulierung emotionaler Zustände ist.

Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass letztere für die Kontrolle der instinktivsten physiologischen Reaktionen von Stress, Wut oder Angst verantwortlich ist und in Motivationsprozesse eingreift und Erlernen komplexerer Verhaltensweisen und auf der Grundlage der Erfahrungen aus der Vergangenheit erarbeitet. Im Gegensatz dazu moduliert die orbitofrontale Zone Gefühle analytisch und gibt Verhaltensanweisungen. wenn Informationen vom limbischen System empfangen werden, während das Individuum einen emotionalen Zustand erlebt entschlossen. Fehler in den Verbindungen zwischen den beiden Bereichen führen zu unreflektierten, übertriebenen und sozial unangepassten Reaktionen.

Ein klassisches Beispiel, das dieses Phänomen erklärt, findet sich in der Literatur, die die Entwicklung der Neurowissenschaften als solche begründete: der Fall von Phineas-Messgerät (1948), ein Vorarbeiter, der im Eisenbahnbau tätig war und schwere Veränderungen in der Persönlichkeit nach einem beeindruckenden Unfall, bei dem ein Metallstab sein Gehirn vollständig durchbohrt hat Vorderteil.

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Hauptmerkmale von psychisch reifen Menschen

Was bisher aufgedeckt wurde, scheint auf einen großen Zusammenhang zwischen den Konstrukten der persönlichen Reife, der Kompetenz in der Emotionsregulation und der affektiven Welt im Allgemeinen hinzuweisen. In diesem Sinne, Personen mit einem guten Reifegrad im Bereich der Gefühle Sie führen gekonnt in den folgenden Fähigkeiten durch (Rojas, 2001):

1. Kenne die Natur der emotionalen Welt

Das heißt, psychisch reife Menschen sind in der Lage beobachten sich selbst und verbinden Situationen oder Ereignisse mit emotionalen Erlebnissen.

2. Schaffen Sie ein solides Fundament im sentimentalen Bereich

Diese Qualität bezieht sich darauf, das Gefühl der Liebe in seiner Tiefe erfahren zu haben und kennen die Auswirkungen und notwendigen Verpflichtungen necessary für die Aufrechterhaltung einer solchen liebevollen Beziehung.

3. Verschaffen Sie sich einen realistischen Blick auf den Partner

Es ist wichtig, Idealisierungen und voreingenommene Wahrnehmungen des anderen zu vermeiden. Zu hohe Erwartungen an die Beziehung und an das andere Mitglied des Paares machen es schwierig, Widrigkeiten oder Meinungsverschiedenheiten, die zwischen den beiden auftreten können, positiv zu lösen.

4. Betrachten Sie die andere Person und die Beziehung als einen weiteren Teil des Lebens

Emotionale Unabhängigkeit von anderen ist eng mit einem guten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen verbunden, eine grundlegende Tatsache in Aufbau gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen.

5. Verstehen Sie die dynamische Natur von Emotionen und Gefühlen

Dies impliziert, dass diese Phänomene im Laufe der Zeit veränderlich und veränderbar sind und dass es notwendig ist, tägliche Handlungen und Verhaltensweisen auszuführen, die sie ständig positiv beeinflussen.

6. In der Lage sein, Liebe auf gesunde Weise zu geben und zu empfangen

Dieser Punkt impliziert die Fähigkeit, Affekte durch Verbalisierungen und Handlungen zu kommunizieren, sowie das Bewusstsein, dass diese Tatsache Teil der menschlichen Natur ist. In der Tat eine reife Person versteht, dass sie von sich aus die Zuneigung der anderen Person verdienen und deshalb möchten Sie diesem in gleicher Weise entsprechen.

7. Seien Sie bereit, ein gemeinsames Projekt mit einer anderen Person aufzubauen

Dieser Aspekt impliziert hauptsächlich, dass man Lebensbereiche mit einer anderen Person in zufriedenstellender und haben auch die Kompetenz und das Engagement, mögliche Konflikte lösen zu wollen, die in Ihrem Kurs.

8. Verfügen über ausreichende Intelligenz, Wille und Engagement

Diese drei Eigenschaften implizieren die Fähigkeit, die Balance zwischen dem Erreichen der eigenen Lebensziele und denen des Paares zu finden. Letzteres muss von beiden Mitgliedern auf freiwilliger Basis geteilt werden, also effektive Kommunikation zwischen den beiden Parteien es wird ein grundlegender und notwendiger Aspekt.

9. Behalte das langfristige Gefühl der Liebe bei

Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, dass es positiv ist, nicht in eine Abfolge von oberflächlichen Verliebtheitsphasen zu geraten. Dieser Punkt ist eng mit dem vorherigen verbunden bezüglich des erforderlichen Engagements damit das sentimentale Projekt eine zufriedenstellende Kontinuität hat.

10. Selbstregulierend

Schließlich ist es wichtig, das selbst zu verinnerlichen können lernen, ihre Emotionen und Gefühle innerlich zu regulieren. Eng mit dem ersten Punkt verbunden, ist ein reifes Individuum in der Lage, sich nicht von seinen Emotionen mitreißen zu lassen und ist kompetent, indem Sie sie identifizieren, kommunizieren und rational analysieren, um ein endgültigeres Verhalten zu erreichen adaptiv.

Abschließend

Im gesamten Text wurde beobachtet, dass eine psychologisch reife Person im Großen und Ganzen die Qualitäten der emotionalen Intelligenz besitzt; Engagement, Verantwortung und Anstrengung; ein rationaler und regulierter Arbeitsstil (intra und zwischenmenschlich), bei dem die Welt der Emotionen ist in Bezug auf die Welt des Kognitiven ausgeglichen; und schließlich ein ausreichendes Maß an ethischem und moralischem Verhalten.

Darüber hinaus sind auch Aspekte wie eine gute Kompetenz im eigenen Wissen relevante Zutaten, bei denen Stärken und Schwächen vermutet werden; eine angemessene Fähigkeit, kohärent und auf der Grundlage solider Argumente zu analysieren, zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen; Ja eine positive Entwicklung des Selbstbildes in dem die emotionale Unabhängigkeit vom anderen die Hauptkomponente ist.

Bibliographische Referenzen:

• Pereda, ich. (2018) Die Karte des Gehirns. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spanien.
• Rojas, E. (2001) Wer bist du? Von der Persönlichkeit zum Selbstwertgefühl (4. Aufl.) Heutige Themen: Madrid.