Panikattacke, eine eigenartige Störung

Es ist ohne Zweifel die erschreckendste psychologische Erfahrung, die ein nicht-psychotischer Mensch im Wachzustand erleben kann. Und doch erlässt es sehr gut und macht den Patienten sehr reif... wenn Sie pünktlich zum Facharzt für Klinische Psychologie gehen und er weiß, was er vorhat. Es geht um die Panikattacke, ein psychologisches Phänomen, mit dem sich die folgenden Zeilen befassen.

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Was ist eine Panikattacke?

Die Panikattacke tritt auf, wenn das psychische und Nervensystem des Individuums über Monate und sogar Jahre (in den meisten Fällen) unter starkem Druck steht. Wie bei manchen Herzinfarkten, Es tritt nicht in akuten Momenten auf, sondern in der Zeit, in Tagen oder Wochen, und auch plötzlich, was dazu führt, dass die Person keine Ahnung hat, woher die Schüsse kommen, und noch alarmierter wird.

Es tritt normalerweise bei Menschen auf, die, obwohl sie Dinge tun und guter Laune sind, tief in ihrem Inneren die Orientierung verloren haben und nicht wissen, wie sie mit ihrem Leben weitermachen sollen.

Es tritt auch postpartal auf bei Menschen mit komplexen psychischen Verläufen, die nach der Anstrengung und Anspannung der Schwangerschaft und der Erschöpfung der Geburt plötzlich an dieser Störung leiden. Und auch mit dem Konsum von Haschisch, der für manche Menschen obsessiv ist; es schwächt das Nervensystem und verringert die Fähigkeit, Dinge zu planen und zu tun.

Symptome

Wie wir gesehen haben, ist es die entsetzliche Panik, die plötzlich in den Geist und das Nervensystem des Patienten eindringt. Er ist absolut überrascht von dem, was er erlebt hat, etwas, das nicht erwartet und nicht einmal vorgestellt wurde. Das Herz schlägt mit 180 Schlägen, und es macht sich in der Brust, in der Halsschlagader bemerkbar, als würde es explodieren.

Gedanken reagieren nicht mehr, es gibt keine Interaktion mit Wahrnehmungen, das "Command-and-Command"-Protokoll ist weg. Es ist Chaos. Hyperventilation macht den Einzelnen schwindelig und reduziert sein Gesichtsfeld es noch mehr in sich einzuschließen, wo es kaum Ideen oder Selbstinstruktionen gibt, da nur ein Gefühl Platz hat: verschärfte Angst. Wozu? Zu sich selbst, zu dem, was da drin passiert. Das Individuum erkennt sich selbst nicht, erlebt Depersonalisation und DerealisationEs ist so tief in dir, dass du nicht das Gefühl hast, in der Welt zu sein.

Trotzdem ist er von einer extrem intensiven Energie besessen, die er nicht kanalisieren kann. Er fühlt, dass er ipso facto sterben wird, er fühlt, dass er in diesem Moment verrückt wird, haben Angst, außer Kontrolle zu geraten und ohne Grund zu schreien, Dinge zu zerbrechen, sich selbst zu verletzen. Wie eine Ekstase, aber ein schlechter Trip.

Manche werden ohnmächtig. Es sind Stunden oder Minuten, je nach Volk, und endlich kommt die Ruhe. Der Körper ist erschöpft, das vegetative Nervensystem hat seine ganze Energie verbraucht. Automatisch wird im Individuum die Vorstellung installiert, dass sein Kopf beschädigt ist und dies ihn für den Rest seines Lebens begleiten wird, dass er verrückt ist. Tatsächlich sind Panikattacken sozusagen häufiger als Erkältungen, aber sie verstecken sich aus Scham. So Niemand erfährt, dass viele Menschen, denen sie auf der Straße begegnen, es auch gehabt haben.

Das andere Kreuz dieser Störung ist die Angst vor der Angst. Die ständige Angst davor, dass es wieder passiert, die Angst vor Panik wieder unberechenbar. Hier ist es, wenn eine Lösung nicht rechtzeitig gefunden wird oder wenn diejenigen, die die Natur des Problems nicht kennen und nichts weiter tun, als den Prozess zu behindern, die Agoraphobie, die Klaustrophobie und das Unerträgliche des Alleinseins. Die ersten Tage sind schrecklich.

Die sanften Aspekte einer Panikattacke

Die Panikattacke ist nicht mehrdeutig oder interpretierbar, wie Depression, Angst oder Stress. Panik attacke erscheint dort am höchsten Ende jedes der Symptome der physiologischen Angst klar und plötzlich. Panik ist Panik. Es ist leicht zu identifizieren, da der Patient, ohne etwas über Psychopathologie gelesen zu haben, mindestens eines dieser 3 Symptome sagt:

• Ich hatte das Gefühl, dass ich unmittelbar sterben würde.
• Ich dachte damals, ich würde verrückt.
• Ich hatte das Gefühl, dass er etwas Unkontrolliertes tun würde, wie mir den Kopf rammen, sinnlos schreien, Dinge kaputtmachen ...

Es gibt nur eine leichte Verwechslung zwischen Panikattacken und Panikattacken oder Angstzuständen, aber wenn wir nach diesen Symptomen fragen Wir können leicht erkennen, ob es sich um eine Panik- oder Angstkrise handelt. Angst ist ärgerlich, sie lässt dich nicht in Ruhe, aber Panik ist es nicht.

Ein weiterer merkwürdiger Aspekt ist, dass da die Erregung des autonomen Nervensystems (ANS) während der Panik am höchsten war, normalerweise ist der Patient erschöpft und ohne mehr Energie more In diesem Moment, obwohl in den Minuten nach dem Angriff, beginnen sich die Gedanken um Angst und Erwartung zu strukturieren.

Übrigens gibt es Menschen, die ohnmächtig werden. Sie haben Glück? Sie können, aber dann entwickeln sie Angst, zu fallen und sich den Kopf zu verletzen.

Machen?

Der andere positive Aspekt ist, dass, obwohl es so spektakulär ist, rechtzeitig richtig behandelt, verschwindet die Störung fast vollständig und eine gut durchgeführte Therapie stärkt das Kraftgefühl des Einzelnen nicht nur bei möglicher Panik, sondern auch bei Angstsymptomen oder anderen Lebensschwierigkeiten.

Geh zu einem guten klinischen Psychologen das die Symptome gut erklärt, das schnell Verhaltensressourcen bereitstellt, um aus Schwierigkeiten herauszukommen, über seine Entwicklung berichten, und im weiteren Verlauf der Therapie dazu beitragen, dem Patienten den Kontext bewusst zu machen, der die Panikattacke verursacht hat, ist entscheidend. Der Unterschied zwischen dem, zu Hause zu bleiben, eingesperrt zu sein, Angst zu haben, den Drogenkonsum zu erhöhen und depressiv zu werden, ist kolossal.

Natürlich muss das Opfer einer Panik mindestens ein paar Monate oder ein paar Jahre Geduld haben, da diese Störung Ränder hinterlässt, jedoch ohne jemals die Intensität der Panikattacken: Kopfschmerzen, Migräne, Spannungsgefühl in der Hals- und Nackenmuskulatur, Tage, an denen sie sich fühlen verletzlicher, Schwindel, Beinahe-Unfälle aufgrund von Erinnerungen an nervöse Reize, Vermeidung von Menschenansammlungen, Tachykardien... Aber ein guter Therapeut wird Ihnen helfen, diese lange letzte Etappe zu überstehen.

Und ich wiederhole, die Person wird gestärkt herauskommenNun, wenn Sie die Anweisungen befolgt und den Kontext verstanden haben, damit er sich nicht wiederholt, werden Sie viele Momente der Angst überwunden haben... allein, was ein Weg ist, erwachsen zu werden wie jeder andere.

Die Behandlung sollte zunächst nur verhaltensbezogen sein. Anweisungen und Techniken sind wenige und spezifisch, einfach zu kommunizieren. Wichtig ist, dem Patienten die Gewissheit zu vermitteln, dass dies geschehen wird und keine Folgeschäden hinterlässt.

Eltern, wenn sie verängstigt ins Büro kommen, weil sie ihre Kinder nachts mit Nachtangst sehen, sie auf jeden Fall beruhigen, wenn sie darüber informiert werden, obwohl die Angst, die sie in ihrem Kinder, das es wird nicht die geringste Auswirkung auf die Reifungsentwicklung Ihres Nervensystems haben. Nun, damit das gleiche.

In einer zweiten Behandlungsphase sollte der Kontext unter einem milden kognitiven oder dynamischen Gesichtspunkt analysiert werden. Narrative Therapien der dritten Generation oder psychoanalytische Hörtherapie sollen dabei helfen, Therapeut und Patient, um die Inhalte zu fixieren, die die physischen und psychischen Widerstände des Patienten untergraben haben Individuell. Es wird wichtig sein, das Geschehene einzurahmen und eine tiefere Ruhe in das Thema zu bringen. Ebenso wird dies dazu dienen, die Richtungen und die Illusionen, die verschwunden sind, wieder aufzunehmen, um Platz für die Angst zu schaffen.

In Bezug auf Medikamente, Das Beste ist, dass das Subjekt seiner Angst ohne pharmakologische Hilfe begegnen kann das wird die Zuschreibung von Selbstkompetenz subtrahieren und verzögern. Aber es gibt Patienten, die sie aufgrund ihres Kontextes und ihrer Eigenschaften bereits eingenommen haben und nichts wird passieren, um dieses Medikament in die Behandlung einer Panikattacke zu integrieren.